Hoved > Bær

Barn om solsikke solen blomst

Solsikke er et slekt med urteaktige og buskede planter, som nummererer rundt 100 arter. Den mest kjente av disse er solsikkeoljefrø, eller solsikke. Navnet på anlegget skyldtes det faktum at blomstringene vender seg til solen.

beskrivelse

Solsikke har en lang stamme, som når en høyde på 2-3 meter, store, harde blader avgår fra den. På toppen av stammen er blomstring, som er et stort rundformet hode, dekorert med gule blomster rundt omkretsen. Den sentrale delen av inflorescence er okkupert av frukt - avlange frø, beskyttet av skalaer. Det er for solsikkefrøens skyld at de dyrker denne avlingen.

solsikke fordeler

Solsikkefrø inneholder en stor mengde oljer, vitaminer, mineraler og andre fordelaktige stoffer. På grunn av dette er solsikke distribuert nesten over hele verden, og dens frukt er aktivt brukt i kulinariske industrien. I utgangspunktet for produksjon av søtsaker (halva, kozinaki) eller oljeprodukter (margarin, salomer). Men det viktigste er det faktum at solsikkeolje kan ekstraheres fra frø av oljefrø av solsikkearter - en av de vanligste vegetabilske oljene i verden.

I tillegg er solsikke brukt i industrien (for produksjon av drivstoff, potash, såpe, papir), i medisin, og også som kjæledyrsmat. Generelt er solsikke en svært verdifull plante.

voldtekt
Canola er en dyrket plante som rapsolje brukes til, brukt i mange land.

Oliva European
Oliva European, eller oliventre er en dyrket plante fra frukten som olivenolje ekstraheres fra.

Beskrivelse av en solsikke.

Spar tid og ikke se annonser med Knowledge Plus

Spar tid og ikke se annonser med Knowledge Plus

Svaret

Verifisert av en ekspert

Svaret er gitt

galynakushnirp36cgk

Siden gammel tid bruker folk gaver av planteverdenen. De er så nødvendige for god ernæring. Mange av dem har helbredende egenskaper. Se på solsengene. Du ser - du vil ikke beundre. Solsikke er en stor og vakker blomst. Midt er svart, og kronbladene er gule, som solen. Det er en høy plante med en stor gul blomsterstand. Den står på en høy stamme-stamme og roterer med solen. Det er interessant å observere hvordan den luksuriøse runde blomsten strekker seg utover solen. Ikke rart at han fikk et slikt navn. Folk kalder solsikke en solens blomst. Solsikke er avlet for frø som inneholder olje. Denne planten er veldig nyttig: Den er laget av solsikkeolje. Det er nødvendig for matlaging. En slik vakker og nyttig blomst vokser her!

Koble Knowledge Plus for å få tilgang til alle svarene. Raskt, uten annonser og pauser!

Ikke gå glipp av det viktige - koble Knowledge Plus til å se svaret akkurat nå.

Se videoen for å få tilgang til svaret

Å nei!
Response Views er over

Koble Knowledge Plus for å få tilgang til alle svarene. Raskt, uten annonser og pauser!

Ikke gå glipp av det viktige - koble Knowledge Plus til å se svaret akkurat nå.

Solsikkebeskrivelse

Solsikkebeskrivelse

Solsikke er den yngre broren til den himmelske solen, men lever på jorden. På en varm, klar dag, reiser en solsikke alltid sitt vakre hode opp. Hans smilende mørke ansikt er omgitt av en tett kranse med lyse gule kronblad, glatt og delikat til berøring. Men stammen og blader i solsikke dekket av små små spines, kan de bli skadet. Når en solsikke blomstrer, taper kronbladene farge og blir harde og tørre. Men så frøene modner det, som vi gjerne spiser eller smør av dem.

Artistic Sunflower Beskrivelse

Solsikke - en høy plante med hardstamme. Til den er festet mørkegrønne blader av stor størrelse. Planten blomstrer om sommeren. På en stengel er blomsterstanden. I midten er en rund midt av rørformede blomster. De er mørkebrune i farge. På begge sider av kurven er store røde blomster. De ligner den oransje solen. Selv navnet på blomsten er i overensstemmelse med denne likheten.
Om sommeren ser du ofte en gylden teppe med blomstrende solsikker på de endeløse feltene. Dette er et utrolig vakkert bilde.

Beskrivelse av solsikke for barn

Kongen av markene om sommeren er solsikke. Dette er solens budbringer. Du vil finne ham overalt: på marken, i hagen, på gårdsplassen.

Solsikke er trolig den eneste blomsten som kombinerer skjønnhet og nytte. Glatt, høyt, med et lyst gult hode skråstilt til siden. Og hvis du ser under kronbladene, kan du se de svarte cellene. Det er disse små cellene som gir så mye nytte for mennesket.

Solsikker har steget over bakken, med sine blide flammer de både varme, inspirere og opphøye deg.

Beskrivelse av solsikke i vitenskapelig stil

Solsikke er en ettårig plante 2-4 m høy, med velutviklede taproot- og søksmålrøtter, som trer i jord til en dybde på 2-3 m. Stammer dekket av tøffe hår, grove, fylt med svampete kjerne. Blader med skarpe kanter, på lange petioles, tett pubescent med stive hår. Stengene slutter med blomsterblader (kurver) med en diameter på 15 til 45 cm. Tallrike blomster plasseres på beholderen i sirkler.

Pollinerende solsikke skjer ved hjelp av insekter.
Frukt - frø med en treaktig fruktjakke. Frøet fyller kjernen, som ikke smelter med skallet. Fruktskallet på toppen er dekket med epidermis, malt i hvitt, grått, svart, svart og lilla, brun eller andre farger.
Solsikkeplanter er kalde og tørkebestandige. Hjemlandet til den årlige solsikke er Nord-Amerika.

Årlig solsikke dyrket nesten over hele verden. Først av alt - for produksjon av solsikkeolje fra frø, som deretter brukes til matlaging og til tekniske behov.

Beskrivelse av maleriet "Vase med tolv solsikker" V. Gogh

Maleriet "Solsikker" er kjennetegnet for arbeidet til Vincent van Gogh - en fremragende nederlandsk maleren av post-impressionismen. Kunstneren avgav denne blomsten, betraktet det som et symbol på takknemlighet og takknemlighet. Han selv tilknyttet farge med vennskap og håp.

Den noe bonde-utseende bondevase, der solsikker står, gir inntrykk av å være uforholdsmessig liten og skjør i forhold til store farger. Solsikken i seg selv er liten, ikke bare vase - de mangler plassen på hele lerretet. Blomstringene og blader av solsikker løper inn i kantene på bildet, som om de ulykkelig "recoiling" fra rammen. Kunstneren maler med et veldig tykt lag ("impasto" -teknikk), klemmer dem direkte fra røret på lerretet. På lerretet er det klart synlige spor av børsten og en spesiell kniv. Den lette overflaten av bildet ser ut til å være et støt av voldsomme følelser som tok på seg kunstneren på skapelsens tidspunkt. Solsikker malt med energiske, bevegelige slag gir inntrykk av å være i live - tunge blomstrer fylt med indre styrke og elastiske fleksible stengler er i konstant bevegelse, pulserende, hevelse, voksende, modning og magefor øynene til betrakteren.

Stilleben med solsikker skinner med alle nyanser av gul - solens farge. Ideen til kunstneren er klar: for å oppnå effekten av solskinn, lys gul.

Van Gogu fikk muligheten til å føle farge med uvanlig skarphet. Hver fargeskygge var knyttet til et helt sett bilder og konsepter, tanker og følelser. Hvert penselstrøk på lerretet hadde kraften i det talte ordet. Favoritt av Van Gogh gul farge var utførelsen av glede, godhet, velvilje, energi, fruktbarhet av jorden og livgivende solvarme. Og lysere enn solen selv solroser skinner på lerretet, som om absorberte lyset av sine varme stråler og utstråler det i det omkringliggende rommet.

Mange ser på bildet med solsikker en refleksjon av mental lidelse, som, som du vet, led kunsteneren. Fra lerretet ser solsikker på seeren, bokstavelig talt trekker ham inn i sin magiske verden der kaos og forvirring hersker. Det er ikke ved en tilfeldighet at det er et ønske om å korrigere sin posisjon i vasen for å introdusere noen orden. Det enkle bildet på grunn av overflod av lyse gule farger spiser bokstavelig talt inn i bevissthet, slående med sin utbredte følelsesmessighet...

"Solsikker" av Vincent Van Gogh er symbolet på vår vakre og samtidig tragiske vesen, dens quintessence. Blomster som blomstrer og fader; levende vesener som er født, modne og eldre; stjerner som lyser opp, lyser og går ut; - Alt dette er et bilde av universet, som er i en tilstand av utrettelig sirkulasjon.

Prosjekt "Solsikke - Solens Blomst"

Capital Training Center
Moskva

Internasjonal avstand Olympiad

for førskolebarn og studenter i grad 1-11

Tema design - forskningsarbeid

"Solsikke - Solens blomst."

Forfatter: Efremov Ivan,

MOU Kudinovskaya SOSH

Hvorfor valgte jeg en solsikke for mitt arbeid?

Hele sommeren bruker jeg med bestemoren min i landet. På våre naboer i sommer så jeg en hel glede av vakre gule blomster. Ser du på denne blomst, stiger stemningen.

Jeg spurte bestemoren min hva slags blomster. Hun fortalte meg om denne fantastiske solfylte blomsten. Jeg var interessert, og jeg begynte å lese om ham, finne ut og spørre om ham. Og nå bestemte jeg meg for å skrive alt jeg lærte om denne fantastiske planten med den "lille solen", som vender seg etter den store solen. Solen sporer hele reisen fra soloppgang til solnedgang. Det antas at solsikker er de mest muntere og solskinnende blomstene som symboliserer glede, lykke og moro.

Jeg definerte formålet med arbeidet.

- utforske plantens solsikke.

- avgjøre hvorfor anlegget var så navngitt

- finn ut hvorfor solsikken ser på solen

- finn ut hvor denne planten kom fra i Russland,

- finn ut hvordan du får solsikkeolje,

- hva er de fordelaktige egenskapene til anlegget.

Hypotes: Anta at en solsikke kalles solsikke, fordi den elsker solskinn og vokser bare under solen.

Resultatene av studieproblemet

Hvor kom planten fra - solsikke i Russland?

"Solsikke" eller "solgress" eller "Peruvianblomst av solen" ble brakt til Europa av en spansk ekspedisjon fra Nord-Amerika i det 16. århundre.

For første gang i Europa blomstret en solsikke i et blomsterbed i den botaniske hagen i Madrid. Så gikk solsikken en tur rundt landene og begynte å dekorere de fremre hagene til de fattige.

I Skottland ble blomsten sett av Peter I, og reisen hans begynte i Russland, hvor han ble elsket. Det ble vokst som en eksotisk, selv i nærheten av Kremlens vegger.

Hjemlandet av solsikke er Nord-Amerika. Arkeologer bekrefter det faktum at indianerne mer enn to tusen år siden. I Europa oppstod denne planten tidlig på 1500-tallet, da spanjolene tok en solsikke og begynte å vokse den i botaniske hager.

Hvorfor heter planten så navnet?

Navnet "solsikke" kommer fra en kombinasjon av to greske ord - "sol" og "blomst". Dette navnet ble gitt til ham ved en tilfeldighet. Store blomsterblomster av solsikke, grenser av lyse strålende kronblad, ligner virkelig på solen.

Solsikke - gresskledd, årlig plante.
Stengelen vokser opp til 3 m høy. Blomster opptil 30-50 cm, snu til solen om dagen. Solsikker blomstrer i juli - august i 30 dager. Frukt - achenes

Hvorfor ser solsikker på solen?

Solsikkehatten vender alltid mot solen, enten det er en klar dag eller overskyet.

Den mystiske tilkoblingen av anlegget med dagslyset ble også sett i det faktum at blomstringene vendte hele dagen mot solen og fanger de varme strålene. Solen er i øst - og de ser øst ut. Solen er i sør - og de snudde seg sør. Solen i vest - og de ser det samme ut. Er det ikke et mirakel?

Hvorfor vender en solsikke mot solen? Dette er en vitenskapelig begrunnelse.

I stengelen av en solsikke er det en fytohormon auxin som er ansvarlig for veksten. Den delen av stammen, som ikke mottar nok lys, akkumulerer auxin i seg selv, en bivirkning er bevegelsen av en solsikke bak solen. Når veksten av solsikke slutter, beveger lokket ikke lenger seg bak solen og forblir slått østover hele tiden.

Auxin, et plantevokshormon som stimulerer cellestrekning, akkumuleres på siden av planten som er i skyggen (hvis belysningen er ujevnt fordelt).

Som et resultat av denne opphopningen vokser den mørkede siden av planten raskere enn den som finnes i solen. Dermed har stammen en tendens mot solen.

Solsikke vokser bra ikke bare i solen. Han kommer til solen. Dette er vist av mine observasjoner.

Solsikke er virkelig en "solstice".

Hvordan få solsikkeolje?

Alle vet at solsikkeolje er hentet fra solsikkefrø. For dette tilbrakte jeg en enkel opplevelse.

Mål: Inneholder solsikkefrø olje?

Beskrivelse: tok solsikkefrø og gresskarfrø, gned dem på papir, viste det seg at solsikkefrøene forlot et fettmerke. Jeg forlot papiret og jordfrøene, etter en stund ble oljeplaten større.

konklusjon: solsikkefrø er rike på oljer.

I Russland, i Voronezh-provinsen, tenkte bonde Daniil Bokarev på å lage en liten press som han begynte å presse smør fra solsikkefrø. Det var i 1829. Først da oppdaget bønderne den enorme fordelen med solsikke og begynte å plante den på markene.

Snart bygget det første anlegget for utvinning av solsikkeolje.

Moderne produksjon av solsikkeolje

Miljøvennlig metode for å skaffe olje - spinn.

1. Frøene er knead og oppvarmet til 100 og litt høyere grader i brazier.

3. Trykk på pressene.

Avfall fra produksjon av solsikkeolje (kake og måltid) brukes som kjæledyrsmat.

Jeg ble overrasket over at i produksjonen av solsikkeolje ta frøet ulempet.

Konklusjon og konklusjoner:

Således, etter å ha studert bøkene, etter å ha utført erfaring og observasjoner, lærte jeg mange interessante ting om solsikker. Tidligere kunne jeg ikke forestille seg hvordan det viser seg at solsikker var en "reisende". Og jeg var også glad for at solsikke var hovedapplikasjonen i Russland.

Nå dekorere folk sine tomter og kulturelle solsikker. Dekorative solsikker pryder dacha tomter.

Dekorativ solsikke: Bears Papa

1. Min hypotese ble delvis bekreftet. De foreslo at solsikken ble kalt solsikke, fordi den elsker solskinn og vokser bare under solen. Solsikke elsker solskinn, men kan vokse i skyggen. Han kommer til solen.

2. Både det virkelige navnet "solsikke" og den gamle - "Solstice" viser seg å være veldig sannferdig - anlegget slår faktisk hodet etter solen, som om redd for å miste hver eneste stråle av det.

3. Jeg fant ut hvem som først fikk solsikkeolje, hvordan får man det i moderne liv.

4. Mine videre planer: å dyrke kulturelle og dekorative solsikker i mitt hus.

5. Nærmere bestemt for å studere alle prosessene for å lage olje og prøve å få vegetabilsk olje fra solsikke.

1. Great Sovjet Encyclopedia / Ch. Ed. AM Prokhorov / Izd.3-e.: M., "Rådet. Encyclopedia ", 1975.

2. Planteliv (i seks volumer) / Ch. Ed. Akademiker A.L. Takhtajan / M.: Izd. "Enlightenment", 1981. Volum 5, del 2. Blomstrende planter.

Barn om solsikke solen blomst

Hei kjære lesere!

I dag fortsetter vi vår historie om solsikker. Solsikke - et symbol på solen, glede og optimisme. En liten sol som vender hovedet mot den store solen.

Solsikker blomstrer fra juli til august. Når du ser et felt med solsikker, er det umulig å passere ved en slik skjønnhet. Vi gikk også med turer med barna og beundret solsikker.

Hvis du har en slik mulighet, gå med barna på banen og beundre de solfylte blomstene, fortell dem diktene om solsikker, gjør gåter og bare fortelle om denne fantastiske blomsten. Jeg tror at fra en slik tur vil du bli belastet optimisme og stemningen vil stige.

I dag inviterer jeg deg til å lese interessante fakta om solsikke solsikke.

  1. Interessante fakta om solsikke for barn.
  2. Legends of the sunflower.
  3. Hva er laget av solsikke.
  4. Gratulerer til barn om solsikker.

Interessante fakta om solsikke

Mange siden barndommen er kjent med dette fantastiske anlegget. Både barn og voksne elsker å hengi seg til frø. Tidligere, om kveldene på kveldene på benkene, klarte folk frø og snakket.

Barna elsker å spise frø, deilige halvah og kasinoer. Men vet de hva de er laget av, hva vet de om solsikke.

I folket kalles blomsten en solsikke, men riktig - en solsikke.

Navnet på denne fantastiske planten kommer fra de greske ordene: "sol" og "blomst". Den enorme blomsten ligner virkelig solen i miniatyr.

Faktisk er den gule sirkelen ikke en blomst, men blomsten er en kurv der det er mange blomster. Dette er en årlig rasenie med en tykk stamme og store grønne blader. Stammen når en høyde på 2 m og høyere.

Hvorfor kalles en solsikke en solblomst? Fordi det hele tiden vokser og stammen blir lengre på siden som vender mot solen. I stammen er phytohormon auxin, som regulerer plantevekst. Den ligger i den delen av stammen som ikke er opplyst av solen, og anlegget er tvunget til å nå til solen.

Solsikke har sin egen interessante historie. Hans hjemland er Nord-Amerika. Indianerne betraktet det som en hellig plante og brukes i medisinsk praksis for feber, brystsmerter og behandling av slangebitt.

I Russland kom blomsten under Peter 1, som importerte solsikkefrø fra Holland. Den ble dyrket som en dekorativ blomst. Men senere prøvde de solsikkefrø og begynte å vokse i hagen for å få en deilig godbit.

Solsikkeolje ble først mottatt av bonden Bochkarev, som oppfant pressen og presset den oljeholdige væsken fra frøene.

Legends of the Sunflower

Ifølge en av de gamle legendarene sendte gudene folk en solsikke slik at solen aldri forlot dem. Tross alt, i noe vær, står blomsten alltid mot solen. Solsikke anses solens blomst, glede, optimisme.

En av legender om utseendet til solsikke kom fra Mexico.

En gang bodde der en liten jente som heter Shochitl, som betyr "blomst". Hun elsket solen veldig mye og beundret det fra morgen til solnedgang. Solen dukket opp hver dag og skjulte seg ikke bak skyene. For jenta var det lykke. Men planter uten fuktighet døde. tørke kom og folk begynte å dø av sult. Aztekerne ba til gudene for å sende regn.

Jenta gikk til templet og ba solen om å gjemme seg bak skyene. Jentens bønn nådde solguden Tonetiu. Det etterlengtede regnet helles. Og Scachtil begynte å visne bort uten solen. Og da beordret den guddommelige røst henne til å gå til den hellige landsbyen, der blomster blomstrer alltid og solen skinner. Og der vil hun bli kalt Shochitl-Tonatiu - "Solens blomst." Så ble piken omgjort til en solrik blomst som åpner mot solen og vender hodet mot det.

Hva er laget av solsikke

Fortell barna at solsikke er en veldig nyttig plante.

Solsikke vokser over hele verden. Det brukes i næringsmiddelindustrien. Solsikkeolje er laget av frøene, som er rik på vitamin E. Halva og deilige casinakker kan fremstilles av solsikkefrø.

Solsikke - honning plante.

Også, solsikke brukes til tekniske behov, i kosmetikk (produksjon av maling og lakk, papir, i såpeproduksjon, å lage krem).

Solsikker vokser som et prydplante, gjør buketter.

Solsikke brukes i medisin, tinkturer og te er laget av det. Oljen er rik på vitamin E og inneholder umettede syrer. Det brukes til å behandle brannskader, sår og andre hudsykdommer.

Frø, røtter og blader brukes i folkemedisin til behandling av bronkitt, hodepine, tarmkolikk. Bøtter fra røttene hjelper med revmatisme og osteokondrose.

Men til tross for de positive egenskapene, er frø i store mengder skadelige: de kan føre til magesår, betennelse i tillegget, tannråte.

Solsikkeforsøk

Med barn kan du utføre eksperimenter med solsikke, dets frø, for å finne ut oljens egenskaper, hvordan det viser seg oljen fra frøene.

Ta rå frø, skrell og hopp over dem gjennom hvitløk, eller bare legg på papir og trykk. På papiret forblir fettete flekker som ikke forsvinner. Dette er en dråpe olje.

Du kan lære av oljeens eksperiment egenskaper. Vi tar et glass vann og drypper med en pipette solsikkeolje. Hva skal vi se? Oljen forblir på overflaten av vannet. Vi konkluderer: det synker ikke i vann, men flyter i en stor dråpe, noe som betyr at olje er lettere enn vann.

Hvis du rører en dråpe olje, dannes små dråper. Oljepartikler er delt. Og oljen er klar. Hvis du kaster mynter i et glass smør, blir de synlige.

Vi konkluderer med barna om egenskapene til oljen: Oljen er lettere enn vann, den er gjennomsiktig, viskøs, duftende.

Frityrprodukter i smør fyller de opp grønnsaksalatene.

På våren med barn kan du prøve å vokse solsikke i hagen. For å gjøre dette, ta rå solsikkefrø og plante i bakken. Det blir spire som du trenger å ta vare på, vann dem, løsne, slåss med ugress. Og planten vil vokse og vil glede deg med store kurver med svarte frø. Når de modner, kan du samle og steke frøene. Eller koker deilig halvvann hjemme.

I dag fortalte vi barna om solsikker, vi lærte hva vi skulle gjøre av det. og les også legenden om solsikker.

Jeg foreslår også at for å konsolidere kunnskap om solsikke, å gå gratulerende barn av gåter.

Solsikke gåter for barn

På svingete banen

Solen vokser på beinet.

Som solen modnes,

Det vil være en håndfull pips.

Den gylne sikten av svarte hus er full.

Hvor mange små svarte hus,

Så mange små hvite leietakere.

Midt på gården er et gyllent hode.

Jeg ser ut som solen

Til ham roterer alltid

Og til slutt, våre bilder med solsikker. Vi gikk med Julia og Ksyusha, gikk til feltet med solsikker.

Her har vi en slik samtale i dag om solsikker-solens blomster.

Hvis du liker artikkelen, del med venner og skriv dine kommentarer.

Beskrivelse av solsikke for barn. Solsikkebehandling

Hjemlandet av solsikke er Nord-Amerika. De fleste eksperter sier at solsikke begynte å bli dyrket i hjemlandet mye tidligere enn hvete. De gamle mexikanerne kalte anlegget "solens blomster", de betraktet det som en hellig plante og identifiserte den med symbolet på solguddom.

I dag brukes solsikke i kosmetologi, homøopati, matlaging og tradisjonell medisin. Solsikkeolje, solsikkefrø er hentet fra det, og mange gjør deres favoritt delikatesse, halva, fra kaken. I homøopati brukes anlegget til behandling av milt og leversykdom, katarre i VDP, reumatiske smerter og sykdommer i mage-tarmkanalen.

Botaniske egenskaper av solens blomst

Solsikke er en årlig plante av følgesvennfamilien, når en meter eller mer i høyden. Planten er utstyrt med ribbet opprettholdt, grovt stamme, taproot, store hjerteformede eller ovoide crenate-tannede blader, lyse gule store blomster.

Planten begynner å blomstre midt på sommeren og i august freser frukten. Solsikkefrukt - avlang ovoid svart achene. Anlegget liker nøytrale næringsstoffer lysjord og god belysning. Solsikke varme-elskende og redd for frost. Peru og Mexico er hans fødested. Regioner med et varmt temperert klima er steder der planter vokser.

Samling, forberedelse og lagring av medisinske råvarer

For medisinske formål, bruk nesten alle deler av planten: blader, frø, røtter, blomster. Blomster må samles i begynnelsen av blomstrende planter. De skal slites av forsiktig, slik at kurvene ikke blir skadet. Tørkemidler anbefales i et godt ventilert område.

Bladene må høstes om sommeren. Blader, som regel, er kuttet av uten petioles. Så spredes de ut på et papir i et tynt lag og tørkes i friluft, i skyggen eller i en spesiell tørketrommel ved en temperatur på ikke over 50 grader. Riktig tørket råmateriale bør ha en grov overflate, mørkegrønn farge og skarpt skisserte vener.

Solsikkehestene må høstes i begynnelsen av høstperioden. De må rengjøres fra jord og andre urenheter, vaskes og tørkes i en ovn eller tørketrommel. Høstede råvarer helles i papir- eller stoffposer og oppbevares til oppbevaring på et mørkt, tørt sted. Varighet av lagring av råvarer - to år.

Sammensetning, egenskaper av solsikke

Anlegget inneholder en betydelig mengde:

  • karoten;
  • betaine;
  • kolin;
  • harpiksholdige stoffer;
  • fettoljer;
  • flavonoider;
  • organiske syrer;
  • tanniner;
  • kalsium;
  • sink;
  • anthocyaniner,
  • glykosider,
  • bittere stoffer;
  • protein;
  • fytin;
  • karbohydrater;
  • lecitin;
  • vitamin A, E;
  • pektinforbindelser;
  • saponiner.

Den rike kjemiske sammensetningen gir anlegget et helt arsenal av helbredende egenskaper. Solsikke har ekspektorant, koleretisk, antispasmodisk, antipyretisk, avføringsmiddel, mykgjørende, antitussiv, innhyllende, immunmodulerende, astringent, anti-sklerotisk og antirheumatisk effekt.

Plantepreparater bidrar til:

  • aktivering av lipidmetabolisme;
  • normalisering av funksjonen av mage-tarmkanalen;
  • hindring av fettavsetning;
  • styrke sentralnervesystemet
  • stimulere hjerteaktivitet
  • forebygging av tidlig aldring;
  • eliminering av inflammatoriske prosesser;
  • celleregenerasjon og kroppsvev;
  • akselerere sårheling;
  • lavere blodtrykk;
  • økt appetitt
  • normalisering av fordøyelsen;
  • fjerning og kropps giftige stoffer og giftstoffer;
  • styrke immunforsvaret;
  • normalisering av metabolske prosesser.

Narkotika basert på solsikke brukes til terapi: gulsott, diaré, bronkitt, malaria, herpes, revmatisme, sykdommer i kardiovaskulærsystemet, feber, migrene, urtikaria, forkjølelse, astma.

Solsikke i alternativ medisinpreparater

➡ Gikt: tinkturbehandling. Ta de grønne blader av planten og blomstene, hogge og mikse. Fyll glassflasken med et råmateriale for en tredjedel og fyll det med medisinsk alkohol til toppen. Rengjør sammensetningen i kulde i tretti dager. Filter og forbruk tjue milliliter medisinering daglig.

: en rugg: Solsikke i behandlingen av leddene. Krymp det tørkede rhizomet av planten og bryg råmaterialet med kokende vann. Plasser komposisjonen på komfyren, kok over lav varme i seksti minutter. Klar kjøttkraft vil ha en mørk rik farge. Avkjøl produktet, fukt en gassduk i det og gjelde for de smertefulle områdene. Legg cellofan, bomullsull på toppen, fest med en bandasje og varm med et varmt skjerf. Denne prosedyren anbefales å utføre før du legger deg til sengs.

➡ Mage kreft: bruk av avkok. Fyll et par skjeer med fint kuttede blomster med rennende vann. Sett beholderen på komfyren, kom med produktet, kok opp varmen og fortsett å smelte komposisjonen i en halv time. Avkjøl, filtrer produktet og bruk 30 milliliter medisinering tre ganger om dagen. Varigheten av behandlingen er 20 dager.

➡ Hoppende hoste: Solsikkebehandling. Ta de modne frøene av planten, tørk i ovnen og tolk i en mørtel. Fyll 20 gram råmateriale med 500 ml rennende vann. Tomitesammensetningen over en kvart time. Det anbefales å ta 200 ml av legemidlet fire ganger om dagen.

➡ Forberedelse av et middel for å forbedre appetitten. Ta ti gram tørket finhakkede blader og blomster av planten, legg det i en gryte, dekk med vann og legg beholderen på komfyren. Vent på at blandingen kokes og rør over lav varme i tjue minutter. Filter og konsum et par spiseskjeer medisin fire ganger om dagen.

➡ Medvirker til å redusere temperaturen. Brygg 200 gram planten i 300 ml kokt vann. Gi sammensetningen litt brygge. Legg til honning på produktet, divider volumet i et par mottakelser og bruk innen 24 timer.

➡ CNS-patologier: tinkturbehandling. Fyll reed blomster av en solsikke - et halvt glass med medisinsk alkohol eller vodka - 500 ml. Lukk beholderen og oppbevar den på et mørkt sted i to uker. Ikke glem å riste innholdet med jevne mellomrom. Bruk tretti dråper medisinering fire ganger om dagen, før måltider.

➡ Forberedelse av helbredende salve. Ta kurver av planten som frøene nettopp har begynt å danne, hugge og hell 100 g råmateriale med 500 ml vodka. Ta deretter barnet såpe, en bar, hogg med en rive og legg til beholderen. Sett komposisjonen på vinduskarmen i ti dager. Det er nødvendig å blande verktøyet daglig. Bruk medisiner for å gni smertefulle ledd.

Solsikkehunne: Bruk i uformell medisin

Solsikke er en honning plante. Honningen av denne planten har en gulaktig-gylden farge, en svak aroma og en litt tart smak. Solsikkehunne er verdsatt ikke bare for sin helbredende kraft, men også for sin unike lukt og smak.

Honning fra en solblomst inneholder en betydelig mengde aminosyrer som er nødvendige for at kroppen skal syntetisere proteiner. I tillegg har sammensetningen av honning fra solsikke en betydelig mengde antioksidanter som bidrar til kampen mot frie radikaler og eliminering av giftige stoffer og slagger fra kroppen.

Folk healere bruker dette naturlige produktet til å behandle slike sykdommer som diaré, malaria, bronkitt, aterosklerose, hoste, forkjølelse. I tillegg inneholder honning karoten, vitamin A og duftstoffer som har en bakteriedrepende effekt.

Naturlig solsikkehunne bidrar til:

  • styrke karveveggene;
  • normalisering av funksjonen til CCC;
  • øke styrken av blodkarene;
  • styrke hjertemuskelen;
  • forebygging av ødem.

Contra!

Det er ikke tilrådelig å bruke frø av en plante for magesår og tilstedeværelse av overflødig vekt og fedme. I tillegg er det strengt forbudt å ta stoffer av planten med individuell intoleranse.

Til tross for at solsikke er et trygt anlegg, skal det under ingen omstendigheter misbrukes med utgangspunkt i det, og også overskride de angitte dosene. Før du bruker medisiner fra solsikke, konsulter legen din uten feil.

Ved å trykke på sosialknappen elimineres alle slags sykdommer, forbedrer immuniteten, gjør deg sunn, vakker, morsom og full av vitalitet.

Den gylne blomst av solsikke gleder oss med en av sitt slag. Det passer både på feltet og i buketten og i økonomien uten det - på noen måte. Hjemlandet til vår solsikke (eller, som det offisielt kalles botanikk, årlig solsikke) er Mexico. I denne regionen fylt med solen, ble store lyse kurver ansett som den jordiske utførelsen av det guddommelige lys og tilbad dem.

Cast av gull, de blomstret på en gang i templer dedikert til solen. Fortryllet av den gigantiske blomstrende blomstringen, spente spanjolene solsikke til Europa, hvor den først ble et pryd på Madrid, og da, etter å ha blitt forelsket i offentligheten, gikk "reise" rundt i landet og utover.

Peter Jeg brakte fra Holland til de utlandske gigantiske "kamille" fantastiske kurver og frø modning i dem ble gigantiske i det fruktbare landet. Den russiske landsbyen fjernet raskt de duftende, svarte frøene og ble kjent med solens blomsters medisinske egenskaper.

Det var sant, siden den gang i 1842 festen Sheremetyevo og den lidenskapelige botanikeren Bokarev mottok solsikkeolje for første gang, gratulerer menneskeheten litt om dem.

Men den gylne tusenfryd var ikke fornærmet, og ikke en av dem mistet. Og vi blir bare rikere hvis vi åpner hemmelighetene til solsikker igjen.

Kraft er i kurven!

Tider har gått da de nyttige egenskapene til anlegget ble dømt etter utseende, farge, lukt. I dag gjenstår det viktigste ordet for kjemisk analyse.
Solsikke skammer forskere trenger ikke! For eksempel inneholder de gule bladbladene flavonoglykosider og anthocyanglykosider, kolin, betain, sapogenin og organiske syrer.

Frøene er rike på oljer som inneholder uvurderlige fettsyrer, E-vitamin, som er nødvendige for bevaring av ungdom og videreføring av slekten, samt en mengde magnesium, karotenoider og lecitin.

Kurvene inneholder en stor mengde pektin, en naturlig sorbent, og bladene inneholder karoten, gummi, saponiner og harpikser. I et ord, ikke en plante, men en liten farmasøytisk fabrikk! Ikke rart at gledelige gyldne solsikker kan være et hjelpemiddel i å behandle mange plager.

Solsikkepreparater har en sperrende effekt på hoste og forkjølelse, slapp av de glatte muskler i indre organer, lavere kroppstemperatur og stimulere appetitten.

Erfarne leger sier imidlertid at overflod av ferdige tabletter og blandinger forhindrer bruk av medisinske planter i full kraft. Derfor bruker den offisielle medisinen infusjonen av blader og marginalblad av solsikke, hovedsakelig bare som bitterhet, og bidrar til utgivelsen av fordøyelsessaft og stimulerende appetitt.

I folkemedisin er det andre oppskrifter. Så, te fra gule marginalblader (noen ganger blandet med limeblomst) brukes som et pålitelig og sikkert antipyretisk middel for eventuelle infeksjoner. Og det er så effektivt at selv malaria blir behandlet med det!

Te fra solsikkeblomstringer er full i tilfelle av influensa og katarre i øvre luftveier, gulsott, hjertesykdommer, bronkial spasmer og gastrointestinal kolikk, samt urtikaria og neuralgi, spesielt av forkjølelse. Og også foreskrevet som et vanndrivende og antidiarrheal stoff.

Vil du vite hvordan du lager te fra solsikke? Ja takk! 1 spiseskje toppen av tørkede blomster hell 1/4 l kokende vann og la i ti minutter. Etter spenningen er teen klar til å drikke.

Om ønskelig er den søtet med honning og full som en febrifuge i 100-150 ml 2-3 ganger om dagen. Bruk alkohol og infusjon av gullblader og kurver. Og ikke bare inne, men også eksternt, som en lokal anti-inflammatorisk og smertestillende for smerter av noen opprinnelse, leddgikt og gikt.

Solsikkefrø prøvde uventet å forbryte, kalte produktet, tette magen, og til og med vurderer årsaken. blindtarmbetennelse. Gaven som ga oss solens blomst ikke bare skader personen, men tvert imot er en fullstendig proteinmat. Også veldig sunt! Tross alt, duftende nukleoler forhindrer utviklingen av aterosklerose, bidrar til å styrke nervesystemet.

Og de tyske forskerne fra Universitetet i Bonn setter sine håp på solsikke i forbindelse med behandling av aids. De dukket opp i prosessen med å studere sammensetningen av individuelle blomster som overlevde infeksjon av sopp sclerotinia sclerotiorum, "pest" av solsikke. Stoffet som reddet de gyldne blomstene fra døden, som det viste seg, er skadelig for humant immundefektvirus. Det er det!

Så vi snakket på www.site om solsikkeblomsten, de nyttige, helbredende egenskapene til solsikken ble husket. Til slutt er det verdt å nevne at i 100 gram frø er det 578 kcal. Og fordi de er veldig høye i kalorier, må du ikke overdrive det! 100 gram solsikkeolje er enda mer høyt kalori, den har 930 kcal.

Solsikke har mange gunstige egenskaper.

Solsikkebehandling er mye brukt i tradisjonell medisin.

Solsikke, eller solsikke, - en plante upretensiøs og veldig effektiv. Stor lyse gul, som solen, blomstrer en solsikke mot solens stråler og tiltrekker alltid alles oppmerksomhet. Men ikke alle vet at nesten hele planten - fra røttene til kronbladene - har kraftige medisinske egenskaper. Selv om solsikker dukket opp i Russland relativt nylig, i det XVIII århundre. Solsikkefrø ble hentet fra Mexico, hvor "solens gress" eller "peruanske solens blomster" har vært kjent i mer enn hundre år.

Solsikkeblader

Solsikkefrø i matlaging

Solsikkefrø kan brukes til å lage mange originale retter. Vi tilbyr deg noen interessante oppskrifter.

Potet dumplings med frø. Potet (10 stk.) Rist på en fin rist, sett på dobbeltgass, press sammen, bland med 200 g hytteost og 50 g fløte solsikkefrø, knead, gjør store dumplings på størrelse med en valnøtt. Kok dem i saltet kokende vann i små porsjoner på 10-15 minutter. Ta ut skimmeren, hell såsen.
Til sausen: stek løkene til gyldenbrun, bland med rømme, dryss med hakkede greener.

Salat med mushroom og frø. Stek frøene til gyldenbrun, tør salatbladene i salatskålen, skiv mushroomene og stek i vegetabilsk olje, og legg til sitronsaft. Forbered dressingen: finhakk hvitløk, hakk persille, rør, tilsett vegetabilsk olje, sitronsaft, salt og pepper etter smak. Bland sopp og stekt frø, hell dressing og bland.

Gozinaki fra frø. Frityr solsikkefrø (250 g) lag i en stekepanne, kok 250 g honning, omrør hele tiden, til en slik tilstand at dråpen ikke sprer seg på tallerkenen. Hell kokene i kokende honning og kok til det er tykt. Legg den resulterende massen på et emaljert ark fuktet med vann, 1 cm tykt lag. Klipp det varme laget i små firkanter eller diamanter og tørk til det er herdet. Solsikkefrø kan erstattes med sesamfrø eller knuste gresskarfrø.

Salat "Solsikke"

For flere år siden var denne salaten en virkelig hit på ferien bordet - det ser veldig imponerende ut. I tillegg er salat "Solsikke" meget velsmakende, og det er lett og enkelt å lage mat. Og i "dekorasjonen" av salaten, elsker barna å delta, så du kan ringe denne parabolen til en ekte familieopprettelse. Så, hvordan lage mat salat "Solsikke med chips."
Kok kyllingfilet (0,5 kg), kjøl og hakk fint. Kok 3 egg hardkokte, rist gulv og hvite - på store. Marinerte mushrooms (krukke 200 g) finhakket. Hard ost (150-200 g) revet. Klipp de svarte oliven i halvparten.

Nå er det mest interessante å legge salaten i lag på en vakker tallerken i midten. Det første laget er kyllingfilet, hell majones på toppen (det er best å lage majones "mesh" for ikke å overdrive det med mengden). Det andre laget - sopp og igjen hell med majones. Det tredje laget er eggehvite og majones igjen. Det fjerde laget er revet ost og majones. Det siste laget er hakkede yolks. På dem legg forsiktig ut halvdelene av oliven. For å gjøre salaten til å ligne en solsikke, lager vi kronblade av sjetonger (i dette tilfellet brukes sjetonger som "Pringles", siden de har akkurat samme form). Sett salaten i kjøleskapet i 1-2 timer. Deretter serverer vi og overraske gjestene!
Council. Andre salater kan også serveres som solsikke, for eksempel den tradisjonelle Mimosa salaten med fisk, eller kyllingsalat, eller en salat med krabbepinner og mais, eller til og med den vanlige Olivier.

Hvert år er blomsterbed og blomsterhager i huset mitt dekorert med lyse solblomster av en dekorativ solsikke, min kjærlighet som begynte i barndommen. Selv en nybegynner kan vokse så søte planter. Men noen av de finesser som vokser og omsorg for dekorative solsikker er fortsatt der, og jeg forteller deg om dem i denne artikkelen.

Dekorativ solsikke er forskjellig fra avlingen vi er kjent med, ikke bare av størrelsen på solfylte blomster, men også av formålet, hvis hovedmål er å skape en unik farge (land) stil i hagen.

Forresten, for første gang ble solsikkefrø (Helianthus, fra den greske "Helios" - solen og "Antos" - blomsten) hentet fra Mexico i 1510 av medlemmer av den fjerde ekspedisjonen av Christopher Columbus. En gang i Europa har solsikke blitt universell favoritt, noe som gir ekte interesse og beundring. Over århundrene har sanger og dikt blitt skrevet om ham, og hans bilde er fanget i malerier av kjente kunstnere. Så det er en dekorativ solsikke avbildet på den berømte serien lerret av Vincent Van Gogh "Solsikker".

Vincent Van Gogh. "Solsikker". Bilde fra pixabay.com

Takket være det kontinuerlige arbeidet med oppdrettere bevæpnet med moderne bioteknologiske og genetiske metoder, ble over 150 nye varianter og hybrider av ornamental solsikke opprettet. Hvert år vises nye produkter på markedet, som hver er et nytt ord i utvelgelsen av en art. Allerede trukket tilbake:

  • berøre miniatyr solsikker som samtidig kan holde flere blomster på en enkelt stengel;
  • sjarmerende terry solsikker med et tett oransje-brunt hjerte;
  • marigold-lignende solsikker;
  • og mange dekorative varianter med en ekstraordinær farge - fra krem ​​til fersken-rosa.
I dag dyrkes solsikker over hele verden: i Europa og Japan, Nord-Amerika, Sør-Afrika og Østerrike. For øvrig var det i Østerrike, ikke langt fra Wien, at "Solsikkeparken" åpnet nylig, hvis besøkende kan se over førti arter av villkamre, hundrevis av moderne oljefrøvarianter, samt nesten alle dekorative former for solsikke som eksisterer i dag.


Populariteten til dekorative solsikker skyldes ikke bare den enkle kultivering, men også variasjonen av varianter. Avhengig av dine smakpreferanser, kan du plassere dverger (fra 30 cm) eller ekte giganter (opptil 5 m), enkeltstammede eller forgrenede, små eller storblomstrede (5 til 20 cm) varianter på blomsterengen din.

Ved hjelp av disse solfylte farger kan du dekorere stygge bygninger, hauger, gamle og så videre.

Dekorative solsikker må såddes i åpne solrike områder, beskyttet mot vinden, med godt drenert jord.

Årlige ornamental solsikker er forplantet med frø, som før sådd må fuktes i 24 timer i et vev som er grundig gjennomvåt med treekstrakt (1 st. Spoonfulle aske oppløst i 500 g varmt vann). Såing kan gjøres fra begynnelsen av mai og gjennom sommeren, så får du en blomsterbed med kontinuerlig blomstrende solsikke.


Dybden av såing av frø bør ikke overstige 3 cm, og den optimale avstanden mellom planter anses å være 30-70 cm fra hverandre - avhengig av variasjonen.

Alle staude arter av solsikkeplanter blir enkelt forplantet ved å dele bushen, som kan produseres hvert annet år, sent på høsten eller tidlig på våren.

Ta vare på dekorativ solsikke

I tillegg til vanning av ornamental solsikker anbefaler erfarne gartnere å løsne landet rundt plantene, samt fjerne alle ugress. Beskjæring bleknet blomster stimulerer dannelsen av nye.

Det er ikke nødvendig å befrugte dekorative solsikker: hvis jorda er fruktbar, vil de vokse vakkert også, glede deg over sine fantastiske blomster. Hvis du vokser dem på dårlige jordarter, da i begynnelsen av den vegetative perioden, må solsikker mates med gjødsel.

Dekorative solsikke skadedyr

Også en av de mest ondsinnede fiender av solsikke anses broomrape - en blomstrende årlig plante som "settler" på røtter av en solsikke og fører til plantens død.

Typer og varianter av dekorativ solsikke

Klubnenosny solsikke (Helianthus tuberosus)


Høyden på planten av solsikke og tuberous når 3 m, stammen er litt løvrik, kurvene av gyldengule blomster er ganske små - fra 2 til 6 cm.

Solsikke ti kjæledyr (Helianthus decapetalus)

Det blomstrer Helianthus decapetalus fra midten av august til den første.

"Bamse"


Plantens høyde, som regel, overstiger ikke 1 m, og blomstringen som skjer i midten av sommeren varer til høsten.

"Red Sun"

Solsikke klasse "Red Sun"

Med god vanning blomst varig!

"Vanilje Ice"

Solsikke klasse "Vanilla Ice"

Blomsten er enkel, med blekgul kronblader og et mørkt hjerte.

"Moulin Rouge"

Solsikke klasse "Moulin Rouge"

Blomsten er malt i en rik carmine-rød farge, kronbladene er lettere på kantene og mørkere til kjernen.

Solsikke klasse "Kong"

Den utmerkede beslutningen om å lage et dekorativt gjerde!


Det viktigste er ikke å overdrive det, ellers finner du deg selv i jungelen :)

Peter 1 brakte solsikkefrø fra Holland, og solblomsten tok raskt rot i russiske landsbyer. Den russiske bonden var den første som presset oljen ut av solsikkefrø.


Av alle vegetabilske oljer er solsikke den mest populære i Russland. Solsikke er en unik plante som har en helbredende effekt. Og alle delene er nyttige.

Ikke alle vet om den terapeutiske effekten av solsikke. Vi pleide å nippe solsikkefrø og bruke solsikkeolje, og medisinen for ulike sykdommer er veldig nær. Solsikkebehandling er effektiv, men bare hvis det ikke er allergi, ellers kan slik behandling være farlig.

Solsikkeblomstbehandling

20 g hoder;
100g alkohol.

Insister 10 dager. Mottak: 30-40 dråper 3 ganger om dagen. Terapeutisk tinktur har regenererende og stimulerende egenskaper.

Solsikkestengelbehandling

For fordøyelseskanalen;
behandler leveren, bukspyttkjertelen.

Så snart frøene har dukket opp, hvis de klemmes med fingrene, er de myke og smurt, vi kutter av panseret, vi kutter av kronbladene og ruller gjennom kjøttkvernet og legger til sukker i en til en proporsjoner og ordner i krukker, dekker med papir.

Vi drikker det 3 ganger om dagen, vi blander en teskje med en slik blanding i et glass vann i en hel måned.

Solsikke stengler er nyttige for :

Genitourinary system;
nyrene;
skjoldbruskkjertel.

Stammen kuttes i stykker ca 2 cm. Tørk og brett i en klutpose. Vi tar et sted 2 håndfull råvarer og sovner i en 3-liters krukke, hell den med kaldt vann og la det stå en stund, drenk deretter vannet, kok det og hell det tilbake i krukken med det gjenværende råmaterialet.

Lukk halsen med gasbind og la den koste en dag. Vi tar et halvt glass 3 ganger om dagen. Vi drikker en måned, deretter en ukes pause. Om vinteren gjør vi 3-4 kurs.

Solsikkerot behandling

Solsikkerøtter renser kroppen av akkumulerte salter. De er mest nyttige i andre halvdel av september, så det er nødvendig å høste og behandle solsikkerødder i denne perioden.

Solsikkebehandling

Tilsett 3 liter vann til et glass riven røtter og koke i to minutter. Vi drikker slik kjøttkraft 3 dager. Deretter kokes de samme røttene igjen i 5 minutter i 3 liter vann og drikker igjen i tre dager. Den tredje gangen røttene vil koke i 15 minutter.

Vi drikker og tar friske røtter. Vi drikker en måned og prøver å utelukke krydret, fett, salt.

Solsikkefrøbehandling

Hva finnes i solsikkefrø

  • Selen.
  • Sink for hårhelsespiker.
  • Iron.
  • Kalsium, og samme mengde som i rømme.
  • Fluor.
  • Kalium, det er mer enn i bananer og appelsiner.
  • Magnesium er viktig for hjertet.
  • Vitamin D, det er mer enn i torskelever.
  • E-vitamin har en anti-kreftfremkallende effekt, forhindrer aterosklerose, beskytter mot læring, påvirker mannlig styrke og generelt reproduksjonssystemet.
  • Vitamin A for hud, hår, negler, syn.
  • Phytosterol støtter og beskytter immunsystemet, regulerer kolesterol.

Hvordan behandle solsikkefrø

En medisin er fremstilt fra umodne frø for å forhindre atherosklerose og normalisere trykk:

O, 5 liter flaske frø;
2 liter vann.

Kok i 2 timer. Drikk hele dagen. 14 dager drikker vi deretter 5 dager, vi drikker ikke. Begrepet er ikke begrenset.

En avkok av frø behandler selv hoste og bronkospasmer. 2-3 kunst. Jeg henter litt søt vann (0 5 liter) og koker til det fordampes med ¼. Stam og drikk en spiseskje 3 ganger.

Ønsker å bli kvitt halsbrann bare nibble frø.

Løsningen av frø ligner på psykoterapi, noe som gjør at vi kan unnslippe fra bekymringsproblemene for å roe ned, virker som en rosenkrans eller meditasjon. Hvis du gråter irritert, spiser du ikke godt hver kveld et glass solsikkefrø, rydder dem med fingrene og etter 10 dager blir du rolig og vennlig.

Med en kald brygger jeg en håndfull solsikkeblomster som te med et glass kokende vann og drikker det om natten. Prøv et flott verktøy.

Solsikke er en fantastisk plante, bryggedukser i stedet for te, blir behandlet med blomster, røtter, stengler, solsikkefrø, men hvis du har kroniske sykdommer, sørg for å konsultere en lege.