Hoved > Nøtter

Godt gjort, hold en pære

"Sitt! Lie ned! Stemme! Bra gjort, hold en matbit" (Puma) +28.2

"Jenta brøt, brøt og brøt" +25.4

"Alle jentene foran truppen må bryte ned litt!" (Ure) +10.6

"Oh Mia, mamma mia." +6.4

"Hvor er hun så nosyachila å vise seg så?" (Andel la) +5.4

"Beklager for banaliteten, men min versjon - jeg ville ha blåst...! :)" (Anders) +1.5

Landtips om dyrking av grønnsaker og frukt

Her har du kjøpt frøplanter og plantet på din dacha den ønskede typen eple, pære eller annet frukttrær. De plantet naturligvis med forventning om høst, og ikke å skjule halvparten av området eller om ti år for å få en bunke med tre for et bad.

Du har en god sjanse til å danne unge frukttrær fra begynnelsen, slik at de bærer frukt hvert år, bærer frukt rikelig, ikke ta opp mye plass og er tilpasset for høsting uten tilpasninger, selv uten stige. Gjør det helt ekte - bevis på bruken av naturlig oppdrett.

Det første som en begynnelsesgartner burde vite er: Trær bærer frukt når de ikke har noe annet å sette sitt livsjuice. Når et tre har mulighet til å vokse opp og gi ut flere og flere nye grener, vil det vokse og gi ut. Derfor er det viktig at treet vokser i bredde og ikke i høyde, slik at hovedgrenene ligger mer eller mindre horisontalt.

Den ideelle frukttrekkformen er bollen. I dette tilfellet har vi et lite tre med grener spredt ut i alle retninger og en fri midt. Et slikt tre er bedre opplyst av solen, det lider mindre fra harde vintre, mindre ofte blir det utsatt for feil. Og viktigst, i sesongen av sine grener oyacheni frukt.

Hvordan forme trærne bøye seg


Dannelsen av treet kan begynne på scenen med en frøplante. Før planting eller umiddelbart etter planting, kutter vi av alle unødvendige grener. I det store og hele kan du generelt kutte en sapling slik at det er en rett, bare pinne ca 80 cm i høyden. Husk hvordan vi lærte å plante en pære riktig? Du trenger ikke å bekymre deg, i første etasje trenger trærne å utvikle rotsystemet, slå rot på et nytt sted, og grenene vil vokse, de vil ikke gå hvor som helst.

I det andre året begynner det faktisk å bøye seg. Det er best å utføre prosedyren om våren, når været allerede er bra, men knoppene ennå ikke har åpnet seg. På denne tiden er treet mykt og bøyer bedre.

Først bestemmer vi hvilken høyde av shtamb vi trenger. En stamme er den veldig tykke, kraftige kofferten som gaffel i fremtiden til sidegrener. Den anbefalte høyden på bagasjen er fra 40 til 80 centimeter. Derfor måler vi den nødvendige høyden, forbereder et tau eller polypropylentråd og pinner.

Uten fanatisme, bøy forsiktig og forsiktig treet slik at den tiltenkte shtambu forble stående oppreist, og alt som vippet over horisontalt. Den "mer horisontale", jo bedre, selvfølgelig, men i praksis avhenger mye av vinkelen der grenen ligger på bagasjerommet eller på tykkelsen på bagasjerommet, så mye som det viste seg å bøye, så bra. Vi trenger ikke et tre å bryte fra vår overdrevne iver. Hvis plantelivet ikke vil bøye i det hele tatt, bør det "vaskes" (flere ganger er det nødvendig å bøye stammen 10-15 centimeter over og under punktet til den antatte folden til en liten knase).

Vi knytter den bøyde grenen til pinnen nærmere midten enn til kronen. Hvis det er små grener under brettet, la dem vokse for nå, da vil de tørke ut. Hvis det er kraftige grener under brettet, må de også spres fra hverandre, bøye og knytte til pinnene.

Hva neste? Et tre, av natur, har en tendens til å vokse oppover, det vil kaste all sin styrke for å gjenopprette den "vertikale". På våren fra bøyningsstedet vertikalt oppover går det et nytt skudd. Ved slutten av sommeren vil den vokse nok til å knytte den til en pinne og bøye i motsatt retning fra den første grenen. Igjen, det er ikke nødvendig å bruke noen form for super innsats - hvor mye det viste seg å bøye seg, det er nok for nå. Senere, etter tre måneder, når bøyningen styrkes, vil det være mulig å forsinke litt mer.

Så bøyer vi og vipper de vertikale skuddene i motsatte retninger, danner vi 3-4 grener av den nedre delen av treet. Alle sideskudd bare bøyes ned, ikke kutt av.
Etter to eller tre år har vi allerede en riktig formet krone, det er på tide å kvitte seg med alt overskudd og med egne hender skape sprigs med fruktknopper.

Hvordan øke antall fruktknopper på eple og pære


Korte, underutviklede kvister med fruktknopper kalles fruktputer. I eple og pære (men ikke i steinfrukt), kan tallet faktisk økes ved å forkorte visse skudd i tide.

Så, i det tredje eller fjerde året i vår formasjon, når vi har brettet det nødvendige antall grener i forskjellige retninger og ikke lenger er påkrevd, begynner vi å slette det unødvendige. Det er best å gjøre dette i begynnelsen av sommeren, når nye skudd fortsatt er unge og myke.

Vi ser, hvor nye skudd vokser fra. Alt som vokser fra midten, fra en gaffel, trekker vi ut, skjærer av eller slår av "i en ring": vi har allerede fått en vakker krone, vi har ingenting å gjøre med overdreven fortykning.

Men hvis de nye vertikale skuddene vokste på sidegrenene som en gang var bøyd til sidene, kan du starte dannelsen av fruktputer. Hver vertikal skyte av denne typen skal forkortes slik at det er korte kvister med to blad fra basen. Etter 2-4 uker vil disse skuddene vokse tilbake, og de må bli forkortet igjen, og bare etterlate ett blad fra den andre bølgen av vekst. Et slikt "hårklipp" må utføres en gang til, og så igjen, til en tykk knop blir dannet på toppen av skyten i stedet for unge blader. Ja, beskjæringsprosessen i dette tilfellet strekker seg for hele sommeren, men faktisk er det ikke så arbeidskrevende som det ser ut til. Og resultatet vil ikke vare lenge i kommer - neste vår vil hvert avskåret skudd blomstre.

Nå bøyer treet seg under vekten av frukten. Vår viktigste oppgave, som gartnere, er å fjerne tørke grener, tynne kronen og over tid erstatte gamle grener med nye.

Til notatet: dannelsen av trær ved å bøye er ikke egnet for columnar epletrær, fersken og busk sorter av kirsebær. Vi vil være oppmerksomme og våken!

Vi ønsker deg suksess og gode høstinger!

Vennligst vurder artikkelen. Vi prøvde veldig hardt:

Hva er 10 enkle øvelser som sanger Nyusha gjør for å holde seg i form?

Russisk sanger Nyusha erobrer fans ikke bare med hits, men også med en fantastisk figur. Stilen har flere ganger sagt i intervjuene at hun er i stand til å oppnå en så vakker form ved hjelp av intensiv og vanlig trening.

Og dette er ikke en tom setning - Nyusha bestemte seg for å dele sine favorittøvelser med fansen, som du kan ta på deg selv og deg, for å se like fantastisk ut.

Barbell squats

Gå til baren, ta fingerbrettet med et lukket grep, litt bredere enn skuldrene, kontroller symmetrien av grepet. Nakken er plassert på skuldrene, ryggraden rører ikke. Å komme opp, fjern stangen fra rekkene, ta et skritt eller to tilbake.

Fødder skulderbredde eller litt bredere (i en komfortabel stilling). Sokker er naturlig litt utfoldet. Blikket er rettet framover eller litt høyere, haken er hevet, skulderbladene er flatt, muskler i ryggen og magen er spente, lenden er buet.

Mens du beveger knærne litt til sidene, "se" på tåen. Hold balanse: når du beveger seg, går vekten ikke fremover - det bør være en følelse av jevn støtte på hele foten. Bevegelse i gjennomsnittlig tempo. Ikke akselerere, flytte ned. Det viktigste - hold kontrollen.

Traction med knekk

Gå til simulatorovergangen, ta tak i håndtaket med et lukket grep. Føtter litt bredere enn skuldre. Sokker er naturlig litt utfoldet. Blikket er rettet framover eller litt høyere, haken er hevet, skulderbladene er flatt, muskler i ryggen og magen er spente, lenden er buet.

Mens du beveger knærne litt til sidene, "se" på tåen. Hold balanse: Når du beveger deg, beveger ikke vekten seg frem, bør følelsen av en jevn støtte over hele foten opprettholdes. Ta et skritt eller to tilbake. Gjenta dette flere ganger.

Hip back forlengelse i crossover

Fest mansjetten på beinet rett over foten og fest den til crossover. Kant chassiset litt og hvil hendene på stativet. Støttebenet svinger litt på kneet. Det faste benet er bøyd i kneet i en vinkel på 90 grader.

Straining kroppens muskler, utfør forlengelsen (push) av beinet i en bue bakover til den er helt rettet. Ta en kort pause og sakte tilbake foten til startposisjonen langs samme bane.

Dumbbell benkpress

Sett deg ned og legg dumbbells på hofter. Leaving armene bøyd, legg deg ned. Løft dumbbellene opp. Hold dumbbells foran deg på skuldernivå og i kø. Med albuene fra hverandre, senk dumbbells ned slik at underarmene dine er vertikale (parallelle med hverandre).

Ikke la dumbbellene gå raskt ned, ikke slapp av hendene dine. Avslutt øvelsen på samme måte som du startet. For å gjøre dette, senk dumbbells, la armene bøyes, sett deg ned og legg dumbbells på gulvet.

Støt vertikal blokk til brystet

Sett ønsket høyde på benstøttene. Ta tak i håndtaket bredere enn skuldrene, kontroller symmetrien av grepet. Start å trekke håndtaket, lene seg litt tilbake og bøye ryggen.

Håndtaket skal trekkes til kragebenet, mens albuene beveger seg ned og litt bakover, faller ned. Ser frem eller litt oppover. Bevegelse i gjennomsnittlig tempo. Løft opp håndtaket sakte, slapp ikke av hendene dine.

Utvidelse av hofteleddet på ballen

Ligg på en stor ball for aerobic, lutende på den med skulderbladene. Sett bena litt bredere enn skuldrene, i øverste punkt bør vinkelen i kneet være 90 grader. Sett dumbbell på bekkenet, hold det med hendene. Løft bekkenet opp, rett det så mye som mulig. Sakte gå ned, bøye på hofteleddet, samtidig som du opprettholder støtte på ballen.

Lår huk på en glidende overflate

Fest ett ben utenfor glidflaten, og legg den andre på den. Skvett med samtidig bortføring av låret. Deretter står du i vertikal stilling. Pressens muskler er alltid spente.

Lunges på en glidende overflate

Fest en fot utenfor skyveflaten, legg den andre på overflaten selv. Trekk hoften og gå tilbake til startposisjonen. Du kan komplisere oppgaven litt. Ta dumbbells og samtidig trekke hofterne tilbake, og løft hendene med dumbbells foran deg.

Kroppshefte med vekt på stansepose

Ligg på teppet foran pæren, løft beina opp, bøy knærne og lås pæren over føttene. Hold hendene foran deg, på brystet eller bak hodet. Rundt ryggraden i lumbaleområdet slik at skulderbladene ikke berører gulvet.

På puster, løft kroppen og rør pæren. Uten å slappe av bukene, sakte du deg ned på teppet til sin opprinnelige posisjon slik at skulderbladene fremdeles ikke berører gulvet.

Skyv dumbbells til beltet på ballen

Ta dumbbell i hånden din. Stå foran en stor ball for aerobic, lene på den med ett kne, det andre benet er litt bøyd, den frie hånden hviler mot ballen nærmere midten. Torso er litt tiltet, og ryggen er buet i midjen.

Begynn å dra dumbbell, bøy armen i albuen, slik at underarmen er vertikal mot gulvet. Samtidig bringe scapula til ryggraden. Så snart albuen er på skuldernivå, stopp og sakte senke dumbbell nedover returveien.

På slutten av treningen ikke glem å trekke musklene jobbet!

Suburban område

Populære publikasjoner

Siste kommentarer

Duchessu vilt spill vil ikke fungere. Hvordan hente en pollinator

Når du velger en pollinator, er det viktig å ta hensyn til tidspunktet for blomstrende trær.

Har en pærhertuginnen sommer. Jeg leser at du trenger en pollinator. Kan en villpære brukes som pollinator, eller kan denne variasjonen bære frukt selv? Vera Navashina, Moskva

Pærer, i motsetning til eple trær, har en tendens til å sette frukt uten pollinering, dermed frøløse varianter.

Sommerhertuginne, bedre kjent og registrert i den russiske statens register under navnet Williams, er et gammelt engelsk sommer utvalg. Den utmerker seg ved selvbærende, en pollinator må vokse for den i hagen (de beste anses å være Klapps favoritt, Forest Beauty og noen andre).

Når du velger en pollinator, er det viktig å ta hensyn til tidspunktet for blomstrende trær. Hvis de forskjellige pærevariene passer til blomstringen, kan de brukes som pollinator. Den ville pæren blomstrer ganske tidlig, og Williams-sorten (Dushes sommer) er preget av sen lang blomstring, slik at villpæren kanskje ikke passer til Williams som pollinator. Spør: kanskje i de nærliggende områdene vokser egnede varianter av pollinatorer eller pærer som sammenfaller når det gjelder blomstring med variasjonen Williams. Den optimale avstanden mellom trærne er ikke mer enn 50-60 m.

Liker vår side? Bli med eller abonner (meldinger om nye emner vil bli sendt til posten) på vår kanal i MirTesen!

Landtips om dyrking av grønnsaker og frukt

Her har du kjøpt frøplanter og plantet på din dacha den ønskede typen eple, pære eller annet frukttrær. De plantet naturligvis med forventning om høst, og ikke å skjule halvparten av området eller om ti år for å få en bunke med tre for et bad.

Du har en god sjanse til å danne unge frukttrær fra begynnelsen, slik at de bærer frukt hvert år, bærer frukt rikelig, ikke ta opp mye plass og er tilpasset for høsting uten tilpasninger, selv uten stige. Gjør det helt ekte - bevis på bruken av naturlig oppdrett.

Det første som en begynnelsesgartner burde vite er: Trær bærer frukt når de ikke har noe annet å sette sitt livsjuice. Når et tre har mulighet til å vokse opp og gi ut flere og flere nye grener, vil det vokse og gi ut. Derfor er det viktig at treet vokser i bredde og ikke i høyde, slik at hovedgrenene ligger mer eller mindre horisontalt.

Den ideelle frukttrekkformen er bollen. I dette tilfellet har vi et lite tre med grener spredt ut i alle retninger og en fri midt. Et slikt tre er bedre opplyst av solen, det lider mindre fra harde vintre, mindre ofte blir det utsatt for feil. Og viktigst, i sesongen av sine grener oyacheni frukt.

Hvordan forme trærne bøye seg


Dannelsen av treet kan begynne på scenen med en frøplante. Før planting eller umiddelbart etter planting, kutter vi av alle unødvendige grener. I det store og hele kan du generelt kutte en sapling slik at det er en rett, bare pinne ca 80 cm i høyden. Husk hvordan vi lærte å plante en pære riktig? Du trenger ikke å bekymre deg, i første etasje trenger trærne å utvikle rotsystemet, slå rot på et nytt sted, og grenene vil vokse, de vil ikke gå hvor som helst.

I det andre året begynner det faktisk å bøye seg. Det er best å utføre prosedyren om våren, når været allerede er bra, men knoppene ennå ikke har åpnet seg. På denne tiden er treet mykt og bøyer bedre.

Først bestemmer vi hvilken høyde av shtamb vi trenger. En stamme er den veldig tykke, kraftige kofferten som gaffel i fremtiden til sidegrener. Den anbefalte høyden på bagasjen er fra 40 til 80 centimeter. Derfor måler vi den nødvendige høyden, forbereder et tau eller polypropylentråd og pinner.

Uten fanatisme, bøy forsiktig og forsiktig treet slik at den tiltenkte shtambu forble stående oppreist, og alt som vippet over horisontalt. Den "mer horisontale", jo bedre, selvfølgelig, men i praksis avhenger mye av vinkelen der grenen ligger på bagasjerommet eller på tykkelsen på bagasjerommet, så mye som det viste seg å bøye, så bra. Vi trenger ikke et tre å bryte fra vår overdrevne iver. Hvis plantelivet ikke vil bøye i det hele tatt, bør det "vaskes" (flere ganger er det nødvendig å bøye stammen 10-15 centimeter over og under punktet til den antatte folden til en liten knase).

Vi knytter den bøyde grenen til pinnen nærmere midten enn til kronen. Hvis det er små grener under brettet, la dem vokse for nå, da vil de tørke ut. Hvis det er kraftige grener under brettet, må de også spres fra hverandre, bøye og knytte til pinnene.

Hva neste? Et tre, av natur, har en tendens til å vokse oppover, det vil kaste all sin styrke for å gjenopprette den "vertikale". På våren fra bøyningsstedet vertikalt oppover går det et nytt skudd. Ved slutten av sommeren vil den vokse nok til å knytte den til en pinne og bøye i motsatt retning fra den første grenen. Igjen, det er ikke nødvendig å bruke noen form for super innsats - hvor mye det viste seg å bøye seg, det er nok for nå. Senere, etter tre måneder, når bøyningen styrkes, vil det være mulig å forsinke litt mer.

Så bøyer vi og vipper de vertikale skuddene i motsatte retninger, danner vi 3-4 grener av den nedre delen av treet. Alle sideskudd bare bøyes ned, ikke kutt av.
Etter to eller tre år har vi allerede en riktig formet krone, det er på tide å kvitte seg med alt overskudd og med egne hender skape sprigs med fruktknopper.

Hvordan øke antall fruktknopper på eple og pære


Korte, underutviklede kvister med fruktknopper kalles fruktputer. I eple og pære (men ikke i steinfrukt), kan tallet faktisk økes ved å forkorte visse skudd i tide.

Så, i det tredje eller fjerde året i vår formasjon, når vi har brettet det nødvendige antall grener i forskjellige retninger og ikke lenger er påkrevd, begynner vi å slette det unødvendige. Det er best å gjøre dette i begynnelsen av sommeren, når nye skudd fortsatt er unge og myke.

Vi ser, hvor nye skudd vokser fra. Alt som vokser fra midten, fra en gaffel, trekker vi ut, skjærer av eller slår av "i en ring": vi har allerede fått en vakker krone, vi har ingenting å gjøre med overdreven fortykning.

Men hvis de nye vertikale skuddene vokste på sidegrenene som en gang var bøyd til sidene, kan du starte dannelsen av fruktputer. Hver vertikal skyte av denne typen skal forkortes slik at det er korte kvister med to blad fra basen. Etter 2-4 uker vil disse skuddene vokse tilbake, og de må bli forkortet igjen, og bare etterlate ett blad fra den andre bølgen av vekst. Et slikt "hårklipp" må utføres en gang til, og så igjen, til en tykk knop blir dannet på toppen av skyten i stedet for unge blader. Ja, beskjæringsprosessen i dette tilfellet strekker seg for hele sommeren, men faktisk er det ikke så arbeidskrevende som det ser ut til. Og resultatet vil ikke vare lenge i kommer - neste vår vil hvert avskåret skudd blomstre.

Nå bøyer treet seg under vekten av frukten. Vår viktigste oppgave, som gartnere, er å fjerne tørke grener, tynne kronen og over tid erstatte gamle grener med nye.

Til notatet: dannelsen av trær ved å bøye er ikke egnet for columnar epletrær, fersken og busk sorter av kirsebær. Vi vil være oppmerksomme og våken!

Vi ønsker deg suksess og gode høstinger!

Vennligst vurder artikkelen. Vi prøvde veldig hardt:

Godt gjort, hold en pære

mp3 - 128kbps - 44Hz - stereo

ulv:
- Jeg respekterer sterk
Og fornærme de svake,
Men i hele verden - nei, jeg er sterkere
Du finner ikke:
Jeg er sterk, jeg er streng,
Fysisk sunn
Jeg er en ulv, som betyr kongen av dyr!
alle:
- Godt gjort! Godt gjort!
Han kjemper som en løve
Bare fra Hare får han!
feiging:
- Selv om feigen er redd for alt:
Og mørke og en sprøyte,
Men jeg kan slå noen!
Hvem er modig?
Med alle ærlige mennesker
La meg gå!
Jeg tar den fra ham og løper bort!
alle:
- Godt gjort! Godt gjort
Du kan være stolt av ham -
Vsemer er ikke redd!
Bonehead:
- Tro at boobies
I vitenskapen er ingen belmes,
Det dunce som sier det er
La han snakke.
Jeg er smart, jeg er i stand,
Jeg har et stort talent
Men mitt talent er
Og sov raskt!
alle:
- Godt gjort, bra gjort!
Han er vakker i tankene,
Det femte året, alle sitter i tredje klasse.
erfarne:
- Jeg er en erfaren mann
Og jeg har sett mye.
Jeg tror vitenskap er tull
Alt på rad.
Jeg leser ikke bøker
Kopper ikke delta,
Hele dagen gjør jeg bare mat!
alle:
- Godt gjort! Godt gjort!
Denne fyren er bemerkelsesverdig -
Fra baksiden og sidene av hele torget.
Gibus:
- Jeg elsker vennene mine
På gaten og hjemme
Godt skittent trick
Eller Skoda:
Vann kjæresten din
Kast en rotte til en venn,
Dine venner salt syltetøy!
alle:
- Godt gjort! Godt gjort!
Bestemor-fabrikken!
Å være venner med henne, er hvordan man spiller med en krokodille.

Barnas time

for barn og foreldre

Record Navigasjon

Pearproverbs

En pære er for meg, et eple er for meg, og en kvede - mitt hjerte ønsker det.

Bor er ikke en pære - på gran-kjeglene.

Når skal furu være pærer?

Ikke sammenlign epler med pærer.

For mat, ta et eple, til smak - en pære og plomme - bite og kaste bort.

På en pære å klatre - eller å rive en pære, eller å rive en kjole.

På epletreet vokser ikke pæren.

Apple fra epletreet. Og ikke fra en pære.

Apple Tree fødes ikke!

Pære tre gir ikke epler. (Fra en pære epler vil ikke bli født).

Ikke vokse i pilpære.

Pære Spis Jam. Ikke billig!

Og hvor hørte - pilpære? Og hvor har du sett, klosterlig, men snill mann?

Henger pære, du kan ikke spise.

På ferie - Pære, og på hverdager - kil.

Ikke så mye rist pærer, hvor mye de bryter.

Ikke bry deg: selv en pære!

Record Navigasjon

Denne oppføringen er passordbeskyttet. Skriv inn passord for å vise kommentarer.

Det ville ikke være lykke, men ulykke hjalp, eller pæresvampens mirakler. Min høst 2016, kapittel 4

Ja, nettopp ulykke...
Fordi den mager høsten på vår elskede sommerpære Lada - for oss, pæreelskere, bare en katastrofe!
I fjor mistet vår store pære under tordenvær og skikkelig vind flere av sine store grener, pusset med pærer, som kranser. Vi er selvfølgelig skyldige for oss selv - det er nødvendig å ransle høsten i tid og sette rekvisitter. Men på grunn av slik stress, eller bare et slikt år, men Lada ga i sommer bare 2-3 bøtter av pærer, som ble spist "levende".

Men hva med vår favoritt pærejam, kompote, hjemmelaget vin?
Vi har en liten vinterberepære, men det er ikke nok frukt til høsting, og i oktober ønsker vi allerede frisk frukt så mye at det er synd å bruke dem til høsting.

Det var da at vår rotløse savage kom til redning, vokste i mange år i nærheten av sommerkjøkkenet og gir mye frukt hvert år. I september strekker disse fruktene hele plenen under et stort tre med et solidt teppe.
Å, forgjeves, setter folk ikke pris på disse ubeskrivelige fruktene!
Tross alt, etter å ha plantet en vill pære i barndommen, vil du bruke dens frukt til slutten av dine dager - en pære lever i gjennomsnitt 80 år, men den kan leve i flere århundrer. Og hva et lagerhus av vitaminer og sporstoffer! Det er flere av dem enn i sorte pærer, tilsynelatende, derfor har den vildt så tynne frukter. De inneholder fruktsyrer (folsyre, sitronsyre, askorbinsyre, malinsyre), sukrose, fruktose, glukose, pektin, karoten, vitaminer A, B, C, E, P, PP.
En liste over sporelementer? Jern, jod, mangan, fluor, kobber, sink, molybden og nikkel... Wild pære er nyttig for terapeutisk ernæring i kardiovaskulære sykdommer, anemi, vaskulære sykdommer og hele sirkulasjonssystemet, skjoldbruskkjertel. Legene anbefaler å spise frukt av villpærer til menn for å opprettholde sin mannlige styrke og normalisere arbeidet i prostata.



Selvfølgelig setter vi pris på vår villige for pollinering av våre edle pærer. Vi fôrer den med en azofoska vår, med en fullstendig kompleks gjødsel om høsten, helle den i tørke, tynne kronen, kutte av de ødelagte grenene og i de edle pærene.
Hun hjalp oss ut i dette magre året, takket meg! Jeg forberedte alt fra det!
Den kokte villpæren som er tilberedt i dag, har vært fantastisk - en uvanlig ravfarget, duftende (jeg legger til nellik og kanel til pærene.)
Pærer forblir hel, gjennomsiktig. Jeg lager dem i flere etapper.

Jeg har allerede erfaring med å lage fantastisk, semi-tørr PEARLVIN fra vår pikk. Lys, duftende, gylden farge! Ved bordet på nivå med å konkurrere med currants. Her er vinen fra fjorårets høst en sjenerøs savage, og ved siden av er det pærer fra under treet samlet i dag.

Oppskriften er veldig enkel:

  • 10 kg pærer,
  • 5 kg sukker
  • 15 liter vann
  • 100 gram rosiner eller friske druer (eller surdeig).

Og så - alt er det samme som min currant oppskrift. "Hjemmelaget vin er sprutet i et glass..."

Det er nyttig for menn å drikke om vinteren, en KOMPETASJON FRA DRY FRUITS av en vill pære. Hva med mannen min? Jeg tok vare på ham også!
Dessuten ga datteren min og svigersønnen meg en Breeze elektrisk tørketrommel for 6 paller hvor 1,5 skuffer av savages passer inn!

Jeg skriver en artikkel, og pærene er nesten tørre, og jeg prøvde dem bare. Det er deilig, fullfylt søtsurm smak, fantastisk aroma!

Slik var det russiske ordtaket "En velsignelse i forkledning" rettferdiggjort.
Jeg gjorde for meg selv oppdagelsen av pærewiches og lurte på hvorfor i så mange år kastet jeg denne formuen i kompost... Det er enda synd

Hva er 10 enkle øvelser som sanger Nyusha gjør for å holde seg i form?

Russisk sanger Nyusha erobrer fans ikke bare med hits, men også med en fantastisk figur. Stilen har flere ganger sagt i intervjuene at hun er i stand til å oppnå en så vakker form ved hjelp av intensiv og vanlig trening.

Og dette er ikke en tom setning - Nyusha bestemte seg for å dele sine favorittøvelser med fansen, som du kan ta på deg selv og deg, for å se like fantastisk ut.

Barbell squats

Gå til baren, ta fingerbrettet med et lukket grep, litt bredere enn skuldrene, kontroller symmetrien av grepet. Nakken er plassert på skuldrene, ryggraden rører ikke. Å komme opp, fjern stangen fra rekkene, ta et skritt eller to tilbake.

Fødder skulderbredde eller litt bredere (i en komfortabel stilling). Sokker er naturlig litt utfoldet. Blikket er rettet framover eller litt høyere, haken er hevet, skulderbladene er flatt, muskler i ryggen og magen er spente, lenden er buet.

Mens du beveger knærne litt til sidene, "se" på tåen. Hold balanse: når du beveger seg, går vekten ikke fremover - det bør være en følelse av jevn støtte på hele foten. Bevegelse i gjennomsnittlig tempo. Ikke akselerere, flytte ned. Det viktigste - hold kontrollen.

Traction med knekk

Gå til simulatorovergangen, ta tak i håndtaket med et lukket grep. Føtter litt bredere enn skuldre. Sokker er naturlig litt utfoldet. Blikket er rettet framover eller litt høyere, haken er hevet, skulderbladene er flatt, muskler i ryggen og magen er spente, lenden er buet.

Mens du beveger knærne litt til sidene, "se" på tåen. Hold balanse: Når du beveger deg, beveger ikke vekten seg frem, bør følelsen av en jevn støtte over hele foten opprettholdes. Ta et skritt eller to tilbake. Gjenta dette flere ganger.

Hip back forlengelse i crossover

Fest mansjetten på beinet rett over foten og fest den til crossover. Kant chassiset litt og hvil hendene på stativet. Støttebenet svinger litt på kneet. Det faste benet er bøyd i kneet i en vinkel på 90 grader.

Straining kroppens muskler, utfør forlengelsen (push) av beinet i en bue bakover til den er helt rettet. Ta en kort pause og sakte tilbake foten til startposisjonen langs samme bane.

Dumbbell benkpress

Sett deg ned og legg dumbbells på hofter. Leaving armene bøyd, legg deg ned. Løft dumbbellene opp. Hold dumbbells foran deg på skuldernivå og i kø. Med albuene fra hverandre, senk dumbbells ned slik at underarmene dine er vertikale (parallelle med hverandre).

Ikke la dumbbellene gå raskt ned, ikke slapp av hendene dine. Avslutt øvelsen på samme måte som du startet. For å gjøre dette, senk dumbbells, la armene bøyes, sett deg ned og legg dumbbells på gulvet.

Støt vertikal blokk til brystet

Sett ønsket høyde på benstøttene. Ta tak i håndtaket bredere enn skuldrene, kontroller symmetrien av grepet. Start å trekke håndtaket, lene seg litt tilbake og bøye ryggen.

Håndtaket skal trekkes til kragebenet, mens albuene beveger seg ned og litt bakover, faller ned. Ser frem eller litt oppover. Bevegelse i gjennomsnittlig tempo. Løft opp håndtaket sakte, slapp ikke av hendene dine.

Utvidelse av hofteleddet på ballen

Ligg på en stor ball for aerobic, lutende på den med skulderbladene. Sett bena litt bredere enn skuldrene, i øverste punkt bør vinkelen i kneet være 90 grader. Sett dumbbell på bekkenet, hold det med hendene. Løft bekkenet opp, rett det så mye som mulig. Sakte gå ned, bøye på hofteleddet, samtidig som du opprettholder støtte på ballen.

Lår huk på en glidende overflate

Fest ett ben utenfor glidflaten, og legg den andre på den. Skvett med samtidig bortføring av låret. Deretter står du i vertikal stilling. Pressens muskler er alltid spente.

Lunges på en glidende overflate

Fest en fot utenfor skyveflaten, legg den andre på overflaten selv. Trekk hoften og gå tilbake til startposisjonen. Du kan komplisere oppgaven litt. Ta dumbbells og samtidig trekke hofterne tilbake, og løft hendene med dumbbells foran deg.

Kroppshefte med vekt på stansepose

Ligg på teppet foran pæren, løft beina opp, bøy knærne og lås pæren over føttene. Hold hendene foran deg, på brystet eller bak hodet. Rundt ryggraden i lumbaleområdet slik at skulderbladene ikke berører gulvet.

På puster, løft kroppen og rør pæren. Uten å slappe av bukene, sakte du deg ned på teppet til sin opprinnelige posisjon slik at skulderbladene fremdeles ikke berører gulvet.

Skyv dumbbells til beltet på ballen

Ta dumbbell i hånden din. Stå foran en stor ball for aerobic, lene på den med ett kne, det andre benet er litt bøyd, den frie hånden hviler mot ballen nærmere midten. Torso er litt tiltet, og ryggen er buet i midjen.

Begynn å dra dumbbell, bøy armen i albuen, slik at underarmen er vertikal mot gulvet. Samtidig bringe scapula til ryggraden. Så snart albuen er på skuldernivå, stopp og sakte senke dumbbell nedover returveien.

På slutten av treningen ikke glem å trekke musklene jobbet!

Godt gjort, godt utført (Sang fra barnas lydspill "Forekomst i landet Multi-Pulti")

Kjære venner! Vi er glade for å gi deg muligheten til å lese teksten til barnas sang Godt gjort, godt utført (Sang fra barnas lydspill "Forekomst i Country Multi-Pulti"), samt muligheten til å lytte online til sangen. Bra gjort, godt gjort, gir deg muligheten til å laste ned denne barnas sang i mp3-format, last ned gratis og uten SMS

Godt gjort, godt utført (Sang fra barnas lydspill "Forekomst i landet Multi-Pulti")

Ord: A. Hite

Jeg respekterer sterk
Og fornærme de svake,
Men i hele verden
Nei, jeg er sterkere
Du finner ikke!
Jeg er sterk, jeg er streng,
Fysisk sunn
Jeg er en ulv, noe som betyr -
Konge av dyr!
Chorus: Bra gjort, bra gjort,
Han kjemper som en løve
Og fra en hare til ham
Får det.
Selv om feigen er redd for alt:
Og mørke og en sprøyte,
Men jeg kan slå noen
Hvem er modig?
Med alle ærlige mennesker
La meg gå,
Jeg tar fra ham og.
Jeg løper!
Chorus: Bra gjort, bra gjort,
Du kan være stolt av ham
Av alle en
Ikke redd!
Balbez antas
I vitenskapen er ingen belmes,
Det dunce,
Hvem sier det
La han snakke!
Jeg er klok, jeg er i stand,
Jeg har et stort talent
Men mitt talent er
Og sov raskt!
Chorus: Bra gjort, bra gjort,
Han er vakker i tankene,
Den tredje dagen alle sitter
I femte klasse!
Jeg er en erfaren mann
Og jeg har sett mye,
Jeg betrakter vitenskapen som edmund
Alt på rad!
Jeg leser ikke bøker
Kopper ikke delta,
Jeg har gjort hele dagen
Bare et måltid.
Chorus: Bra gjort, bra gjort,
Denne fyren er bemerkelsesverdig
Fra baksiden og fra sidene
Alt firkantet.
Jeg elsker vennene mine
På gaten og hjemme
Godt skittent trick
Å fortsette
Eller Skoda.
Vann kjæresten din
Kast en rotte til en venn,
Salt syltetøy til vennene dine.
Chorus: Bra gjort, bra gjort,
Bestemor, cheerleader,
Å være venner med henne, hvordan å spille
Med en krokodille.