Hoved > Grønnsaker

Beets med kefir å rense kroppen

Beets ble dyrket som en medisinsk plante i andre århundre f.Kr. Måtene å lage mat fra denne grønnsaken er så forskjellige at de fleste liker det: Borscht, skolebarn, vinaigrette, syltetøtter, stews og juice av andre grønnsaker eller frukt legges til skolens juice for å øke deres fordelaktige egenskaper. Produktet inneholder et nyttig kompleks av vitaminer som ikke klarer å kollapse under påvirkning av høye temperaturer.

Nyttige elementer og egenskaper som finnes i rødbeter

Rotenavlingen er rik på vitaminer A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotensyre), B6 ​​(pyridoksin), B9 (folsyre), C (askorbinsyre), E (alfa-tokoferol), PP.

Gir kroppens celler med kalium, magnesium, kalsium, fosfor, natrium, svovel og klor. Betaine normaliserer blodtrykket og er preget av antitumoregenskaper. Jod - et uunnværlig verktøy i kampen mot sykdommer i skjoldbruskkjertelen.

Bruken av produktet har en positiv effekt på kroppen:

  • Redusert trykk.
  • Forbedrer funksjonen til hjerneceller.
  • Kapillærvegger styrkes.
  • Tromboseforebygging.
  • Normalisering av lipidmetabolske prosesser.
  • Hemoglobininnholdet øker.
  • Forbedrer blodstrømmen.
  • Celler er beriket med oksygen.
  • Et større antall røde blodlegemer produseres.
  • Den har antiinflammatorisk effekt.

Lever rensing

Leveren renser blodet og fjerner giftige stoffer fra kroppen.

Hun jobber non-stop og tar også vare på seg selv. Rengjøring av leverenbete - et nyttig alternativ i form av juice. Søt juice trenger lett inn i kroppens celler, fjerner akkumulert slagge og forlater kroppen med ekskrement.

Godkjennelse av betesaft utføres i løpet av 4 dager. I de første to dagene blir søtten blandet med gulrøtter og friskt agurk, eller rosehip juice er tilsatt. I forholdet 1: 1: 3 gulrotjuice er det bedre å ta sistnevnte mer enn de andre ingrediensene.

Drikk bør være 0,5-1 liter per dag, det vil bidra til å fjerne galle fra leveren.

Deretter rengjør du drikken fra beten for å drikke i ren form, og på slutten av kurset blandes saftig juice med eplejuice. Prøv å velge sure eplesorter. Den siste blandingen er infundert i to timer. Det anbefales å drikke 2 glass per dag.

Tarmrensing

Fiberen som finnes i grønnsaken forhindrer spredning av putrefaktive mikroorganismer, forbedrer funksjonen av tarmens muskelceller og fjerner overflødig ekstracellulær fuktighet fra kroppen.

  • En stor frukt å gratulere på en stor riper.
  • Hell den revet grønnsaken med kaldt vann og kok i 15 minutter over lav varme, omrør hele tiden.
  • Etter 15 minutter er avkoket fortsatt ca 60 minutter.
  • Stamme og konsumere 2 ganger om dagen, 70 ml.

Rensing av kroppen med rødbeter utføres i 1 måned. Gjenta tillatelse hvert halvår.

Rødbete med kefir

Rødbete med kefir i rensing av kroppen fjerner skadelige stoffer og bidrar til å gå ned i vekt. Denne dietten observeres i 7 dager eller mindre. Den riktige tilnærmingen vil sikre trygt vekttap med et vekttap på 2-5 kg. Men det er nødvendig å ta med forsiktighet til den beskrevne metoden, fordi hastigheten i vekt er 4 kg per måned.

For matlaging trenger du:

  • 1 kg hakkede kokte rødbeter.
  • Kefir med en minimumsandel av fett.
  • Mineralvann - minst 1,5 liter per dag.

Godkjennelse av søt rot og kefir er delt inn i 5-6 metoder, det er tillatt å bruke produkter separat eller for å blande. En slik cocktail vil påskynde stoffskiftet, og du må hyppige toalettet, så dagen for rensing på denne måten blir bedre brukt hjemme.

Fordeler med bete-kefir diett:

  • En enkel men materiell rensing av kroppen utføres.
  • Vekten går uten intens fysisk anstrengelse.
  • Rimelig pris på produkter.
  • Man sulter ikke på en slik diett, får nok næringsstoffer.

Cons Bete-kefir diett:

  • Det er kontraindikasjoner.
  • Som med enhver diett, bør "komme ut" av det ikke være plutselig. Å gå tilbake til "tung" mat kan føre til ubehag i tarmene.
  • En avføringseffekt som forårsaker diaré hos personer med svak tarmkanal.
  • Du kan ikke trene en diett i mer enn 7 dager.

Kortsiktig diett er begrenset i valg av produkter. Som et resultat er kostholdet i kroppen under stress, så en person bruker mer mat etter å bli kvitt uønskede pounds. For å påvirke diett maten varet litt lenger, er det lettere å gå inn i beets i det daglige dietten.

Full kroppsrensing

Uansett hvordan du lager en grønnsak, fordeler det på noen måte. En vanlig og enkel måte å rengjøre kroppen på er daglig bruk av rødbeter i små mengder. For eksempel, en rotgrønnsak i kombinasjon med svesker for å rense tarmene.

Nyttig salat med frisk frukt og svisker:

  • Kok roten, skrell og rist.
  • Skyll godt vasket og kutt i små biter.
  • Ingrediensene blandes sammen, sesong med majones eller vegetabilsk olje. For smak og nytte legges valnøtter i salaten for å øke immuniteten.

Søt kvass

Beet kvass er ikke en veldig kjent drink. Forbered det enkelt.

Det vil være nødvendig å kutte i kuber 1 kg rårotgrønnsaker, sammen med skallet. Legg deretter kuttet i en 3-liters krukke og hell det varme kokende vannet. Legg til infusjonen et lite stykke rugbrød, 3 ts sukker og lett salt det. Dekke krukken med en varm klut og sett på et mørkt sted i tre dager.

Når tilstrekkelig tid er gått, må du strakke drikke og ta 50 ml to ganger daglig før du spiser. Drikker vil ikke bare rense, men også føre til normal metabolisme, og gunstige mikroorganismer vil bidra til å undertrykke den patogene flora i tarmen.

Søt salat med Radish og gulrøtter

Den enkleste salaten, til forberedelse som du vil bruke rødbeter, gulrøtter og reddik.

Grate revet grønnsaker eller finhakk. Ses bedre med olivenolje. Ved hjelp av disse grønnsakene blir også fartøyene rengjort.

Teknikk av akademiker Bolotov

Anmeldelser om denne personen er forskjellige, noen kaller ham et geni, og andre er en bedrager. Likevel er verktøyet oppfunnet av Bolotov lett å forberede hjemme.

Han presenterte oppskriften til publikum. Hakk et par stykker rågrønnsaker i en rist, klem i en glassbeholder i gasbind og legg til honning til gjenværende bietpulp. Bland og form pea-sized baller.

Juice og revet grønnsaker med honning å sette i kjøleskapet. Drikk en drink før sengetid eller om dagen etter et måltid. Spis baller i mengden av to spiseskjeer tre ganger om dagen før du begynner å spise. Produktet kan oppbevares i kjøleskapet i 7-10 dager. Laget vegetabilsk ball effektivt renser fordøyelseskanaler og blodårer.

Rødbete og chili pepper

Denne kombinasjonen av produkter er rettet mot å forhindre kardiovaskulære sykdommer og bidrar til å senke blodtrykket. Pepper vil også hjelpe med ønsket om å gå ned i vekt ved å legge krydder til skolejuice.

For å forberede blandingen trenger du en peeling og allerede kokt søt rot. Rist roten vegetabilsk på en grov riven og legg til den varme pepper. Kokte rødbeter kan erstattes med syltetøy. Det anbefales ikke å spise den beskrevne blandingen i små porsjoner oftere enn to ganger i uken.

Fast dag

En fastende faste dag involverer ikke bruk av bare ett produkt. Nyttige tilsetningsstoffer vil være salte epler, gulrøtter, rase sitroner, olivenolje. Å spise disse matvarene er mulig både individuelt og som salat. På forespørsel kan dietten suppleres med fermenterte melkeprodukter uten sukker, nøtter (i mangel av allergi, er nøtter tillatt i moderate mengder på grunn av økt kaloriinnhold i produktet) eller tørket frukt.

Kontraindikasjoner til bruk av rødbeter

Ubegrenset forbruk av grønnsaker vil gjøre mer skade enn godt. Derfor bør folk med følgende vanskeligheter bli mindre konsumert i å spise rødbeter:

  • Kronisk diaré.
  • Stoffer som finnes i roten, reduserer absorpsjonen av kalsium. Derfor er roten kontraindisert i osteoporose.
  • Patologiske sykdommer i genitourinary system, beets kan ikke bli konsumert på grunn av innholdet av oksalsyre i den.
  • Diabetes (vegetabilsk inneholder mye sukker).
  • Lavt blodtrykk (hypotensjon).
  • Sykdommen med overdreven protein nedbrytning er gikt.
  • Sykdommer i mage-tarmkanalen i akutt stadium.
  • Nyresykdom.

Ulike metoder brukes til å rense kroppen hjemme. Hver metode velges individuelt avhengig av kroppens egenskaper.

7 populære oppskrifter for styrke og rengjøringsfartøy med rødbeter med forhøyet kolesterol

På grunn av feil diett og livsstil blir menneskekroppen forurenset, kolesterolnivået stiger, og blodkarets lumen smal og plakk former. På grunn av dette krever kroppen regelmessig rengjøring, som du kan bruke folkemidlene til.

For kompleks rensing av giftstoffer og slagger, samt å redusere høyt kolesterolnivå i blodet, anbefales det å bruke betesaft, som ikke bare ved populære oppskrifter, men også ved forskning, er i stand til effektivt å takle denne oppgaven.

5 fakta om fordelene med rotgrønnsaker

Den kjemiske sammensetningen av rødbeter er i stand til å rense menneskets kropp av toksiner, som har en gunstig effekt på aktiviteten og det generelle velvære hos de som holder seg til oppskrifter utviklet ved hjelp av sukkerroer.

Hvis du tar med det i dietten, kan du se at følgende positive endringer forekommer i kroppen:

  1. Oppløsning av kolesterolplakk. Bruken av rødbeter i vanlig modus bidrar til rensing av blodkar, og forbedrer dermed blodstrømmen og forbedrer hjerteaktiviteten.
  2. Normalisering av blodsirkulasjonen. Blodsirkulasjon og hjerneaktivitet forbedres ved å spise beteprodukter.
  3. Effekt på blodtrykk. Egenskapene til bete og dens juice har en vasodilerende effekt, noe som fører til en positiv effekt på hjerterytme og lavere blodtrykk.
  4. Bli kvitt hodepine og migrene. Siden rosjuice har en effektiv effekt på hjernen og blodtrykket, ernæringseksperter hevder at det lindrer en person fra migrene og hodepine.
  5. Forbedre hjernens aktivitet. Denne grønnsaken er i stand til å mette hjernen med oksygen, noe som fører til lettere konsentrasjon og forbedret minne. Det er kjent at forskere forbinder demens med en reduksjon i oksygenes evne til å trenge inn i hjerneceller. Ved hjelp av følgende oppskrifter kan du effektivt rense hjerneskipene.

7 regler i rensingsperioden

En viktig regel er å overvåke dietten mens du spiser rødbeter for å styrke hjertet og rense ornanismen. Følgende anbefalinger bør iakttas i prosessene:

  1. Drikk mer vann. Ved rengjøring må du holde seg til bruk av væske i tilstrekkelige mengder, men ikke te og kaffe, da disse drikkene ikke erstatter vanlig rent vann.
  2. Drikk naturlig juice og fruktdrikker. Prefekt bør gis til juice, fruktdrikker og andre drikker tilberedt hjemme.
  3. Spis frukt, grønnsaker og grønnsaker. Menneskekroppen trenger vitaminer og mikroelementer som finnes i frisk frukt, grønnsaker og grønnsaker, men vi må huske at de bare har nytte i løpet av sesongen, om vinteren er det nesten ikke bruk av denne maten.
  4. Kjenn tiltaket. Du bør ikke spise for mye, fordi en slik diett skaper en belastning, ikke bare på fordøyelsessystemet, men også på blodkar og hjerteaktivitet.
  5. Spis fisk og magert kjøtt. Når du velger mat, anbefales det å gi fisk og magert kjøtt, som er hovedelementene i et sunt kosthold, inkludert betesaft.
  6. Ikke stek i solsikkeolje. Matlaging bør utelukke steking i solsikkeolje, fordi det er skadelig for karsystemet og øker nivået av kolesterol. Det anbefales å stuge, bake retter eller erstatte solsikkeolje med kokos eller olivenolje.
  7. Eliminer melet og søtten. For å unngå dannelsen av aterosklerotiske plakk, er det nødvendig å utelukke mel og søtt mat, samt produkter fra kategorien hurtigmat.

Når du spiser biter, som et middel for rengjøring av fartøy, er det nødvendig å bruke så mye som mulig supper relatert til kosthold eller mager. Solsikkeolje skal erstattes med olivenolje, som inneholder flere næringsstoffer og sporstoffer

7 oppskrifter med høyt kolesterol

Det er mange populære oppskrifter, som er basert på rødbeter. Dens sammensetning er unik og rik på kjemiske elementer. Før du begynner å lage matoppskrifter, må du ta vare på tilgjengeligheten av alle nødvendige komponenter.

Forberedelse bør utføres strengt i henhold til oppskriften, ellers kan ikke den rette effekten for å eliminere plager som er forbundet med hjertet og forbedre tilstanden til karene ikke oppnås.

1. Kosthold

En av de enkleste måtene å bruke denne roten på, er en diett som inneholder et høyt innhold av rødbeter. Måltider kan gradvis skifte seg, men en regel må forbli uendret - dette er en rød rotgrønnsak som hovedkomponent i en spesiell ernæring for rensing av kroppen.

For å oppnå optimale resultater, kan du følge visse næringsregler:

  • Det anbefales å spise suppe nesten hver dag, hvor kål og rødbeter er til stede, men samtidig kokt i kostholdssølle fra kalkun eller kylling;
  • Det er forbudt å legge til rømme og majones i slike supper.
  • Kostholdet skal ledsages av bruk av grønnsakssalat med tilsetning av rødbeter og olivenolje.

En person som holder seg til en betebasert diett bør vite at et positivt resultat av inntaket av slik mat vil bli merkbart etter to uker. Det vil være en normal funksjon av mage-tarmkanalen, blodtrykket og blodsirkulasjonsprosessen.

2. Infusjon

Denne avkok brukes i tilfeller der fersk juice er forbudt på grunn av individuell intoleranse. Buljongen, tilberedt på grunn av beets, bidrar til å rense blodårene, fjerne overflødig kolesterol og forbedre blodsammensetningen.

For å kunne forberede kjøttkraften, må du respektere følgende oppskrift:

  1. Store biter skal revet, men før sliping skal den vaskes og rengjøres.
  2. Massen oppnådd under riveprosessen er fylt med en liter kaldt vann.
  3. Innholdet med vann legges på en liten brann, og deretter legges på et vannbad i 15 minutter.
  4. Kjøttbøllen er avkjølt, la den brygge.

En tredjedel av koppen konsumeres to ganger om dagen. Det er ingen fastlagt regel for forbrukstid, så vel som for avhengighet av inntak av mat.

3. Beet juice

Saften fra beets er en slags indikator for slaggering av menneskekroppen. Med det kan du forstå hvordan junk food foregår i en persons liv. For å kontrollere slaggnivået, anbefales det at du drikker et halvt glass juice på tom mage og deretter spiser tett.

Etter tre timer, se på fargene på urinen, hvis den er rødaktig rød - dette er direkte bevis på at kroppen inneholder skadelige stoffer som må fjernes. Ellers vil de påvirke fartøyene og hjertet.

Denne grønnsaken har en fornuftig pris, så juicepresset ut av det kan konsumeres regelmessig. Det er to måter å tilberede saften fra en grønnsak - den passerer den gjennom en juicer og klemmer gjennom gasbind. I andre tilfelle, før du presser, blir grønnsaken gnidd på en fin riper, og deretter presset med gasbind.

Juice skal være full i mengden av ikke mer enn en halv kopp, og kurset på fartøyets rensing er minst to, og noen ganger tre uker.

4. Salat med reddik og gulrøtter

Curative blanding fremstilt på grunnlag av rødbeter, samt andre nyttige komponenter, som sjeldne og gulrøtter.

For å forberede en slik salat trenger du bare å hogge eller grille ovennevnte grønnsaker, legge dem i en hvilken som helst beholder og bland dem.

Det er best å krysse salaten med olivenolje, men du kan bruke uberørt solsikkeolje. Bare unngå majones.

I mer detalj kan du se oppskriften på video:

5. Kvass

En av de mest effektive måtene i kampen mot kolesterol, som forhindrer mange mennesker i å leve, er kvass laget av rødbeter. Drikken bidrar til blodkarets elastisitet, og styrker også sine vegger. Den er full, ikke bare for rensing, men også for forebygging av kolesterol.

Prosessen med å lage kvass er som følger:

  1. tre røde rotgrønnsaker skli og kuttes i mellomstykker, så plasseres de i en tre-liters krukke;
  2. legg til et pund sukker og to spiseskjeer mel til kvass;
  3. Massen plassert i en glassbeholder blir igjen på et varmt sted i tre dager;
  4. Etter å ha startet juice, legg til en rosin til rotbeskjærelsen, men bare uten frø, så vel som et halvt glass rent vann;
  5. Ytterligere infusjon av kvass forekommer innen syv dager.

Det er en annen effektiv oppskrift mot utseendet av kolesterolplakk:

  1. Tre grønnsaker så vel som i den første oppskriften kuttes og plasseres i en glassbeholder.
  2. I massen legg til tre ss honning og en skje med rømme.
  3. Gruven er lukket med et lokk slik at det passer godt og forlater på et varmt sted.
  4. Etter kvassinfusjon setter den i kjøleskapet i tre dager.

Kvass tas før måltider, hyppigheten av inntaket beregnes tre ganger om dagen, og mengden du må drikke skal være omtrent en tredjedel av et glass.

For et mer illustrativt eksempel kan du se videoen:

6. Kombinasjon med kefir

En av de raskeste måtene å kvitte seg med kolesterol er kefir i kombinasjon med rødbeter. Denne metoden brukes ikke bare til å rense fartøyene, men også for å normalisere mage-tarmkanalen.

I motsetning til andre metoder for å forbedre tilstanden av blodårer og hjerteaktivitet, er denne metoden tøff, og du bør begynne å bruke slik mat bare i fravær av kontraindikasjoner.

Oppskriften er enkel: i løpet av dagen må du ikke bruke mer enn et kilo rødbeter, og deretter drikke denne grønnsaken med kefir, men i moderasjon, ellers kan bivirkningene ikke unngås. Tillat bruk av rotgrønnsaker som en komponent av fersk grønnsaksalat med tilsetning av olivenolje.

7. Blandet med bitter pepper

Forskere har vist at når det gjelder forebygging av kardiovaskulære sykdommer, så vel som kompleks rensing av kroppen, er den bitre pepper sunnere enn søt.

Meninger fra eksperter på dette temaet varierer, men de fleste studier har vist de unike fordelene med en kombinasjon av rødbeter og paprika.

For å lage denne oppskriften trenger du å koke vegetabilsken til ferdig. Kokt rot er gnidd på et grovt rifler. Ved siden av kokte grønnsaken legg til litt pepper. Marinerte rødbeter får lov til å bli brukt med bitter pepper.

Blanding bør forbrukes ikke mer enn to ganger i en uke.

Andre helbredende egenskaper av grønnsaker

I tillegg til det faktum at rødbeter er et effektivt middel for normalisering av kardiovaskulær aktivitet og blodsirkulasjon, har denne rotkulturen en rekke andre egenskaper som er gunstige for mennesker. Disse inkluderer:

  1. Leverbeskyttelse. Etter å ha spist en grønnsak, er leveren under pålitelig beskyttelse, fordi roten vegetabilske inneholder stoffet betaine, som beskytter kroppen mot fedme.
  2. Forebygging av mannlige sykdommer. Å spise en grønnsak med jevne mellomrom forbedrer ikke bare tilstanden til det mannlige reproduktive systemet, men øker også styrken.
  3. Normalisering av intestinal mikroflora. Hyppig bruk av rødbeter lar deg gjenopprette tarmmikrofloraen.
  4. Forebygging av fedme. På grunn av det faktum at grønnsaket inneholder en høy mengde betain, er folk som spiser det mindre utsatt for fedme.

Sjekk også infografiene:

Hva annet bør inkluderes i kostholdet?

Matvarer som er nyttige for forebygging av kardiovaskulære sykdommer inkluderer:

  1. Nøtter. De inneholder stoffer som forbedrer hjertefunksjonen og blodkarets tilstand. Hvis du bytter søtsaker med nøtter, kan du redusere risikoen for hjertesykdom.
  2. Hele korn. Denne maten inneholder kostfiber for å eliminere kroppen av skadelig kolesterol. I tillegg reduserer substanser i hele korn nedsatt insulinnivå i blodet.
  3. Appelsinjuice Denne drikken har en positiv effekt på blodkarets vegger og senker blodtrykket. Men du må bare gi preferanse til fersk juice.
  4. Cranberry. Tranebær, både friske og frosne, er svært gunstige fordi de reduserer nivået av skadelig kolesterol. Produktet forbedrer kardiovaskulærsystemet og hjelper nyrene til å fjerne giftstoffer fra kroppen.
  5. Persimmon. Appelsinfrukt inneholder en stor mengde beta-karoten, som beskytter veggene i blodårene og øker elastisiteten. I persimmon er det magnesium, som styrker hjertesystemet.

Interessant video

Og nå tilbyr vi deg å bli kjent med videoen:

Å oppsummere. Beets lagrer ikke deg fra allerede eksisterende sykdommer, men vanlig forbruk kan være en god forebygging av mange kardiovaskulære sykdommer assosiert med nedsatt blodgennemstrømning i årer og arterier. Og i lys av at det er billig nok, vil det ikke være vanskelig for noen, minst periodisk å inkludere det i kostholdet. Velsigne deg!

For eventuelle spørsmål velkommen til kommentarene.

Rengjøring av bete-tarmene - metoder, funksjoner, kontraindikasjoner

Skadelig mat, skadelige vaner, utilfredsstillende økologi, hyppige påkjenninger, har ikke den beste effekten på hvordan menneskelige organer og systemer fungerer. Spesielt vanskelig under slike forhold utgjorde tarmene. Det er fra det at alternative medisinske spesialister anbefaler å starte prosessen med å rense kroppen. En av de trygge, påviste og ukompliserte metoder for helbredelse er tarmrensing med rødbeter.

Beets rolle i rensing av kroppen

Beet - en unik diett grønnsak. Det fortjener oppmerksomhet allerede for det faktum at i fire tusen år - fra tiden til det gamle Persia, Hellas, Roma til i dag - har hatt popularitet og respekt blant mennesker.

Beets gir kroppen et rikt utvalg av vitaminer, mikro og makroelementer. Spesielt inneholder den mye kalsium, som direkte påvirker den totale fettmetabolismen. Fiber - hovedbestanddelen av beets - øker kontraktiliteten i tarmen, hemmer aktiviteten av putrefaktive bakterier, og bidrar dermed til maksimal fullstendig rensing av kroppen. I tillegg fjerner rødbeter ekstracellulær væske, noe som reduserer sannsynligheten for ødem.

Kompetent utført rengjøringskurs sørger for hyggelige interne og eksterne endringer. du:

  • glem problemet med forstoppelse, hevelse, anemi;
  • miste noen få pounds av vekt;
  • bli kvitt kroniske sykdommer i fordøyelseskanaler;
  • Legg merke til en forbedring i tilstanden til neglene og håret;
  • få klar hud og sunn rødme på ansiktet;
  • forbedre kroppens generelle tilstand.

Måter å rense tarmene med rødbeter

Det er mange muligheter for å utføre biter av peeling uten overdrivelse: fra relativt enkel mottak av biet bouillon til mer komplekse forfatters metoder.

Riktig utførelse av eventuelle rengjøringsprosedyrer innebærer noen forberedelser. I flere dager før det begynner, hold deg til prinsippene for sunn mat. Ekskluder alt stekt, fett, røkt, hermetisert. Strengt kontrollere mengden mel og søte produkter i kostholdet. Drikk minst 2 liter væske per dag.

Oppskrift 1. Hard cleaning beetroot juice

Beet juice - den ideelle måten å rense tarmene. Dens daglige volum beregnes strengt individuelt. I teorien anbefales det ikke å bruke mer enn 100 ml juice, ellers er svimmelhet, kvalme og diaré mulig.

Egenskaper ved tilberedning og bruk av juice:

  1. Umiddelbart etter klemming, sitter betesaften i kjøleskapet i 2-3 timer.
  2. Den gjenværende oljekake kan tas oralt ved bruk av Bolotov-systemet beskrevet nedenfor.
  3. Smaken av sukkerroerjuice gir mye å være ønsket, for mange forårsaker kvalme og oppkast. For å forbedre smaken, anbefales det å fortynne med gulrot eller agurk fersk juice, dogrose buljong eller honning.
  4. Drikk betesaft 1 gang om dagen før sengetid, med normal toleranse - 3 ganger om dagen en halv time før måltider.

Varighet av tarmrensing med sukkerroer er fra 7 til 14 dager.

Oppskrift 2. Myk rengjøring av sukkerroer

Beet decoction har en mild rensing effekt som gjør at folk med dårlig toleranse for sukkerroer juice kan bruke den. En mer mild tarmrensingsteknikk utføres i henhold til følgende skjema:

  1. Gni på en stor riper 1 store råbiter.
  2. Hell den resulterende massen på 750 ml kaldt vann og sett på en langsom brann.
  3. Kok i 15 minutter, omrør kontinuerlig.
  4. Etter fjernelse fra varme og la kjøttkraft brygge i en annen time.
  5. Tørk og ta 60-80 ml to ganger om dagen.

Varigheten av løpet av rensing biter bouillon er 1 måned. Om ønskelig blir kursene gjentatt hver 5-6 måneder.

Oppskrift 3. Beet kvass for forbedring av tarmen

Beet kvass er velsmakende og sunn. Det gjenoppretter mage-tarmkanalen, normaliserer metabolske prosesser, renser tarmene. Fordelaktig bakterier inneholdt i kvass kolonisere kolon, undertrykke aktiviteten av patogene mikroorganismer i den. For å gjøre det:

  1. Omtrent 1 kg rå ubehandlet rødbiter skåret i terninger.
  2. Plasser i en 3 liters krukke, deksel med varmt (men ikke varmt) kokt vann.
  3. Legg i en krukke et stykke rugbrød, 3 ts sukker og en klype salt.
  4. Wrap skipet med en klut og sett i 3 dager på et mørkt, varmt sted.
  5. Etter denne tiden, press og drikk 50 ml 2 ganger daglig før måltider.

Rengjøringskurs bete kvass skal vare minst 1 måned.

Oppskrift 4. Forfatterens metode for akademiker Bolotov

Akademiker Boris Bolotov er en ganske tvetydig person. Noen kaller ham et geni, andre - en charlatan. Under alle omstendigheter forårsaker det fremragende talentet til en forsker minst en interesse i hans metoder.

Bolotov foreslo å rengjøre fordøyelseskanaler og blodkar med bete baller laget av rødbeter og honning måltid. Å forberede dem:

  1. Ta 1-2 råbiter, rist på en fin rist. Vri forsiktig den resulterende massen med gasbind.
  2. Legg litt honning i kaken. Knead og form bolleformede baller.
  3. La de resterende betesaften og ballene stå i kjøleskapet.
  4. Drikk juice om natten eller om dagen etter å ha spist. Ta 2 ss baller 3 ganger daglig før måltider, uten å tygge eller drikkevann. De kan lagres i kjøleskapet i 7-10 dager.
  5. For å forbedre rengjøringseffektiviteten, anbefales det til daglig bruk av sukkerroer i daglig volum på 50-100 ml.

Tarmrengjøringen med Bolotov bete baller er ganske lang og varierer fra 3 til 6 måneder.

Oppskrift 5. Rensing av rødbeter smoothie

Rødbettscocktail vil forbedre intestinal motilitet, gjenopprette balansen mellom intestinal mikroflora. For å gjøre det:

  1. Terning 1 mellomstore råbiter. Slipe i en blender.
  2. Legg til 2 ss. spiseskjeiner hakket persille eller dill og 1 ss. skjeen hvete eller bygg kli.
  3. Hell alle ingrediensene med 180 ml usøtet yoghurt uten tilsetningsstoffer.
  4. Bland igjen med en blender.

Alle komponenter i cocktailen stimulerer den peristaltiske aktiviteten til tykktarmen, og derved gir en vel uttalt avføringsvirkning.

Oppskrift 6. Beet-kefir diett for tarmene

Rødbete i kombinasjon med kefir er en radikal metode for tarmrensing og kroppsforming. Beet-kefir diett varer fra 1 til 7 dager, avhengig av den individuelle toleransen av organismen. Den daglige dietten er:

  • hakkede kokte rødbeter - 1 kg;
  • avfettet kefir - 1,5 l;
  • mineralvann - uten restriksjoner, men ikke mindre enn 1,5 liter.

Del kefir og rødbeter i 5-6 mottakelser. Basert på dine smakpreferanser, bruk komponentene alternativt eller bland dem, for eksempel ved hjelp av en blender i en slags cocktail. Gjør deg klar for prosessen med rensing vil bli ledsaget av hyppige og stormfulle turer til toalettet.

"Eksplosiv" kombinasjon av rødbeter og kefir kan ikke kalles fornuftig og trygg. Likevel er denne metoden ganske populær fordi den tillater deg å miste 2 til 5 kg overvekt i et akselerert tempo.

Oppskrift 7. Biter fastende dager

Denne rensemetoden er veldig populær blant de av det rettferdige kjønn som, uansett livsforhold og humør, nøye overvåker tilstanden til deres figur. For å implementere det:

  1. Forbered en grønnsakssalat på 500 g råbete, 350 g gulrøtter, samme antall epler (helst grønn) og 1 ss olivenolje.
  2. Del salaten i flere porsjoner og spis hele dagen.
  3. I tilfelle av en ubærbar følelse av sult, gå inn i kostholdet gjærte melkeprodukter, nøtter og tørket frukt.

Under betingelse av fastholding av faste dager (helst en gang i uka), blir belastningen på fordøyelseskanene betydelig redusert, tarmfunksjonen er optimalisert.

Oppskrift 8. Daglig bruk av rødbeter

Den enkleste og, viktigst, deilig måte å rengjøre tarmen ligger i daglig bruk av sukkerroer. Bitter salater og chips, supper, borscht, gryteretter, utstoppa rødbeter - dette er ikke hele listen med retter som, for all sin brukbarhet, også renser tarmene godt.

Kontraindikasjoner for å utføre betesrensing

Rødjuice stimulerer den sekretoriske aktiviteten til magen, utvider blodårene, inneholder oksalsyre og sukker. Disse egenskapene og bestemme listen over kontraindikasjoner. Så, beinrensing er strengt forbudt for personer med diagnose av:

  • diabetes mellitus av den første og andre typen;
  • gastritt i akutt stadium;
  • økt surhet av magesaft;
  • magesår og duodenalsår i det akutte stadiet;
  • nyresvikt og andre nyresykdommer;
  • urolithiasis og andre patologier av blæren;
  • hypotensjon (lavt blodtrykk);
  • ulike metabolske forstyrrelser;
  • irritabelt tarmsyndrom.

Beets - det naturlige produktet, som har en positiv effekt på hele kroppen. Ved å sette et mål for å rengjøre tarmene, optimaliserer vi samtidig leveren og galleblæren, gjenopprettholde bukspyttkjertelen, behandle kardiovaskulære sykdommer, mette kroppen med verdifulle stoffer og samtidig ikke dårlig gå ned i vekt.

Renser kroppen med rødbeter, sukkerroer av liv

Svært ofte årsaken til alle våre plager er total forurensning av kroppen. Dårlig økologi og en feil livsstil fører til det faktum at vår kropp allerede i ung alder ser ut som et dump av slagg, giftstoffer og annet avfall. For å unngå forurensning, bør du straks rense alle indre organer. Hvordan gjør du det riktig, og hva betyr det for dette?

Jeg må si at før du skal rense kroppen, bør du kontakte legen din. Tross alt kan harde virkninger av prosedyrer på kroppssystemer være farlig, ikke bare for noen kroniske sykdommer, men også for de som ikke helt klager over folks helse. I tillegg er det legen som kan fortelle deg passende oppskrifter og metoder for avgiftning.

For å utføre prosedyrer for å rense de indre organene, må du forberede deg. En uke før de bør optimalisere dietten, eliminere de såkalte "skadelige" produktene. Det er best å sitte på et vegetabilsk diett, frokostblandinger, fersk juice. Det anbefales også å holde flere klaffer for forrensing av tarmene. De trenger å gjøre det vanlige kokte vannet med en temperatur nær kroppstemperaturen. Også, ifølge mange, bør treningen inkludere en åndelig holdning til å rense kroppen.

En av produktene som du kan avgifte kroppen er rødbeter. Den har mange nyttige egenskaper. Denne grønnsaken er en kilde til luteiner, karotenoider og flavonoider. Beets inneholder mye fiber, magnesium, vitamin C, natrium, kalium og kalsium. Den har et høyt innhold av andre sporstoffer. Beets er avgjørende for å mate røde blodlegemer. Den inneholder kobolt, som bidrar til produksjon av vitamin B12. Bittene inneholder også jod, som er nyttig for skjoldbrusk sykdommer, fedme, etc. Magnesiumsalter hjelper igjen med hypertensjon, og klor renser leveren, nyrene og galleblæren. Alle disse stoffene er i hennes juice, bare der de er mer konsentrert. De healere, på grunn av deres fantastiske egenskaper, kalt beet juice er juice av livet.

Folk renser kroppen med sukkerroer juice

For å rengjøre galleblæren fra steiner og sand, lag en blanding av like deler av bete, gulrot og agurkjuice. Med full fasting må du drikke syv glass med en slik blanding og ti glass vann om dagen. Neste dag kan du gå tilbake til kostholdet. Prosessen med å fjerne steiner kan vare opptil en uke og bli ledsaget av kramper og smerte.

Hvis du ikke strever for en så rask effekt - kan du utføre denne prosedyren sakte. For å gjøre dette, i flere måneder, drikk en og en halv kopp juice to ganger om dagen.

For å rense nyrene, kan du også bruke betesaft. Men proporsjonene av bruken er litt annerledes. Bland ti deler av gulrotjuice med tre deler av bete og agurk. En slik vitamin shake vil ikke bare rense nyrene, men også til nytte for hele kroppen. Men vær forsiktig, du bør ikke rense nyrene og galleblæren i nærvær av spesielt store steiner.

For å gjennomføre intestinal avgiftning, legg til sukkerrosa til emmen i forholdet 1:10 med vann. Etter prosedyren anbefales bruk av serum. Resultatet vil ikke ta lang tid å vente - effekten vil manifestere seg ikke bare i din tilstand av helse, men også i utseende.

Husk at peeling med betesaft kan være ledsaget av en følelse av tretthet og svimmelhet i flere dager. Dette forklares av at slagger aktivt forlater dine indre organer.

Også, du bør alltid huske at rødbeter har sine egne kontraindikasjoner. Det anbefales ikke for:

- nyre steinsykdom med dannelsen av oksalat steiner;

-kronisk nyresvikt;

-diabetes og alvorlig fedme;

-akutte inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen;

-med forverring av gastrit og mage og duodenale sår.

For å klemme saften fra beten - anbefales det å holde den i ca åtte timer i kulde. Og allerede presset juice må insisteres i kjøleskapet i et par timer før du bruker eller blander med annen juice, for å unngå spasmer av blodkar.

Når du kjøper denne grønnsaken, vær oppmerksom på utseendet. Beets bør være fri for feil og bukser, med tynn hud og glatte kanter. Når den er kuttet, er den farget mørkrosa med lettere sirkler. Smaken av råbiter bør ikke gi bitterhet, den har en jevn overflate uten harde fibre.

Så vi snakket om å rense kroppen med rødbeter, sukkerroer av liv. Som du kan se, er beets ikke bare et utmerket måltid for forskjellige retter, men også et viktig verktøy i hjemmets førstehjelpsutstyr. Den er lagret i lang tid, så dens juice kan brukes hele året. Takket være dette nyttige og effektive betyr at du kan opprettholde og vedlikeholde helsen din på riktig nivå.

Beetroot intestinal rensing - oppskrifter, metoder og prevensjonsmidler

Rødbete, når den er riktig påført, er i stand til å normalisere arbeidet i mange deler av kroppen, samt å justere arbeidet i mage-tarmkanalen, galleblæren, leveren og milten. Å tømme tarmene med beets vil bidra til å forbedre tilstanden til det vaskulære systemet og normalisere blodtrykket. Denne rengjøringsmetoden krever ikke store kontanter og kan enkelt utføres hjemme.

Fordeler tarmrensing rødbeter

Røde rødbeter inneholder mange næringsstoffer og gunstige stoffer for kroppen:

  • Vitamin U. Denne sjeldne komponenten er forebygging av gastritt og magesårssykdommer.
  • Magnesium. Beroliger nervesystemet, forhindrer dannelsen av blodpropper.
  • Jod. I fravær av hyperfunksjon av skjoldbruskkjertelen, påvirker betesaft gunstig funksjonen av skjoldbruskkjertelen.
  • Kalsium. Det har en gunstig effekt på kroppens skjelettsystem og på lipidmetabolisme.
  • Cellulose opptar det meste av betesammensetningen, på grunn av hvilken myk og naturlig rensing oppstår, forbedrer tarmmotiliteten.

Rensing av rødbeter gjør det ikke bare mulig å kvitte seg med unødvendige toksiner og forurensninger som har akkumulert gjennom årene i tarmene, men starter også hele organismen på nytt. Nivået på dårlig kolesterol i blodet reduseres, på grunn av dannelsen av nye unge blodceller, blir nyrene rengjort.

Forløpet av peeling med rødbeter eller dens juice garanterer følgende resultater:

  • bli kvitt forstoppelse og ødem;
  • forbedre kvaliteten på hår, hud og negler;
  • mange kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen går inn i langsiktig remisjon;
  • en markert økning i humør, en følelse av lyshet og en vei ut av langvarig depresjon;
  • omsorg for overflødig salt og væske fra kroppen.

Kontraindikasjoner og bivirkninger


Rengjøring av tarmen med rødbeter er en praktisk sikker prosedyre, men som enhver innblanding i kroppens arbeid kan det provosere bivirkninger.
Rødjuice har en ikke veldig hyggelig smak, og i mange tilfeller kan bruken i store mengder forårsake kvalme og svimmelhet. Det kan være utslett over hele kroppen og feber, med manifestasjonen som du umiddelbart skal rense og ringe til legen.

De viktigste kontraindikasjoner for å rense kroppen med rødbeter:

  1. Personer som er utsatt for allergiske reaksjoner, anbefales ikke å bruke rødbeter-cocktailer og wringers uten å ha rådført seg med legen.
  2. Nyre - steinsykdom, er en absolutt kontraindikasjon for rensing med betebuljong og juice.
  3. Diabetes av en hvilken som helst grad.
  4. Uavhengig mottakelse. Kostholdet kan brukes til å rense tarmene bare etter samråd med legen din, spesielt hvis en person har kroniske sykdommer og sykdommer i fordøyelseskanalen.
  5. Vedvarende hypotensjon.

Peeling rødbeterjuice

Rengjøring av tarmen med beter er nødvendigvis et kurs, en dags mottak vil ikke gi noen resultater. Kurset varer 14 dager, hvorefter det er nødvendig å opprettholde en pause i rensing. Sammensetningen av grønnsaken er rik på nyttige ingredienser: vitaminer av "B" -gruppen, sink, jern, kalsium, kalium, magnesium, betain.


Rødjuice øker nivået av hemoglobin i blodet, har en positiv effekt på skjelettsystemet, hjelper leveren og eliminerer ekstra pounds. Rødjuice kan være full, bare for helbredelse, ikke i henhold til rensningsregler, i så fall kan den blandes med andre komponenter, for eksempel gulrøtter. Rengjøring med betesaft har et mer effektivt og raskere resultat enn peeling med rødbeter selv. Når det gjelder rensing av juice, er oppskriften veldig enkel - du må drikke 200 ml frisk beetsa juice om dagen, på tom mage.

Tarmrensing med rødbeter kefir

Kefir med rødbeter - et kraftig verktøy for å rense tarmene, rive kroppen av giftstoffer. Denne metoden kan kalles radikal, renseprosessen vil ikke være veldig hyggelig, men effektiv. Kefir diett med beets varer vanligvis ikke mer enn syv dager, i tilfelle manifestasjon av bivirkninger tidligere, må prosessen fullføres. Beets med kefir brukes ofte av de som bestemte seg for å kaste ut de ekstra pundene. Denne metoden er ikke helt trygg, men gir raske positive resultater i ferd med å miste vekt.

For prosedyren vil du trenge følgende komponenter:

  1. kilo kokte rødbeter;
  2. kefir 0% fett, minst 1,5 liter;
  3. mineralvann uten gass, minst 2 liter.

Alle disse komponentene må deles inn i 6 mottakelser per dag, du kan blande dem opp, du kan bruke dem en etter en, hvis cocktailen av kefir og rødbeter ikke passer til din smak. I forbindelse med rengjøring med rødbeter og kefir, er det nødvendig å overvåke helsetilstanden, når svimmelhet, dehydrering, oppkast vises, bør du straks slutte å rengjøre og søke medisinsk hjelp. Anmeldelser av mange kvinner garanterer et vekttap på 2 til 5 kilo.

Beetroot Cleansing Cocktail

Rengjøring av denne cocktailen gir ikke bare den forventede effekten av rensing, men også en synlig fordel for kroppen. Dens komponenter skyller ikke ut gunstige bakterier, men i stedet beriker den intestinale mikrofloraen og forbedrer motiliteten.

Følgende produkter kreves for matlaging:

  1. sukkerfri naturlig yoghurt - 200 milliliter;
  2. en liten haug med dill;
  3. råbiter - 1 stk;
  4. kli - 1 ss.

Grind alle ingrediensene i en blenderskål og ta hele blandingen om gangen, helst om morgenen før måltider. Opptaket kan være opptil 14 dager, hvorpå du må ta en pause. Det anbefales å holde seg til riktig ernæring under rensing, for ikke å overbelaste kroppen med tung og søt mat. I noen tilfeller kan du gjøre denne cocktailen ikke med yoghurt, men med kefir med godt fettinnhold.

Kvass fra rødbeter for peeling

Kanskje denne oppskriften er den mest delikate av alt og nyttig. Bakterier i kvass kan desinfisere tarmen og fjerne skadelige mikroorganismer, fjerne giftstoffer, avføring og andre forurensninger fra kroppen.

Å forberede bete kvass du trenger:

  1. 3 ts sukker;
  2. en klype salt;
  3. 1 kg uraffinerte, hakkede rødbeter;
  4. varmt vann;
  5. et stykke rugbrød.

Beets plassert i en 3-liters krukke og hell varmt vann, så må du legge til det brød sukker og salt. Deretter må du lukke krukken, vikle den med et håndkle og la det stå i 3 dager for å nå. Forløpet av slik rensing varer fra 30 dager eller mer, ta 100 milliliter per dag før måltider, kan deles i to doser på 50 ml.

For cocktailer med sukkerroer kan du bruke: andre juice, kefir, yoghurt, honning, selleri med eplecider eddik, eplepulp, ingefær. Den riktige kombinasjonen av rødbeter med andre komponenter gir positive resultater på vei til utvinning: slike cocktailer forbedrer stemningen, gir styrke og energi.

Oppskrift cocktail for å rense tarmene og fjerning av stein fra galleblæren

En blanding av tre grønnsaksjuice: gulrot, agurk og rødbeter, alt for 100g. Bland og ta 7 glass cocktail om gangen og drikk rikelig med vann. Du må forstå at dette verktøyet har kontraindikasjoner, spesielt hvis det er en patolog i nyrene og galleblæren.

Oppskriften på en klassisk rensende rødbeter salat

For den klassiske betesalat for peeling trenger du:

  1. friske rødbeter;
  2. gulrot;
  3. kål;
  4. vegetabilsk olje;
  5. sitronsaft

Alle ingrediensene tar en lik andel, hogge, blande. Bruk denne salaten for rensing bør være på tom mage, i stedet for frokost. Det er tilrådelig å opprettholde riktig ernæring under rensing. En dag i resepsjonen kan ikke begrenses, videre på følelser.

Generelle rengjøringsanbefalinger

Rødbete er en verdifull grønnsak som inneholder et lagerhus med nyttige elementer. I folkemedisin er det brukt fra begynnelsen: for behandling av ulike typer anemi, magesår og fordøyelsesproblemer.

For å bekjempe forstoppelse, kan du bruke en liten mengde kokte rødbeter (100-150 gr.) Daglig, det vil fungere som avføringsmiddel, styrke tarmmotorbåt. For disse formål kan beets brukes i salater, bland det med honning. Rødjuice har en mer uttalt rensende effekt enn selve beten, og bidrar til å bekjempe kreft i mage-tarmkanalen.

Regelmessig forbruk av rødbete eller juice fra den hjelper:

  1. forbedre minnet;
  2. normalisere blodtrykket, redusere risikoen for hopp;
  3. er forebygging av trombose;
  4. bidrar til å oppdatere blodceller
  5. besitter egenskaper som bekjemper ondartede neoplasmer;
  6. styrker karsystemet, gjør blodkarene mer elastiske;
  7. renser kroppen
  8. bidrar til å redusere dårlig kolesterol.

Rensing av betesaft kan ordnes når som helst på året og ønsket antall ganger, det viktigste er å ta pauser mellom kurs. Det er viktig å huske at intestinal rensing har en rekke kontraindikasjoner, som kun kan utelukkes etter å ha konsultert en lege. Hvis det er noen kroniske sykdommer. Spesielt patologien til fordøyelseskanalen organer, før du starter noen prosedyrer, er det nødvendig å gjennomføre en full undersøkelse.

Hva er nyttige rødbeter for rensing av kroppen? Oppskrifter for utvinning av blodkar, tarm, lever

De som noen gang har tenkt på å miste vekt eller forbedre deres helse, står overfor begrepet "rensing av kroppen". En av assistentene i dette anbefaler ofte rødbeter. Er det virkelig så?

Vi vurderer i artikkelen hvordan å rengjøre karene og tarmen ved hjelp av en rekke midler på grunnlag av rødbeter. Som hjemmelaget juice, avkok, infusjon, salat vil bidra til å forbedre kroppen. Og også lære om andre medisinske egenskaper av roten.

Er det mulig å forbedre helsen din ved hjelp av denne grønnsaken?

Du kan. Det er ikke for ingenting at denne diettrotgrønnsaken spises i fire tusen år. Selv de gamle healere for de mirakuløse egenskapene til bønnsjuice kalles livsjuice.

Rødbeter er en sunn vegetabilsk. Den inneholder en stor mengde kostfiber, en positiv effekt på blod, tarm og lever.

Fordeler for skip

Rengjøring av karene med bruk av rødbeter er en god metode for forebygging av aterosklerose, hjerte-og karsykdommer og hjerneslag.

  • Pektiske stoffer, vitaminkomplekser i beets renser arteriene fra kolesterolplakk, styrker og øker elastisiteten i vaskulære vegger, forbedrer bloddannelsesprosesser.
  • Magnesium i sammensetningen av rødbeten, senker blodtrykket, brukes til behandling av aterosklerose, hjertesykdom, nervesystem.
  • Betaine, som også finnes i rødbeter, normaliserer blodtrykk og fettmetabolisme, og har til og med antitumoregenskaper.
  • Vitaminer og jern har en gunstig effekt på blodet.

Intestinal fordeler

Regelmessig forbruk av retter, som inkluderer rødbeter, renser mage-tarmkanalen, forbedrer peristaltikken og fordøyelsen, stimulerer stoffskiftet:

  • Fiber i store mengder i beets eliminerer kronisk forstoppelse, fjerner patogene bakterier fra tarmen.
  • Pektin som finnes i beets kjemper mot putrefaktive bakterier som angriper tarmene, og bidrar til fjerning av skadelige stoffer fra kroppen.
  • Det er også organiske syrer i beets som er nødvendige for stimulering av magesekresjon og intestinal motilitet.

Det er imidlertid verdt å merke seg at denne grønnsaken ikke passer for alle.

Beets anbefales ikke for:

  • Kronisk nyresvikt.
  • Diabetes type I og type II, da den inneholder en stor mengde sukker.
  • Akutte inflammatoriske lidelser i mage-tarmkanalen. Rødbete har en mild avføringsvirkning.
  • Med forverrelser av gastritt og magesår og 12 duodenalt sår.
  • Urolithiasis, nyrepatologi under eksacerbasjon. Oksalsyre binder kalsium, noe som fører til sedimentering i nyrene.

Husk at under rengjøringshendelser kan du ikke spise fete, stekte matvarer, søtsaker. Og selv om det ikke passer for alle, men ropene er virkelig en god assistent i rensing av kroppen som helhet, blodkar og tarmer.

La oss se nærmere på hvordan du bruker det på en eller annen måte.

Rengjøring av fartøyene hjemme

For mild rengjøring av blodkar og fjerning av kolesterol ved bruk av infusjoner på rødbeter og sukkerroer.

infusjon

For infusjon kreves:

  • 1 kg røde rødbeter;
  • 3 kokt vann;
  • 2 boller nettle (eller 2 blader av ung pepperrot).

Finhakk 1 kg rødbeter, hell kokt vann, legg nettle på toppen. Bunter endres hver dag for å forhindre gjæring. Vi drikker om dagen og om kvelden. Behandlingsforløpet er 30 dager.

Det er to måter å lage rødbeterjuice.

  1. Hopp over grønnsaken gjennom juicer.
  2. Trykk gjennom gazeen. I dette tilfellet, før du presser, rengjort grønnsak gnidd på en fin riper.

Trygt å drikke opptil 100 ml juice. Hvis du drikker mer, er svimmelhet, kvalme og diaré mulig. Kurset om rensing av blodkar er 2-3 uker.

Salat med reddik og gulrøtter

For å forberede en slik salat trenger du bare å hogge eller grate råbiter, reddiker og gulrøtter, sett dem i hvilken som helst beholder og bland dem.

Det er best å krysse salaten med olivenolje, og uberørt solsikkeolje er egnet. Men ikke majones. Det er ingen bestemt tidsbegrensning på å spise salat.

Tranebær Drikke

  • Kokt vann - 150 g.
  • Rødbeter - 40 g
  • Tranebær 20 g
  • Sukker -10 g.

Hakk rå rødbeter og tranebær, hell dem med avkjølt kokt vann og la det stå i 1,5 - 2 timer, filtrer deretter infusjonen gjennom osteklær, tilsett sukker og avkjøl. Drikk en halv time før måltider.

Hvordan rense tarmene?

Regelmessig tilsette kokte rødbeter til mat:

  • Prosessen med å rense kroppen til unødvendige slagger og salter av tungmetaller lanseres.
  • Magen og tarmene ryddes av herdede fekale avsetninger.
  • Etter en slik rensing, reduseres magen betydelig i størrelse.
  • Kokte rødbeter bidrar også til forbedring av intestinal absorpsjon. Takket være betesaft er næringsstoffer bedre absorbert.

Kvass av Bolotov

  • Rødbete - 1 kg.
  • Rømme - 1 ts.
  • Sukker - 60-70 g.
  • Whey - 2 liter.
  1. Rødbeter skales og males på et rifler, i en blender eller kuttes i små stykker.
  2. Brett inn en 3 liters krukke.
  3. Bland vallen med 0,5 ts rømme.
  4. Tilsett sukker og varmt whey litt for å gjøre det varmt. Men ikke høyere enn 35% C.
  5. Fyll de resulterende rødbeter med væske, deksel med gasbind i flere lag og la gis i en uke.
  6. Etter en dag skal det oppstå skum, og et par dager mugg. Hver 2-3 dager fjern mugg.
  7. En uke senere, når fermenteringen intensiverer, fjerner vi kvass i kjøleskapet om dagen. Om natten, hvis ikke veldig varmt, får vi det.
  8. Etter 10-12 dager er bryggen klar. Filter og dispensere i praktiske beholdere.

Det er nødvendig å drikke kvass på tom mage en halv time før måltider 3 ganger om dagen. Bruksmåten 1-2 måneder.

Fra videoen lærer du hvordan du lager biff kvass oppskrift på Bolotov:

avkok

En avkok er bra når kroppen ikke tar frisk juice. Du kan lage kjøttkraft i henhold til følgende oppskrift:

  1. En stor rotgrøntgrønt rengjort og gnidd på et grovt rifler.
  2. Hell den resulterende massen med 1 liter kaldt vann og kok over lav varme i 15 minutter.
  3. Den resulterende kjøttkraft blir avkjølt og la den brygge i ytterligere 1 time.
  4. Stamme ut.

Vi drikker en tredjedel av et glass to ganger om dagen, uavhengig av måltidet.

Juice blander

Gulrot, eple, agurk, kokos, kirsebær med rødbeterjuice med en dråpe av noe olje.

Så næringsstoffer blir assimilert raskere og fungerer sterkere, og rå sukkerrosa vil virke mindre aggressivt på mageslimhinnen.

Bolotovs baller

  1. Ta 1-2 biter, vask det og press juice med en juicer.
  2. Legg litt honning til rødbeterkaker og kast dem med håndflatene dine i små baller på størrelse med bønner.
  3. Vi svelger de ferdige kulene uten å tygge på 1 ss. skje i 20 minutter før du spiser.

Store rensende baller av rødbeter kan være i kjøleskapet i 2 uker.

Hva renser denne løsningen ytterligere? Alle oppskrifter er også egnet for rengjøring av leveren og for rengjøring av kroppen som helhet.

Drikken

Drikk for tarmutslipp:

  • 2 små rødbeter;
  • 1,5 liter kokt vann;
  • 1 sitron;
  • 1 ha frisk rosmarin.

Peel beets, kutt i terninger. Fyll kuber med 1,5 liter kokt vann, tilsett saften av en sitron, en haug med frisk rosmarin. Fjern blandingen i kjøleskapet i 1 dag. Neste dag, ta sammensetningen av 100 ml før et måltid en gang om dagen (før vi filtrerer). Rengjøring på denne måten kan utføres 14 dager på rad.

Hvordan forbedre leveren?

Med regelmessig bruk av rødbeter, er leveren under pålitelig beskyttelse, takket være betaine, som beskytter kroppen mot fedme.

Kvass fra rødbeter og svart brød renser ikke bare leveren, men undertrykker også den vitale aktiviteten til patogene mikroorganismer i tarmen.

  • kokt vann - 1,5 l;
  • skrellede mellomstore rødbeter - 6 stk;
  • svart brød - 0,5 kg.

Brød og ros kuttes i stykker, hell vann og sett til gjæring på et varmt sted i 3-4 dager. Under gjæring blander vi kvass 2-3 ganger om dagen. Klar kvass filter.

Oppbevares i kjøleskapet. Ta 2 ss. l. 3 ganger om dagen i en halv time før måltider. Kurset er 1-2 måneder. Etter 3 måneder, om ønskelig, gjenta kurset.

Lever rengjør de samme buljongene og juice fra beets, oppskrifter som ble sitert ovenfor.

Fra videoen lærer du å lage medisinsk bete kvass:

Med kefir

Denne metoden er en av de strengeste, så det er bedre å bruke det for de som ikke har kontraindikasjoner.

For rengjøring anbefales det å spise ikke mer enn 1 kilo kokte rødbeter i løpet av dagen, og drikk opptil 1 liter kefir. Du kan bare kjeve beets, skrelle og grate eller kutte i terninger, krydder med en liten mengde olivenolje. Varighet av rengjøring - 1 dag.

På denne dagen, vær sikker på å drikke opptil 1,5 liter vanlig ikke-karbonert vann. Alt dette forbrukes i løpet av dagen for flere 5-6 mottakelser.

Du kan dele resepsjonen på denne måten:

  • Om morgenen og om kvelden - kokte rødbeter (revet eller terninger).
  • I løpet av dagen - vann og kefir.

Andre helbredende egenskaper av roten

I tillegg til det faktum at rødbeter er et effektivt verktøy for å forbedre kardiovaskulær aktivitet og blodsirkulasjon, renser tarmene, har den også andre fordeler for mennesker. Slik som:

  • Forebygging av mannlige sykdommer. Regelmessig forbruk av grønnsaker forbedrer ikke bare tilstanden til det mannlige reproduktive systemet, men øker også styrken.
  • Normalisering av intestinal mikroflora. Hyppig bruk av rødbeter renser ikke bare, men bidrar også til å gjenopprette tarmmikrofloraen.
  • Forebygging av fedme. På grunn av tilstedeværelse av betain, er folk som regelmessig bruker rødbeter mindre utsatt for fedme.

På grunn av tilstedeværelsen i sammensetningen av jod, er vitamin B-grupper, spesielt B9 (folsyre), vitamin C, appelsin, sitronsyre, oksalsyre, melkesyre, vinsyrebeter:

  • forbedrer urinutskillelsen;
  • lindrer smerte;
  • lindrer betennelse.

Kompetent gjennomført et kurs for å helbrede kroppen ved hjelp av rensende drikker, juice og kefir, vil gi en hyggelig ekstern og intern forandring. Tortur av forstoppelse, anemi, puffiness blir glemt, noen få kilo vekt vil gå tapt, en sunn glød på ansiktet og ren hud kommer tilbake.

Vi håper at vår artikkel vil hjelpe deg i helbredelse og rensing. Velsigne deg!