Hoved > Nøtter

Hvordan kan pomelo peel brukes?

Hvordan kan pomelo peel brukes?

Alle citrusfrukter blir behandlet med forskjellige kjemikalier, så jeg anbefaler ikke å lage syltetøy fra huden.

For det kan du bruke huden på en pomelo som en bolle for fruktsalat eller en cocktail. Det er stort og bare perfekt for dette. Huden er ganske tett og holder sin form godt.

Og dette er for latter

Som enhver annen peeling fra sitrus - lage syltetøy, lage syltetøy, eller legg til salat.

kanskje ikke emnet, men du kan lage gode tinkturer og væsker som ligner oljer - det er veldig godt å bruke i en varm dusj eller enda bedre - i et bad. Jeg liker virkelig lukten av sitrus i en varm dusj eller et bad.

laget av peeling av pomelo og tørket for te - lagt til teblad.

Broom, eller rettere, hans hud er mye brukt til medisinske formål. Hun (den) er nyttig i behandlingen av mage-tarmkanalen og brystkjertlene. I en spiseskje pomelo zest er 13% av den daglige vitamin Vitmin C inneholdt. Hjemme får du velsmakende syltetøy, syltetøy og kandiserte frukter.

Det viser seg at peeling av pomelo er veldig nyttig. Og for ikke å forsvinne så bra, kan du lage en meget velsmakende syltetøy.

Men først må du fjerne bitterheten. For å gjøre dette, i 5 dager, skal skalen bli gjennomvåt i vann, to ganger mitt vann per dag. Etter bløtkoking, kom kok flere ganger og tøm. Og først etter det kan du begynne å lage mat.

På peeling av 1 pomelo vil det ta omtrent et halvt kilo sukker og en halv kopp vann. Skal skal kuttes i tynne strimler og dekkes med sukker over natten. Om morgenen, tilsett vann, kok opp og kok i 5 minutter over lav varme. Kjøle det ned. Og igjen det samme, bare 3 sykluser på 5 minutter hver. Dermed er vitaminer og nyttige stoffer bevart i huden.

Hvordan kan pomelo peel brukes?

Jeg hørte det i peeling av pomelo for mange nyttige stoffer. Men hva skal jeg gjøre med det, hva skal jeg gjøre?

Pomelo frukt, men eksotisk, men i Russland kan det sies ikke bare fanget på, men fikk selv sine fans. Denne store sitrus kan nå mye i vekt, det er flere ganger større enn vekten av en grapefrukt. Spiselig fra frukten, ikke bare massen, men også skallen. I sin rene form, selvfølgelig, blir den ikke spist, den er bitter og ikke velsmakende, men det lukter godt.

I matlaging brukes den enten i syltetøy, det er kokt, det ser ut som sitron, eller tørkes og legges til te, det mister ikke sine nyttige egenskaper i den andre metoden, og det har mange av dem. Mest av alt i en skille av vitamin under navnet R.

Det viser seg at peeling av pomelo er veldig nyttig. Og for ikke å forsvinne så bra, kan du lage en meget velsmakende syltetøy.

Men først må du fjerne bitterheten. For å gjøre dette, i 5 dager, skal skalen bli gjennomvåt i vann, to ganger mitt vann per dag. Etter bløtkoking, kom kok flere ganger og tøm. Og først etter det kan du begynne å lage mat.

På peeling av 1 pomelo vil det ta omtrent et halvt kilo sukker og en halv kopp vann. Skal skal kuttes i tynne strimler og dekkes med sukker over natten. Om morgenen, tilsett vann, kok opp og kok i 5 minutter over lav varme. Kjøle det ned. Og igjen det samme, bare 3 sykluser på 5 minutter hver. Dermed er vitaminer og nyttige stoffer bevart i huden.

Pomelo: fordel og skade på en eksotisk frukt

Pomelo er en sitrusfrukt kjent i europeiske land siden det 15. århundre, men dets nyttige kvaliteter mottok spesiell anerkjennelse bare i det 18. århundre.

En av de fantastiske egenskapene til en pomelo er størrelsen på sin frukt, og når i sitt hjemland - tropiske regioner i Asia - opptil 10 kg i vekt og opptil 30 cm i diameter.

Formen på frukten kan være rund eller pæreformet, den har en søt og sur smak og har en delikat aroma. Skallen av frukten har en rekke farger avhengig av sorten - grønn, gul, rosa, oransje.

I vår tid dyrkes pomelo i Kina, Thailand, Indonesia, India, Tahiti, Vietnam, Taiwan, Israel, de sørlige regionene i Japan og USA. I østlige land symboliserer denne frukten velvære og velstand, det presenteres som et nyttårs gave til slektninger og venner, og som et religiøst offer i templer.

Innholdet av næringsstoffer

Med et lite kaloriinnhold - fra 25 til 39 kcal per 100 gram inneholder dette produktet:

  • C - fra 30 til 53 mg,
  • A (beta-karoten) - ca 30 mg,
  • PP
  • B-vitaminer (B1 den2, den5);
  • kalium - 235 mg,
  • kalsium - 27 mg,
  • fosfor - 25 mg,
  • jern - 0,5 mg,
  • natrium - 1 mg;
  • karbohydrater - fra 6 til 9 g,
  • fett - 0,02-0,04 g,
  • proteiner - 0,6-0,8 g,
  • cellulose - 1 g;

I tillegg til essensielle oljer, lipolytisk enzym, pektiner, limonoider.

Medisinske egenskaper

Pomelo har healing egenskaper som er mye brukt for å helbrede kroppen:

  1. Det høye innholdet av antioksidanter, vitaminer og essensielle oljer øker immuniteten og følsomheten for viral og forkjølelse, og bidrar også til å bekjempe aldersrelaterte forandringer i eldre kroppen, som deltar i regenerering av skadede celler.

Det er veldig nyttig å inkludere pomelo i dietten under influensapidemien.

  1. Det høye innholdet av kalium i fosteret styrker kardiovaskulærsystemet, som støtter arbeidet til hjertemuskulaturen.
  2. Pektin forhindrer dannelse og deponering av kolesterol på veggene i blodårene, som er hovedårsaken til økt blodtrykk og er involvert i dannelsen av blodpropper.

Riktig livsstil og vanlig bruk av pomelo kan forhindre utvikling av hjerteinfarkt og hjerneslag.

  1. Det lipolytiske enzymet som finnes i fruktmassen fremmer den aktive sammenbrudd av fett og proteiner, og fiberen skaper en følelse av mykhet.

Dette gjør at du raskt og enkelt kan gå ned i vekt, inkludert det i kostholdet.

  1. Regelmessig inkludering av pomelo i kosten (ca. 150 g per dag) bidrar til å forbedre metabolisme og redusere blodsukkernivået hos personer med diabetes.
  2. Bruken av pomelo bidrar til å forebygge ondartede svulster, siden dets bestanddel limonoider forstyrrer multiplikasjonen av kreftceller. En annen funksjon av dem er å hindre utviklingen av grå stær.
  3. Ved inntak oppretter pomelo i mage-tarmkanalen et alkalisk miljø som forbedrer fordøyelsesprosessene.
  1. Spesielle dietter, den viktigste terapeutiske komponenten er pomelo, forenkler tilstanden til en pasient med bronkial astma.
  2. Moderat bruk av pomelo er svært nyttig for gravide kvinner.

Folsyre inneholdt i det øker nivået av hemoglobin i blodet og forbereder kroppen for å bære et barn, vitaminer bidrar til å beskytte deg mot forkjølelse, kalsium er svært nødvendig for dannelsen av spedbarnets skjelettsystem og fosfor for utvikling av hjerneceller.

  1. Pomelo forsyner kroppen med kalsium og fosfor.

Kalsium akselererer helbredelsen av brudd, gjør beinsystemet sterkere, fosfor forbedrer tankeprosesser og positivt påvirker hjernens aktivitet.

Vitaminer, enzymer og limonoider har en regenererende og foryngende effekt på hudceller, som er mye brukt i kosmetologi og til fremstilling av kosmetiske masker og skrubber hjemme.

Egenskaper av juice og peel pomelo

Hovedegenskapen til pomelo juice er en antiseptisk, antiinflammatorisk effekt. Det er nyttig å bruke det for forstyrrelser i mage og tarm. Det bidrar også til å avgifte leveren og nyrene.

Ved inflammatoriske prosesser i munnhulen, i tilfelle forkjølelse, ledsaget av ondt i halsen og ondt i halsen, karies, tannpine, gingivalblødning, skylling med 1: 1 fortynnet med vann, som har mykningseffekt og hemmer patogene mikrober, har en god effekt.

På samme måte som pulp, er pomelo juice mye brukt i kosmetikk på grunn av sin evne til å hemme patogener, gjenopprette hudens elastisitet og friskhet, forynge sine celler, regulere aktiviteten til talgkjertlene.

Fordel bringer ikke bare masse og juice av denne eksotiske frukten, men også dens hud og blader.

Skallet inneholder mange bioflavonoider, som bidrar til normalisering av østrogennivåer og styrke gastrointestinaltraktoren. Jam er forberedt fra den, og i tørket form legges til te.

Friske blader av planten blir brukt til å koke, koke, brente og frostbit. Vask vaskes med avkok av dem.

Kontraindikasjoner til bruken

  • Det er uønsket å bruke pomelo for personer som har allergiske reaksjoner på sitrusfrukter.
  • I nærvær av kronisk magesår eller duodenalt sår og høy surhet i magen, må du ta dette produktet i liten mengde, med forverring av disse sykdommene i en stund, er det bedre å fullstendig eliminere det fra dietten.
  • Meget nøye, i samråd med legen din, bør du bruke pomelo for personer med hepatitt, kolitt eller nephritis.
  • Helsehelse kan også skyldes overdreven bruk av pomelo i urolithiasis.

Bruken av pomelo i medisinske oppskrifter

I det maksimale volumet har pomelo en terapeutisk effekt i sin naturlige friske form uten varmebehandling, noe som betydelig reduserer mengden av fordelaktige stoffer som finnes i frukten. For en forandring kan det legges til en salat eller fruktcocktail.

  • For å forebygge åreforkalkning, pomelo lobules (100-150 g) skales av, kuttes og blandes med en spiseskje oliven (solsikkeolje).

For å fjerne kolesterolinntak på veggene i blodårene, bør du bruke denne blandingen flere ganger i uken.

  • Hvis du lider av akutt bronkitt, ledsaget av en våt hoste, kan du lage frisk fruktjuice, varme til 40 ° C og drikke i små søppel for å frigjøre bronkiene fra sputum.
  • For å lindre smerter i halsen i tilfelle akutte luftveisinfeksjoner og ondt i halsen, press 100 ml juice fra de rengjorte skivene, fortynn med vann (1: 1-forhold) og skyll regelmessig hele dagen.
  • For å rense tarmene av giftstoffer og skadelige stoffer, spis 0,5 kg pomelo i stedet for frokost, neste måltid skal gjøres ikke før 3-5 timer.

Kosthold med pomelo for vekttap

Til frokost, spis en halv frukt med 50 gram fettfattig ost.

Til lunsj, kok grønnsaker dampet eller stuet og kokt fisk.

På snack for å spise den andre halvdelen av frukten og kokt egg.

Til middag, lag en del av blomkål i kokt form, 1 kokt egg, ½ frukt pomelo og 1 eple. Te og kaffe kan være full uten sukker, erstatte den med en teskje honning.

Med en slik diett kan du føle et betydelig resultat i 2 måneder.

Bruk i kosmetikk

For å returnere huden til hudens friskhet og ungdom, må den tørkes med juice i ufortynnet form - for fet hud og fortynnet i halvparten av kokt vann - for tørr.

Forberedelse av nærende maske som fukter huden:

Hakk et stykke pomelo, bland 1 time med en skje honning og 1 time med en skje sitronsaft, bruk på huden i 10-15 minutter. Fjern ved hjelp av forkokt, kjølt grønn te og påfør et tynt lag fuktighetskrem. Noen ganger i masken i tillegg til havremel og eggeplomme.

Hvis ansiktets hud er fet, brukes følgende maske:

Skal og hakk fruktskiver, kombinere med 1 times skje kefir. I en liten mengde juice pomelo dyppet kosmetisk plate og tørk huden. Etter at det tørker, bland blandingen i 15 minutter, skyll deretter med kaldt vann.

Kroppskrubbe fra huden på huden:

Krysset pomelo og en halv sitron blandes med en liten mengde sukker og olivenolje. Kroppen påføres på for-fuktet med varmt vann med lette gnidningsbevegelser i 15 minutter. Det bør ikke brukes på brystområdet. Etter spyling med en kontrastdusj, kan du gjenta prosedyren.

Hvordan velge en pomelo

De mest nyttige er godt modnet frukt.

De er ganske myke, med en skinnende, glatt og duftende hud uten skade.

Det bør ikke være farget eller heterogen farge. Hvis den ene siden av pomeloen er grønn og den andre er gul, kan det antas at den ikke er moden nok.

Hele, uten skade på frukten, kan lagres i en måned ved normal temperatur i rommet og 3-4 måneder i kjøleskapet. Etter at frukten er skilt, kan den oppbevares i kjøleskapet i maksimalt 2-3 dager.

Pomelo er en av de mest fantastiske fruktene som er gitt til mann av natur. Bruken av egenskapene som er knyttet til den, er en god mulighet til å helbrede kroppen, styrke styrken, ta vare på vitalitet, velvære og optimisme.

Pomelo - hvordan å søke og dets nyttige egenskaper

Hva tror du når du hører ordet "pomelo"? Hva umiddelbart kommer til tankene dine? Mest sannsynlig, den beryktede Baba Yaga, som flyttet på sin ukompliserte transport - pomelem. Men pomelo er også en frukt, som i dag betraktes som analog av grapefrukt. Først av alt, varierer de i størrelse: pomelo kan nå en masse på opptil 10 kilo, selv om det ikke har vært slike eksemplarer på hyllene til butikkene våre. I dag vokser denne fantastiske frukten i Japan, India og Hawaii, og den blir hentet til oss fra Israel.

Pomelo: nyttige egenskaper

Pomelo inneholder få kalorier, men mange næringsstoffer. Så inneholder den: protein, karbohydrater, fiber, beta-karoten, vitamin A, gruppe B, C, samt kalsium, fosfor, kalium, natrium, jern. Kalium er avgjørende for hjertet, essensielle oljer styrker immunforsvaret og hjelper kroppen vår å bekjempe viruset som har gått inn i det.

De såkalte limonoider, naturlige stoffer med unike egenskaper, kan forhindre dannelse av katarakt, utvikling av kreft og ulike sykdommer i nervesystemet. De kan til og med blokkere utviklingen av ondartede svulster i rekordtid, noe som er utenfor kraften til selv spesielle medisinske preparater. Effekten av pomelo på kroppen fortsetter gjennom hele dagen: vårt humør øker markant, vi blir mer energiske og mer varige.

Pomelo inneholder enzymer som har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet, akselerere nedbrytningen av proteiner og fett, noe som gjør det til en så populær del av et stort antall dietter.

Massen av fosteret og dens juice suger perfekt tørst og sult, forhindrer utvikling av aterosklerose, og normaliserer også blodtrykket.

I Malaysia og Kina er ulike medisinske preparater laget på grunnlag av pomelo for behandling av magesmerter, hoste, ødemer, fordøyelsesbesvær, svulster og alkoholforgiftning.

Og hva er det spist med?

Du kan spise pomelo til frokost, til dessert eller etter ettermiddagste - den er ganske stor og kan perfekt tilfredsstille sult. Du kan legge den til salater, sauser og andre retter, du kan gjøre det til en fylling for baking. Kjøtt, fisk, sjømat, søte og krydrede retter i kombinasjon med pomelo, får en helt unik smak. Den tykke skallen brukes ofte til å lage syltetøy eller syltetøy.

Hvordan velge en pomelo?

For ikke å snuble på en dårlig kvalitet i butikken, sjekk ut dette notatet.

Vær oppmerksom på skallen: Den skal være litt myk, glatt og skinnende. Ta gjerne på pomelo: sterk smak betyr at frukten er moden.

Det vil ikke være noen problemer med lagring: kostet kan ligge ubehandlet uten kjøleskap i en hel måned. Hvis du allerede har rengjort frukten, skal den lagres i kjøleskapet og ikke så lenge, men det vil ligge i noen dager uten skade på seg selv. Peeling pomelo er veldig enkelt - mye enklere enn grapefrukt eller oransje.

Kosthold med pomelo

Din frokost skal inneholde en halv pomelo, 50 gram ost og en kopp sukkerfri kaffe.

Til lunsj, spis lean fisk kokt, dampet grønnsaker, drikk urtete.

Til lunsj kan du spise en halv pomelo og kokt egg, du kan til og med ordne deg selv to ettermiddagsmat.

Middag er ett egg, en halv pomelo, eple, brokkoli eller kokt blomkål, og til dessert - urtete med honning.

Pomelo rind

Når du har renset frukten, ikke rush å kaste bort huden. Det er veldig nyttig, og det vil gjøre utmerket syltetøy.

Først i fem dager må du suge skallet, 2 ganger om dagen, forandre vannet. Deretter må du ta det to ganger, koker vann etter hver gang. Etter at skorpeene har avkjølt, bør de dekkes med sukker og stå over natten.

For å gjøre dette trenger du 3 kopper sukker, så vel som ca. 300 ml vann.

Kok denne syltetøy skal fases inn: først må du vente på blandingen å koke, da redusere varmen, kok en annen 20 minutter, rør noen ganger. Nå kan du fjerne syltetøyet fra ovnen og avkjøles. Denne sekvensen av handlinger må gjentas tre ganger. Det vil være mulig å vurdere syltetøy klar, når du skal smake, vil det slutte å ligne bomullsstoff.

Bruk av pomelo i kosmetologi

Juice og pulp av pomelo kan brukes til å forberede ulike ansiktsmasker.

For fet hud er følgende maske ideell:

- Bland peeled pomelo mashed pomelo med en skje kefir. I den resulterende blandingen våtte vi vattpinnen og tørker ansiktet, så vent til huden er helt tørr. Deretter legger du en maske på ansiktet ditt, holder i 15 minutter, vask av med kaldt vann.

En hvilken som helst hudtype kan bli bortskjemt med denne nærende masken:

- Bland den knuste lobule av pomelo med honning og sitronsaft. Påfør den resulterende masken på ansiktet i 15 minutter, vask deretter med grønn te og påfør en fuktighetskrem. Det er tilrådelig å lage denne masken før sengetid.

- Om vinteren trenger huden spesielt grundig omsorg, og kostnaden blir bare den måten. Kosmetologer anbefaler deg å tørke ansiktet med fruktjuice. For fet hud kan ufortynnet juice brukes, og for den tørre typen - fortynnet (1: 1-forhold).

Om hagen

Pomelo frukt - nytte og skade

Mango frukt syre stimulerer fordøyelsen, nyre og tarm aktivitet.

Hva er nyttig pomelo?

Fra den tykke huden av kostet kan man lage utsøkte dekorative ornamenter. Den kinesiske bruker pomelo for religiøse feiringer.

  1. I kinesisk matlaging brukes pomelo peeling til å smake søte desserter og supper.
  2. Trinn nummer 3. Ordne skorpeene på et bakeplate dekket av folie. Tørk dem i ovnen ved minimumsvarme i minst 4 timer.
  3. Eksotisk frukt er et fantastisk funn for kvinner som drømmer om å ha en vakker, slank og tonet kropp. Hemmeligheten til mirakelfruen i kampen mot ekstra pounds ligger i et svært lavt kaloriinnhold. Hvor mange kalorier er i sheddok? Kun 38 kcal per 100 gram produkt.
  4. Askorbinsyre (vitamin C) - 32-52 mg.
  5. Tilberedningsmetode
  6. ingredienser
  7. Frukten av denne planten i lengden når 16-18, og i diameter - opptil 30 cm. Innvendig inneholder den store skiver og frø. Den har en søt og sur smak og er veldig saftig, kjøttet har en behagelig aroma. Pomelo plante er egnet for dyrking i romslige, lyse og kjølige rom. Gjengitt av podning. Det er ganske vanskelig å dyrke en pomelo hjemme, det krever mye plass og trenger høy luftfuktighet.
  8. Kjøttet av pomeloen slår perfekt tørst, siden det hovedsakelig består av vann.
  9. Pomelo-treet forblir grønt hele året, har en sfærisk krone og når en høyde på 15 meter, preges av store blader og hvite blomster med en liten yellowness.
  10. Mango juice bidrar til å styrke veggene i blodårene, inneholder mye kalium og, på grunn av dette, reduserer blodtrykket.
  11. Men det beste er sannsynligvis å prøve frisk frukt, og setter pris på sin særegne smak. Ofte serveres det også med varme eller krydrede retter for å føle kontrasten av forskjellige smaker.
  12. Hvis du viser fantasien og fantasien, kan du lage elegante beholdere som tjener som salatskål eller tallerkenfat fra en pomelo peeling. De gjør dette enkelt ved å kutte toppen av frukten og fjerne kjøttet med en skarp kniv. Øverst på frukten kan kuttes i en trekant. Bor i Thailand, den kinesiske, bruk pomelo i å gjennomføre ulike religiøse festivaler, ofte gi pomelo til åndene, cajole dem med deilig frukt.
Hvordan spise delikatesse? Det er fantastisk mens du drikker med urtete i vinterkulden. Barna vil nyte deilige kandiserte frukter i stedet for søtsaker. Husmødre kan bruke duftende søtsaker i baking.

For vekttap er også viktig i nærvær av lipider og enzymer i pamela som raskt kan bryte ned fett. Merkelig slukker tørst og brenner innskudd også zapashisty juice.

Fordelene med peeling pomelo

Fordelene med vitamin C er ubestridelig for å opprettholde immunsystemet, øke bloddannelsen, styrke blodkarets vegger, stimulere endokrine kjertler, samt bekjempe frie radikaler.

Fordelene og skadene av fruktpomelo

Forbered produktene: Couscous-damp med kokende vann, tilsett kanelpinne, lite kardemomme, appelsinskall og honning, samt vanilje. Peel sitrus, kutte pære, mango skiver. Hell citrusjuice i couscous. Stek mandelene med bakken kanel til lys og duftende og brun. Ta ut kanelpinnen fra kornblandingen, bland litt og legg frukt og jeg på det i årevis. Garnér med letthakkede mandler og mynteblader. Støv på toppen med pulverisert sukker. En virkelig kongelig frokost er klar.: Pomelo (1 stykke), en halv sitron, kiwi (4-5 stykker), oransje, pære (1 stk hver), lønnesirup eller honning (2 ss.), Blåbær (1 horst.), (1 horst.), Oransje (1 stk), oransellé (2 ss. L.), Lingonbær eller Tranebær Granateple (1 håndfull).

Pomelo hjelper med tretthet, svakhet, søvnløshet, diabetes, med ondt i halsen, mage og andre smittsomme sykdommer. Sitrus inneholder pektin, som er effektivt for å senke blodtrykket. Frukt er også nyttig for å senke kolesterol, redusere risikoen for sykdommer i kardiovaskulærsystemet og hjertet. Pomelo rind har også gunstige egenskaper. Den er rik på bioflavonoider, noe som bidrar til å bli kvitt overflødig østrogen.

Pomelo - Nyttige egenskaper av Pomelo - Bruke Pomelo i matlaging

Pomelo - beskrivelse

Den modne frukten av kosten har en gulgrønn farge. Det er den største sitrusfruen. Dens størrelse kan nå opp til 30 cm i diameter. Av disse er tykkelsen på huden fra 2 til 4 cm. Smaken av massen er søtsyre med en liten bitterhet.

Kulinariske egenskaper av mango.

Hvordan velge og lagre pomelo.

Pomelo - nyttige egenskaper

Vi vil fortelle deg hemmelighetene om hvordan du velger moden pomelo raskt og enkelt.

Pomelo - kalori

Vær oppmerksom: Hvis du spiser halvparten av sheddok til frokost eller middag, vil vekten alltid være normal.

Pomelo - bruk i matlaging

Retinol (vitamin A) - opptil 30 mg.

Skalet av pomelo er ganske tykk, men rush ikke for å kaste den bort. Det er like nyttig som massen av denne frukten: fra det kan du lage en uvanlig syltetøy. Det er nødvendig å vaske og suge det i vann i 5 dager for å bli kvitt bitterhet. I så fall må du bytte vannet 2 ganger om dagen. Etter det må du koke skallet, fylt med vann, to ganger. Vann å tømme etter hver gang. La skorpen være kald, dekk med sukker (3 kopper), hell 300-320 ml vann, la det komme til å svelge over natten. Peel syltetøy tilberedt i flere stadier. Det er nødvendig å bringe massen til koking, og deretter redusere varmen og lag den på lav varme i 20 minutter. Kjøl fast syltetøyet og gjenta prosedyren 3 flere ganger. Det viser seg overraskende velsmakende og sunn syltetøy.

Oppskrift 1: Reker med pomelo

Pomelo bidrar til å forbedre fordøyelsen, så vel som effektiv nok til å miste vekt. Den inneholder et spesielt enzym som absorberer fett, reduserer sukker og stivelse i kroppen. Derfor anbefales det for regelmessig bruk av personer som lider av fedme eller har en liten overvekt. Generelt vil denne eksotiske frukten avlaste depresjon, apati og dårlig humør, gi energi, glede og godt humør. Til tross for de store fordelene ved kostet, har det svært få kalorier. Hvis det er en pomelo om natten i stedet for mat, så for vekttap er dette et sikkert og effektivt skritt.

Pomelo er rik på askorbinsyre, som generelt styrker kroppens immunitet. Takket være vitamin C, håndterer frukten med virale og katarralsykdommer, bidrar til å normalisere blodtrykk og hjertefunksjon. Men dette er ikke alt som pomeloen er bra for kroppen.

Høydepunktet i mango-smaken er nåletegnene iboende i alle varianter av søt frukt.

Oppskrift 2: Fruktsalat i en pomelo salatskål

Når du kjøper en pomelo, må du først og fremst være oppmerksom på lukten av frukten. Jo mer duftende frukten, desto rikere er smaken hans. Pomelo - "Faderen" av grapefrukt Først, inhaler duften av pompelmus flere ganger. Jo mer velduftende det er, jo mer moden er frukten og smaker bedre.

Hvordan spise sheddok avhenger av dine preferanser. Det legges til ulike fruktsalater og desserter, som gir en hyggelig forfriskende aroma. Det går bra med en rekke dressinger - pisket krem ​​og rømme, honning og søte sauser.

Det har vært vitenskapelig bevist at fordelene med vitamin A manifesteres i oksidative og reduserende prosesser i kroppen. Det er viktig for syntese av protein og dannelsen av benmasse, gjør håret levende og skinnende, huden elastisk, forlenger ungdommen.

Oppskrift 3: Svinekjøtt med pomelo og blåbærsaus

lasting. Jeg likte artikkelen - dele den med andre! :)

Pomelo velger stort og tungt. Jo tyngre frukten er, desto mer er massen i den og juicier den er. Topp kutt av lokket (omtrent en tredjedel av frukten). Ta ut massen, forsøk å forlate skallen intakt og ikke skadet. Skal granatäpplen og skjær oransje. Pære og kiwi kutt arbitrært, tine bær. Bland alle ingrediensene, hell lønnsirup (honning). Du kan legge orans likør. Sett salaten i den tidligere tilberedte bolle med fruktpomelo. Bon appetit! Calorie Pomelo er: 32 kcal.

Sammensetningen av pomelo

Eteriske oljer som finnes i pomelo, forbedrer også immuniteten.

Mango blir fortrinnsvis spist rå, med litt sitronsaft tilsatt. Dessuten brukes fruktene til å lage salater, syltetøy, juice, sauser, for å myke kjøttet.

Oppskrift 4: Eastern Princess Breakfast

Skallen av frukten skal være glatt, skinnende, men litt myk til berøring.

Pomelo forholdsvis nylig dukket opp i våre butikker, men straks tiltrukket oppmerksomheten til kjøpere på grunn av sin imponerende størrelse og opprinnelige navn. For det andre skal huden være moderat myk, glatt og skinnende.

Sitrus - unntatt fruktsalater - er en hyppig del av cocktailer og iskrem. Det er også lagt til fisk og grønnsaker. Kjøtt tilberedt med pompelmus kjøper ømhet og smakfull smak.

Vitaminer i gruppe B - opptil 0,4 mg.

Pomelo - tips fra erfarne kokker

Hvorfor pomelo er nyttig - en grønn frukt med en herlig forfriskende smak - er ikke lenger en hemmelighet for alle som ønsker å være sunn, aktiv og full av energi.

Nyttige egenskaper av pomelo

Den eksotiske frukten brukes aktivt til matlaging av ulike retter i verden. Kjøttet er brukt til å lage gourmet- og fruktsalater, dekorere desserter og bakverk. Pomelo juice toner og forfrisker hele kroppen, har en hyggelig forfriskende aroma og unik smak. I tillegg til massen bruker den også sin hud i matlaging (ved tilberedning av syltetøy, kandiserte frukter og desserter).

Pomelo har en unik smak. Antallet kalorier i denne eksotiske frukten er bare 38 kcal per 100 gram. Pomelo inneholder vitaminer PP, A, C og noen vitaminer fra gruppe B. Den består av slike mineralstoffer som kalsium, kalium, magnesium, fosfor, jern og natrium.

Søt gjest fra solfylt Kina

Kalium har en gunstig effekt på hjertemuskelen.

På hyllene til butikkene våre, blir mango solgt fersk, tørket og hermetisert.

Pompelmus: hybrid eller ikke?

Friske frukter lagres ved romtemperatur i en måned.

Bitter smak og ren hud

I noen land kalles denne eksotiske frukten Sheddock til ære for den europeiske oppdageren av pomelo engelsk kaptein Sheddock.

Fordelene med fruktkongen

Tredje, velg en frukt med en uniform gulgrønn farge. Røde, grønne eller brune flekker indikerer umodenhet i fosteret, feil lagring. Skader en umodig frukt, selvfølgelig, forårsaker ikke, men det vil ikke ha nytte av det.

Fra den aromatiske skrellen kan du lage mat mange deilige retter.

Vitaminer i denne gruppen er involvert i produksjon av energi, er ansvarlige for hormoner og riktig metabolisme, sørger for hjernens fullfunksjon.

  • Den rike vitamin sammensetningen av et eksotisk foster vil bidra til å bevare helsen til hjertet og blodårene, styrke immunforsvaret, overvinne onkologi, gå ned i vekt.
  • I kinesisk matlaging brukes rind til smaksupper og desserter. I Thailand og Filippinene blir modne frukter konsumert friske, først slippe stykker av masse i en blanding av salt, chili pepper, sort pepper og sukker. Ernæringseksperter anbefaler å bruke pomelo for faste dager eller mono dietter, da pomelo er svært nyttig i å miste vekt.

I pomelo er verdsatt ikke bare massen. Huden har en behagelig lukt og inneholder flere gunstige egenskaper. Det er i skinnet av pomeloen en stor mengde vitamin P, som sparer kroppen fra overflødig østrogen og er imot sykdommer i mage-tarmkanalen. Smaken av denne skallen er bitter. Den er tørket og tilsatt te. Det er skallet som gir te en uforglemmelig smak og aroma.

    Kalsium styrker bein og helbreder frakturer raskere. Fosfor i sammensetningen har en gunstig effekt på mentale evner.

Mango ripen perfekt ved romtemperatur i 1 uke. Bare ikke legg frukten i kjøleskapet!

Vi smaker pamela - vi bryr oss om helse

Skalet pomelo kan lagres i kjøleskapet i opptil tre dager.

Fordelene med sitrus maksimal under graviditet

Til tross for den eksterne likheten med grapefrukt er pomelo en helt annen, uavhengig form for sitrus, med et stort utvalg av nyttige og unike egenskaper.

  • Pompelmus er bare halvparten av kampen! Du må vite hvordan du kommer til det deilige kjøttet. Vi vil vise flere måter å rengjøre pomelo raskt og riktig.
  • Så, pomelo peeling: Bruk for å lage syltetøy og kandiserte frukter.
  • Det er kjent at vår skjønnhet, fylde av energi og godt velvære, i stor grad er avhengig av produktene som vi metter i kroppen. Og her er den vakre pamela en ekte leder. La oss ta en nærmere titt på hva en pomelo er nyttig for, hva er kraften til en merkelig "gjest".

Den opprinnelige fødestedet til den fantastiske eksotiske frukten er Kina. Europa møtte et fantastisk medlem av sitrusfamilien gjennom den tapper navigatøren Sheddok som førte ham til Europa i det 14. århundre om bord på et engelsk skip. Den duftende pæreformede frukten kalles en sheddok (til ære for sjøoppdageren), en pamela og en syltetøy, en pompelmus, en sitrusmaks.

Svinekjøtt (ca. 500 g), pomelo (100 g), 100 gram friske blåbær og bulgarsk rød pepper, smør (30 g), teriyaki kikkoman saus (4-5 ss.), Grønn løk (1 bunke), sukker (1 ss. l.).

Sheddok - den enkle måten å harmonisere

Enkel, men samtidig veldig nærende eksotisk salat. Det er veldig lett å forberede, men det vil sikkert glede deg med sin fantastiske smak.

Fordelene og belastningene til fruktskallet kan ikke dømmes utvetydig. Det er noen kontraindikasjoner som

Denne frukten senker blodtrykket, og er derfor indisert for personer som lider av hypertensjon.

Hvordan spise maksimal sitrus?

Og nå oppskriften: Tropiske frukter i lønnesirup.

Mango - et symbol på kjærlighet.

Smaksatt Peel Dishes

Nyttige egenskaper av pomelo.

Metode 1. Kutte en tykk hud på toppen av sitrusmagasinet og skrell frukten som en oransje, og nyt den delikate aromaen.

Cooking Sheddoc Jam

Trinn nummer 1. For å kvitte seg med bitterheten, kutt i kuber, skal kyllingen av den gigantiske frukten bli gjennomvåt i kaldt vann i fem dager. To ganger om dagen må vannet byttes.

Fremtidige mødre lurer ofte på om pomelo er nyttig i perioden med å bære en baby. Legene sier at frukten av pomelo under graviditeten er viktig å ta med i dietten, fordi det:

Mange innbyggere i land hvor pomelo vokser frukt, ikke tenk uten ham retter av nasjonalmat. Vietnam, Taiwan, India og Thailand er berømte for sine rike lunder av Pompelmus. Evergreen trær med en vakker sfærisk krone finnes på øyene Tahiti, i USA. Mange reisende entusiastisk husker de vakre og luksuriøse blomstene som strekker trærne under blomstringen...

Gjør kandisert pomelo

Forby bruk av denne eksotiske frukten. Sitrusallergi er en slik kontraindikasjon. Det er nødvendig å begrense bruken av pomelo med sår i mage, tolvfingertarm og økt surhet i magen. Hvis disse sykdommene er i akutt stadium, må bruken av pomelo være forlatt. Ikke overeat pomelo selv de menneskene som ikke har observert de ovennevnte sykdommene.

Reduserer risikoen for blodpropp i karene.

Ingredienser: Mango, ananas, papaya, kiwi (eller annen eksotisk frukt etter eget skjønn), kremaktig iskrem.

Gå og handle

Mango er kanskje den mest populære tropiske frukten i verden. Det er myter og legender om ham, India og Pakistan har gjort ham til sitt nasjonale symbol. Og alt dette skyldes de uforglemmelige smak- og helbredende egenskapene til denne fjerne relasjonen til pistasjenøtter.

Pomelo inneholder en stor mengde vitaminer A og C.

Metode 2. Lag en kniv ca 5 vertikale snitt fra toppen av fosteret til bunnen. Dybden på kuttene skal være 6-7 mm. Skal av veldig lett.

Trinn nummer 2. Etter å ha bløt i skorpeene, hell ferskvann to ganger, kom med koking over lav varme, drenk vannet. La huden stå i en åpen bolle for å kjøle seg ned.

Lett å rengjøre

Eliminerer forstoppelse og forstyrrelser i mage-tarmkanalen;

Etter å ha prøvd et grønt mirakel, tenker mange på hva slags frukthybrid gir en så god sødt smak, delikat og behagelig aroma. Forklar øyeblikkelig - Sheddok er frukten til et uavhengig tre. Å dyrke et tre hjemme er nesten umulig, fordi det er veldig stort, det krever en viss fuktighet.

Vi deler kjøttet i to steker, det er bedre å ta på halsen. Klipp hvert stykke i lengderetningen og utvide det som en "bok". Deksel med klamfilm og litt avstøt. Mariner i marinade saus i en time. Med pomelo fjern peeling, fjern filmene. Ta to stykker. Legg prekene på kjøttet, og toppen av pepperen, hakket halm. Sett et stykke pomelo på toppen. Brett kjøttet i ruller og bind dem sammen med en streng. Legg ut i skjemaet og dekk toppen med folie. Sett i mikrobølgeovnen i ca. 15 minutter ved 200 grader. Fjern deretter folien og kok en annen 10 minutter før bruningen.

: Kokt egg, pomelo (1 stk), reker i saus (kan erstattes med krepshals eller krill kjøtt) - 150-200 g, saus.

Fra pomelo kan du lage mat mange forskjellige retter, men det er fortsatt bedre å bruke det friskt. Hvis du behandler denne frukten termisk, vil hovedmengden av vitaminer redusere mange ganger eller helt forsvinne.

Gjenoppretter vitalitet, sparer fra depresjon og forbedrer humør.

Hva kan gjøres fra en kostes skille?)

vår

Saus: Limejuice, lønnesirup, kanel til smak.

Nyttige egenskaper mango.

Pomelo har en gunstig effekt på fordøyelseskanalen, da den inneholder et lipolytisk enzym som akselererer nedbrytningen av proteiner. Derfor er denne sitrus et diettprodukt.

Tanya Kolosova

Etter peeling av frukten fra peeling, del den i stykker, fjern de hardfilmene som har en bitter smak. Det søteste og overraskende smakfulle produktet er klar til å spise. Hvordan kutte massen avhenger av fantasien og ingrediensene i fruktsalaten. Husk at sheddok ikke skal drysses med granulert sukker - dette betraktes som dårlig form.

Hvordan lage marmelade fra pomelo hud?

Marieta

Trinn nummer 3. Etter avkjøling, hell skorpene med sirup laget av sukker (750 g) og vann (300 ml) i 12 timer. Kok komposisjonen på lav varme i 3 dager i 20 minutter. En behagelig sitrus smak vil fortelle deg at syltetøyet er klart.

Forbedrer stoffskiftet;

Tilstedeværelsen av limonoidstoffer antyder hvorfor pomelo er bitter. Lemonoider gir ikke bare bitterhet, men også effektivt bekjempe kreft. Sørg for å inkludere i diett av citrusmaksimum, hvis kroppen inneholder papillomer, vorter, forskjellige vekst. Lemonoider vil bidra til å takle dem. Bruken av mango for en vakker hudfarge har lenge blitt bevist av leger, men det er pamela som vil hjelpe til med å rengjøre det av ulike svulster.

Disse rullene kan tilberedes hjemme eller grille over kulene i naturen. Kok sausen. For å gjøre dette må du blande blåbærene med sukker og legge til juice fra skjemaet der kjøttet ble tilberedt (ca. spiseskje). Tilsett smør til sausen og varm den i mikrobølgeovn i 20-30 sekunder. Hvis du steker ruller i naturen, er kjøttet dekket med en skorpe, som forhindrer juice fra å strømme ut, slik at sausen kan tilberedes bare fra bærene. Server rullene med blåbærsaus, bestrøkt med ferskt pepper. Nyt ferien!

Pomelo har antiinflammatorisk og beroligende effekt.

Forberedelse: Produktene til sausen bringes til å koke. Frukt skåret i identiske stykker og vakkert plassert på en tallerken med iskrem. Hell over kokt saus.

Innholdet av beta-karoten mango overskrider selv gulrøtter. Derfor er mango et utmerket verktøy for å etterfylle vitamin A-mangel, og bevare synsskarphet.

Kulinarisk bruk av pomelo.

Hvordan rengjøre pomelo. video

Gjør trinn nummer 1 fra forrige oppskrift.

Fordelene med kroppen av pompelmus er utrolig høye. Det anbefales å bruke det for rask gjenoppretting av kroppen etter langvarige plager, det er en ønskelig komponent i menyen av råmateren og i ernæringen av barn, som er bra for å miste vekt. Pamela bidrar til å overvinne hjerte muskelarytmi, redusere kolesterol, forbedre synet og forebygge forstyrrelser i mage-tarmkanalen.

Svært velsmakende, lyst og solid frokost, energibesparende og kokende energi og god stemning. Dette er hva alle trenger om morgenen for å våkne opp og starte en ny dag med godt humør!

Demonter pomeloen i stykker, fjern membranene og demonter i små biter. Reker kuttes i stykker. Rør reker med pomelo, la den stå i ca 10 minutter. Egg mos med en gaffel, legg til smak sausen. Bland alt. Bon appetit!

Pomelo (eller pompelius) er en plante av sitrusfamilien. Hans hjemland er Kina. I Europa viste frukten seg i det 14. århundre, og med hjelp av navigatør Kaptein Sheddok kom han til Vestindia. Den engelske kapteinen brakte frø til øya Barbados i Karibien, nettopp på grunn av dette, fikk sitrus navnet sitt "Sheddok" ved navigeringsnavnet. Mange anser pomelo en slektning av grapefrukt, faktisk er det ikke. Det er heller et omvendt forhold: mange referansebøker gir informasjon om at grapefrukten er nesten en degenerert pomelo.

Det er bevis på at han selv motsetter spredning av kreftceller.

Mangostoff er rik på B-vitaminer, noe som gjør det nyttig for å styrke nervesystemet.

Pomelo har en utpreget søt og frisk smak. I motsetning til grapefrukt smaker pomelo ikke bittert. Den eneste "ulempen" - fraværet av en stor mengde juice.

Selv en slik nyttig frukt har kontraindikasjoner. Det bør kastes hvis tilgjengelig:

Trinn nummer 1. Hell ferskvann over seks ganger, kom med koking. Vann til avløp.

Merk: Under graviditet bidrar innånding av citrusolje maksimalt til en økning av energi, munter stemning.

De fordelaktige egenskapene til pamelaen blir lett forklart, siden det deilige gul-oransje kjøttet og duftende skallet er det rikeste lagerhuset av alle slags vitaminer og mineraler, essensielle oljer og elementer som oppløser fett. Sammensetningen av sheddok inkluderer jern og kalsium, fosfor og natrium, kalium.

I Latin pomelo - Citrus maxima. En stor sitrus er nok for et stort selskap. Hvis du lager en salatskål ut av det, vil den holde minst fire porsjoner av en veldig lys og velsmakende fruktsalat. Og dette er akkurat det som er perfekt for en festlig dessert.

I dag blir pomelo-frukter verdsatt og elsket nesten over hele verden, men denne sitrusen har et spesielt sted i den kinesiske kulturen. Det regnes som et symbol på velstand og rikdom, er en god gave til det nye året. Også pomelo er populær i Thailand. Han presenteres som en gave til ånene under de religiøse ritualene til kineserne som bor der. Eksotisk sitrus brukes til matlaging for å tilberede en rekke retter. I tillegg til Thailand, fra hvilken frukt eksporteres til forskjellige land, vokser den i Taiwan, Sør-Japan, Vietnam, India, Indonesia, Israel og Tahiti.

Inneholder lemonoider, som i løpet av dagen bidrar til å være mer produktive og bedre fokusere oppmerksomhet.

Marmaad prøvde ikke. men kandisert er ja. kutt huden uten hvitt kjøtt i tynne strimler og kokes i en langsom sirup i sukker sirup til dannelse av karamell eller karamell. veier definitivt! ! Den oppussede var veldig fornøyd.

Sammensetningen av mango inneholder en stor mengde antioksidanter, noe som gjør frukten til en forsvarer av huden vår fra ultrafiolett stråling og tidlig aldring.

I asiatisk mat brukes pomelo i kombinasjon med sjømat og fjærkerkjøtt. I vest - for syltetøy og som fylling for paier.

Du kan ikke bare bruke massen, men også huden, som vi ofte kaster bort. Du kan lage kandiserte frukter og syltetøy fra det. For eksempel, så. Soak skallen i 5 dager, drenne vannet 2 ganger om dagen. Deretter 2 ganger peeling å koke, hver gang helles vann. Etter avkjøling, dekk skorpene med sukker, motstå natten. For 3 kopper sukker, legg vann i en mengde på ca 320 ml. Kokeprosessen skal skje i trinn i 3 dager - kokende, redusere varmen, 20 minutter koking med sporadisk omrøring, kjøling. Villighet er kontrollert etter smak: Når følelsen av bomullsstoff forsvinner, blir syltetøyet fullført.

Trinn nummer 2. Dekk skallet med 2 kopper sukker, hell i 200 ml vann, tilsett en klype sitronsyre. Kok i 50 minutter, kjølig.

Er det mulig for gravid sheddok med en tendens til allergi? Nei, i dette tilfellet er det umulig å bruke pamela. Hvis en potensiell mor er allergisk mot sitrusfrukter, kan en grønn-gul eksot også provosere henne. Vitaminer i persimmon, epler, kiwi, grønnsaker og grønnsaker vil hjelpe kvinner å styrke immuniteten i kulde, beskytte seg mot virus og forkjølelse.

^ - ^ (; B @ ZiLiO K @ T;) ^ - ^

La oss se på hvilke vitaminer i pomelo-arbeidet underverker med menneskekroppen. 100 g pamela inneholder:

Almond (20 g), kardemomme (på spissen av kniven), vann (200 g), couscous (100 g), kanel, pomelo, en frukt hver, oransje, pære, mango, vanilje (på spissen av kniven), honning 1 ss l).

Pomelo rind nyttige egenskaper

Pamela Frukt - Generell informasjon

Pomelo er en type sitrusfrukt. De kaller det annerledes - pomelo, pamela, pompelmus, sheddok, sitrusmaksimum. Pomelo trær vokser hovedsakelig fra Sørøst-Asia, så vel som i noen amerikanske stater og Israel.

Det er 3 typer pomelo:

1. Rød. Frukt med rødt kjøtt, smak surt, med bitterhet. Formen er oval, størrelsen på en liten grapefrukt er bare en peel grønn. Det er denne typen pomelo krysset med oransje og fikk en grapefrukt.

3. Hvit. Denne pomelo er større i størrelse og når en vekt på 1-2 kilo. Dens form er pæreformet, og kjøttet er hvitt og søt.

Søknad. Søt pomelo resulterer i svært velsmakende kandisert frukt og syltetøy. I Thailand er pamela laget av syltetøy og bevart på ulike måter. Selvfølgelig er det best å spise fersk pomelo, fordi det er mer nytte av det enn etter behandling.

Pomelo - nyttige egenskaper

Som andre typer sitrusfrukter er pomelo primært rik på vitamin C, men det har en klar fordel - en liten mengde sitronsyre er kontraindisert for de som har problemer med helsen til mage og fordøyelsessystem.

I tillegg til vitamin C er pomelo rik på B-vitaminer, beta-karoten og mineraler: kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, kobber. I tillegg er det en god kilde til folsyre, som er nyttig for gravide, da det er en svært viktig og nødvendig substans, spesielt i de første månedene av fosterutvikling.

100 gram massepomelo gir en daglig dose av vitamin C.

Kalori. Dette er et veldig lavt kalori-produkt - inneholder ca 50 kalorier per 100 gram.

Hva annet er nyttig pamela frukt:

  • Den har antiinflammatoriske egenskaper, i Thailand tror de at regelmessig forbruk av pomelo gir forebygging av inflammatoriske prosesser i urinrøret, spesielt viste sin effektivitet i infeksjonen med bakterien Escherichia Coli;
  • Forbedrer nyrefunksjonen;
  • Styrker immunforsvaret, øker kroppens motstand og evne til å regenerere celler;
  • Hjelper å styrke tennene og reduserer blødende tannkjøtt;
  • Inneholder tilstrekkelig mengde jern, noe som bidrar til produksjon av hemoglobin, og er derfor en god forebygging av anemi. En ubestridelig pluss pomelo er at den inneholder en stor mengde vitamin C, noe som forbedrer absorpsjonen av jern.

    Vi får mange mineraler fra mat, men en svært liten mengde blir absorbert, da de er lunefull og trenger spesielle forhold. Kalsium, for eksempel, er en av de mest nødvendige, men også det vanskeligste å fordøye. Bare ca 20 prosent når «destinasjonen» så å si, og med alderen reduseres denne figuren bare. Der har du det. Og derfor er slike produkter som gir alle betingelsene for sporstoffer svært viktige.

  • Regulerer blodtrykket
  • Forhindrer dannelse av osteoporose;
  • Det forbedrer arbeidet i fordøyelsessystemet fordi det inneholder mye nyttig fiber, som også renser og frigjør fra giftstoffer.
  • Det er et ideelt produkt for å miste vekt, mange fordeler og svært få kalorier.
  • De flavonoider, essensielle oljer og antioksidanter inneholdt i pomelo gjør det til en ekte fighter mot dannelsen av kreftceller. Og sterk immunitet er viktig i denne kampen.
  • Veldig nyttig i behandlingen av aterosklerose. Studier har vist en signifikant forbedring i pasientens velvære etter bare et par måneder med vanlig konsum av pomelo-frukt.
  • Forbedrer hjerte- og kardiovaskulære systemets funksjon.
  • Øker ytelse og konsentrasjon.

    Generelt, en nyttig og rimelig tilgjengelig frukt for oss, hvorfor ikke kjøpe oftere og vær så snill og vær så snill og vennligst

    Hvordan spise pomelo, hvordan å velge og lagre

    De spiser pomelo på forskjellige måter, men det enkleste er å bare skille den av, forresten er det mye lettere å skrelle en appelsin eller grapefrukt, da skivene er skilt. Filmen er fjernet fra dem. Det er en velsmakende masse klar til å spise.

    Velg bør pamela hvis bark er elastisk, uten bukser og brune flekker. Pomelo bør ikke være for myk, det er et tegn på at det i seg begynte å forverres. Den beste frukten er en som er mindre i størrelse, men tyngre, noe som betyr at barken er tynnere og kjøttet er mer saftig.

    Unpeeled pomelo lagres i kjøleskapet i ca 2-3 uker. Hvis du allerede har renset frukten, må du ikke spise den mer enn i 2-3 dager.

    Se en interessant video om hvordan du velger en pomelo:

    Kontraindikasjoner og skade pamela

    Noen sitrusfrukter, det er en slik funksjon, bryter opp absorpsjonen av ulike stoffer. Spesielt gjelder dette grapefrukt og pomelo. Så det anbefales ikke å bruke disse fruktene under behandling av ulike infeksjoner og sykdommer, og i nærvær av kroniske sykdommer er det bedre å konsultere en lege før du introduserer noe nytt produkt i kostholdet ditt.

    Det er bare i forhold til enkelte legemidler at absorpsjonen minker, og i forhold til andre er situasjonen helt motsatt. Pemel øker effekten, noe som også er dårlig.

    Effekten av pamelaen på kroppen fortsetter i tre dager, så vær oppmerksom på dette, og ikke spis pamelaen og grapefrukten under behandling.

    Bonus. Oppskrifter med pomelo

    En av de mest populære, tradisjonelle thailandske salatene. Vanligvis laget med reker og pomelo eller burger.

    Ingredienser: 200 gram pomelomasse, 1 hvitløksklite, 1 liten løk, litt ferske mynteblader, 100 gram skrællet reker, salt.

    Servering: 2 skjeer limejuice, 2 skjeer fiskesaus og litt sukker å smake.

    Forberedelse. Skal pomeloen, del kjøttet med hendene i små partikler, klem på løk og hvitløk i pannen, og gjør det samme med reker. Legg salat på en tallerken: første pomelo, deretter løk og hvitløk, reker, dryss med hakkede mynte og fyll med limejuice og fiskesaus.

    Ingredienser: 1 medium pomelo, 1 agurk, 1 liten løk, 1 gulrot, 50 gram stekte peanøtter, en liten fersk mynte.

    Krydder: 2 skjeer fiskesaus, 1 skje limejuice, 1 skje med vann, 1 teskje sukker, 1 hakket hvitløksklær.

    Forberedelse. Pulp kjøttet av pomelo for å bli delt inn i små partikler, hogge gulrøtter og agurk i strimler, bland alle ingrediensene og legg til dressingen. Salat er klar.

    Pamela frukt (pomelo) er nyttig, rimelig, og også et lav-kalori mirakel som fortjener mye mer oppmerksomhet. Hvis du velger riktig frukt, vil du bli overrasket av denne fruktens søthet og juiciness.

    Fordelene og skadene til pomelo

    Som alle citrusfrukter inneholder pomelo mange vitaminer, mineraler og sporstoffer. Alt i denne eksotiske frukten inneholder ascorbinsyre Vitamin C - som styrker immunforsvaret som helhet.

    For tiden vokser pomelo i Sør-Kina, Taiwan, Thailand, Indonesia, Sør-Japan og Israel. Selv vokst, men i små mengder - i USA.

    Trær med samme navn pomelo forblir grønt hele året og når 15 meter i høyden med en sfærisk krone. Bladene er store, hvite blomster med en liten yellowness. På bildene nedenfor kan du se hvordan pomelo vokser og blomstrer.

    Så vokser pomelo

    Sammensetningen av pomelo

    Til denne dag er pomelo veldig populær blant sitrus elskere. Fordelene og skadene til frukten er velkjente, men mer på det nedenfor.

    Den modne frukten av pomelo er grønn-gul i farge og er flere ganger større enn grapefrukt. Pomelo er den største sitrusfruen! Diameteren på en frukt kan nå opp til 30 cm. Vekt opp til 10 kg, med rund eller pæreform.

    Skallen, som alle citrusfrukter, er ganske tykk, spesielt pomelo! Skaltykkelsen er i gjennomsnitt 2-4 cm.

    Pulp for å smake søt og sur med notater av bitterhet. Fibrene er flere ganger større enn grapefrukt og mindre søvnige enn appelsin, sitron og andre sitrusfrukter. Lukten av masse er unik. Det er tynt, hyggelig litt som minner om lukten av en banan.

    Kjemisk sammensetning av pomelo

    Pomelo - fordelene og skadene til pomelo

    Hva er nyttig for pomelo kroppen

    De fordelaktige egenskapene til pomelo som en kjempe mot onkologiske sykdommer er allment kjent; limonoider i fruktmassen stopper oppdelingen av kreftceller. Regelmessig bruk av pomelo har en lengre terapeutisk anti-kreft effekt, sterkere enn noen legemidler. Stoffene som finnes i frukten, aktiverer stoffskiftet betydelig og frigir en stor mengde energi, takket være denne pomelo brukes aktivt i kosthold for vekttap, det brukes også under tung fysisk anstrengelse.

    Bruken av pomelo er uvurderlig for nervesystemet, dets sammensetning har en stimulerende effekt, forbedrer stemningen, kalles pomelo en antidepressiv frukt. Det høye innholdet av folsyre gjør pomelo til en av de mest nyttige matene i svangerskapet, spesielt i de tidlige stadiene.

    Fordelen med pomeloens masse er klar, den er velsmakende, ikke kalorisk (kun 39 kalorier per 100 g), rik på pektin. Imidlertid er andre deler av denne planten også mye brukt. Skallen inneholder essensiell olje, som har en toning og stivende effekt. Bioflavonoider som er en del av skallet, er nyttige for sykdommer i fordøyelseskanalen (tarmen, bukspyttkjertelen). Blader planter behandler sår, lindre hevelse.

    Bruken av frukten er høyere enn dens skade. Men vurder kontraindikasjonene:

  • i nærvær av en allergi mot sitrusfrukter, er bruk av pomelo uakseptabel. Dette vil føre til choking med halsen hevelse og hevelse;
  • eksisterende magesår, duodenalsår med økt surhet i magen, er årsaken til forsiktig bruk av frukten;
  • for sykdommer av hepatitt, nephritis og kolitt, spis frukt etter legens tillatelse.

    Bruken av pomelo bringer kroppen utelukkende nytte, skade pomelo kan ikke bringe. Denne frukten er kontraindisert bare til personer med individuell intoleranse mot sitrusfrukter, samt til personer som lider av ulcerative lesjoner i det gastroduodenale området, kolitt, akutt nephritis og hepatitt.

    Selv om du er helt sunn, må du ikke overskride forbrukshastigheten for pomelo, for ikke å forårsake negative effekter.

    Pomelo frukt: sammensetning og fordelaktige egenskaper. Hvordan velge og spise pomelo. Pomelo i kosmetologi for ansiktet

    For eksempel, pomelo - alle vet fra barndommen at dette er "transport" av Baba Yaga, men i dag kalder vi den tropiske frukten av sitrusfamilien, veldig nyttig, velsmakende og med helbredende egenskaper. Denne frukten kom til Europa i det 14. århundre, men de skjønte ikke det da - tilsynelatende var det ikke noe slikt før.

    Pomelo kalles analog grapefrukt, men dette er ikke helt sant - de er mer sannsynlige slektninger, og ganske annerledes.

    Pomelo er stor, og i forskjellige kilder skriver de at vekten når 10 kg, selv om vi ikke har sett slike i våre supermarkeder.

    Pomelo vokser i Sørøst-Asia, og Kina regnes som deres fødested. Pomelo kan være sfærisk, ha formen av en flatt ball eller pære; skallet er gulaktig-grønn, grønn-gul, mørkegrønn; kjøttet er hvit, gulaktig-hvit, rosa, søt eller sur-søt.

    Broom faktisk - "foreldre" av grapefrukt, og ikke en av sine varianter. Overalt er det forskjellige navn: ikke bare Pomelo eller Pomello, men også Pummelo, og dette høres helt annerledes ut. Navnene Pompelmus og Sheddock brukes også, og sistnevnte er knyttet til etternavnet til den engelske kapteinen Sheddok, som tok mirakel sitrus fra den østlige halvkule til Vestindia. Dette skjedde, ifølge de fleste kilder, i XVII-tallet, og i de nye klimatiske forholdene begynte mutasjoner å skje raskt med planten - de sier at dette er hvordan grapefrukten viste seg.

    Sammensetningen og fordelaktige egenskaper av pomelo. Hva er nyttig pomelo

    Enzymer inneholdt i pomelo. forbedre fordøyelsen, akselerere nedbrytningen av proteiner og fett, så frukten er så populær i forskjellige dietter.

    Fruktsaft og masse tilfredsstiller fullstendig sult og tørst. føre til økt trykk og forhindre utvikling av aterosklerose.

    Pomelo er nyttig i astma. og i Kina og Malaysia basert på det, gjør stoffer som brukes til ødem, hoste, magesmerter, svulster, magesykdommer og alkoholforgiftning.

    Med pomelo blir fisk og kjøtt, sjømat, krydret og søtt mat smakligere, og syltetøy og syltetøy er laget av sin tykke skall.

    Hvordan velge riktig fruktpomelo

    Det er viktigere å vite hvordan du velger riktig pomelo når du kjøper. Skallen skal skinne, være jevn og myk, men ikke veldig, men litt. En sterk smak betyr også at frukten er moden.

    Forresten, den kjøpte pomeloen er lett å lagre: den kan ligge i en måned uten kjøleskap hvis den ikke er rengjort. Og til og med en skrelt frukt kan enkelt lagres i flere dager, men allerede i kjøleskapet. Pomelo er ikke rengjort som en appelsin eller grapefrukt: Skal og film blir lett fjernet.

    En diett som inkluderer pomelo kan kalles ikke bare sunn, men også velsmakende. Som med det blir noen produkter bedre, og vil ikke regale på noe annet.

    En ettermiddagsmat kan ordnes to: den første er halvparten av den saftige frukten, den andre er den andre halvdelen og egget.

    Pomelo fruktsalat

    For eksempel reker salat med pomelo. trenger 10 mellomstore reker. en fruktpomelo. selleri eller grønn løk (50 g) og rømme. Det foreslås å legge til sukker og salt etter smak, men det er bedre å gjøre uten dem.

    Kokte og skivede reker blandes med skrelt og hakket pomelo. finhakkede greener, alle blandet og fylt med rømme. Den ferdige salaten kan serveres i halvdel av fruktens skall, om ønskelig, dekorert med oliven og grønnsaker.

    Alle frukter er skåret i skiver og blandet med iskrem. Før servering, dryss med ristet sjokolade eller kokosnøtter.

    Pomelo rind

    Pomelo rind kan være veldig tykk, men det bør ikke kastes bort - det er også nyttig. slik at du kan lage en uvanlig syltetøy.

    Først er skallet gjennomvåt til bitterhet - i 5 dager, bytting vannet 2 ganger om dagen; så blir det kokt - 2 ganger, og begge ganger blir de drenert. Den avkjølte skorpe er dekket med sukker og forlatt natten over. Sukker trenger 3 kopper og ca 300-320 ml vann.

    Massen og saften av pomelo brukes i forberedelsen av hjemmemasker til ansiktet.

    Så, for fet hud egnet maske med massen av pomelo og kefir. Det er nødvendig å rengjøre og strekke frukten lobule, tilsett kefir (1 ts), bland, tapp litt væske, våt tampongen i den, tørk ansiktet og vent til huden tørker. Påfør deretter blandingen på ansiktet i 15 minutter. Skyll med kaldt vann.

    Beauticians anbefaler å tørke huden med pomelo juice hele vinteren. så i vår blir det friskere og yngre. For fet hud kan du bruke ren juice, og for tørr bør den fortynnes med kokt vann 1: 1.

    Om farene ved pomelo kan neppe snakke. Når det gjelder allergier, kan det virke hos dem som er allergiske mot alle sitrusfrukter. Som andre sitrusfruer, bør man ikke spise pomelo med økt surhet i magen, magesår, kolitt, akutt nephritis og hepatitt.

    Artikkelen er beskyttet av opphavsrett og tilhørende rettigheter. Når du bruker og trykker på materialet, er en aktiv lenke til den kvinnelige siden inmoment.ru obligatorisk!

    Pomelo frukt

    Vi har blitt vant til det faktum at mange ting, objekter og fenomener, som kommer på russisk jord, tar på seg spesielle former. Mat er ikke noe unntak: i vårt land begynner de ikke bare å spise annerledes, men også å kalle det slik at, med tanke på språketes særegenheter, er det ikke alltid klart hva dette handler om.

    Frukt som selges her, kan veie mer enn 1 kg, og ha en tykk hud, men i tropiske land er det sikkert mye større pomelo. ca 30 cm i diameter, og veie noen få pund - dette er normalt for de stedene. Fibrene i pomelo er også store, og det smaker mye søtere enn grapefrukt.

    Og først da, da pomelo begynte å vokse aktivt i Sør- og Mellom-Amerika, kom han igjen til Europa. I dag vokser det i India, Japan, Hawaii, men oftest kommer det til oss fra Israel.

    Hva er bruken av pomelo, og hvorfor trenger vi det i det hele tatt? Tross alt er det appelsiner. mandariner. de samme grapefruktene. og så langt har vi fått nok av dem.

    Egenskapene til pomelo og dens sammensetning er det som gjør det gunstig for helsen til de som bestemmer seg for å prøve sitt søte og saftige kjøtt. For eksempel styrker bruken av pomelo immunforsvaret.

    I pomelo få kalorier, og mange næringsstoffer. og derfor blir dietter utviklet på grunnlag av det. Den har karbohydrater, fiber, protein, noe fett; vitaminer - A, C, gruppe B, beta-karoten; mineraler - kalium, kalsium, fosfor, jern, natrium, etc.

    Pomelo er rik på kalium, og det er veldig bra for hjertet; essensielle oljer hjelper kroppen med å bekjempe virus; Limonoider er naturlige stoffer med unike egenskaper som forhindrer grå stær, sykdommer i nervesystemet og utvikling av kreft, og til og med blokkerer veksten av ondartede svulster - noen ganger raskere enn spesielle medisiner. I tillegg virker disse limonoidiene i kroppen vår i omtrent en dag - lenger enn de fleste medikamenter, og deres handling gjør oss sterkere og forbedrer stemningen.

    Hvordan spise pomelo

    Hvordan spise pomelo? Ja, akkurat som en frukt - til frokost, ettermiddagste eller til dessert; Du kan lage salater med ham, lage pålegg for paier og paier, legg til retter og sauser.

    Kosthold med fruktpomelo

    Til frokost, bortsett fra den halve kosten. Du kan spise 50 gram ost og drikke kaffe uten sukker.

    Til lunsj - stewed grønnsaker med magert fisk og urtete.

    Til middag tilbys et egg igjen, en annen halvdel av frukten og et eple, og kokt blomkål (eller brokkoli) og deretter urtete med honning. Etter en slik middag blir det lett å sove, og det er lite sannsynlig å spise om natten.

    Du kan lage originale salater med pomelo. og overraske ditt hjem og gjester.

    Lekkert og helbredende frukt dessert :? pomelo. banan. orange; et eple kiwi. pære - 2 stk. iskrem - 1 brikett, revet sjokolade eller kokosnøttflis.

    Kok en slik syltetøy i etapper: Først koke blandingen, deretter reduser brannen og koker syltetøy i 20 minutter, rør, fjern deretter og kjøl, og gjenta dette 3 ganger. Jam blir ansett klar når den opphører å likne bomullsstoff til smak.

    Pomelo i kosmetikk. Ansiktsmasker med pomelo

    For enhver hud er en fuktighetsgivende og nærende maske god: en stykke pomelo blir knust, honning og sitronsaft tilsettes (1 ts hver), blandes og legges på ansiktet i 15 minutter. Vask av ikke med vann, men med grønn te, og bruk fuktighetskrem. Det er best å lage denne masken for natten.

    Forfatteren: Gataulina Galina

    I dag er citruspomelo kjent i mange land, har blitt kjent og godt likt mat, og etter å ha studert sammensetningen har forskere konkludert med at de fordelaktige egenskapene til pomelo kan bli mye brukt i medisinsk praksis.

    Helsemessige fordeler av pomelo er lett forklart av den rikeste vitamin- og mineralsammensetningen. Denne fettbærende frukten inneholder vitamin C (30-53 mg per 100 g), vitamin A-form er beta-karoten (opptil 30 mg per 100 g), de gunstige effektene av vitamin B har stor effekt på kroppen, denne sitrus inneholder B1 (0,04-0, 07 mg per 100 g), vitamin B2 (0,02 mg per 100 g) og B5 (0,2-0,3 mg per 100 g), inneholder den også folsyre (vitamin B9). Mineralsammensetningen av pomelo er ikke mindre rik, den inneholder: kalium (opptil 235 mg per 100 g), kalsium (26-27 mg per 100 g), fosfor (22-26 mg per 100 g), jern (0,3-0, 5 mg per 100 g), natrium (1 mg per 100 g).

    De fordelaktige egenskapene til pomelo påvirker arbeidet i alle kroppssystemer, fordelene med pomelo for kardiovaskulærsystemet er svært signifikante, kalium styrker hjertemuskelen, forhindrer risikoen for hjerteinfarkt, ascorbinsyre styrker veggene i blodkarene, gjør dem elastiske (forresten, fordelene med vitamin C er ikke bare det, men også øker også immuniteten sterkt og bidrar til å bekjempe respiratoriske patogener). Kalsium er uunnværlig for nervesystemet, styrker beinene, fosfor er nødvendig for normal hjernefunksjon. Når det brukes, stabiliserer pomelo i mat blodtrykket, karene ryddes av kolesterolplakk, er det kontraktile arbeidet i hjertet forbedret.

    Kosttilskudd av pomelo

    Skade pomelo

    Hjem »Mat» Frukt »Pomelo - fordel og skade av pomelo

    Pomelo frukt: fordel og skade på mennesker, spesielt ved bruk av

    Pomelo er den største sitrusfruen. Hans andre navn er Sheddok. Pomelo ser ut som en grapefrukt, men det er mye søtere og større.

    Et fremspring er vanligvis plassert nær stammen, og gir frukten en pæreformet form. Under skallet er et hvitt løs lag som beskytter saftige lobler.

    Slike emballasje av naturlig opprinnelse tillater deg å lagre og transportere frukt uten å gå på bekostning av dens egenskaper.

    Hjemlandet til denne sitrus er Kina. Det vokser også på Israels territorium, Vietnam, Thailand. Den gjennomsnittlige vekten av en frukt er 1-3 kg. Individuelle rekordholdere kan nå 10 kg.

    I denne artikkelen vil vi snakke om fruktpomelo: Hva er fostrets kaloriinnhold, fordelene med kroppene til kvinner og menn, hvilke gunstige egenskaper som graviditet eller vekttap, er det noen skade på menneskers helse og kontraindikasjoner, så vel som mange andre viktige opplysninger.

    Hvordan velge en kvalitetsfrukt

    Tenk på at en ekte, fullt modnet kost vil være ganske vanskelig å holde med en hånd - han er veldig vektig.

    Ikke kjøp lys frukt. Skallen av frukten skal være skinnende, må være elastisk. Det kan skumme, men bør ikke presse for.

    Yellowness til frukten skal være uniform over hele overflaten. Dekk, mørkhet, flekker er ikke tillatt.

    Ikke kjøp en frukt som er stor i størrelse, men veldig lys samtidig - det er sannsynligvis flere skreller i det enn kjøttet. Det er bedre å kjøpe en gjennomsnittlig størrelse, men tung sitrus.

    Det er anbefalinger om hvordan du velger en god sitrus duft. Men det vil være ganske vanskelig å gjøre dette, siden fruktene selges som regel pakket i polyetylen, noe som gjør at de kan forbli friske i 1-2 måneder.

    Kjemisk sammensetning, kaloriinnhold, nærings- og energiværdi, glykemisk indeks

    Velsmakende og sunn pomelo kan spises uten frykt for å få ekstra vekt.

    Kaloriinnholdet på 100 gram pomelo-masse er ca. 32 kcal (i 1 stk mellomstor frukt, skalet, det vil være ca. 160 kcal).

    Samtidig inneholder den mange viktige stoffer for kroppen. slik som askorbinsyre, beta-karoten, kalium, kalsium. fosfor. jern. natrium, vitaminer i gruppe B.

    Også produktet har en lav glykemisk indeks (30 enheter), noe som gjør det mulig å bruke det og de som lider av diabetes.

    Halvparten av frukten av middels størrelse gir deg mulighet til å få nok og slukke tørst og vil være et godt alternativ til mer kalori-desserter.

    Ønsker du å vite hva som er nyttig for citronmelisse for menneskekroppen? Les vårt innlegg!

    Nyttige egenskaper til koumiss fra mare melk blir diskutert i detalj i dette materialet.

    Medisinske egenskaper og kontraindikasjoner av stikkelsbærblader presenteres for gjennomgang i denne artikkelen.

    Helsefordeler og helbredende kvaliteter

    Den rike sammensetningen av sitrus gjør det mulig for ham ikke bare å tilfredsstille oss med en fantastisk smak, men også å ha betydelige fordeler for kroppen. Her er noen nyttige egenskaper av pomelo:

  • normalisering av blodtrykket og kardiovaskulærsystemet som helhet. Hvis du har problemer med det, legg til litt eksotisk i livet ditt;
  • en stor mengde i sammensetningen av vitamin C bidrar til å styrke immunforsvaret, kampen mot forkjølelse, virus, smittsomme sykdommer;
  • essensielle oljer i sammensetningen er også gunstige for immunsystemet;
  • kalium har en gunstig effekt på hjertet og hjertemuskelen;
  • frukt bidrar til å bekjempe hypertensjon, forhindrer dannelsen av blodpropper i karene;
  • Det er nyttig for de som er utsatt for depresjon, svakhet, tretthet. Frukten vil bidra til å gjenopprette vitalitet, for å finne kraft og godt humør;
  • å være en anti-inflammatorisk og mykende, vil produktet hjelpe dem som lider av ulike inflammatoriske sykdommer;
  • Effekten av pomelo på kreftceller har blitt bevist. Regelmessig forbruk av produktet vil forhindre reproduksjon;
  • Sammensetningen inneholder sitronstoffer, som påvirker kroppen i 24 timer, øker produktiviteten og forbedrer oppmerksomheten.
  • fruktens masse slår ut tørsten tørst;
  • Denne sitrus er anbefalt å bruke når hoste, astma, en tendens til ødem, forgiftning. Det bidrar også til å bekjempe aterosklerose;
  • kalorier i produktet er ekstremt små, så det kan være et fantastisk produkt i kostholdet med å miste vekt. Flott for hudbruk;
  • Kalsium i sammensetningen av frukten bidrar til å styrke beinene, fremmer helbredelse av brudd. Fosfor har også en gunstig effekt på menneskelig mental aktivitet.

    Sammen med fruktmassen er huden også veldig nyttig, den er veldig tykk og har en behagelig aroma. Den har mange bioflavonoider, det gir mulighet til å normalisere mengden østrogen i kroppen og forbedre ytelsen til mage-tarmkanalen.

    Skallen har en bitter smak, så den tørkes og legges til te. samt syltetøy og andre retter.

    Når det gjelder sitrusjuice, er det en verdifull kilde til vitamin A og C. Den er sur, med en liten bitterhet. Eksperter anbefaler at de drikker det for forstyrrelser i fordøyelsessystemet.

    Effekt på kroppen

    Det er verdt å vurdere hvordan frukten påvirker bestemte kategorier av mennesker - menn, kvinner og barn - og hva som er nyttig for pomelo for menneskekroppen.

    Hva er nyttig for voksne menn og kvinner

    Så fordelene for voksne menn og kvinner består i generell styrking av en organisme, økning av beskyttelseskrefter og metning av nyttige stoffer.

    Rengjøring av kroppen fra innsiden, produktet har en gunstig effekt på huden.

    Langsiktig bruk av produktet vil også gi effektiv forebygging av brystkreft og andre kreftformer.

    Når det gjelder menn, er denne sitrus en fantastisk afrodisiakum. forbedrer seksuell funksjon og forbedrer seksuell aktivitet.

    Også verdt å vite at, perfekt å fjerne symptomene på forgiftning, kan denne frukten være nyttig for bakhengere.

    Mødre og pleie

    Er pomelo nyttig for gravide kvinner? I mangel av allergiske reaksjoner kan pomelo bli fortært av gravide kvinner. det normaliserer metabolisme, og bidrar dermed til å redusere manifestasjonene av toksose, som oppstår, som det er kjent, på grunn av det høye innholdet av giftige komponenter i blodet.

    Også, sitrus, brukt av fremtidige mødre, vil bidra til å beskytte seg mot panikk og depresjon før fødsel.

    Men sykepleie kvinner bør vente med denne frukten. siden det er stor risiko for allergiske reaksjoner hos spedbarn.

    For barn og eldre

    Barn under ett år bør ikke bruke produktet. Men for førskole- og skolealderbarn kan det være veldig nyttig.

    Her er fordelene med pomelo barn: frukt forbedrer konsentrasjon og mentale evner, og dermed øker ytelsen.

    I tillegg vil han beskytte barnet mot forkjølelse, styrke immuniteten.

    Men vær sikker på å følge babyens reaksjon til frukten for å forhindre allergi.

    Er fruktpomelo nyttig for eldre mennesker? Å gi forebygging av problemer med blodårer og styrke beinene, er frukten verdifull for eldre. hvem som bruker det, vil kunne opprettholde ungdommen og klarhet i tankene lenger.

    Potensiell fare og kontraindikasjoner

    Som vi kan se, er fordelene med denne enorme sitrusen veldig bra. Men du kan ikke bruke det til alle.

    Er pomelo skadelig, hva er de potensielt skadelige egenskapene til frukten? Det er verdt å vurdere følgende punkter:

    • med allergi mot sitrusfrukter er kontraindisert. Ellers er hevelse i halsen, astma og andre ubehagelige symptomer på en allergisk reaksjon mulig;
    • Ikke misbruk produktet med mage- eller duodenale sår og med økt surhet i magen. Og i perioden med forverring av slike sykdommer anbefales det å forlate frukten i det hele tatt;
    • Vær forsiktig når du bruker dem som lider av kolitt. jade, hepatitt.

    Resten av folket kan trygt inkludere i denne dietten denne unike sitrus. Selvfølgelig er moderering bra i alt.

    Hvis pomelo er ny på menyen din, start med små doser, og se på reaksjonen av kroppen, fordi produktet fortsatt er eksotisk for folket i vårt land.

    Hvordan bruke, anbefalinger for bruk

    Du vet nå om de fordelaktige og skadelige egenskapene til pomelo, du må finne ut hvordan du kan spise frukt riktig.

    Det anbefales å spise pomelo frisk. Varmebehandling fører til tap av en betydelig andel av de nyttige egenskapene.

    Produktet skal skrelles, og når fruktseksene, trekker du ut de såkalte fiberene fra filmen. Filmen er ufarlig, men det er ikke nødvendig å spise det, fordi det er bitt og tykt.

    Den samme massen kan sikkert spises. metning av en organisme med nyttige stoffer. Du kan erstatte pomelo din favoritt, men skadelige søtsaker, legg den til forskjellige salater.

    Du kan spise pomelo når som helst. Selv om du har brukt det om kvelden, kan du ikke være redd for en figur.

    Det er ingen klar indikasjon på hvor store mengder produktet kan spises, men ernæringseksperter anbefaler ikke å spise mer enn halvparten av den saftige frukten per dag.

    Om pomelo frukt - ernæringsfysiolog:

    I matlaging

    Pomelo brukes aktivt til matlaging i ulike land i verden. Kjøttet kan brukes til å lage deilige salater, dekorere desserter, søtsaker.

    Fruktskall brukes til å lage kandisert frukt, syltetøy og andre desserter.

    Produktet er kombinert med andre frukter, med ost, sjømat, kjøtt, nøtter, så det er mange oppskrifter med tillegg.

    slanking

    Er pomelo nyttig for å miste vekt? Å være et kaloriprodukt, kan pomelo trygt brukes i kostholdet med å miste vekt. Det er godt mettet, mens det ikke fører til overvekt. Du kan erstatte dem desserter som du er vant til.

    Det er enda et spesielt kosthold med pomelo for vekttap. Hun foreslår denne dagmenyen:

  • Spis 50 gram lavmett ost og en halv sitrus om morgenen;
  • til middag, kok kokt fisk med dampet eller dampet grønnsaker;
  • ettermiddagste vil være et kokt egg og den andre halvdelen av pomelo;
  • Middagen blir som følger: kokt blomkål. kokt egg, ett eple og halv pomelo. Te og kaffe er tillatt, men uten sukker. Du kan legge til en teskje honning.

    Et par uker med en slik diett vil tillate deg å oppleve klare resultater.

    I dette materialet har vi samlet deg for alle de helbredende egenskapene til Ivan te. Lær mer!

    Om vår gunstige egenskaper og kontraindikasjoner av ingefærrot for menn finnes i vår artikkel.

    Fordelene ved beets for gravide vil fortelle dette materialet.

    Ved behandling av sykdommer

    Allerede bruk av frisk pomelo har en helbredende effekt på kroppen. Det finnes også en rekke oppskrifter for tradisjonell medisin. som brukes til å bekjempe ulike problemer i kroppen:

  • for forebygging av aterosklerose. 100-150 gram pomelo skal finhakkes, blandes med spiseskje vegetabilsk olje (oliven eller solsikke). For å rense veggene i blodkarene fra kolesterolforekomster, anbefales en slik blanding å brukes flere ganger i uken.
  • for akutt bronkitt og en våt hoste, vil sitrusjuice hjelpe. Varm den til 40 grader og spis i små sip. Dette vil bidra til å fjerne sputum fra bronkiene;
  • for å lindre ondt i halsen med ondt i halsen eller akutte luftveisinfeksjoner. rengjør pomelo lobules, klem 100 ml juice ut av dem, fortynn den med vann i like store mengder og bruk blandingen til å skylle munnen din om dagen;
  • å tømme tarmene fra giftstoffer. Bytt frokost med et halvt kilo pomelo. Neste gang spiser ikke før 3-5 timer.

    I kosmetikk

    Mange egenskaper av produktet tillater det å brukes i kosmetikk. Så, er pomelo juice brukt til å returnere huden av ansiktet av ungdom og friskhet.

    Hvis huden din er fet, bruk den ufortynnet, hvis den er tørr, fortynn den med kokt vann i like store mengder.

    Det finnes andre oppskrifter av folkesykologi, inkludert denne frukten, for eksempel følgende:

  • nærende og fuktighetsgivende hudmaske. Kryss et stykke sitrus, bland det med en teskje honning og samme mengde sitronsaft.
  • Den resulterende blanding påføres på huden i 10-15 minutter. For å fjerne masken anbefales det å bruke kald grønn te. Da må du fukte huden med en krem. Yolk og havregryn blir også noen ganger lagt til denne masken;

    Mask for fet hud. Skal og hakk fruktskiven, bland med en teskje yoghurt.

    Pre-dip en bomullspute i saften av pomelo og tørk huden. Det bør tørke, deretter på ansiktet påfør en blanding av sitrusmasse og kefir, hold i 15 minutter, skyll deretter med kaldt vann;

    kroppsskrubbe. Vi skal tilberede en pomelo fra en peeling for en rensing og peeling skrubbe. Det må knuses, blandes med hakket sitronhalv, sukker og olivenolje. Påfør skrubbe på huden tidligere fuktet med varmt vann, gnid forsiktig. La i 15 minutter. Skyll deretter med en kontrastdusj.

    Dermed er et eksotisk produkt med imponerende størrelse velsmakende og sunn. Det vil bidra til å diversifisere dietten og mette kroppen med verdifulle stoffer.

    Hjem | Dette er interessant | Pomelo: nyttige egenskaper

    En slektning av grapefrukt, som er bedre enn den, vil hjelpe hjertets arbeid

    Pomelo (eller en sjelden variant av navnet Pompelius) er en sitrusfabrik, dens fødested er Kina, frukten dukket opp i Europa i XIV, og takket være den engelske navigatøren Captain Sheddok kom frøene til Vestindia. Forresten, den tredje navnet på pomelo bare sheddok det mottatt av navnet på denne engelske kapteinen, som også tok pomelo frø til øya Barbados, som ligger i Karibia. I dag er pomelo elsket og verdsatt nesten overalt, men frukten av dette sitrus treet okkuperer et spesielt sted i den kinesiske kulturen. Frukten betraktes som et symbol på velstand og velstand, det er selv akseptert å gi det som en gave til det nye året. Også pomelo er veldig populær i Thailand. Derfra eksporteres det til forskjellige land. I Thailand er det aktivt brukt i utarbeidelsen av ulike retter. Kinesiske bor i Thailand bruker pomelo under religiøse ritualer, vanligvis presentert som en gave til ånder. For tiden dyrkes pomelo, unntatt Thailand, sør i Japan, i Taiwan, i India, i Vietnam, Indonesia, på øyene Tahiti, i Israel og i California.

    Mange tror at pomelo er en slektning av grapefrukt. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Kinship, selvfølgelig, eksisterer, men snarere den motsatte eiendommen: de fleste referanse bøker indikerer at grapefrukt (Citrus paradisi) sannsynligvis representerer seg en deformert kost.

    Trær når 8 (noen ganger 10) m i høyden, kronen er avrundet, kompakt, grener med axillary spines (noen former er fraværende). Lever avlange, ovale, 10-20 cm lange, glatte og nakne over, pubescent under. Scape er allment hjerteflettet. Blomster ensomme eller 6-10 clustered i skjold, stor, hvit. Pomelo frukt er rund eller pæreformet, frukten er dekket med en tykk gul hud. Pomelo har en lengde på 16-18 cm i diameter kan nå 30 cm. Innenfor frukten er store stykker frø. Smaken av søt og sur pomelo er veldig saftig. Kjøttet har en behagelig aroma. I kultur er det en rekke former for industriell kultur. Passer for dyrking i romslige, kjølige og lyse rom. Forplantet med podning, dyrker frøplanter som en bestand. Hjemme er voksende pomelo veldig vanskelig, ettersom planten tar opp mye plass og trenger høy luftfuktighet.

    Nyttige egenskaper av pomelo

    De fordelaktige egenskapene til pomelo er svært omfattende - på grunn av den varierte sammensetningen av pomelo har den den mest fordelaktige effekten på menneskelig aktivitet og helse. Hvis du for eksempel tar vitaminkomponenten av pomelo, inneholder den en stor mengde vitaminer A, C og B, kalium, essensielle oljer, limonoider (en gruppe stoffer som finnes i sitrusfrukter). Kalium bidrar til å opprettholde hjerteaktiviteten, limonoider har en uttalt og langvarig anticancer-effekt, vitaminer setter kroppen i tone og essensielle oljer styrker immunforsvaret. Pomelo inneholder en stor mengde askorbinsyre, noe som gjør det bare uunnværlig for forebygging og behandling av forkjølelse, virusinfeksjoner og influensa. Pomelo, som grapefrukt, en nær slektning som den inneholder, inneholder spesielle enzymer som helt bryter ned fett og proteiner. På grunn av disse egenskapene, anbefales frukten å bli spist av personer som lider av overvekt, så vel som de som ønsker å se seg alltid slanke og sunne. Sitrusfrukter er også ofte inkludert i diettmenyen.

    En annen nyttig egenskap av pomelo er evnen til å normalisere blodtrykket og stimulere hjertet, så det anbefales å spise det for personer med hjerte-og karsykdommer. Hevdet at frukten forhindrer utseende av kreftceller og svulster.

    Så er næringsverdien av pomelo per 100g: kalium - opptil 235 mg, kalsium - 26-27 mg, fosfor - 22-26 mg, jern - 0,3-0,5 mg, natrium - 1 mg. Vitaminer per 100 g: vitamin C - 30-53 mg, beta-karoten (provitamin A) - opptil 30 mg, vitamin B1 - 0,04-0,07 mg, vitamin B2 - 0,02 mg, vitamin B5 - 0, 2-0,3 mg. Kalorier per 100 g - 25-39 kcal.

    Hvordan spise pomelo

    Det er veldig viktig å velge sitrusfrukter i butikken. Først av alt, vær oppmerksom på skallet, det skal være glatt, skinnende og litt mykt. Også en indikator på modenhet og rik smak er smak - jo sterkere og mer behagelig, jo bedre.

    Fersk kjøpt pomelo kan perfekt bevart i en måned, ikke en gang i kjøleskapet, men hvis du allerede har renset frukten, er det bedre å sette det i kjøleskapet og bruke det i løpet av de neste dagene. Pomelo kan spises friskt (fjernet av skall og filmer), og du kan legge denne frukten til en rekke salater, spesielt med fisk og sjømat, eller salte sauser.

    Denne eksotiske frukten er veldig praktisk å spise i sin rå form, i motsetning til den relative grapefrukten. Pomelo er lett å rengjøre, akkurat nok til å litt inkudere sin tykke hud og skrelle frukten som en oransje. Skallet frukt skal kuttes i halvdel og fjerne massen, kutte tykke filmer med en kniv. Selv uten å ha profesjonelle ferdigheter i å kutte citrusfrukter, kan du enkelt trekke ut det velsmakende og sunne innholdet i pomeloen og nyte den søte og rike smaken av eksotisk frukt.

    De fordelaktige egenskapene til pomelo tillater ham å gå inn i sammensetningen av ulike dietter og kosmetikk.

    Diet pomelo. Breakfast. En skive med fettete ost (50 g). 0,5 pomelo. Kaffe uten sukker.

    Lunch. En del av noen stewed grønnsaker. Et stykke kokt sjøfisk, helst en hake eller pollock. En kopp kaffe eller te uten sukker.

    1 ettermiddagsmat 0,5 pomelo.

    2 ettermiddagsmat 0,5 pomelo. 1 egg.

    Middag. 1 egg. 1 eple. 0,5 pomelo. En tallerken med kokt blomkål. Urtete med 1 teskje naturlig honning.

    Hvis du spiser pomelo hver morgen i stedet for frokost og prøver å holde fast i denne dietten, vil resultatet bli merkbart etter to måneder.

    Nærende og fuktighetsgivende ansiktsmaske. Ta et stykke pomelo, hakk det, legg til honning, sitronsaft og bruk blandingen på ansiktet i 10-15 minutter. Å vaske masken er bedre med grønn te. Påfør deretter en fuktighetskrem, selvfølgelig, hvis du ikke går ut i den neste timen hjemmefra. Faktisk er denne masken best gjort om natten for å tillate huden å komme seg.

    Skjønnhetsrådets råd. Hvis pomelo juice tørker huden i vintermånedene, så vil det på våren bli merkbart yngre og friske opp. Oljeskinn anbefales å tørke rent juice og tørk - fortynnet med kokt vann i forholdet 1: 1.

    Mask for fet hud. Skjær pomeloen fra filmen, strekk kjøttet, legg til 1 teskje kefir. Hell deretter litt juice, fukt en rikelig bomullsstykke og tørk ansiktets hud. Når det tørker, gjelder en maske med pomelo og yoghurt. Hold i 15 minutter. Skyll med kaldt vann.

    Pomelo Oppskrifter

    Naturlig bruk av pomelo er i matlaging. Du kan ikke bare bruke massen, men også huden, som vi ofte kaster bort. Du kan lage kandiserte frukter og syltetøy fra det. For eksempel, så. Soak skallen i 5 dager, drenne vannet 2 ganger om dagen. Deretter 2 ganger peeling å koke, hver gang helles vann. Etter avkjøling, dekk skorpene med sukker, motstå natten. For 3 kopper sukker, legg vann i en mengde på ca 320 ml. Kokeprosessen skal skje i trinn i 3 dager - kokende, redusere varmen, 20 minutter koking med sporadisk omrøring, kjøling. Villighet er kontrollert etter smak: Når følelsen av bomullsstoff forsvinner, blir syltetøyet fullført.

    Svinekjøtt med pomelo. Du trenger: svinekjøtt (mørbrad) - 500g, vegetabilsk olje - 2 ss. hvitløk - 2 krydder, chili pepper (liten) - 1 stk. Lime (eller sitron) juice - 5 ss. vann - 2 ss. soya saus - 2 ss. honning - 2 ss. pomelo - 1 kg, fersk mynte - 2 ss. grønn salat - å smake, stekte peanøtter - 2 ss. For dekorasjon - mynter av mynte.

    Tilberedningsmetode Varm vegetabilsk olje i en stor skillet. Klipp fløtekjøttet i koteletter og stek på begge sider til gyldenbrun. Legg kjøttet på en tallerken. Reduser varmen. Klipp chili pepper, fjern frøene fra pepper og kutt i tynne skiver. Legg til pannen med smør, der kjøttet er stekt, hakket hvitløk og pepper. Kok, rør i 1 minutt. Fjern fra varme, tilsett lime eller sitronsaft, vann, soyasaus og honning. Skal pomelo fra peeling og hvite filmer og del i skiver. Skjær hver i halvdeler. Skjær svinekjøttet i tynne skiver og legg i en panne med pomelo og hakkede mynteblader. Du kan legge hakkede kiwipulp. Rør. På fatet smelte spredt salatblader, legg svinet på toppen. Dryss med hakkede peanøtter og garnér med myntepinne.

    Pomelo-reker fantasy pomelo salat. Du trenger: 1 pomelo, 10 reker, 50 g selleri grønnsaker (kan erstattes med grønn løk), rømme til dressing, salt og sukker etter smak.

    Tilberedningsmetode Pomelo kutt forsiktig i 2 deler. Pulp forsiktig fjerne og hogge. Reker koke og kutte. Tynnhakk selleri. Bland alt opp, fyll med rømme, legg kostet i to halvdeler av skallen, og server dem på bordet. Du kan dekorere med grønnsaker og oliven.

    Dessert fra pomelo. Du trenger: 0,5 pomelo, 1 oransje, 1 banan, 2 kiwi, 2 epler, 2 pærer, 1 iskake, kokosnøtter eller revet sjokolade.

    Tilberedningsmetode Frukt skåret i stykker, bland, fyll med iskrem. Spred ut på vaser. Dryss med kokos eller malt sjokolade.