Hoved > Urter

Hva kan du spise og drikke med alkoholforgiftning

I dag inneholder materialet råd fra leger om hva du kan spise og drikke i tilfelle av alkoholforgiftning, og hvilke produkter som skal brukes, er strengt ikke anbefalt.

Overdreven drikking kan forårsake forgiftning. I en slik situasjon er det første trinnet å rense kroppen av giftige stoffer og utføre prosedyrer for å gjenopprette funksjonene til de berørte organene. En av de viktigste metodene for avgiftning er et sparsomt kosthold, som strengt regulerer hva du kan spise etter alkoholforgiftning.

Korrigering av ernæring i alkoholforgiftning

Intoxikasjon påvirker nesten alle organene i fordøyelsessystemet. Kvalme, oppkast, hodepine og andre symptomer på gastrointestinal forgiftning vises. Derfor må du følge en diett som vil hjelpe leveren til å lindre kroppen av giftstoffer og redusere symptomene på skadelige effekter.

Riktig valgt mat for alkoholforgiftning, foretrukket justert av en gastroenterolog, vil tillate pasienten å gå tilbake til normal om noen dager.

I de fleste tilfeller anbefaler eksperter å holde seg til følgende diett:

  • Eliminer fra kostholdet med stekt, fett, krydret og røkt mat, som hindrer arbeidet i leveren, samt stimulerer kvalme og oppkast. Forbindelse i sammensetningen reduserer maten signifikant prosessen med avgiftning.
  • Kosthold for alkoholforgiftning bør omfatte kokte, stuvede, bakt eller dampede retter.
  • Det er nødvendig å ta vare på et balansert og næringsrikt kosthold for å fylle blodsyresammensetningen. Å fokusere på bruk av protein-karbohydrat matvarer.
  • Spise bør tas i små porsjoner, ettersom gastrisk overbelastning kan føre til oppkast. Antall måltider samtidig må du øke, men du kan ikke overvære.
  • Drikk rikelig med vann, urteavkok og grønn te. Dette vil hjelpe leveren til å behandle og fjerne giftstoffer fra kroppen, noe som vil sikre rask gjenoppretting av vann-saltbalansen.
  • I dietten må du legge til frukt, grønnsaker og ferske juicer. Slike matvarer vil hjelpe leveren å komme seg fra forgiftning.
  • De første rettene skal tilberedes i magert kjøtt eller fiskesuppe.
  • Mat temperatur i tilfelle av alkoholforgiftning bør ikke være for varmt eller for kaldt, for ikke å irritere mageslimhinnen og ikke føre til oppkast.
  • Det er nødvendig å fylle opp med vegetabilsk olje, eller fettfattig rømme, dette vil lette arbeidet, ikke bare av leveren, men også av hele fordøyelsessystemet.

Ved å følge disse anbefalingene, kan kroppen raskt slippe av med skadelige stoffer som forårsaker symptomer på alkoholforgiftning, og tilstanden til ofret vil komme tilbake til det normale.

Det er viktig! Hovedregelen: Når alkoholforgiftning ikke kan ta alkoholholdige drikker!

Hva kan du spise og drikke med alkoholforgiftning?

På den første dagen etter alkoholforgiftning, anbefaler leger ikke at offeret har noe å spise, bare i noen tilfeller er det tillatt å ta minst mulig mat.

For eksempel kan du spise noen kjeks som er tilberedt hjemme.

Du bør drikke så mye vann som mulig - kokt eller ikke karbonisert. Dette vil bidra til å opprettholde vannbalansen under dehydrering på grunn av oppkast eller fordøyelsesbesvær. I tillegg til vann kan du bruke urtete eller grønn te.

Når tilstanden til offeret stabiliserer litt, kan du begynne å drikke magert kjøttkraft, samt spise en liten mengde risgrøt eller potetmos kokt i vann.

Ris anses som et uunnværlig produkt for alkoholforgiftning, da det er et utmerket adsorbent. Det bidrar til eliminering av gasser og giftige stoffer fra kroppen til en person som har gjennomgått forgiftning, noe som gjør at pasientens trivsel raskt stabiliseres.

Fra fordøyelsesbesvær vil det motta urte avkokter av villrose, currant, blåbær og andre medisinske planter. Parallelt vil drikker urter kompensere for tap av kroppsvæsker.

Faktum! Utenlandske gastroenterologer roser dydene til en banan for å kvitte seg med symptomene på forgiftning. Denne frukten er rik på kaliumioner, som kroppen mister hovedsakelig under forgiftning, og på grunn av den myke strukturen, irriterer den ikke betent mageslimhinnen.

Mat anbefales for forgiftning

Menyen for ofre for overdreven alkoholinntak bør bestå av:

  • De første rettene tilberedes i magert kjøttkraft uten tilsetning av bacon eller bein. Du kan lage en lett kyllingsuppe med grønnsaker, lage kjøttkraft basert på mager kjøttbiff, eller bare på buljong av noen grønnsaker, som vil være lett å assimilere til en svekket kropp.
  • Andre kurs, dampet av biff eller kylling hakk. Dette kan være kokt kyllingbryst eller braised leveren med grønnsaker. Som garnityre er ris, bokhvete og havregryngrøt godt egnet, så vel som potetmos tilberedt i vann og uten olje.
  • Salater laget av grønnsaker, kokt magert kjøtt eller fisk, ulike sjømat, kledd med en eller to spiseskjeer av vegetabilsk olje eller fettfattig rømme.

Du kan også bake grønnsaker i ovnen med en liten mengde vegetabilsk olje, eller lag dem på grillen.

Drikker med alkoholforgiftning

Ved forgiftning med alkoholholdige drikkevarer, er det i utgangspunktet nødvendig å gjenopprette vann-saltbalansen forårsaket av oppkast og diaré. For å gjøre dette, spesielt først, må du fokusere på å motta en stor mengde vann og følgende væsker:

  • grønn te, som har bakteriedrepende og astringerende egenskaper på kroppen av en syk person;
  • kompositt av forskjellige tørkede frukter, stabilisering av den ioniske sammensetning og en sammenstramningseffekt;
  • dekokser av medisinske planter, og om nødvendig, legg til urte tinkturer for diaré, for eksempel rips, blåbær, rosehip og St. John's wort;
  • fermenterte melkeprodukter - kefir, salte yoghurt som gjenoppretter mikrofloraen i mage og tarm.

Det er viktig! Det er forbudt å drikke fullmælk ved alkoholforgiftning, da det øker prosessen med gassdannelse i magen og kan forårsake oppkast.

Gjenopprettingsprosessen etter forgiftning kan ta lang tid. Derfor, i minst to uker, bør du følge nøye med dietten og alle anbefalinger fra legen. Og først da, hvordan vil arbeidet i mage-tarmkanalen være fullt justert, forsiktig og begynne å spise mat, kjent med ditt vanlige kosthold, for en liten stund?

Liker denne artikkelen? Del med venner:

Kosthold etter alkoholforgiftning

Alkoholholdige drikkevarer påvirker menneskekroppen negativt, spesielt hvis den tillatte dosen overskrides. Det første organet som lider er leveren. Ofte er alkoholinntak ledsaget av bakrus. For å eliminere behovet for å vite de etablerte regler for ernæring.

Legene mener at selvmedisinering sjelden gir resultater. Det er mange vanlige folkemetoder i praksis, et kroppsparrende kosthold anses som populært. Med sterkt brudd på de indre organene, må du kontakte klinikken: ofte sykler sykdommene ubemerket av en persons uerfarne øyne.

Langvarig bruk av alkohol fører til skade på leverenes celler og mage, uopprettelige forstyrrelser av psyken og hjernen. Skal jeg nevne redsel med slektninger og slektninger til mennesker, problemer på jobben og i hverdagen.

Kjernen i problemet

Leverceller kan ikke resirkulere en stor mengde alkohol. Og hvis den tillatte prisen overskrides, kommer etanol og dets bestanddeler inn i det menneskelige sirkulasjonssystemet, noe som fører til alvorlig alkoholforgiftning.

Uttakssyndrom - en konsekvens av alkoholforgiftning, som håndterer, velger et spesielt kosthold.

Til tross for den vanlige misforståelsen om det kategoriske forbudet mot mat, er det viktig å spise for første gang etter forgiftning for å støtte funksjonen. Det første symptom på forgiftning er alvorlig kvalme, og som et resultat, oppkast. Men hvis kroppen tar mat, er det ikke nødvendig å nekte deg mat, i håp om at dette vil bidra til å takle sykdommen.

For å fortsette å fungere, må du overholde et sparsomt kosthold, som er sammensatt av en gastroenterolog eller en ernæringsfysioter, og tar hensyn til pasientens individuelle egenskaper.

Med forbehold om doktors anbefalinger er det mulig å oppnå resultater i behandlingen av:

  1. Kroppen er mettet med mineraler og vitaminer.
  2. Magesårets arbeid blir stabilt.
  3. Elektrolyttbalansen gjenopprettes.
  4. Giftstoffer og andre skadelige forfallsprodukter av alkohol fjernes på kort tid.
  5. Forhindrer dehydrering.

Kostholdet bygger på en periode på 4-5 dager for å gjenopprette arbeidet til de indre organene fullt ut.

Strømregler

Den viktigste og ubrytelige regelen bør være å begrense belastningen på kroppen. Derfor er anbefalinger vurdert som vanlig i de fleste tilfeller:

  1. Du må slutte å spise stekt, fet mat for å skape enklere forhold for leveren og fremskynde celleutvinningen. Preference er bedre å gi kokt, stewed eller baket i en dobbel kjele mat. Det anbefales å midlertidig slutte å bruke pølser, hermetikkvarer.
  2. En rekke produkter bidrar til rask gjenoppretting. Forbruk av karbohydrater og proteiner i tilfelle forgiftning skal økes, og mengden fett i dietten bør reduseres.
  3. Den daglige dietten bør deles inn i minst 5 måltider, og i små porsjoner. Dette er gjort for å lette funksjonen av tarmkanalen og forhindre forekomst av oppkast.
  4. For å forhindre irritasjon av skallet i spiserøret og magesekken, oppvarmes oppvasken til maksimal romtemperatur. Ikke mer, ikke mindre.
  5. Den viktigste regelen om utvinning er konstant å drikke. Og det må overholde det. Væsken fjerner giftige stoffer og akselererer regenerering av leverceller. Derfor må du drikke ganske mye. Normen for en sunn person er 2 liter, ved forgiftning - ikke mindre enn 2,5 liter.
  1. Forbruk av bakte og kokte grønnsaker og frukt er ikke begrenset. Tvert imot, sporelementene i dem, bidrar til rask gjenoppretting.
  2. Under forbudet er bruk av majones for salatdressing. Tillatte produkter anses som fettfattig rømme, vegetabilsk eller olivenolje i små mengder.
  3. Forbudt varm, krydret krydder, eddik, matfarging eller smakforbedrer.
  4. Porridges som viser en uttalt adsorberende effekt vil være svært nyttige.

I løpet av behandlingsperioden er det strengt forbudt å ta alkohol i noen form, selv i den minste dosen.

Det viktigste tegn på utvinning er opphør av oppkast og kvalme.

Riktig valgt diett etter alkoholforgiftning og etter enkle anbefalinger bidrar til oppstart av lindring 2-3 dager etter utbruddet av de første symptomene på forgiftning.

Gyldige produkter

Etter alkoholforgiftning er det tillatt å spise:

  • Egg - i sammensetningen er det en taurin som beskytter leveren mot etanolens virkning. I tillegg til cystein, splittes raskt elementene i oppløsning av alkohol. Perfekt til frokost.
  • Havregryn er rik på magnesium, fungerer som en nøytraliserende og reduserer symptomene på forgiftning.
  • Bananer - bidra til å gjenopprette kaliumnivået. Det ideelle produktet for kvalme og oppkast, hvis du spiser nærende mat, er ikke mulig.
  • Kjøttkraft på basis av kylling kjøtt - gjenoppretter nivået av natrium, og fyller også væskenivået. En klar, ikke-rik buljong er perfekt for en lett ettermiddagsmat eller middag.

Disse produktene er ideelle for den første dagen av beruselse.

Under behandlingen må du spise mye væske i tillegg til vann:

  1. Svak grønn te - tjener til raskere eliminering av giftstoffer.
  1. Vann uten gass - ideelt hvis det er bikarbonat (alkalisk) vann. Hvis ønskelig, legg til litt sitronsaft.
  2. En avkok av riskorn - demonstrerer lashing effekt.
  3. Morse, frukt eller fruktkompot - en rik kilde til mange vitaminer og antioksidanter.
  4. Apple eddik, fortynnet med vann - hjelper til med å gjenopprette alkalisk balanse i kroppen. Preparatoppskriften er enkel - en spiseskje eddik, honning og bakken ingefærrot fortynnes i et glass vann.
  5. Fersk juice - fjern giftstoffer. På grunn av innholdet av lycopen i tomater, er hjemmelaget tomatjuice ansett som den mest nyttige.

Den viktigste absorbent er riskorn, som er i stand til å absorbere nesten alt overskudd av gassformige og andre toksiske elementer fra tyktarmen. Legene anbefaler å starte et måltid med risgrøt med en liten mengde salt, spesielt etter forgiftning.

På den andre dagen kan du spise kyllingfilet med sukkerfri kissel.

På den tredje dagen er damp kjøttboller og kjøttboller i skummet kjøttkraft tillatt. Også lagt cottage cheese charlottes, omeletter eller soufflé for et par.

Med vedvarende diaré kommer decoctions av urter og bær til redning:

Disse plantene har en utbredt sammenhengende effekt. Det anbefales også gresskar juice lindrer oppkast.

Å returnere til det vanlige dietten vil kun være mulig ved fullstendig forsvunnelse av tegn på beruselse, når slimhinnet i magesystemet ikke lenger er irritert. Når det minste ubehag manifesteres, er kostholdet forlenget, gjenopprettingstiden er forlenget.

I fravær av diaré er kefir, ryazhenka eller bio-yoghurt ikke forbudt.

Forbudte produkter

Legene mener at i tilfelle av alkoholforgiftning er det bedre å nekte disse produktene:

  1. Frukt, grønnsaker har en uttalt avføringseffekt, derfor er det tillatt å konsumere dem ikke før 3-4 dager etter forgiftning.
  2. For å unngå overbelastning av mageveien er stekt mat utelukket.
  3. Fiber til stede i perlebyg og byggkorn kan skade tarmslimhinnen.
  4. Hermetisert mat og pølser er forbudt på grunn av innholdet av kjemikalier og tilsetningsstoffer.
  5. Bruken av belgfrukter fører til en økning i gassdannelsen. Av samme grunn bør du ikke spise produkter laget av gjærdeig og andre søtsaker.
  6. Melk og meieriprodukter er ekstremt uønsket i den første uka av behandlingen. Men da bidrar det til å gjenopprette tarmmikrofloraen.
  7. Stekeegg er tillatt bare dampet i form av en omelett eller hardkokt.
  1. Oppbevar juice, gelé, vann med gass, kaffedrikke, alkohol er strengt kontraindisert i gjenopprettingstiden.

Omtrentlig meny

For å opprette en meny for de første 4 dagene av gjenoppretting, er det ikke nødvendig med eksotiske produkter eller høyere utdanningssjef. Det viktigste er å huske - den mest enkle og naturlige maten er nødvendig. Og krydder, krydderier for å forbedre smaken, som regel, er ikke påkrevd i det hele tatt.

Første dag

Det er ønskelig å begrense croutons og te uten søtningsmidler. Om kvelden er det tillatt å spise potetmos uten andre tilsetningsstoffer. Maten serveres i små doser, det er usannsynlig at pasienten vil mestre mer.

Andre dag

Listen kan økes litt, men deles minst 6-7 ganger. Egnede retter:

  • Gelé.
  • Kompositter uten søtningsmidler.
  • Potetmos i vann uten olje.
  • Steam fiskekake.

Tredje dag

På menyen gjør du gradvis et lite utvalg:

  • Mager ost med gryte uten å tilsette rømme eller smør.
  • To kokte egg.
  • Et par kjøttboller fra fettfattig kjøtt med en liten mengde kyllingbuljong.

Fjerde dagen

Kostholdet på den fjerde dagen er variert i forhold til tidligere dager. Start anbefalt med grøt - havremel eller semolina på vannet og komposten. Epler med syltetøy eller honning, bakt i ovnen, egnet som en dessert.

Til lunsj, tilbud suppe i kylling bouillon med grundig kokte kjøttbiter og en liten mengde hakkede poteter og gulrøtter. Som andre dampede fiskekaker vil gjøre.

Teetiden består av meieri eller søt frukt, hjemmelaget gelé.

Middag er enkel - et par egg og kompott av tørket frukt.

Umiddelbart før sengetid, kan pasienten drikke en svak te eller kamillebuljong og spise hjemmelaget rusks.

Ut av kostholdet

På den femte dagen er det allerede mulig å øke mengden mat forbrukes sakte men sikkert. I dette tilfellet er det nødvendig å følge opp reaksjonen nøye. I tilfelle den minste forstyrrelsen i arbeidet, ledsaget av diaré, er det bedre å fortsette dietten.

Alkoholholdige drikker blir introdusert i en tilstand av avslapning og lys eufori. Denne lysheten varer ikke lenge, og fører ofte til alvorlige konsekvenser. Etylalkoholforgiftning er ikke en vits, og overholdelse av næringsreglene og et sparsomt kosthold vil bidra til å takle konsekvensene. Sistnevnte er egnet i tilfelle av vanlig matforgiftning, som voksen og barn. Det viktigste er å forhindre brudd på mage og tarm, for å legge til nye produkter i kostholdet gradvis og nøye.

Og i tilfeller der rusmidler manifesterer mer enn fem dager, er det bedre å kontakte en sertifisert spesialist for diagnose og reseptbelagte medisiner.

Hvordan spise etter alkoholforgiftning

Alkoholforgiftning gir alltid mye trøbbel for personen. Når det gjelder symptomer, er det veldig lik matforgiftning, det er generell forgiftning, hodepine, kvalme og oppkast. Hvis du følger et sparsomt kosthold etter at de akutte symptomene på sykdommen har avtatt, kan du hjelpe kroppen til å komme seg raskere. Mat etter alkoholforgiftning skal være balansert, du må bare bruke naturlige produkter som inneholder mange nyttige stoffer.

For hypertensive pasienter har en kvote blitt tildelt, siden 1. februar har alle personer med høyt blodtrykk rett til. Les mer >>>

Hvordan hjelper kosthold?

I tilfelle av alkoholforgiftning, påvirkes alle organene sterkt, men det gjøres særlig skade i fordøyelseskanalen og leveren. Kostholdsmat hjelper til raskt å gjenopprette balansen mellom sporstoffer og vitaminer i kroppen. Den menneskelige magen etter noen forgiftning er svært svak, slimhinnen blir tynnet og betent. I denne forbindelse må maten være lett, raskt assimilert og nyttig. Fettstoffer og tunge matvarer kan forårsake overbelastning i magen og utløse nye brekninger av oppkast.

Spesiell oppmerksomhet bør utvises for å drikke. Det er strengt forbudt etter forgiftningen å inkludere i kostholdet lave alkoholholdige drikker - dette vil bare forverre situasjonen. Alle drikker som forbrukes av pasienten, skal være så sunne som mulig.

Når og hva du skal spise etter alkoholforgiftning

Hvis en person forgiftes av alkohol, har han en sterk svakhet, kvalme, oppkast. Med denne tilstanden av appetitt, absolutt ikke, og pasienten er ikke å spise. Ofret blir raskt gitt førstehjelp, som består av å vaske magen, rense enema og ta sorbenter. Deretter må personen være godt otpaivat for å forhindre dehydrering.

Mat kan tilbys ikke tidligere enn 12 timer etter at symptomene på akutt beruselse nedsider, ideelt sett vent en dag. I løpet av denne tiden har mageslimhinnen tid til å gjenopprette litt. Medisinsk fasting, når det kun drikkes, er veldig nyttig for kroppen. Lever og mage behandler ikke mat, så alle ressursene i kroppen kastes ved konklusjonen av giftige stoffer.

En dag etter forgiftning begynner offeret å mate. Mat etter alkoholforgiftning bør være som følger:

Første dag

  • Viskøs grøt på vannet med et lite tilsetning av salt og sukker. Grøten må tilberedes i form av potetmos. For å gjøre dette, ta havregryn, ris eller bokhvete, litt knust og kokt lenge i et stort volum vann. På et glass frokostblandinger ta minst 3 glass vann.
  • Bakt epler med honning eller sukker. Det er bedre å legge til en teskje honning. Dette nyttige produktet inneholder mange sporstoffer som bidrar til å gjenopprette elektrolyttbalansen.
  • Vel modne bananer. Frukt bør være jevnt gul, uten grønne områder. Unripe bananer inneholder mye stivelse, noe som kan forårsake gjentatt forgiftning.
  • Broths av rosiner og tørkede aprikoser, samt kissler fra bær og frukt.

Det er strengt forbudt å drikke kullsyreholdige drikker eller melk den første dagen etter forgiftningen.

Andre dag

Fra og med den andre dagen kan dietten bli litt utvidet, menyen inneholder vegetabilsk puree og kjøtt. Pasienten får følgende produkter:

Historier av våre lesere

Jeg rengjør fartøyene stabilt hvert år. Jeg begynte å gjøre dette da jeg ble 30, fordi trykket var ute av helvete. Legene bare shrugged. Jeg måtte ta på seg min egen helse. Jeg prøvde forskjellige metoder, men en hjelper meg spesielt godt.
Mer >>>

  • Potetmos med vann og ingen tilsatt olje. Potetene kan være litt saltet, ikke bruk grønne poteter.
  • Kokt kyllingbryst eller magert kalvekjøtt. Kjøttet kokes i saltet vann, deretter knuses med en blender. Den resulterende pastaen konsumeres som en separat tallerken eller blandes med potetmos.
  • Peanøtter kjeks eller tørking.
  • Lette vegetabilske supper, kokt på den andre buljongen. Til matlaging kan du bruke poteter, gulrøtter, ris, grønnsaker.
  • Bifidokefir.

Fra den andre dagen i kostholdet til offeret inkluderer bifidokofir. Du må drikke det flere ganger om dagen i et glass. Denne helbredende drikke normaliserer fordøyelsesprosessen og bidrar til fylling av mage og tarm med gunstig mikroflora.

Tredje dag

Fra den tredje dagen overføres en person gradvis til det vanlige kostholdet. Følgende produkter legges til dietten:

  • Grøt på skummet melk. Hele melk kan fortynnes i halv med vann.
  • Kokte egg.
  • Mager ost.
  • Dampet kjøttboller.
  • Magert fisk.

En person etter forgiftning skal drikke mye. For å gjøre dette, gi kompott, gelé eller juice utvannet med vann. Du kan tilby pasienten en svak søt te, bedre grønn.

Etter alkoholforgiftning er magen veldig svak og irritert, så det er vanskelig for ham å behandle en stor mengde mat. Spise etter alkoholforgiftning bør være i små porsjoner, mange ganger om dagen. Intervallene mellom måltidene skal holdes i minst 2-3 timer. I løpet av denne tiden har den forrige maten, som er fanget i magen, tid til å fordøye nesten helt.

Du trenger å drikke mye, volumet av å drikke per dag skal være ca 3 liter. Med dette drikkeregimet vil alle toksiner raskt bli fjernet fra kroppen, noe som vil føre til en rask gjenoppretting.

Hva kan gis å drikke

Otpaivayut pasient etter alkoholforgiftning brøkdeler, men veldig ofte. For dette formålet kan du bruke disse drikkene:

For å rense fartøyene bruker leserne denne metoden. Det er så populært at vi bestemte oss for å dele det med deg. Les mer >>>

  • Kompositt av tørket frukt med tilsetning av honning - legg ikke til svisker, da det er røkt og kan være vanskelig for svak mage.
  • En avkok av rosiner og tørkede aprikoser med litt ris. En slik drink har en mild innhylling og anti-inflammatorisk effekt.
  • Kissel laget av tranebær, kirsebær, solbær. En slik enveloping drink bidrar til å raskt gjenopprette mageslimhinnen og godt vitaminiserer hele kroppen.
  • Rengjør ikke karbonisert vann.
  • Grønn te med honning. Denne drikken virker forfriskende og aktiverer kroppens forsvar.
  • Løs svart te med sukker. En god drink som øker tonen og gjenoppretter pasientens styrke.

Å otpaivaniya offer etter alkoholforgiftning, kan du bruke avkok av mynte og kamille. Broth bidrar til å lindre betennelse fra magen, forsøker forsiktig og virker bakteriedrepende.

Hva ikke å spise og drikke etter alkoholforgiftning

Intoxikasjon depleterer kroppen sterkt, så det er viktig å spise lette matvarer under rehabiliteringsperioden. Det anbefales ikke å bruke slike retter under gjenopprettingsperioden:

  • Fett kjøtt - svinekjøtt, biff, lam. Vær forsiktig med å bruke fettfjærfe - kyllinger, gjess, ender.
  • Røkt produkter - balyk, pølse og andre produkter som har blitt røkt.
  • Eventuelle hermetiske og halvfabrikata.
  • Stekt og fettretter.
  • Hele kumelk, samt fettmelk og meieriprodukter;
  • Noen sjømat - reker, blåskjell, blekksprut og fettfisk.
  • Smørbakking.
  • Sterk krydret og salt mat.
  • Noen varianter av korn - bygg, korn, bygg og hvete.
  • Sjokolade og kakao produkter.
  • Rå grønnsaker, spesielt kål, agurker, tomater - de forårsaker gjæring i magen.
  • Sitrus.
  • Alle bønner.

I tillegg er olje nøye tilsatt til dietten. Det er tilrådelig å lage mat uten fett, og tilsett deretter litt smør eller vegetabilsk olje til ferdig tallerken. I dette tilfellet vil fettet ikke varme opp, noe som betyr at ingen skadelige stoffer vil slippes ut i maten, noe som vil redusere byrden på leveren.

Under gjenvinningsperioden etter alkoholforgiftning er bruk av alkoholholdige drikkevarer strengt forbudt. Selv øl kan legge til problemer. Det må huskes at etyl, som finnes i hvilken som helst alkohol, er en gift for en svekket organisme.

Det anbefales ikke å gi pasienten kaffe, sterk svart te og kakao med melk. Alle disse produktene irriterer magen og kan forårsake magesmerter eller fordøyelsesbesvær.

Bruken av karbonatiserte drikker er strengt forbudt. Det er mange fargestoffer, smaker og konserveringsmidler i sammensetningen, slik at de kan forårsake forverring av helsen. Og karbondioksidet i disse drikkene vil føre til flatulens.

Ingen behov for å tilby pasienten etter forgiftning av konsentrert juice. Slike produkter har økt surhet, som en svak mage kan reagere med oppkast til angrep.

Hva skal du se etter?

Det er flere tips for å hjelpe deg med å raskt gjenopprette fra alkoholforgiftning og gå tilbake til et vanlig kosthold:

  • All mat til en person etter forgiftning skal stues, kokes eller bakt. Matlaging er også tillatt.
  • Ernæring må balanseres. I produkter skal være nok protein og karbohydrater, men ikke nok fett.
  • All mat som tilbys til pasienten, skal være varm. Du kan ikke gi kald mat som er dårlig fordøyd, eller varm, noe som kan forårsake brenning i magen.
  • Ikke spis minst en uke etter alkoholforgiftning gjærkaker. Slike retter bidrar til gjæring og gassdannelse, noe som er svært uønsket i gjenvinningsperioden.

Tegn på alkoholforgiftning er svært ubehagelig og kan forstyrre en person i flere dager. Kostholdet vil bidra til å gjenopprette raskt. Hovedregelen for slik mat er bruken av lette måltider i små porsjoner, men ofte. Selv om kostholdet ikke førte til riktig lindring i flere dager, er det nødvendig å konsultere en lege.

Riktig ernæring etter alkoholforgiftning

Alkohol har en toksisk effekt på menneskekroppen, spesielt hvis alkoholens dose overskrider de tillatte grenseverdiene for helse. Ofte om morgenen etter å ha drukket alkohol, opplever folk et bakrussyndrom. I denne tilstanden er det spesielt viktig å organisere god ernæring og styrke drikkeregimet.

Det er viktig å organisere god ernæring.

Hvordan det hjelper

Leger og narkologer mener at et spesielt kosthold for alkoholforgiftning raskt kan sette en person på føttene. På grunn av den store mengden flytende og riktig utvalgte produkter kan du:

  • matte kroppen med vitaminer og mineraler;
  • sikre stabil drift av mage og tarmen;
  • normalisere elektrolyttbalansen
  • Fjern raskt giftig alkohol fra kroppen;
  • unngå dehydrering.

Det er nødvendig å følge dietten i flere dager til kroppen er fullstendig restaurert.

Strømregler

Hovedprinsippet om ernæring i alkoholforgiftning - en diett bør være så god som mulig og ikke byrde på kroppen. For ikke å forårsake skade anbefaler eksperter å følge flere regler som bidrar til rask gjenoppretting:

  1. Drikk rikelig med væsker for å hjelpe leverprosessen med gjenværende alkohol.
  2. Å spise fraksjonalt, i små porsjoner, for ikke å forårsake oppkast og dyspeptiske fenomener i mage-tarmkanalen.
  3. Mat bør være med et minimum av fett.
  4. Retter bør ikke inneholde et stort antall krydret, krydret krydder, tilsetningsstoffer, eddik og krydder.
  5. Det er nødvendig å nekte stekt og røkt produkter, hurtigmat, pølse, hermetikk.
  6. For å bli kvitt giftstoffer må du spise retter med en adsorberende effekt, som grøt.
  7. Det er ønskelig at matvarer med høyt innhold av fiber (kokte eller bakt grønnsaker, frukt) overveier i dietten.
  8. Mat bør ikke være for kaldt eller varmt, det er bedre å spise retter ved romtemperatur.
  9. Stekt, for fet, saltet og syltet produkter som kan ha en negativ innvirkning på tarmkanalen, leveren og bukspyttkjertelen, anbefales ikke i medisinsk meny.

Tillatte og forbudte produkter for alkoholforgiftning

Alkohol og dets surrogater, selv i små doser, har en toksisk effekt på sentralnervesystemet, leveren og organene i fordøyelsessystemet. Forgiftning med alkoholholdige drikkevarer manifesteres av en sterk tørst, kvalme, tyngde i epigastriske regionen, en bankende hodepine, tap av styrke. For å lindre symptomene på et bakrus, må du følge et sparsomt kosthold til fullstendig eliminering av etanol fra blodet.

Ernæringsregler for alkoholforgiftning

Neste morgen etter alkoholmisbruk, møter drinkere en metabolsk lidelse, en syrebasebalanse, mangel på vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer. Matregimet spiller en nøkkelrolle i avgiftning av kroppen. Oppgaven av dietten etter forgiftning med ånder er å gjenopprette veggene i gastrointestinale organer, en midlertidig reduksjon i pH i magesaften.

Funksjoner av dietten med alkoholforgiftning:

  • Spis romtemperatur mat. Varme eller frosne matvarer irriterer mageforingen.
  • Unngå å fordøye matvarer. Maten skal grindes eller dampes.
  • Spis minst 5-6 ganger om dagen i små porsjoner.
  • Kontroller inntaket av essensielle næringsstoffer (protein / fett / karbohydrat) med mat.
  • Følg det optimale drikkregimet. I forgiftningsperioden drikker du opptil 3 liter væske per dag.

Slik rengjør du drikkens kropp fra forfallets produkter av alkohol, fortell gastroenterologen eller ernæringsfysiologen. Tilbake til vanlig diett og porsjonsstørrelser anbefales ikke tidligere enn et par uker etter forgiftning.

Dag 1

Reduser mengden mat som forbrukes til et minimum! Foretrekker flytende mat, kokte grønnsaker og bakt frukt. I tilfelle av forgiftning, er prioritet hjemmelaget croutons, som kan erstattes med galetny kjeks eller donuts, kjøttfrie buljonger, potetmos, risgrøt på vann. Forresten er ris en kraftig naturlig sorbent. Under alkoholforgiftning, spis lett saltet grøt, kokt ned til en puree-lignende tilstand.

Hvis det etter en "alkoholisk" fest ikke er noen appetitt i det hele tatt, er det bedre å begrense seg til å drikke mye.

Den første dagen får drikke rent, ikke-karbonert vann. Hydrokarbonatmineraler ("Essentuki", "Borjomi", "Narzan") vil bidra til å gjenopprette vann-saltbalansen ved alvorlig forgiftning.

Dag 2

På den andre dagen utvides listen over godkjente produkter. Dermed kan diettkjøttet i rullet og kokt form (kaninkjøtt, "hvitt" kylling kjøtt, kalvekjøtt) mette kroppen med protein. Ved alkoholforgiftning vil en smoothie laget av grønnsaker, frukt, mosgrød fra bokhvete, ris eller havregryn være gunstig. Pass spesielt på størrelsen på en porsjon, den bør ikke overskride halvparten av pasientens håndflate. På den andre, spis damppatties av magert fisk - torsk, hake, elvkarpe, abbor, pollock, etc.

Menyen for den andre dagen:

1-2 stykker hvetebrød, pre-tørket i ovnen. Dårlig te uten sukker.

Vegetabilsk kjøttkraft. Tørket fruktkompot.

200 ml mineralvann. Bakt Apple

Potetmos tilberedt i vann. Et glass sitrusjuice.

Dag 3

Legg egg omeletter, stewed lever med bakt grønnsaker, soufflé, osteglass på menyen. I begynnelsen kan de som lider av etylalkoholforgiftning, spise kjøttballsuppe, gresspuddevæske og andre dampede burgere. Fra og med den tredje dagen i en potetmos kan det tilsettes litt smør. Som en snack før et måltid, vil gelé eller frukt og bærgelé gjøre. Salater, sesong med oliven eller linolje, velg rømme med en minimumsandel av fett (ikke mer enn 1,5%). Grunnlaget for salater i tilfelle forgiftning er rå grønnsaker, sjømat, godt tilberedt kjøtt av fettfattige varianter.

Hvilke drinker kan du drikke

Forgiftning med sterk alkohol fremkaller ofte oppkast, noe som fører til dehydrering. Vann deltar i metabolske prosesser, akselererer fjerning av giftige stoffer, tynner blod, forhindrer dehydrering av kroppen. For å unngå utseende av ødem, drikke oppvarmet væske i små sip, helst en time før måltider eller etter måltider.

Ved forgiftning med alkoholholdige drikker er tillatt:

  • Fersk juice.
  • Kål- eller agurk-pickle.
  • Kompott, fruktdrikker.
  • Hjemmelaget gelé og gelé.
  • Litt brygget te med sitron.

I de første 24-48 timer etter alvorlig forgiftning, gi opp melk. Den inneholder tryptofan, som øker absorberbarheten av giftstoffer og forverrer tilstanden til en drikker. Fra og med den tredje dagen kan fermenterte melkeprodukter konsumeres, siden bifidobakterier gjenoppretter tarmmikrofloraen. Kontroller utløpsdatoen for yoghurt med levende kulturer, slik at matforgiftning ikke går med i alkoholholdige.

Det er ikke nødvendig å håndtere halsbrannsløsning, brus brenner mageslimhinnen og bidrar til dannelsen av sår. Diaré på bakgrunn av forgiftning med alkotoksiner elimineres ved hjelp av decoctions av rosehip bær, blåbær, te er tilberedt med solbærblad eller St. John's wort. Gresskarjuice lindrer magekramper, og følgelig reduseres intensiteten av emetisk trang og pasienten stopper kvalme. Med forbehold om et absolutt avslag på å drikke alkohol om 3-5 dager, forsvinner tegn på forgiftning, hvis dette ikke skjer - kontakt en spesialist.

Hva kan ikke spise

Etter festen, ekskluder fra menyen friske frukter og grønnsaksprodukter som helhet, siden mat enzymer ikke fordøyer vegetabilsk fiber. Det er forbudt å lage grøt fra bygg og perlebyg, spise rullet opp grønnsaker, hermetisert mat, stekt, røkt eller tørket fisk. Begrens sukkerinntaket ditt, det være seg syltetøy, syltetøy, syltetøy eller kjøpt desserter. Behovet for søtt tilfredsstille naturlig honning, tørket frukt.

Forgiftning kroppen med alkohol innebærer avvisning av:

  • animalsk fett;
  • sopp;
  • varme krydder, røkt kjøtt;
  • næringsmiddel og hurtigmat;
  • sjokolade, koffeinholdige drikker;
  • majones, sauser, eddik.

Når forgiftning ikke anbefales å spise mat som gir økt gjæring i tarmen. Disse inkluderer legumes, pærer, rå epler, druer, pasta, bakevarer, spesielt svartbrød og kli. Avstå fra drikke selv med lavt alkoholinnhold (opptil 7% etanol), samt brus med søtningsmidler.

Bakrus-syndromet som en ettergiftstilstand følger alltid med ubehagelige psykologiske og fysiologiske effekter. Lytt til dine følelser. Kroppen selv vil fortelle deg hva du skal spise etter alkoholiske overskudd, og hvilke produkter skal kastes. Riktig balansert ernæring med alkoholforgiftning vil raskt fjerne blodet av acetaldehyd, gjenopprette mage-tarmslimhinnen.

Hvordan spise etter alkoholforgiftning

Alle vet at alkohol påvirker kroppen negativt, siden dets forfallsprodukter har en negativ innvirkning på helse. Denne effekten er notert ikke bare under direkte forbruk av alkoholholdige drikker, men også i de neste dagene, til etanol er helt eliminert fra kroppen. Det er derfor mange mennesker lider av bakrus. I løpet av denne perioden er det svært viktig å opprettholde kroppen med riktig ernæring. En spesiell diett er nødvendig for alkoholforgiftning.

Hvordan spise etter alkoholforgiftning

Etter den negative effekten av alkohol, er kroppen under stress for en stund: vann-elektrolyttbalansen er forstyrret, det kan være forstyrrelser i mage- og tarmenes arbeid. Derfor må en person i løpet av denne perioden avgifte kroppen og være spesielt oppmerksom på sitt eget kosthold.

Kosthold etter alkoholforgiftning bør være ganske streng. Mange eksperter anbefaler helt å forlate maten i de første 24 timene etter at forgiftning har skjedd, og erstatter maten med en sjenerøs drikk. Du bør unngå karbonholdige drikkevarer og vann med høyt sukkerinnhold. Vann ved romtemperatur er best. Gradvis kan du gå inn i diettprodukter som hjelper til med å gjenopprette kroppen.

Etter alkoholforgiftning, bør du følge anbefalingene som vil bidra til å spise riktig i forgiftningsperioden:

  • mat bør være på en behagelig temperatur, ikke for varmt, men ikke kaldt;
  • Det er bedre å gi preferanse til kokte, stuvede eller dampede retter;
  • må overholde forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater;
  • effektivt fraksjonelle måltider, små porsjoner, men ofte. Dette reduserer belastningen på magen og bidrar til maksimal absorpsjon av næringsstoffer;
  • grønnsaker og frukt i kostholdet fyller ikke bare mangel på vitaminer, men bidrar også til å bli kvitt toksiner.

I tilfelle av alkoholforgiftning, blir slimhinner i mage og tarmen skadet av toksiner som inneholder alkoholholdige drikker. Derfor bør dietten etter forgiftning være rettet mot å gjenopprette veggene i disse organene. Det anbefales ikke å spise krydret, fettete, søte, siden slike retter kun kan forverre tilstanden til kroppen.

Kosthold for alkoholforgiftning

Fra og med 2. dag, utvider listen over matvarer som kan spises etter alvorlig alkoholforgiftning. Hvis du på den første dagen bare trenger å drikke mye væske, så på andre og påfølgende dager bør du fylle ut mangel på vitaminer og mineraler. Gradvis er listen over matvarer som kan spises, utvidet. De vil hjelpe kroppen til å gjenopprette, mens det ikke vil være en ekstra byrde for ham:

  • hjemmelaget kjeks;
  • tørre eller galetny kaker;
  • pureed frukt og grønnsaker;
  • kokte griller på vann (bokhvete og risgrøt);
  • kokt kjøtt og fisk tilberedt i form av dampkoteletter.

På 3. dag er bruk av hytteost i form av gryteretter tillatt. Kjøttkraft burde være uten kjøtt og bein. Best av alt i de første dagene vil vegetabilsk buljonger nærme seg. Senere kan kylling bouillon bli spist ved å legge til små stykker kjøtt.

Stewed eller dampet leveren vil være nyttig. Som siderett kan du lage kokte poteter eller risgrøt.

Salater skal fylles med vegetabilsk olje, rømme eller koker helt uten dressing. Ved forgiftning kan du spise salater fra rå grønnsaker, sjømat eller kokt kjøtt.

Hvilke drinker passer i forgiftningsperioden

Hvis alt er klart med det faktum at du kan spise i perioden med alkoholforgiftning: Du må følge kostholdet godt, spise godt og bare spise sunn og lett mat, så er det ikke så enkelt med drikkevarer. Det finnes en rekke anbefalinger som vil bidra til å minimere de negative effektene av alkohol i forgiftningsperioden:

  1. Stor mengde vann. Det er hun som deltar i prosessen med membranutveksling.
  2. Mineraler. Siden prosessen med absorpsjon av mineralske stoffer i tilfelle forgiftning er sakte, er mineralvann uten gass best egnet.
  3. Væske, som mat, bør tas i små porsjoner slik at den absorberes så effektivt som mulig. Dette vil bidra til å unngå puffiness, ubehag og oppkast i tilfelle av alvorlig tilstand.
  4. Du kan drikke sitrusjuice, villrose te, tørket fruktkompot og grønn te.
  5. Melk i tilfelle forgiftning skal være full i moderasjon, siden det legger stor belastning på bukspyttkjertelen. Tryptofan inneholdt i det bidrar til å øke absorberbarheten av giftstoffer og kan forverre pasientens tilstand. På den annen side, med moderat melkforbruk omsluttes magen i magen og har en adsorberende effekt.

Det du sikkert kan spise etter alkoholforgiftning, kan også spørre kroppen. I slike perioder kan en person utvikle en aversjon mot visse produkter. Dette betyr at kroppen oppfatter dem som en forverrende faktor, og de bør ikke bli konsumert ennå.

Faktum! Fermenterte melkeprodukter inneholder gunstige bakterier som hjelper til med å gjenopprette tarmmikrofloraen. Men ikke spis dem i store mengder, for ikke å belaste fordøyelsessystemet.

Hva kan du spise med alkoholforgiftning?

For den hyggelige tilstanden av eufori og beruselse neste dag må vi ofte betale en tung bakrus. Årsaken til dette er alkoholforgiftning og dens metabolske produkter. I en slik tilstand føler en person en alvorlig hodepine, svimmelhet, han kan føle seg syk og oppkast, aktiviteten til mage-tarmkanalen er forstyrret. Etter at førstehjelp ble gitt, og tilstanden din kom tilbake til normal, oppstår spørsmålet, hva er etter alkoholforgiftning? Riktig ernæring hjelper deg med å gjenopprette, forbedre fordøyelsessystemet og hjelpe kroppen til raskt å håndtere alkoholholdige giftstoffer.

Strømfunksjoner

Når du velger hva du skal spise i tilfelle av alkoholforgiftning, er det viktig å ta hensyn til tilstanden til kroppen, dens egenskaper og overholde de generelle prinsippene for sunt å spise:

  1. Det er bedre å lage mat til et par, koker det eller bake i ovnen. Hvis du liker å spise stekt og fettstoffer, så etter alkoholforgiftning for en stund, bør maten bli forlatt, fordi den vil gi en ekstra belastning på leveren og forstyrre rask gjenoppretting av kroppen.
  2. Til tross for at den forgiftede personen er vist et komplett balansert kosthold, bør mengden av fett bli noe redusert, mens proteiner og karbohydrater forblir innenfor den daglige normen.
  3. Spis små måltider opptil seks ganger i løpet av dagen.
  4. Det er tilrådelig å ikke spise for varm eller kald mat, fordi det vil irritere mageslimhinnen, som allerede led av eksponering for etylalkohol.
  5. Hvis du, etter å ha drukket alkoholholdige drikkevarer, er syk og oppkast, er det bedre å spise mat ikke før tre timer etter den siste episoden av oppkast. Bare tillatt å drikke vann.
  6. Siden forgiftning av alkohol i kroppen forstyrres balansen mellom mineraler og vitaminer, det er nyttig å spise mer friske og kokte grønnsaker, frukt og fruktsalater og drikkejuice som er fortynnet med vann. Når alkoholforgiftning er svært viktig å konsumere nok vitaminer B og C, som er i grønnsaker og frukt.
  7. Det er viktig ikke bare hva du kan spise, men også hva du drikker. For å gjenopprette vannbalansen etter å ha drukket alkohol må du drikke nok væske. Så du ikke bare gjenoppretter vannbalansen, men også akselerere eliminering av alkoholholdige giftstoffer på grunn av økt diurese. I dette tilfellet bør normen for daglig væske være minst 2,5 liter.
  8. Hvis du lager salater, er det bedre å bruke ikke majones, men rømme, solsikke eller olivenolje som en dressing.

Advarsel! Ikke fortsett å drikke alkohol i tilfelle forgiftning. Sober kan bare forverre alkoholforgiftning.

Tillatt mat og drikke

Besvare spørsmålet om hva du kan spise etter alkoholforgiftning, er det verdt å merke seg at den første dagen etter å ha drukket for mye alkohol, vises et moderat kosthold. Hvis du føler deg syk, bør maten være minimal. Det viktigste du trenger nå er å drikke rikelig med vann. Vesentlig dehydrering fremmer ikke bare alkohol, men også oppkast. Det er viktig å ta tiltak for å stoppe oppkast (vask og antiemetiske legemidler), og først etter det kan du tenke på å spise.

Egnede drikker

Hva kan du spise i tilfelle forgiftning med alkohol, vil vi se nærmere. Til å begynne med er det nødvendig å bestemme seg for å drikke, siden den primære oppgaven under alkoholforgiftning er restaurering av vannbalanse. Det er bedre å bruke følgende drikker:

  • Normalt kokt avkjølt vann. Det er det vi trenger mest fordi det er en deltaker i alle metabolske prosesser.
  • Siden drikkeren er forstyrret i prosessen med absorpsjon av mineralstoffer, og mot bakgrunn av økt urinering, blir mineraler og fordelaktige sporstoffer skyllet ut raskere fra kroppen, er det nødvendig å gjenopprette balansen mellom disse viktige stoffene. For å normalisere saltbalansen er det vanlig å bruke mineralvann, men bare uten gass.
  • De spiser og drikker når de forgiftes i små porsjoner, noe som letter absorpsjonen. Hvis en person drikker for mye væske om gangen, kan ødemet øke, det oppstår en følelse av ubehag i mageområdet, og etter oppkast kan dette provosere en ny episode av emetisk trang.
  • I tilfelle av alkoholforgiftning kan du drikke sitrusjuice, fortynnet med vann, bær fruktdrikker, wild rose te, grønn te med honning og sitron, compotes.
  • Risvann har gode adsorberings- og fikseringsegenskaper. Det kan anbefales til de som lider av diaré etter forgiftning. Også, ris buljong er nyttig å drikke i stedet for sorbenten etter å ha blitt tørket i magen.
  • Melk kan også konsumeres med alkoholforgiftning, men i små mengder. I moderat dosering har den en liten adsorberende effekt og innhylser veggene i fordøyelseskanalen. Melk i store mengder er en ekstra byrde for bukspyttkjertelen.

Det du trenger å drikke etter forgiftning, kan spørre kroppen din. For eksempel hjelper noen mennesker i denne tilstanden å takle de ubehagelige symptomene på fermenterte melkdrikker - kefir, yoghurt. Det er folk som er godt hjulpet av forgiftning kvass, urtete, infusjoner og avkok av medisinske planter.

Verdt å vite: Du trenger ikke å drikke de drikkene som har en irriterende og aggressiv effekt på mage og tarms slimhinne. Disse inkluderer kaffe, karbonatiserte drikker, sterk te (svart), sure ufortynnede juice.

Anbefalt mat

Ernæring for alkoholforgiftning skal hjelpe kroppen å kvitte seg med giftstoffer og alkoholrester. Derfor er det nødvendig å bruke produkter med adsorberende egenskaper. Riskerner vil være spesielt nyttige i denne planen. På den første dagen etter feriefesten med forgiftning, anbefales det å spise lett saltet risgrøt.

Kanskje du ikke skal spise noe, men drikk fettkylling eller biffsuppe. Slik mat slokker samtidig kroppens behov for væske, slik at du kan komme tilbake og forbedre ditt velvære. Hvis du bruker grøt, er det bedre å koke dem sterkt. I dette skjemaet blir de bedre absorbert og ikke irritere magen.

Senere på kvelden, når tilstanden normaliserer litt, kan du legge til kjøttretter til kostholdet ditt:

  • kokt kyllingfilet;
  • damp kjøttboller;
  • kokt magert fisk;
  • dampkoteletter.

Et like viktig spørsmål i alkoholforgiftning er hva du kan spise hvis du lider av diaré:

  1. Broths fra bær og medisinske planter - dogrose, blåbær, St. John's wort gress og svarte blad bladene har gode astringent egenskaper.
  2. Vel hjelper med diaré gresskar juice.

Råd: Hvis du blir plaget av oppkast, vil gresskar juice bidra til å stoppe gagging trang.

  1. Med diaré spiser de ikke bare risgrøt, men også ulike souffler, drikker kisseler. Du kan også spise stekt ost med ost, damp omelett.

Forbudt mat

Hvis du har alkoholforgiftning som du kan spise, fant vi det ut. Et riktig kosthold bør bestå av en sparsom mat som ikke vil irritere mageslimhinnen, utøve unødvendig stress på fordøyelseskanaler og hindre eliminering av giftstoffer.

Det er mat som ikke anbefales å bruke etter alkoholforgiftning og i gjenopprettingsperioden (flere dager etter forgiftning). Som regel spiser ikke det som kan irritere magesystemet i fordøyelsessystemet, forårsaker økt gassdannelse og overbelastning av mage-tarmkanalen.

Hvis du har en alkoholforgiftning som du ikke kan spise, har vi oppført i listen nedenfor:

  1. Frukt og friske grønnsaker som har avføringsmiddel på tarmene. Hvis du definitivt vil spise noen av disse fruktene, må du definitivt bake den i ovnen, slik at du nøytraliserer de irriterende effektene av frukt og grønnsaksyrer på tarmene.
  2. Røkt, stekt, krydret, fet mat er nå en unødvendig unødvendig byrde for fordøyelseskanalen, svekket av effekten av alkohol.
  3. På dette stadiet passer perlebyg og byggryn ikke til deg på grunn av økt fiberinnhold. Slike korn kan irritere mageslimhinnen.
  4. Hermetisert mat og pølser er skadelige på grunn av det høye innholdet i forskjellige tilsetningsstoffer og konserveringsmidler.
  5. Fra bruk av belgfrukter økte gassdannelsen i tarmene.
  6. Godteri og gjær bakverk bidrar til økt gjæring i tarmene, noe som kan forårsake diaré og flatulens. I stedet for søtsaker er det nyttig å bruke honning.
  7. Råegg og egg bør utelukkes. Hvis du vil spise et egg, er det bedre å lage en damp omelett.
  8. I diaré er melkeprodukter og melk kontraindisert, siden de bidrar til gjæring og gassdannelse. Men i gjenopprettingsperioden kan de være nyttige på grunn av at de bidrar til å gjenopprette tarmmikrofloraen.

Når alkoholforgiftning finner sted, om det er mulig å spise kjent mat, vil du forstå deg selv av følelser i magen og fordøyelseskanalen. Hvis det ikke er symptomer på rus, diaré, kvalme, ubehag i tarmene, kan du gå tilbake til vanlig diett. Slik at du i fremtiden ikke blir beruset av alkohol, og ikke bekymre deg for hva du skal spise under alkoholforgiftning, vet din sikre drikkstandard og kontroller alltid mengden alkohol du drikker i løpet av en feriefest.