Hoved > Frukt

Psoriasis fiskeolje

I psoriasis foreskrives fiskeolje under behandling av denne sykdommen for å akselerere veksten og reparasjonen av hudceller. Tallrike medisinske studier bekrefter forholdet mellom å ta fiskeolje og redusere psoriasis symptomer.

Regelmessig inntak av dette stoffet i 9-10 måneder bidrar til endring i prostaglandinmetabolismen og en økning i mengden av omega-3-fettsyrer i fosfolipider. Dette fører til en reduksjon av behovet for NSAIDs.

Funksjoner av terapi med fiskeolje

Hovedmålet med terapeutiske tiltak i tilfelle av forverring av psoriasis symptomer er å nøytralisere de negative manifestasjonene, noe som bidrar til å forbedre pasientens vitale aktivitet.

  • På grunn av tilstedeværelsen av vitamin A og D i fiskeolje, blir regenerering av hudvev forbedret, og peeling og tørrhet reduseres. I tillegg forbedrer vev-trofismen, stabiliserer nervøsiteten og den generelle tilstanden til kroppen er normalisert. Det bør huskes på at i alvorlige former for psoriasis er monoterapi med fiskeolje ineffektiv, derfor anbefales kompleks behandling.
  • De mest verdifulle stoffene i fiskeolje er Omega-3 og Omega-6 (poly-mettede syrer), noe som reduserer risikoen for atherosklerotiske forandringer og dannelsen av trombose, samt reduserer mengden kolesterol i blodet. I tillegg normaliserer fiskeolje celleernæring og har antiinflammatoriske effekter.
  • Det største antallet næringsstoffer har en deilig fisk (laks, laks, ørret, etc.). Legge til det daglige dietten av disse produktene minst 200 gram. per dag er en utmerket forebygging av hud og andre sykdommer. Men disse varianter av fisk er ganske dyre, og ikke alle har råd til det, så det er allerede klar fiskeolje, praktisk for bruk (løsning og gelatinekapsler).

Det må tas i betraktning at et hvilket som helst stoff har en rekke kontraindikasjoner. Dette produktet er ikke et unntak, som kan forårsake den sterkeste allergiske reaksjonen i tilfelle individuell intoleranse av fisk og produkter med dets komponenter. Fiskolje er heller ikke anbefalt for bruk i hyperkalsemi, hypervitaminose, forverring av nyre- og leversykdommer. Det er viktig å ta vare når det er problemer med endokrine system.

Metode for bruk

  • Behandling av psoriasis manifestasjoner er en ganske lang prosess, hvor en viktig rolle tilhører middel for lokal anvendelse, inkludert fett, som kan brukes eksternt og oralt. For vedlikeholdsbehandling er nok til å motta 3 caps. (500 mg.) Av legemidlet, dividere dette beløpet med 3 ganger (morgen, kveld, lunsj, sammen med et måltid).
  • Ekstern bruk av fiskeolje anbefales i den akutte perioden, samt etter nøytralisering av akutte symptomer, som et normaliserende middel for huden. Ved forverring av psoriasis symptomer og omfattende hudlesjoner, anbefales det å bruke fett (tidligere litt oppvarmet til et par) med et tykt lag over hele området av lesjonen i 40-55 minutter. Etter den tildelte tiden fjernes rester av fiskeolje ved hjelp av en våt tørke, bandasje, etc. Fremgangsmåten kan utføres som en flytende oppløsning av legemidlet og kapsler som er pre-punktert og klemmet inn i en ren beholder.
  • Ikke mindre effektiv er effekten av en selvfremstilt salve av 2 hardkokte egg, knust og deretter stekt uten å legge til olje i en panne til en liten mengde væske slippes ut, noe som ligner olje i konsistens. Deretter blandes den resulterende væsken i like mengder med fiskeolje, hvorpå blandingen påføres på området av psoriasislesjoner til fullstendig rensing av huden.
  • Eksternt kan du bruke en maske honning med fiskeolje, blandet i forholdet 1: 1. Masken påføres daglig i 30 minutter, hvorpå dets rester vaskes av med vann (kamilleinfusjon). Denne metoden for å kvitte seg med psoriasisplakkene har antiinflammatoriske og antimikrobielle effekter, samtidig som hudpigmenteringen gjenopprettes.

Ved behandling av psoriasis er det nødvendig å gjennomføre omfattende tiltak, som kombinerer alle måter å kvitte seg med negative symptomer, inkludert fiskeolje. I dette tilfellet blir et positivt resultat forbedret, og remisjonstiden forlenges.

Omtaler om bruk av fiskeolje for psoriasis

Det må huskes at i dag er det ingen effektiv medisin som vil lindre psoriasis for alltid, så man bør ikke håpe på et mirakel i form av tilsetningsstoffer. Til tross for at tilbakemeldinger om virkningen av fiskeolje under behandling av psoriasis, er de fleste av dem positive. Du bør vite at bare ved hjelp av fett er det umulig å kurere helt, selv om det gir betydelige fordeler for pasienten.

Omega 3, omega 6 og... omega 9!

Omega-3,6,9 er en flerumettet fettsyre.

Alle fettsyrer er delt inn i enumettet og flerumettet. Monoumettet inkluderer oljesyre eller omega-9. Oljesyre er hovedsakelig funnet i olivenolje, hasselnøttolje og mandelmøtolje. PUFA inkluderer to typer syrer - omega-6 og omega-3. Omega-6 syrer er veldig rike på vegetabilske fettstoffer, for eksempel solsikkeolje. Kilder til omega-3-syrer inkluderer eicosapentaensyre (EPA), docosahexaensyre (DHA) og alfa-linolsyre, som kun kan oppnås fra sjømat og vegetabilske oljer.

Næringsverdien av produktene bestemmes av tilstedeværelsen hos dem av PUFA, som er en uunnværlig bestanddel av ernæring, og deres fettsyre-sammensetning.

Hvorfor trenger vi omega-3?

Omega-3 PUFAer i menneskekroppen utfører flere funksjoner, for eksempel:

Bioregulyarnaya. Omega-3 brukes til produksjon av biologisk aktive stoffer - eikazanoidov, som igjen er vevshormoner.

Struktur. Omega-3 er en del av cellemembranen og er nødvendig for at de skal fungere smidig. Den største mengden av omega-3 finnes i hjerneceller, sæd og retina.

Energy. Omega-3 brukes som energibasert grunnlag for reaksjoner i kroppen.

Aksje opp. Omega-3 PUFA er avsatt i kroppen, og danner dermed en liten reserve.

Bioregulær funksjon er viktigst på grunn av produksjon av eikosanoider. Hvordan virker disse hormonene produsert av omega-3 PUFA på menneskekroppen?

Eikosanoider er de mest kraftige regulatorene av immunstatus. Hormoner reduserer aktiviteten til enhver inflammatorisk prosess, har en sterk immunomoduliruyuschee-effekt. Dette reduserer risikoen for sykdommer på autoimmunnivå (leddgikt, lupus, etc.).

Effekten av omega-3 på metabolisme er tvetydig. Siden omega-3 PUFA er vanskelig å fordøye, kan en stor mengde omega-3 føre til forverring av kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet, som pankreatitt eller sår. Omega-3 forårsaker også en reduksjon i blodpropp, noe som kan øke risikoen for hjerteinfarkt.

Omega-3 er imidlertid aktivt involvert i utviklingen av magesekresjon og har anti-inflammatorisk effekt. I denne forbindelse kan vi si at personer med sykdommer i mage-tarmkanalen omega-3 skal tas med forsiktighet.

Som et resultat av mange studier viste effekten av omega-3 på ulike organer i kroppen. For eksempel:

Øk elastisiteten til beinvev og brusk;

Øk hudens elastisitet, samt absorpsjon av magnesium og kalsium;

Behandling og forebygging av aterosklerose;

Øk hjernens funksjonalitet;

Kilder til omega-3

Hovedkilden til omega-3 PUFA er fiskeolje. I sin tur, fiskeolje - olje, som er hentet fra vev av fettfisk. Imidlertid produserer fisk ikke omega-3-syrer, de samler dem fra mikroskopiske alger.

En annen kilde til omega-3 er linfrøolje, som igjen er den mest konsentrerte kilden til alfa-linolensyre. En teskje linfrøolje inneholder 2,5 gram alfa-linolensyre. Men hvis ikke lagret riktig, mister linolje raskt sine fordelaktige egenskaper.

Hvorfor trenger vi omega-6?

I PUFA omega-6 finnes flere typer syrer.

Arachidonsyre finnes i store mengder i jordnøddesmør og kjøtt. Det er nødvendig å opprettholde muskeltonen, forhindre blødning og generelt å bevare blodkarets integritet. Også arakidonsyre produseres fra dihomogammalinoleinsyre, som også er inkludert i listen over syrer som inngår i omega-6 PUFA.

Linolsyre - råder i vegetabilske oljer og produkter. Kilder av linolsyre er solsikke, maisolje.

Gammalinic acid er funnet i borolje, kvelden primrose og brystmelk. Menneskekroppen er i stand til å syntetisere den fra linolsyre.

Omega-3 og omega-6 flerumettede fettsyrer er viktige komponenter i menneskelig ernæring. Deres forhold i bruk skal være lik 1: 1. Men i dag er forholdet omega-3 til omega-6 1:20, henholdsvis. Dette skyldes det faktum at folk spiser mer raffinerte raffinerte oljer og friske grønnsaker og frø, som er hovedkilden til omega-6 PUFA. Omega-3 ble avsatt på grunn av dets utilgjengelighet, da den beste kilden til omega-3 er lin og linolje oppnådd ved kaldpressing. I dag er produsenter av vegetabilske oljer ved ekstraksjonsmetoden med bruk av ekstraksjonsløsningsmidler (for eksempel bensin) mye mer enn produsenter av linolje. Og ikke alle har råd til å inkludere fersk fisk i kosten. Derfor er balansen mellom omega-3 og omega-6 forstyrret, noe som er en av de viktigste autoimmune og allergiske sykdommene.

Tabell nummer 1. Egenskaper av flerumettede fettsyrer.

Psoriasis fiskeolje

Psoriasis er en kronisk, ikke-inflammatorisk sykdom som primært påvirker menneskelig hud. Med psoriasis blir huden tørr, dekket med røde flekker som vokser og smelter sammen i plaketter. Folk i ulike aldre og kjønn lider av psoriasis. Sykdommen er ikke fullstendig behandlet, men den kan gå inn i remisjonstrinnet med påfølgende eksacerbasjoner.

En av de klassiske måtene å behandle psoriasis er fiskeolje. Det gjør at du kan gjenopprette huden og akselerere veksten av friske celler. Effektiviteten av fiskeolje mot symptomene på psoriasis er bekreftet, selv av leger og forskere. Regelmessig bruk av dette verktøyet i flere måneder gjør det mulig å øke mengden av fettsyrer og normalisere mengden prostaglandiner. Som et resultat er behovet for medisinsk behandling betydelig redusert.

Funksjoner av fiskeolje som et stoff

Fiskeolje er den beste kilden til omega-3 fettsyrer som er nødvendig for full metabolisme og helse. Noen varianter av fisk inneholder det i svært store mengder. Hvis laks, ørret og laks er inkludert i kostholdet ditt flere eller minst en gang i uken, vil det ikke være behov for å ta fiskeolje. Men ikke alle har råd til slike matvarer.

I tillegg dræper langvarig frysing alle næringsstoffene, så fersk fiskeolje kan bare motta beboere i kystområder. Løsningen eller kapslene av fiskeolje kan fylle det menneskelige behovet for fettsyrer, forhindre utvikling av mange sykdommer og fremme helbredelse.

Sammensetningen av et slikt verktøy inneholder en blanding av glyserider, omega-3 og omega-6 fettsyrer, så vel som palmitinsyre, oljesyre og andre syrer.

Fordeler med fiskeolje:

  • Store mengder vitaminer, spesielt A og D. Disse vitaminene er nødvendige for absorpsjon av fosfor og kalsium. De har en positiv effekt på nervesystemet, immuniteten, og bidrar også til regenerering av vev. I tillegg fremmer vitamin A veksten og reproduksjonen av hudceller. Med mangel på disse vitaminene blir huden tørr, taper sin elastisitet.
  • Omega-3 og omega-6 fettsyrer reduserer blodkolesterolnivået, beskytter mot blodpropper og aterosklerose. De eliminerer også inflammatoriske prosesser, forbedrer tilførselen av vev. Inkludert huden, næringsstoffer.

Disse egenskapene tillater bruk av fiskeolje i behandlingen av mange sykdommer, som diabetes, fedme, rickets, tuberkulose, anemi og psoriasis.

Fiskolje med psoriasis har imidlertid egne kontraindikasjoner. Derfor, før du bruker det, er det bedre å konsultere en lege.

Det anbefales ikke å bruke fiskeolje med:

  • Allergier til fiskeolje eller dens intoleranse.
  • Forhøyede nivåer av vitamin D eller kalsium.
  • Sykdommer i det endokrine systemet, spesielt skjoldbrusk.
  • Nyresvikt og leversvikt.

For å oppnå en positiv effekt er det nødvendig å konsumere fiskeolje i flere måneder, og behandlingsforløpet bør gjentas regelmessig. For å unngå overdose under bruk av fiskeolje er alle vitaminkomplekser utelatt fra dietten.

Psoriasis og fiskeolje: behandlingsfunksjoner

Hovedmålet med behandlingen av psoriasis med fiskeolje er å redusere symptomene og gi pasienten de mest behagelige forholdene. Legemidlet brukes som en del av kompleks terapi. Tilstedeværelsen av vitaminer i sammensetningen bidrar til vekst og regenerering av hudceller, reduserer felling, reduserer tørrhet.

Mettede fettsyrer forbedrer generell helse, stabiliserer nervesystemet, fremmer vevsreparasjon og reduserer betennelse. Siden en av de mulige årsakene til psoriasis er underernæring og mental anstrengelse, bidrar de gode egenskapene til fiskeolje til å eliminere symptomer og lindre sykdomsforløpet.

I alvorlige sykdomsformer brukes fiskeolje sammen med andre midler. Legemidler i kombinasjon med de naturlige fordelene med fiskeolje har maksimal effekt.

Bruk av fiskeolje i psoriasis anbefales å nekte i tilfelle intoleranse for fisk eller fiskeholdige produkter. Ta fiskolje med ekstrem forsiktighet ved funksjonsfeil og sykdommer i det endokrine systemet. Hvis pasienten har hypervitaminose, må mottak av fiskeolje også bli forlatt.

Hvordan bruke fiskeolje for psoriasis?

Behandling av psoriasis med fiskeolje har sine egne egenskaper.

Selv om det ikke er medisiner, følg reglene for mottaket og en rekke forholdsregler:

  • Psoriasis behandles i svært lang tid, en kombinasjon av interne og lokale rettsmidler er av stor betydning. Med psoriasis kan fiskolje tas oralt og påføres psoriasis-flekker.
  • For å opprettholde remisjon er det nok å ta en kapsel av legemidlet tre ganger daglig i løpet av måltidene.
  • Ekstern bruk av fiskeolje anbefales under sykdoms akutte sykdom. Fett bidrar til å redusere manifestasjonene av sykdommen og normalisere hudtilstanden.
  • Når det påføres topisk, blir fettet oppvarmet med damp. Deretter påføres det på den berørte huden med et tykt lag. Den påførte preparatet bør stå i omtrent en time. Etter det kan restene fjernes fra huden med bandasjer og våtservietter.
  • Til aktuell bruk er både væske og kapsel egnet. De er for dette gjennomboret og klemmet inn i en ren, tørr beholder.

Fra fiskeolje kan også tilberedes salve. For å gjøre dette skal du koke to kyllingegg, hogge dem og stek i en tørrpanne. Når en væske slippes ut av et egg, dreneres det og blandes med fiskeolje i like store mengder. Salve påføres huden til fullstendig forsvunnelse av flekker og peeling.

Også, psoriasis fiskeolje kan blandes med honning i like store mengder. Fra denne sammensetningen lage en maske, som påføres ansiktet i en halv time. Deretter vaskes masken av med vann eller kamilleinfusjon. Masken lindrer ikke bare betennelse, men gjenoppretter også den naturlige pigmenteringen av huden.

Hvis psoriasis vises i hodebunnen, blir det laget en maske ved hjelp av linolje. For å gjøre dette blandes tre deler fiskeolje med fire deler linfrøolje. Blandingen påføres på hodebunnen og håret. Samtidig er det viktig å massere hårbunnen godt for å forbedre blodstrømmen og absorpsjonen. Etter det er hodet pakket med et varmt skjerf eller pakket inn i cellofan. Maske tillatt å holde på håret ikke mer enn to timer. Etterpå kan det vaskes av med sjampo.

Behandling av psoriasis vil kun være effektiv med en kombinasjon av medisiner og naturlige legemidler, interne preparater og ekstern omsorg. I dette tilfellet vil remisjonen vare så lenge som mulig, og hudtilstanden vil bli betydelig forbedret.

Forberedelser basert på fiskeolje

Oftest, for behandling av psoriasis, er fiskeoljekapsler foretrukket fordi de ikke har en ubehagelig lukt og smak. I noen tilfeller, for behandling med bruk av legemidler, som inkluderer fiskeolje. Disse inkluderer:

  • "Biafishenol" for barn;
  • "Biafishenollososevy;
  • Omega-3 for gravide kvinner;
  • Vitaminer "Omega-3" fra Mirrolla;
  • Aerosol "Livian".

"Biafishenol" brukes som kosttilskudd som bidrar til å kompensere for D-mangel. Omega-3 er ikke bare kontraindisert i svangerskap, det bidrar til riktig utvikling av fosteret.

Behandling vurderinger

Det er viktig å vite at det hittil ikke har blitt funnet noe stoff som effektivt vil lindre psoriasis. Derfor kan bruk av tilsetningsstoffer, inkludert fiskeolje, ikke gjøre et mirakel.

Imidlertid, pasienter som tok fiskolje med psoriasis, gir positive vurderinger positive, og bekrefter at dette er en av de mest effektive måtene. Betydende fordeler og total utvinning er garantert for hver pasient som tar dette stoffet.

Irina, 33 år gammel: "Min mor har lidd av psoriasis i mange år, så jeg vet alt som kan gjøres om denne sykdommen. Jeg kjøper stadig nye medisiner for henne, da de gamle har nesten ingen effekt eller bare hjelp på svært lange datoer. På en av mottakene rådde legen mor til å legge en kapsel med fiskeolje til den generelle terapien, og også å legge den på hendene - der hadde hun de sterkeste plakkene. De er billige, så vi bestemte oss for å begynne behandlingen umiddelbart.

Vi så ikke resultatet med en gang, men etter to eller tre uker hadde moderen redusert hevelse. Huden var ikke så rød. Ikke bare det - moren begynte å føle seg bedre, hennes humør ble bedre. Hun ble aktivt involvert i husarbeidet. Jeg tror. Det fungerte kapslene - de ble elementet som til slutt gjorde alle de andre stoffene arbeidet. "

Maria, 27 år gammel: "Fiskolje hjelper meg best når det brukes eksternt. Jeg smør alltid plakk og bare flaky hud med fett, og alt går flere ganger raskere. Jeg fant ingen mangler i denne løsningen - faste plusser. Huden er myk og ser helt frisk ut. Og viktigst av alt - kløe forsvinner. Jeg anbefaler alle.

Du bør vite at fiskeolje i behandlingen av psoriasis er bare en adjuvans som bidrar til å lindre pasientens tilstand og øke effektiviteten til andre legemidler. For å kurere den skadelige sykdommen er fiskeolje umulig. Effektiviteten av dette stoffet manifesteres ved å bli kvitt peeling og kløe, i tillegg stopper det midlertidig utseendet av stygge plaketter på huden.

Omega-3 i psoriasis

Fiskolje (omega-3) i psoriasis er blant de relativt underutnyttede og undervurderte midlene.

Det er et universelt bioaktivt supplement som bidrar til å normalisere hudtilstanden og minimere ytre tegn på sykdommen.

Sammensetning og virkningsmekanisme

Fiskolje - et lagerhus av viktige stoffer for mennesker. Det er kjent at det er nyttig å forhindre utvikling av rickets hos barn. Imidlertid vet relativt få personer at psoriasis blir behandlet med det.

Behandling av psoriasis med fiskeolje fører til en tidlig utbrudd av hudfeil.

Hovedkomponentene i produktet som gunstig påvirker epidermis:

  • vitamin A og D;
  • omega-3 og andre flerumettede fettsyrer.

Den første gruppen av stoffer er dermatotropisk og er ansvarlig for tilstanden til hud, hår og negler. Med mangel på retinol i kroppen (vitamin A), huden er peeling, naglene er stratified. Håret blir tørt, faller ut.

Vitamin D er ansvarlig for normaliseringen av absorpsjon av kalsium og fosfor av beinvevet. Det stimulerer dessuten rengjøring av epidermis fra hornbills og gamle plaketter. Retinol hjelper veksten av nye epitelceller som eliminerer den visuelle feilen.

Ved å konsumere produktet hele tiden, normaliserer pasientene utvekslingsreaksjonene i dermis. Det er stabilisering av metabolisme, forbedret mikrosirkulasjon.

I prosessen spiller flerumettede fettsyrer (omega-3, 6) en viktig rolle. De utfører flere funksjoner i menneskekroppen. De viktigste er:

  • Redusere nivået av "dårlig" kolesterol i blodet. Dette fører til en forbedring av dets reologiske egenskaper, stabiliserer aterosklerotiske plakk på endotelet. Det er forebygging av fremdriften av aterosklerose.
  • Anti-inflammatorisk. Delvis stabilisert prostaglandinmetabolisme, som reduserer aktiviteten til den patologiske prosessen i hud og kropp.
  • Fuktighetskrem. Fettsyrer bidrar til metning av epidermis med næringsstoffer. Han tar en sunn utseende.

Disse egenskapene er viktige for psoriasis. Fiskolje har dessuten en immunmodulerende effekt. Normaliserer funksjonen til de endokrine og fordøyelsessystemene.

Forventede effekter

Regelmessig inntak av fiskeolje bidrar til å forbedre effekten av andre behandlinger. Kombinert bruk med kremer og salver forbedrer tilstanden til huden. Resultatene av denne terapien:

  • Reduser intensiteten av kløe og lokal inflammatorisk prosess.
  • Gradvis reduksjon og eliminering av utslett.
  • Fuktighetsgivende huden.

Fiskolje hindrer penetrasjon i den berørte patogene mikrofloraen. Når den brukes eksternt, skaper den en slags beskyttende film som ikke lar bakterier gjennom.

Funksjoner for bruk

Legene anbefaler å kombinere intern og ekstern bruk.

Intern mottak

Naturlige fettkilder er sjø og enkelte elvfisker (ørret, laks, laks og andre). Det er bedre å spise ferskt tilberedte retter. Frysepilletter fører til delvis ødeleggelse av næringsstoffer i den.

Høye kostnader og underskudd i enkelte regioner gjør en slik ernæring problematisk. For å oppnå resultatet, bør du spise sjøfisk minst 3 ganger i uken. For mange er dette for dyrt.

Et alternativ har blitt fiskeoljekapsler. De selges i apotek. Den anbefalte dosen er 3 kapsler per dag (500 mg). Ta en kapsel med mat. Resepsjonens varighet er ikke begrenset.

  • Innføringen av produktet i kostholdet forbedrer tilstanden til huden og hele menneskekroppen.
  • Forebygging av kardiovaskulære sykdommer.
  • Normalisert intern metabolisme.

Eksternt program

For å eliminere psoriasisplakk, er det å foretrekke å bruke medisiner for lokal påføring på huden på basis av fiskeolje.

En enkel måte å bruke den på er å bruke et rent produkt på den berørte huden. Den er enten kjøpt i flytende form eller gjennomboret i ferdige kapsler.

Etter behandling holdes den berørte huden i en time. På slutten av denne perioden vaskes resten av legemidlet av med varmt vann og huden er litt fuktet med et håndkle.

Et godt resultat er demonstrert av salver basert på fiskeolje, inkludert hjemmelagde. Her er noen oppskrifter.

Oppskrift nummer 1

Et middel som reduserer alvorlighetsgraden av kløe. Det er en nedgang i den inflammatoriske prosessen, bløder epidermis og akselererer rensingen fra skalaer. For å lage en medisin trenger du:

  • 3 ss fiskeolje;
  • 2 rå kyllingeblommer.

Ingrediensene blandes til en homogen konsistens. Salven påføres den berørte huden 2 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 2 måneder. Om nødvendig, utvide den.

Oppskrift nummer 2

Fuktighetsgivende maske som i tillegg nærer epidermis. Det fører til metning av huden med mikroelementer og vitaminer. For sin forberedelse bruk:

Etter blanding av ingrediensene påføres det ferdige produktet på den berørte huden. Når du bruker en maske for natten, er innslaget i tillegg pakket inn med matpakke og et håndkle. Vask resten av medisinen om morgenen.

En viktig fordel med fiskeolje er dens sikkerhet. Med riktig dose er sjansen for bivirkninger nær null. Unntaket er tilstedeværelsen av individuell intoleranse, noe som er ekstremt sjeldent.

Hvis du bryter bruksregler, kan kløe intensivere, det kan oppstå en liten rødhet. Husk at vanlig bruk av fiskeolje fører til en omfattende forbedring av menneskers helse, ikke bare med psoriasis, men også med mange metabolske forstyrrelser og abnormiteter i kardiovaskulærsystemet.

Effektiv behandling av psoriasis med fiskeolje

Fiskolje i psoriasis, en alvorlig autoimmun sykdom, brukes som en tilleggsbehandling for patologi i kompleks terapi. Dette verktøyet øker effektiviteten av bruken av andre stoffer, forbedrer pasientens generelle tilstand og velvære. Legemidlet har bevist sin effektivitet på grunn av sammensetningen med helbredende egenskaper.

Fordelene med fiskeolje

Fiskolje er en gulaktig, viskøs, oljeaktig væske. Det medisinske produktet er hentet fra fiskelever som lever hovedsakelig i kaldt vann (torsk, sild, laks).

De verdifulle egenskapene til denne naturlige løsningen skyldes sin spesielle sammensetning, inkludert:

  • vitaminer og sporstoffer;
  • antioksidanter;
  • fettsyrer - omega-3 og omega-6.

Vitamin A har en god effekt på restaurering av skadede vev i menneskets hud, er involvert i syntesen av proteinforbindelser, styrker immunsystemet, nøytraliserer kreftceller.

Vitamin D har en gunstig effekt på immunsystemet og menneskets hud. Det normaliserer balansen mellom kalsium og fosfor i kroppen, opprettholder helsen til menneskets immun- og nervesystem, er involvert i regenerering av huden på mobilnivå.

Antioksidanter takler beskyttelsen av kroppen mot penetrasjon av toksiner og aggressive oksidanter (oksygenformer).

Omega-3 og omega-6 flerumettede syrer bekjempe aktivt ulike inflammatoriske fenomener, suspendere prosesser med aldring og ødeleggelse av hudceller, forbedre cellulær ernæring, tjene som forebygging av atherosklerose og trombose etc.

Når psoriasis ofte observeres:

  • mangel på forskjellige mikronæringsstoffer og vitaminer, deres balanse er forstyrret;
  • desquamation, tørrhet og skade på huden;
  • psoriasisutslett;
  • svekkelse av generell og lokal immunitet;
  • svikt i nervesystemet;
  • forverring av pasientens generelle tilstand, etc.

Disse problemene løses med langvarig bruk av stoffet. Et alternativ til bruk av fiskeolje kan være vanlig forbruk av sjømat og fisk fra kaldt hav: ørret, makrell, laks, laks, etc.

Søknadsmetoder

Fettfisk til behandling av psoriasis brukes kun som en del av kompleks terapi. Dette naturlige middelet er tilgjengelig i kapsler og i flytende tilstand. Hvordan ta medisinen for psoriasis, vil legen fortelle. Det angitte terapeutiske produktet kan brukes til ekstern og intern bruk.

Ved ekstern bruk av dette verktøyet, er det gradvis eliminering av inflammatorisk prosess, kløe og smerte undertrykker, reduksjon av synlige brennskader på huden. En tynn film dannes på den skadede overflaten av huden, som er en beskyttelse mot penetrering av patogene mikroorganismer og utvikling av purulent betennelse.

Det finnes flere måter å behandle denne løsningen på:

  • oralt;
  • i ren form utad;
  • som en del av hjemmelaget salve;
  • forberedelse av terapeutiske masker for hodebunnen og kroppen.

Fett med denne patologien er tatt i lang tid. Behandlingsforløpet avhenger av alvorlighetsgraden av den patologiske prosessen. For å forhindre forekomst av bivirkninger og komplikasjoner, bør legemiddelbehandling utføres under tilsyn av en spesialist.

Tar stoffet inni

Legemiddel til oral administrering velges ofte i form av kapsler. I flytende form har den en bestemt lukt og smak, noe som kompliserer bruken.

I perioden med støttende terapeutisk behandling av psoriasis anbefales det å ta legemidlet med måltider 1 kapsel 3 ganger om dagen. På grunn av det gelatinøse skallet av produktet, som blir klebrig og vanskelig å svelge når det er vått, bør du drikke mye vann.

Hjemmelaget salve

I hjemmet kan en effektiv salve til ekstern bruk utarbeides.

For produksjonen trenger 2 kokte egg. Det er nødvendig å fjerne eggeplommer, hogge dem og legg dem i stekepanne for steking. Prosessen utføres til en oljeaktig konsistens fremkommer i pannen. Det bør avklares at ingen olje skal brukes til steking av produktet.

Den resulterende blommesammensetningen må blandes med fiskeolje i like store mengder. Ferskt tilberedt hjemmelaget salve påføres på de berørte områdene i kroppen til forsvunnet psoriasisskader.

Under den akutte løpet av psoriasis kan fett brukes eksternt i ren form. Før behandling blir stoffet litt oppvarmet og smurt på den skadede huden. Etter 50-60 minutter fjernes resterne av midlene forsiktig med en våt bandasje eller klut.

Fiskoljebaserte masker

Andre effektive eksterne hjemmehjelpemidler for behandling av psoriasis kan betraktes som forskjellige medisinske masker med fiskeolje.

Riktig bruk av disse verktøyene kan redusere inflammatorisk prosess, eliminere kløe og smerte, gjenopprette hudpigmentering.

En antimikrobiell honning kroppsmaske er vanlig. For forberedelsen skal blandes honning og fett i like store mengder. Det resulterende produktet skal påføres i 30 minutter på de berørte områdene av kroppen umiddelbart etter preparering. Fjern rester av masken fra huden med en bomullspinne dyppet i kamille ekstrakt. Verktøyet påføres daglig til utseendet på synlige forbedringer.

Forbedre tilstanden av huden med psoriasis vil hjelpe hjemmelaget maske med fett, cottage cheese og forsiktig hakkede persilleblade. Alle ingrediensene kan tas i like mengder og blandes grundig. Den resulterende limmassen skal påføres i 30 minutter på problemområder i ansiktets hud. Vask masken med varmt vann.

Tilstanden til hodebunnen som er påvirket av psoriasisplakk kan lettes av en behandlingsmaske bestående av fett og linfrøolje. For forberedelsen må du blande 2/3 av oljen og 1/3 av fettet. Den resulterende blandingen påføres på hodebunnen og håret. Massere huden godt. Dekk hodet ditt med en vikle og et varmt skjerf. Hold agent minst 2 timer. Deretter vasker håret grundig.

Kontra

Til tross for medisinens helbredende egenskaper for behandling av psoriasis, er det en liste over kontraindikasjoner til bruk. Disse inkluderer:

  • sykdommer i nyrene og leveren i den akutte fasen;
  • allergiske reaksjoner på stoffet assosiert med dets intoleranse;
  • hypervitaminose;
  • kronisk skjoldbrusk sykdom;
  • økt kalsiumkonsentrasjon i sirkulasjonssystemet;
  • graviditet og amming
  • alvorlige patologier i hjertet og kardiovaskulære systemet;
  • åpen tuberkulose.

For å unngå alvorlige konsekvenser av uheldig bruk av dette verktøyet, bør du først besøke legen og konsultere dette problemet.

anmeldelser

Zinaida, 64 år gammel, Moskva: "Jeg lider av psoriasis sykdom i mange år. Stabil remisjon av ukjente grunner er noen ganger erstattet av eksacerbasjoner med karakteristisk symptomatologi av patologi. I disse perioder gjennomgår jeg kompleks behandling. Med samtykke fra legen aksepterer jeg fett av fisk i kapsler. Jeg er sikker på at dette stoffet ikke bare sliter med sykdommen, men også gjentatte ganger øker den terapeutiske effekten av andre medisiner, og setter nervesystemet i orden. "

Nikita, 23, Tver: "Min far har en alvorlig uhelbredelig sykdom - psoriasis. Han tar ofte fiskolje kapsler til profylaktiske formål på anbefaling av en spesialist. Denne naturlige medisinen bidrar til å forbedre tilstanden til huden litt - redusere peeling, lys rødbrune flekker. Men det er ingen åpenbare endringer. "

Anton, 28 år gammel, Saratov: "I perioder med forverring av psoriasis sykdom, i tillegg til legemidlene som er foreskrevet av leger, begynner jeg å ta i fiskeolje og smøre sår med tjære eksternt. Produsert en positiv effekt. Bare jeg tar produktet ikke i kapsler, men i flytende form. "

Psoriasis fiskeolje - hvordan å ta

Psoriasis er en sykdom som påvirker de øvre hudkulene. Denne patologien krever langvarig behandling med ulike medisiner. En av disse medisinene er fiskeolje, med psoriasis, som bidrar til å effektivt bekjempe tegnene på sykdommen. Det brukes som et supplement til å stimulere immunforsvaret. Hvordan ta dette middelet riktig for å kvitte seg med tegn på psoriasis?

Nyttig sammensetning og egenskaper av legemidlet

Studien viste at mer enn halvparten av personer som lider av psoriasis, observerte en ubalanse av vitaminer og sporstoffer i kroppen. Det er mangel på noen av dem, og dette påvirker pasientens generelle tilstand negativt. Mottak av de angitte midler vil komme til hjelp av den svekkede organismen. Fordelene ved dette stoffet på grunn av dets kjemiske sammensetning.

  1. Hovedkomponentene i denne medisinen: vitamin D og A. De er nyttige for huden, så vel som immunitet. Hvis kroppen griper disse vitaminene, blir huden grov og blir tørr, observeres en adskillelse av neglene. Den maksimale mengden vitamin D kan bare finnes i fiskeolje. På grunn av dette opprettholdes en kalsium-fosforbalanse, styrer funksjonaliteten til både nervesystemet og immunsystemet, og deltar i prosessen med å forny huden og eksfolierende døde celler. Vitamin A regulerer vekst så vel som reproduksjon av sunne epidermis celler.
  2. Sammensetningen av medisinen inkluderer også omega-flerumettede syrer som reduserer kolesterolnivåer, forhindrer dannelsen av blodpropper, forekomsten av aterosklerose, regulerer mobilnæring og er også preget av antiinflammatoriske effekter. Maksimum mengde av disse syrene er i dyre fisk: ørret, laks og laks. Periodisk forbruk av slike fisk anses som en utmerket forebygging av ulike patologier. Men dessverre er denne fisken ikke rimelig for alle. Og det er også nødvendig å kjøpe fersk. Under frysing blir visse gunstige stoffer ødelagt.

Disse faktorene ble tatt i betraktning i utviklingen av stoffet. Den er tilgjengelig for alle, du kan kjøpe den på apotekets kiosker til en rimelig pris. Det finnes i kapsler enten som en løsning.

Etter å ha studert den nyttige sammensetningen av denne medisinen, blir det klart at dette produktet har en produktiv effekt i behandlingen av hudpatologier.

Forberedelser basert på fiskeolje

Som nevnt er dette legemidlet tilgjengelig i flytende form og i kapselform.
Vanligvis velges kapsler for behandling, siden de ikke har ubehagelig smak og lukt. Vurder de grunnleggende legemidlene som inneholder dette stoffet.

Biafishenol for barn

Effektivt stoff, produsert i kapselform. Kan utnevne barn eldre enn 3 år. Vanligvis brukes som et tilsetningsstoff for ernæring, noe som effektivt vil bidra til å kompensere for mangelen på vitamin D for å redusere risikoen for rickets.

Laks biafiskol

Tilgjengelig i kapsler. Inneholder maksimalt antall flerumettede syrer. Denne medisinen er foreskrevet for barn fra 14 år. Hvordan du bruker dette legemidlet, vil gi legen råd.

Omega-3 for gravide kvinner

Dette legemidlet er behandlet og renset, så det har ingen kontraindikasjoner for bruk under graviditet. Tilordne for riktig utvikling av fosteret.

Vitaminer Omega 3 fra Mirroll

Et positivt punkt i selskapets produkter Mirolla er at dette selskapet, i tillegg til kapsler med en ren substans, gir et stort utvalg av produkter som inneholder hjelpekomponenter som påvirker den syke kroppen: hvitløk, kalsium, morwort, dogrose, valerian, hvete eller havtorn.

Aerosol livian

Dette legemidlet brukes som eksternt middel. Det er også foreskrevet ved behandling av sår og brannskader på huden. Karakterisert av antimikrobiell, anestetisk effekt. Det har også en anti-inflammatorisk effekt på huden. Instruksjonen indikerer at produktet bare skal brukes på den berørte overflaten en gang om dagen. For purulente lesjoner påføres en bandasje.

Metode for bruk av stoffet

Behandlingen av en slik tilstand som psoriasis er en vanskelig og lang prosess. Mange pasienter, fiskeolje kvitt psoriasis. Den kan brukes i ren form. Og også fra det forberede salve eller maske.

Hvem anbefales ekstern bruk av dette verktøyet for psoriasis? Dette legemidlet brukes til å behandle både i perioden med forverring av sykdommen, som i remisjon.

Med forverring eller med økning i de berørte områdene i huden, er det nødvendig å smøre dem, forvarme stoffet i et vannbad. Hold verktøyet 45 min. Etter utløpsdatoen, tørk huden med bomullsull eller en bandasje med varmt vann og fjern rester. For denne prosedyren kan du bruke løsningen eller kapslene. Sistnevnte kan enkelt gjennombores med en nål før bruk.

Salveoppskrift

Fiskolje og to hardkokte egg er påkrevd. Egggeuler hogge og steke i en skillet, uten fett. Den resulterende vasselen blandes med legemidlet i like store mengder. Salven skal brukes på de områder som påvirkes av psoriasis til huden er fullstendig renset.

Er det mulig å smøre ansiktet med fiskeolje? For å forbedre tilstanden til huden og som et forebyggende tiltak, anbefales det å lokalt anvende en maske tilberedt på fiskeolje.

Ansiktsmaskeoppskrift

Bland honning og fiskeolje i samme forhold 1: 1. Den resulterende masken anbefales å brukes hver dag i en halv time. Etter 30 minutter blir rester av masken skyllet av med varmt vann eller kamille-avkok. Slike terapi av psoriasisplakk har en antimikrobiell og antiinflammatorisk effekt, bidrar til å gjenopprette hudpigmentering.

Maske resept for psoriasis i hodebunnen

20 ml linfrøolje blandet med 12 ml fiskeolje. Blandingen påføres håret, fordelt langs lengden. Når du påfører en maske, anbefales det å massere hårbunnen grundig. Dekk hodet med folie eller cellofan og pakk det inn med et varmt skjerf. Mask for å holde opp til 2 timer, og vask deretter av.

Terapi av psoriasis er ikke bare begrenset til ekstern bruk av medisinen, det er også foreskrevet for inntak. Den anbefalte dosen er 3 kapsler eller 500 mg. Den daglige dose deles fortrinnsvis i tre doser.

Hovedkontraindikasjoner

Det er en hypotese at dette oljepreparatet er ufarlig. Akk, denne oppfatningen er feilaktig. Som de fleste medisiner og vitaminkomplekser har dette stoffet en rekke kontraindikasjoner. Det bør brukes klart som foreskrevet av legen for maksimale positive resultater.

Så vurder de viktigste kontraindikasjonene:

  • individuell intoleranse
  • skjoldbrusk patologi;
  • hypervitaminose;
  • urolithiasis, samt nyrestein;
  • overflødig kalsium.

Forsiktighet er foreskrevet bruk av stoffet i patologier i hjertet, leveren og andre organer i mage-tarmsystemet.

Fiskolje med psoriasis anses som en effektiv adjuvans som letter pasientens tilstand, øker effektiviteten av andre medisiner.

Hjelper omega-3 fettsyrer med psoriasis?

Omega-3 supplement er et populært naturlig middel for behandling av psoriasis. Omega-3 har vist seg å ha ulike helsemessige fordeler, blant annet å forbedre hudtilstanden og kardiovaskulær helse.

Kan omega-3 kurere psoriasis?

Studier har vist at omega-3 kan lindre symptomene på psoriasis. En omfattende gjennomgang av forskning publisert i Journal of the American Academy of Dermatology viser at omega-3 lindrer symptomene på psoriasis hos mennesker i 12 av de 15 studiene. Fordeler inkluderer fjerning av rødhet, eliminering av kløe og betennelse.

Forskere mener at oral administrasjon av omega-3 er mest effektiv hvis den tas i 3 måneder eller lenger. Personer med psoriasis lider ofte av hjerte-og karsykdommer, og omega-3 kan redusere risikoen for død i slike sykdommer.

Nåværende kostholdsretningslinjer sier at sjømat i kostholdet reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom. I tillegg er risikoen for fedme redusert. Det er også viktig å merke seg at mange studier gir deltakerne høye doser omega-3 eller omega-3 injisert med injeksjoner eller intravenøse løsninger. Resultatene gjenspeiler derfor ikke alltid hva folk kan oppleve i deres daglige liv.

Omega-3 - hvilken dosering?

Først må du forsikre deg om at kosttilskuddene inneholder en balanse mellom EPA (eicosapentaensyre) og DHA (docosahexaensyre). De er til stede i de fleste fiskeolje kosttilskudd.

Dietary anbefalinger sier at å spise ca 8 gram fisk (226 gram) eller annen sjømat per uke, eller ca 250 mg EPA og DHA, kan redusere risikoen for død fra hjerte-og karsykdommer.

Med henvisning til National Psoriasis Foundation, Liao Wilson (Wilson Liao), en hudlege ved University of California i San Francisco (University of California, San Francisco), anbefaler at folk tar omega-3.

"Hvis folk ønsker å prøve kosttilskudd, anbefaler jeg ett gram EPA og et halvt gram DHA hver dag i åtte uker. I løpet av denne perioden vil de legge merke til forbedringer i hudtilstanden, sier han.

For større effekt er det nødvendig å ta omega-3 i løpet av eller umiddelbart etter et måltid. Før du tar omega-3 til behandling av psoriasis, må du konsultere legen din. Kosttilskudd med høy dose kan forårsake kvalme, diaré eller andre fordøyelsesproblemer.

De beste kildene til omega-3 for behandling av psoriasis

Forskning er fortsatt på gang på de beste kildene til omega-3. Kosttilskudd er mer praktiske å bruke, spesielt for de som ikke liker fisk eller sjømat.

Omega-3 absorberes imidlertid bedre av kroppen når den tas fra kostholdskilder.

Noen sunne kilder til omega-3:

Så langt er det ingen studier som indikerer hvilken av kildene til omega-3 som er bedre i psoriasis.

Avhengig av personens preferanser kan han velge blant en rekke populære omega-3 kosttilskudd, som finnes i mange helsekostbutikker.

funn

En undersøkelsesundersøkelse viser at fiskeolje-kosttilskudd gir bedre resultater for personer med psoriasis sammenlignet med tre andre kosttilskudd: vitamin D, vitamin B-12 og selen.

Vi inviterer deg til å abonnere på kanalen vår i Yandex Zen

Omega-3 syrer hjelper med psoriasis

Omega-3 kosttilskudd er et populært naturlig middel for psoriasis. Hvordan fungerer de, og hvilke kilder er bedre?

Omega-3 har en positiv effekt på helse, inkludert forbedret hudtilstand og forbedret hjertes helse.

Vurder fordelene med omega-3 syrer i bekjempelse av symptomene på psoriasis, samt hvilke doser og kilder som er best brukt.

Kan omega-3 ha en positiv effekt på symptomene på psoriasis?

Studier har vist at omega-3 umettede fettsyrer kan forbedre ulike tegn og symptomer på psoriasis.

En omfattende gjennomgang av forskning publisert i Journal of the American Academy of Dermatology viser at omega-3 forbedrer symptomene på psoriasis hos mennesker i 12 av de 15 studiene.

Fordeler inkluderer forbedringer i rødhet, kløe og betennelse.

Forskere foreslår at når det tas oralt i 3 måneder eller lenger, var omega-3 umettede fettsyrer mest effektive.

Sammen med de ytre symptomene kan omega-3 også hjelpe til med langsiktige helsefare. Personer med psoriasis er mer sannsynlig å lide av hjertesykdom, og omega-3 kan redusere risikoen for hjertesykdom.

Sjømat i kostholdet antas å være forbundet med redusert risiko for hjertesykdom. I tillegg reduseres risikoen for fedme under konsum av sjømat. Imidlertid er ikke alle studier konsistente.

Det er også viktig å merke seg at mange studier ble utført på deltakere som brukte høye doser omega-3 eller ble gitt intravenøs omega-3. Resultatene gjenspeiler derfor ikke alltid hva folk kan oppleve i deres daglige liv.

Hva er dosen av omega-3 å ta?

For å få fordelene med omega-3, må du forsikre deg om at kosttilskuddene inneholder en balanse mellom EPA (eicosapentaensyre) og DHA (docosahexaensyre). De er til stede i de fleste fiskeolje kosttilskudd.

Anbefalinger Næringsdrivende sier at å spise ca 250 gram fisk eller annen sjømat per uke, eller om 250 mg eicosapentaenoic og docosahexaensyre kan redusere risikoen for død fra hjertesykdom.

Når det gjelder National Psoriasis Foundation, anbefaler Wilson Liao, MD, en dermatolog ved University of California, San Francisco, at folk begynner å ta omega-3.

"Hvis [pasienter] vil prøve kosttilskuddene, anbefaler jeg ett gram eikosapentaensyre og et halvt gram docosahexaensyre daglig i åtte uker for å se forbedringer på huden," sa han.

Folk bør ta omega-3 kosttilskudd under eller umiddelbart etter et måltid for best mulig effekt.

Før du tar omega-3 for psoriasis, må du snakke med legen din. Kosttilskudd med høy dose kan forårsake kvalme, diaré eller andre fordøyelsesproblemer. Hvis det er bivirkninger, er de vanligvis milde.

De beste kildene til omega-3 for psoriasis

Forskning er fortsatt på gang på de beste kildene til omega-3. Ernæringsmessige kosttilskudd er et mer praktisk alternativ for omega-3 umettede fettsyrer, spesielt når det ikke forbrukes fisk eller sjømat.

Omega-3 kan imidlertid absorberes bedre av kroppen når det er hentet fra kostholdskilder enn når det brukes i form av tilsetningsstoffer.

Det er mange måter å få omega-3 fra dietten. Spesifikke kosttilskudd har forskjellige ingredienser, så du må lese etikettene for å lære mer om hva hver kosttilskudd inneholder.

Noen sunne matkilder for omega-3 inkluderer:

  • laks;
  • sild;
  • sardiner;
  • makrell;
  • valnøtter;
  • linfrøolje;
  • chia frø.

Det er ingen studier som vil bekrefte at en kilde til omega-3 er bedre for psoriasis enn en annen.

Avhengig av personens preferanser kan du velge blant en rekke populære kilder til omega-3.

Følgende er en liste over omega-3 kosttilskudd:

  • Fiskolje - er et av de mest populære kosttilskuddene til omega-3.
  • Krill olje er laget av små krepsdyr kalt krill.
  • Algerolje - inneholder ikke animalske produkter, så det passer for folk som ikke spiser fisk eller sjømat.
  • Linfrøolje er også egnet for folk som ikke spiser fisk eller sjømat.

Andre rettsmidler for psoriasis

Leger og forskere vet fortsatt ikke hvilke kosttilskudd som er best for å forbedre symptomene på psoriasis, men forskning pågår.

En undersøkelsesundersøkelse viser at fiskeolje-kosttilskudd viser bedre resultater for personer med psoriasis sammenlignet med tre andre kosttilskudd: vitamin D, vitamin B12 og selen.

Naturlige rettsmidler for psoriasis som kan hjelpe:

  • Vitamin D: Å ta vitamin D-tilskudd kan stimulere og vedlikeholde immunsystemfunksjoner som kan forbedre symptomene på psoriasis, siden det er en autoimmun tilstand.
  • Gurkemeie: Gurkemeie er en anti-inflammatorisk og antioksidant planterot. Å ta muntlige gurkemeje kosttilskudd kan lindre symptomene på psoriasis og forverring hos noen mennesker.
  • Oregon druer - behandler de milde symptomene på psoriasis når de brukes topisk som en krem. Det er også tilgjengelig som kosttilskudd, men du bør konsultere en lege før bruk.

Hittil har forskningen vist minimal nytte av andre populære rettsmidler for psoriasis, inkludert melke tistel og primroseolje.

Andre hjemmemedisiner som kan bidra til å redusere de eksterne symptomene på psoriasis inkluderer:

  • Aloe. Kan redusere rødhet og spredning.
  • Apple Cider eddik Bruk eple cider eddik i hodebunnen kan redusere kløe. Bruk av dette produktet bør unngås hvis huden er sprukket eller blødning, da det kan irritere huden.

Det er svært få omfattende studier om effektiviteten av psoriasis rettsmidler, så du bør være forsiktig med noen midler som lover lynrask resultater.

Siden psoriasis er en inflammatorisk sykdom, er det fornuftig å øve en diett som reduserer betennelse. Du kan prøve følgende:

  • drikke kaldt vann;
  • unngå fett fra kjøtt og melk;
  • unngå rødt kjøtt og raffinert sukker;
  • arbeid hardt for å oppnå en sunn vekt i henhold til alder og høyde;
  • spise naturlige, uforbehandlede matvarer;
  • prøv å konsumere mer fiber.

outlook

Du kan prøve å bruke omega-3 for psoriasis. Dette kan imidlertid ikke fungere for alle, og forskere studerer fortsatt de beste kildene til omega-3 og hvordan de påvirker symptomene på psoriasis.

Å spise fisk er sannsynligvis bedre enn å ta kosttilskudd, men kosttilskudd kan også være effektive.

Det er noen bevis for at omega-3 kosttilskudd kan forbedre kardiovaskulærsystemet, noe som er et problem for personer med psoriasis, og det er vanligvis trygt å bruke omega-3 kosttilskudd under medisinsk tilsyn.

Det ser ut til å være ingen signifikant risiko for å ta omega-3. De vanligste bivirkningene som ble observert hos pasienter med psoriasis var kvalme, dyspepsi, diaré og fiskaktig smak i munnen.

Personer som tar blodfortynnende legemiddel warfarin, bør ikke ta omega-3 kosttilskudd, da risikoen for blødning kan øke.

Artikkelen brukte materialer fra tidsskriftet Medical News Today.