Hoved > Frukt

Pomelo: helsemessige fordeler og beskrivelser, beskrivelse

Nylig har store eksotiske frukter dukket opp på markedet og lagret hyller. De kalles pomelo, også pompelmus eller pamela, europeere foretrekker navnet sheddok. Den nye sitrusen ble raskt populær, takket være den hyggelige, delikate smaken og betydelige fordeler som ble bragt til menneskekroppen.

Hva er pomelo: fruktbeskrivelse

Frukten tilhører Citrus familien. Evergreen tree, nå en høyde på 15 m, kommer fra Kina, fra det 17. århundre dyrket i Indonesia og andre asiatiske regioner. I dag er verdensleverandører Kina (hovedeksportør til Russland), Israel, Japan, Malaysia.


Mange tror at en stor frukt er en hybrid av appelsin og grapefrukt. Faktisk er det en uavhengig art. På de fordelaktige egenskapene til pomelo og oransje er nesten like, inneholder begge frukter omtrent samme mengde vitaminer og andre bioaktive forbindelser. Men grapefrukt er sunnere enn et sheddock, rikere i vitamin C, men ikke så velsmakende.

Pomelo, eller pamela er den største av de kjente sitrusfrukter. Vekten når 10 kg, diameter - 30 cm, og tykkelsen på skallet er ca. 3 cm. Eldre frukter er farget fra gulgrønn til rosa. Smaken er søt, men ikke skarp, som andre sitrusfrukter. Kjøttet er saftig (juicier jo lavere graden av modenhet av frukten). Frukttår året rundt.

Fargen på massen varierer avhengig av type frukt. fornem:

  • rød pomelo - med svak bitterhet og surt rødt kjøtt;
  • rosa pomelo - med saftig søtmasse av rosa farge;
  • hvit pomelo - med gulaktig hvit søtmasse.

Kjemisk sammensetning og næringsverdi av pomelo

Pomelo er et kaloriprodukt, i 100 g skiver er det ikke mer enn 35 kcal. Den glykemiske indeksen er også lav - 30 enheter. Frukt inneholder 0,5 brød enheter. 100 g masseforhold BZHU følgende:

Pomelo frukt: den fordelaktige for kvinner og menn, kalori og sammensetning

Nylig begynte uvanlige store frukter på tellerne av markeder og butikker. Denne pomeloen eller pamela kalles noen ganger pompelmus, sheddok. Han vant umiddelbart hjertene til folk med en delikat smak, behagelig aroma. Hva er dette? Hvor kom frukten fra? La oss finne ut det sammen.

Pomelo frukt av sitrusfamilien. Det antas at han dukket opp i Kina (noen ganger er Malaysia betraktet som fødestedet), først i slutten av 1700-tallet kom han først til Asia, Indonesia, og så opp i Europa. I det historiske hjemlandet er det fortsatt anerkjent som et symbol på velstand, rikdom og velvære. Det er vanlig å presentere det som en dyr gave. Kanskje derfor holdt kineserne dem fra utlendinger.

Pomelo hybrid eller ikke

Mange anser pomelo grapefrukt, bare veldig stor, men dette er en egen gruppe med sitrusfrukter. Pomelo er ikke en hybrid, men en helt uavhengig frukt, som får stadig større popularitet.

Evergreen tree, høyde når 15 meter, gir en høst hele året. Sitrus har en tykk tett fire-centimeter hud, malt i lysegrønn, gul, rosa farge. Den veier fra ett kilo til seks til ti kilo.

  • Rød pomelo. Denne typen frukt med en hyggelig bitterhet, rødt kjøtt, surt smak, oval form, ligner en liten grapefrukt, en skorpe av grønn farge. Ved å krysse en pomelo med en oransje, oppnås grapefrukt.
  • Rosa. En frukt av denne typen har en saftig, rosa farge, søtaktig smak.
  • Hvit. Frukt når imponerende størrelse. Formen av en pære, hvitt kjøtt, søtt.

Hvor mange kalorier i pomelo

I pomelo kalori er liten, per 100 gram fruktmasse - 31 - 32 kilokalorier, 35 - sammen med skallet.

Kalorier i pomelo som frukt:

  • en bolle med fruktmasse inneholder 70 kalorier;
  • Når det legges til sitrus salat, 29 kalorier per porsjon;
  • med daglig forbruk på 160 gram - 50.

I Kina brukes den til fremstilling av desserter, noe som reduserer kaloriinnholdet i retter. I kakene brukte bakverk også tørket hud, som en smaksstoff.

I England, gjør det marmelade. På grunn av sin lave energiværdi er pomelo en god erstatning for dyre, fete desserter.

Sammensetning av produktet

Hva er sammensetningen av pomelo frukt?

Frukten er godt beskyttet. Peel pomelo 2-4 centimeter tykk, har en behagelig aroma, den inneholder bioflavonoider, essensielle oljer. Under fruktenes hud er et hvitt porøst skall, der det er 10-11 store kryddernellder.

100 gram av produktet inneholder:

  • Protein - 0,8 -1,0 gr.
  • Fett - 0 gr.
  • Karbohydrater - 9,0-9,8 gram.
  • Kostfiber - 2 gr.
  • Vann - 90 gr.

Energiforholdet mellom BZHU - 7/2/92.

I tillegg til den grunnleggende sammensetningen i frukten er mikro- og makronæringsstoffer: kalium, fosfor, jern, magnesium, kalsium, kobber, mangan, sink.

Det påvirker med multivitaminkomplekset: En stor mengde askorbinsyre, vitaminer B12 (cyanokobalamin), B2 (riboflavin), B6 ​​(pyridoksin), B1 (tiamin), B9 (folsyre).

I tillegg er det glykosid, limonin, pektin, lipase (et enzym som bryter ned fett). Selv om pamela-energien er liten, er det et unikt produkt i mange henseender.

Det er sukker i produktet, men samtidig kan det spises av diabetikere. Hva er hemmeligheten til denne frukten?

Hva er nyttig pomelo

Frukten er nyttig for personer som lider av hjerte-og karsykdommer. Regelmessig bruk styrker veggene i hjertemuskelen, reduserer risikoen for hjerteinfarkt, forbedrer hjertets kontraktile aktivitet.

Tilstedeværelsen av vitaminer, inkludert askorbinsyre, forbedrer blodkarets elastisitet, normaliserer blodtrykket, øker immuniteten, bidrar til å bekjempe virusinfeksjoner.

Kalsium styrker bein, normaliserer nervesystemet, lindrer depresjon og tretthet.

Forbedrer hjernens funksjon på grunn av fosfortilstedeværelse.

På grunn av egenskapene til pomelo frukt, eliminerer det kolesterolplakk, forbedrer blodsirkulasjonen.

Sheddok brukes til å forhindre utvikling av kreft, da limonoider hemmer delingen av kreftceller. Amerikanske forskere har lagt merke til at med konstant bruk av pulp var en mer uttalt effekt enn når man tok medikamenter.

Metabolismen akselererer, derfor kostholdet inkludert det, brukes til vekttap. Fremmer rask nedbrytning av proteiner og fettstoffer.

Det er nyttig under betydelig fysisk anstrengelse, da det gir en bølge av energi.

Det brukes til astma, langvarig hoste, og tilbøyelighet til ødem.

Egenskaper, nyttige egenskaper, sammensetningen av frukten kan bruke den som et middel mot aterosklerose.

Hva er nyttig for kvinner

Fordelene med pomelo for kvinner er virkelig enorme. Bioflavonoider som finnes i peeling av pomelo har en positiv effekt på hormonene i svakere kjønn og normaliserer mengden østrogen.

Hvis det ikke er noen allergi mot sitrusfrukter, kan produktet brukes av gravide kvinner, det reduserer manifestasjonene av giftose, bidrar til å beskytte mot panikk før fødselen. Folsyre (nødvendig i de første ukene av svangerskapet) bidrar til å skape placenta, fostervev. I de siste månedene av svangerskapet har kvinner økt tørst. Bruk av juice i en liten mengde vil bidra til å takle dette problemet, og dermed vil volumet av den konsumerte væsken reduseres. Det vil redde fra ødemer.

Det er viktig for kvinner i alle aldre å være vakker og ungdommelig. Problemer med avføringen påvirker huden øyeblikkelig, så det koster fruktmasse (inneholder fiber) som hjelper med å rense tarmene fra giftstoffer. Huden blir jevn, fløyelsaktig.

Vitaminer, mineraler, som finnes i sammensetningen av pompelmusen, bidrar til å styrke hårrøttene, gjør dem vakre og sunne.

Hva er nyttig for menn

Nyttig frukt for menn.

Bruken av pomelo øker seksuell aktivitet, er et utmerket afrodisiakum. Forskere har bevist en gunstig effekt på spermatogeneseprosessen hos menn.

I asiatiske land er det antatt at hvis en mann mottar en sheddok som en gave, så vil han ha lang levetid og mannekraft. Takket være vitamin C, blir blodkarene styrket, blodstrømmen til bekkenet øker. Bruk av fosteret i maten har en gunstig effekt på den intime funksjonen, så pamela brukes som et middel for styrke.

Det er også verdt å vite at massen reduserer symptomene på forgiftning, så det kan være nyttig å bekjempe bakrus etter et godt måltid.

Pomelo - hva er helsehelsen

Som du kan se, er fordelene ved bruken av dette sitrusproduktet bra, men det kan også forårsake skade på pomelo.

Kontraindikasjoner i bruk av pomelo:

  • Absolutt ikke de som er allergiske mot sitrus.
  • Med forverring av magesår og duodenalt sår.
  • Med eksisterende sykdommer: kolitt, hepatitt, nephritis, urolithiasis, økt surhet under gastritt.

Gitt at bruken kan være skadelig for menneskers helse, må du konsultere lege dersom du kan spise den i ditt tilfelle.

Hvordan spise pomelo

Riktig konsumert frukt bør være i små porsjoner, spesielt hvis du er nybegynner. Til tross for at vi vet hvordan det smaker (søtt, hyggelig) trenger du ikke å spise hele frukten av gangen, delt inn i 4-5 mottakelser.

Du kan spise den som en egen tallerken, og som en del av salater kan frukten bli et pryd på kaker, kaker, huden er brukt.

Til slutt vil jeg gjerne si at hvis du så denne eksotiske i butikken, ikke nøl med å kjøpe, for når du prøver, blir det umulig å nekte.

Konklusjon: Spis sunne matvarer, utvide ditt daglige kosthold, men det skal være et mål i alt. Velsigne deg!

Pomelo frukt - nytte og skade, hvordan å velge en frukt

Mange frukter og grønnsaker har unike egenskaper som kan brukes til forskjellige formål. Noen anbefales å brukes til hudsykdommer, andre for magesmerter eller for vekttap. Få mennesker vet hva pomelo er nyttig for, fordi det er en eksotisk frukt for våre land og ikke har stor etterspørsel. Sitrusfrukter har imidlertid en hyggelig smak, og fortsatt rik på et helt sett nyttige stoffer.

Hva slags fruktpomelo

Noen tror at pomelo er en slags grapefrukt eller hybrid. Denne visningen er feil. Bare for å få en grapefrukt måtte krysse pomelo og oransje. En tykkfinnet frukt vokser på et eviggrønn sitrus tre opp til 15 meter høyt. Frukten har en oransje, gul eller blek grønn farge. Kjøttet kan være grønt, rødaktig, hvit eller gul. Hovedforskjellen fra grapefrukt er vekt: For eksempel, ikke den største frukten veier 1 kg. I tropiske land når pomelo 30 cm i diameter og opptil flere kilo.

Frukten har en veldig tykk skall, du må rengjøre den med en kniv, massen har store fibre, smaken er mye søtere enn grapefrukt. Frukten har flere varianter av navnet: pamela, pompelmus, pomela, sheddok (med navnet på kapteinen som brakte den til Vestindia). Det ble først oppdaget i Kina og Sørøst-Asia. Den største eksportøren for øyeblikket er blitt Thailand, men planten er også dyrket i tillegg:

Sammensetning og kalori

Fordelene med pomelo er i en stor mengde vitamin A, C, kalsium, fosfor, B-vitaminer, limonoider, natrium, essensiell olje, jern. Frukten er rik på fiber, noe som er bra for tarmene, magen. Verdsett blant å miste tilstedeværelsen av et lipolytisk enzym som akselererer nedbrytningen av fett. Caloric verdi av 100 g pomelo er 32 kcal, og innholdet av BJU er:

  • proteiner - 0,6 g;
  • fett - 0,2 g;
  • karbohydrater - 6,7 g

Hvordan velge en pomelo

Hovedparametrene til "riktig" frukt:

  1. Aroma er den første tingen verdt å ta hensyn til. Det burde være lyst, å føle seg selv på avstand. Dette indikerer fruktens modenhet.
  2. Fruktens farge skal være ensartet, det samme. Det skal ikke være flekker, grønne flekker (med mindre det er et grønt utvalg av pomelo).
  3. Føl peelen: Den skal være jevn over hele frukten uten tetninger. Hvis det er noen, så ble pomeloet feilaktig vokst eller lagret. En slik frukt vil være bitter eller blid, inneholder mange bein og ikke har vitaminverdi.
  4. Hvis citrusen er ukarakteristisk for hovedfargen til skilsmissen, står det for fostrets sykdom. Det vil ikke skade menneskekroppen, men det kommer ikke til nytte av frukten.

Nyttige egenskaper

Frukten er velsmakende og har gunstig innflytelse på mange interne systemer av personen. De fordelaktige egenskapene til pomelo har en positiv effekt, ikke bare ved å redusere kalorier i løpet av en diett. Et velsmakende tillegg til mat bidrar til å forbedre ytelsen til menneskekroppen. Effekten av frukten er:

  1. Immunsystemet Frukten inneholder en stor mengde vitaminer som bidrar til å styrke immunforsvaret, for å overvinne infeksjoner som kommer inn i kroppen. Du kan spise som et forebyggende tiltak før sesongmessige epidemier av forkjølelse eller influensa.
  2. Kardiovaskulær system. Sammensetningen av pomelo bidrar til å styrke hjertemuskelen, veggene i blodårene. Denne egenskapen til produktet reduserer sannsynligheten for hjerteinfarkt. Det antas at frukten renser blodkar, bidrar til å redusere trykk. Pomelo anbefales å bruke i tilfelle av bronkial astma og aterosklerose som et antiinflammatorisk middel.
  3. Bones. Styrket av tilstedeværelsen av kalsium i pomelo.
  4. Hjernens arbeid. Fosfor, som er inneholdt i frukten, fremmer bedre hjernefunksjon, og kalsium har en positiv effekt på nervesystemet.
  5. Kvinners helse. Det seksuelle systemet av jenter er underlagt ulike forstyrrelser og sykdommer. Det har en positiv effekt på folsyre. Det er nyttig og i begynnelsen av svangerskapet - reduserer risikoen for abort.
  6. Metabolisme. Det forbedrer stoffskiftet, noe som gjør fosteret til et viktig element i mange vekttap dietter.
  7. Fordøyelsessystemet. Bioflavonoider fra fruktens skulder bidrar til normalisering av bukspyttkjertelen, tarmene.
  8. Emosjonell tilstand. Pomelo kalles en antidepressiv frukt fordi det forbedrer humøret. Frukten fyller energibesparelsen, øker evnen til å jobbe.

Medisinske egenskaper

I farmakologi bruker jeg ikke så mye frukten som blader, frø, blomster av planten. Disse stoffene bidrar til å takle gastriske forstyrrelser, oppkast av oppkast, bakrus, ødem. Selve frukten brukes effektivt til:

  • feber tilstand
  • bronkial astma;
  • catarrhal, virussykdommer;
  • vanlig søvnløshet;
  • svekkelse av intestinal motilitet;
  • deprimert tilstand
  • behandling av mage-tarmkanalen.

Pomelo for vekttap

Mange dietter bruker denne frukten som grunnlag for dietten. Dette skyldes sammensetningen av fosteret, som leverer et lipolytisk enzym som akselererer nedbrytningen av fettceller. Hva annet er nyttig pomelo for vekttap? Det brukes i snacks for å drukne følelsen av sult, frukten er næringsrik. Du kan lagre frukten i 1 år ved romtemperatur. Spis og tørket pomelo: elskere av tørket frukt vil sette pris på frukten. Hvis du ønsker det, kan du forberede deg en cocktail av denne sitrusen, for eksempel:

  • honning - 1 ts;
  • vann - 200 ml;
  • pomelo juice - frukt.
  • ingefær - 50 g (fint rist, hell kokende vann og la stå i 2-3 timer, bland deretter med juice);
  • pomelo juice - frukt.

Kontra

Sammen med de gunstige egenskapene til denne sitrusen er det noen kontraindikasjoner. Folk som har hatt allergi, må være forsiktig med bruk av pomelo. Han, som andre sitrusfrukter, er en svært allergifruktig frukt. Ikke spis fosteret under amming, for ikke å ødelegge kvaliteten på morsmelken. Ikke misbruk frukten av de som har funnet noen form for gastritt, kolitt, akutt nefrit, hepatitt.

Pomelo frukt, gunstige egenskaper for kvinner og menn

I dag, i butikker og supermarkeder, blant de forskjellige sitrusfruer, kan man ofte se en uvanlig stor frukt blant sine stipendiater. Personer med uvanlig, prøv å unngå å kjøpe en slik utenlandsk frukt som pomelo eller pomelo (korrekt stavemåte, ifølge den biologiske encyklopediske ordboken, er stresset med vekt på den andre vokalen). Sitrus ser ut og lukter veldig appetittvekkende. Dette skjer fordi ikke alle vet hvordan du velger denne sitrus, rengjør den og bruk den til kulinariske formål. Ernæringseksperter, tvert imot, anser pomeloen veldig nyttig og anbefaler å berike sin daglige meny med dette produktet. Med konstant bruk, vil pomelo frukt fryde deg med smak, og dens terapeutiske og helseegenskaper.

Beskrivelse og typer frukt

Vi vil forstå hva som er pomelo. Dette navnet bærer en frukt som vokser på et eviggrønne tre. Ellers blir det kalt "Sheddok" - navnet på kapteinen fra England, som førte ham til europeiske stater. Træret bærer frukt en eller to ganger i 12 måneder. Citrus modner i omtrent seks måneder. Planten som store frukter veier, ser veldig interessant ut og overrasker reisende fra de nordlige landene. Homeland pomelo - Kina, denne citrusfruen ble nevnt i de gamle annals. I verden er sitrus verdsatt i østlige land, så vel som i Europa, til fordel og utsøkt smak.

Det som overrasker en frukt er størrelsen, som er mye større enn for andre citrusfrukter. Hvor mye koster pomelo? Massen av noen frukter kan nå 10 kilo. Den gjennomsnittlige frukten, som vanligvis leveres til butikkhyllene, kommer i vekt fra 1 til 3 kg. Hvis vi sammenligner det med samme grapefrukt, vinner vår helt.

Et interessant faktum! Noen hevder at pomelo er en hybrid. Faktisk er sitrus en separat, uten annen frukt er ikke krysset, snill. Det er imidlertid krysset med andre sitrusfrukter for å danne en hybrid av suiten.

Det finnes forskjellige varianter av denne sitrusfruen, forskjellig i skyggen av masse.

  • Rosa. Frukt inneholder et stort antall frø, som ikke alle elsker denne variasjonen, til tross for fordelene. Men han er den mest saftige og søte.
  • Red. Massen av denne frukten er sur og ganske bitter. Vektens vekt er ikke stor, huden er grønn.
  • Hvit. I de fleste tilfeller er fruktene av denne sorten av størst størrelse. Kjøttet er ikke veldig saftig, men søtt nok.

Kjemisk sammensetning, kalori og næringsverdi

Ernæringseksperter anbefaler leger å inkludere i menyen pomelo. Vitaminer og mineraler i den er inneholdt i en ganske stor konsentrasjon, sammensetningen av sitrus:

  • Ascorbinsyre. Et hundre gram pomelo-spist masse tilfredsstiller det daglige menneskelige behovet for dette elementet.
  • Vitaminer V.
  • Sporelementer
  • Betakaroten.

Produktet drar også fordel av det faktum at det inneholder pektiner, fiber, kostfiber, limonoider og essensielle oljer. Grunnlaget for pomelo er vann, det inneholder 89 gram 100 gram sitrus.

I motsetning til andre sitrusfrukter finnes en mindre mengde sitronsyre i pomelo-sammensetningen. Av denne grunn er det lov til å inkludere frukten i menyen for personer som lider av gastritt og magesår.

Pomelo kan kun brukes under gastritt når magesykdommen er i remisjon.

En annen fordel at sitruspomelo har, er dens kaloriinnhold, som er svært lav i denne frukten. Selv om den har en ganske stor mengde karbohydrater, anses den som kosthold. Hvor mange kalorier i pomelo med gul eller grønn skinnet? 100 gram fruktmasse inneholder bare ca 30 kcal. Kalori peeling ca 3-5 kcal. Fra en titt, og også fra det, hvordan frukt er moden, kan kaloriinnholdet litt forandres i mindre eller store fester.

Pomelo BJU per 100 gram:

Gitt fordelene med fruktpomelo, mangel på skade og lavt kaloriindhold, kan vi si at denne sitrusen vil være en utmerket komponent i dietten for vekttap. Frukt hindrer fettinntak, så hvis du regelmessig spiser det, kan du bli kvitt uønskede pund og opprettholde vekten på et optimalt nivå.

Det anbefales å spise pomelo før frokost, lunsj eller middag i mengden 2-3 skiver eller som en matbit mellom hovedmåltider.

Nyttige egenskaper av pomelo

Hva er nyttig pomelo for kroppen? Med nok vitaminer og mineraler i den, har frukten mange fordelaktige egenskaper:

  • Hjelper å bli kvitt betennelse. I øst er pomelo brukt som et forebyggende tiltak mot sykdommer i urinsystemet.
  • Forbedrer immunforsvaret, øker kroppens motstand mot virus og bakterier.
  • Stimulerer nyrefunksjon.
  • Styrker tannemaljen og forbedrer tannkjøtttilstanden. Pomelo er forskjellig fra andre sitrusfrukter fordi det ikke forårsaker ødeleggelse av tannemalje.
  • Hjelper med å forhindre utbrudd og bli kvitt jernmangelanemi. Produktet inneholder mye jern, som under påvirkning av C-vitamin absorberes godt av kroppen.
  • Normaliserer hypertensjon.

Er pomelo nyttig for barn? Denne frukten er en god forebygging mot rickets hos babyer.

Forbedrer fordøyelsessystemet, renser tarmene aktivt. På grunn av dette blir toksiner og skadelige stoffer fjernet fra kroppen.

Pomelo hjelper til med å forhindre dannelse, utvikling og spredning av svulster. Å spise frukten er anbefalt for personer som har lidd av kreft i familien.

Velsmakende og sunn frukt anbefales å bruke til forebygging av aterosklerose. Hvis du regelmessig bruker pomelo, kan du etter en kort periode oppnå at nivået av kolesterol i kroppen minker, og tilstanden til blodkarets vegger vil også bli bedre.

Pomelo har mange nyttige egenskaper for eldre, som forebygging av osteoporose.

Pomelo bidrar til å forbedre minnet, funksjonen av kardiovaskulærsystemet, øke oppmerksomhet og funksjonshemning. Produktet inneholder antioksidanter som aktivt bekjemper aldring, forbedrer utseende og øker levetiden.

Effekt på kroppen

Gitt at fruktpomelo har et stort antall nyttige egenskaper, kan det hevdes at det har en positiv effekt på kroppen. Hvis til bruk av denne frukten er det ingen kontraindikasjoner.

Alle sitrusfrukter, inkludert pomelo, inneholder en stor mengde vitamin C, som er nødvendig for å øke kroppens forsvar. Derfor bør det være, det er en kost i den kalde årstiden. Eteriske oljer bidrar også til å forbedre immuniteten. Produktet har en gunstig effekt på sirkulasjonssystemet. Det forbedrer tilstanden til vaskulære vegger, noe som gjør dem mer elastiske og reduserer risikoen for blodpropper.

Frukt bidrar til å senke blodtrykket, derfor er folk som lider av hypertensjon, ønskelig å regelmessig inkludere det i dietten. Pomelo inneholder kalium, som gunstig påvirker kardiovaskulærsystemet. B-vitaminer er avgjørende for hjernen og nervesystemet. Pomelo kostnader med energi for hele dagen, øker arbeidskapasiteten, bidrar til å bekjempe stress, forbedrer stemningen og holder kroppen i god form.

Sitrus har antiinflammatoriske egenskaper. Legene anbefaler å bruke pomelo når de hoster. Frukt forbedrer fordøyelsessystemet, hjelper kroppen til å bryte ned fett og fordøye maten bedre. Cellulose, som er inneholdt i sitrus, fordøyes ikke av kroppen, men det er nødvendig for tarmene å bli rengjort. Pektiner har en omsluttende effekt, som gir pålitelig beskyttelse av de følsomme slimhinnene i mage-tarmkanalen fra de aggressive effektene av askorbinsyre. Pomelo forbedrer tarmmotilitet, bidrar til normalisering av metabolske prosesser. De antioksidanter som utgjør denne sitrusfruen bidrar til å holde seg ung og vakker.

For kvinner

Spesielt gir pomelo mange fordeler for kvinner, siden denne frukten normaliserer funksjonen av mage-tarmkanalen, og alle vanskeligheter med fordøyelsen påvirker hudens utseende. Fordelen med pomelo er at hvis du regelmessig bruker den, forbedrer hudflekten, huden turgor øker, hudutslett forsvinner.

Mødre og pleie

Anbefalt inkludering i menyen pomelo fremtidige moms. Frukten er godt oppfattet av kropp av en kvinne og et barn, kroppen er mettet med folsyre - et element som er nødvendig for normal løpet av graviditeten.

Men du bør ikke glemme at alle citrusser er allergener. Hvis den forventende mor vil bruke dem i ubegrenset volum, så kan utviklingen av en allergisk reaksjon senere oppstå i barnet. Av samme grunn bør pomelo og andre sitrusfrukter ikke misbrukes under amming. Det anbefales å bruke frukt i moderasjon.

Hva er nyttig for menn

Hva er fordel og skade for pomelo for menns helse? For menn er denne sitrus også nyttig. Han er en naturlig afrodisiakum. Hvis du bruker det regelmessig, vil seksuell aktivitet øke. Resultatene av forskningen utført av forskere viser at pomelo har en positiv effekt på utviklingen av sæd hos menn.

Vitamin C bidrar til å styrke blodkarene, øke blodstrømmen til bekkenorganene, som har en positiv effekt på seksuell funksjon. Pomelo brukes som et middel for å forbedre potensen.

Pomelo for barn

Pomelo vil være nyttig for barn. Det er imidlertid nødvendig å observere moderering. Allerede nevnt at sitrus er et sterkt allergen. Av denne grunn, hvis en baby tidligere har hatt en reaksjon, for eksempel til mandariner, så er det tilrådelig å ikke bruke denne frukten. Det anbefales ikke å gi pomelo-babyer opp til 12 måneder. Eldre barn, det er ønskelig å begrense beløpet.

Pomelo hva skadet helse

Når man bruker noe produkt, bør man ikke bare vurdere sine positive egenskaper, men også hvordan det kan skade. Skaden på kostet ligger i det faktum at fosteret kan ha en avføringseffekt, slik at du ikke kan inkludere den i menyen hvis stolen er ustabil. Det kan være en sterk fordøyelsessykdom.

Det er heller ikke anbefalt å bruke denne frukten hvis det er følgende kontraindikasjoner:

  • predisposisjon til matallergi;
  • bruk av narkotika - elementene i fruktmasse fører til en reduksjon i effektiviteten av narkotika;
  • alvorlig patologi av nyrene og leveren;
  • høyt nivå av syre i magen;
  • forverret sår eller kolitt.

Hvis disse forholdene er tilstede, er det ekstremt uønsket å inkludere denne frukten i menyen, ellers vil det være en fordel og skade som vil virke mot kroppen, med det resultat at rød, rosa eller hvit pomelo kun vil skade helsen.

Hvis det ikke er kontraindikasjoner, er det lov å inkludere pomelo i dietten. Selvfølgelig, ikke misbruker frukt.

Pomelo er et produkt hvis smak er verdsatt av sitrus elskere. Hvis du bruker det regelmessig, vil du føle deg bedre. I tillegg er denne sitrusen - en assistent i kampen mot fedme.

Fordelene og skadene til pamela (pomelo) - typer og funksjoner

Mange mennesker går forbi pamela boder, disse fruktene kalles også pomelo. Selv sanne kjennere av sitrus er forsiktige med å kjøpe store og lyse frukter, til tross for at de lukter så deilig. Det forklares veldig enkelt - svært få mennesker vet hvordan de skal velge, rengjør og bruk dem i matlaging. Ernæringseksperter anbefaler sterkt at du inkluderer en unik frukt i kostholdet ditt. Med regelmessig bruk kan det manifestere seg på den positive siden, og mye mer lysere enn alles favoritt appelsiner, mandariner og sitroner.

Hva er pomelo

Pomelo er navnet på et eviggrønne tre og dets frukt. Et annet alternativ - sheddok, til ære for den engelske kapteinen, som brakte frukten til Europa. Anlegget produserer frukt en eller to ganger i året. Det tar ca 5 måneder å modne. Treet, hengt med store frukter, ser uvanlig ut og er overraskende turister fra nordlige breddegrader.

Homeland planter er Kina. Å nevne det finnes i annaler opprettet før vår tid. I dag dyrkes det også i Thailand, Japan, Vietnam og noen andre land. Denne fruktens særegenhet er dens størrelse. Han er en ekte plateholder blant sitrusfrukter. Individuelle prøver kan nå 30 cm i diameter og vekt 10 kg. Den gjennomsnittlige pomelo veier 1-3 kg, som fortsatt er mer enn en grapefrukt.

Noen ganger er det meningen at kost er en hybrid. Faktisk er dette en egen type sitrusfrukt, det var ikke krysset med noe. Men det brukes sammen med andre frukter for å få en hybrid-suite.

Pamela - beskrivelse og typer frukt

Få folk vet at pomelo er den største av alle kjente sitrusfrukter. Fruktvekt kan nå 10 kg, det er bare i butikkene at frukt på opptil 1 kg hovedsakelig selges. En karakteristisk egenskap ved produktet er en kjøttfull, veldig tykk hud, som kan være grønn, gul, lysorange eller rosa. Selv om huden og kompliserer prosessen med å rydde pamelaen, er det takk for henne at frukten kan transporteres over lange avstander uten frykt for deres integritet.

Det finnes flere varianter av pamela som er forskjellige i fargene til massen:

  • Red. Sour alternativ, med åpenbar bitterhet. Vanligvis er den liten i størrelse, om en grapefrukt, dekket med grønn peeling.
  • Rosa. Den har mange frø, som er den eneste ulempen av sorten. Dette er den søteste og mest saftige pomelo. Det brukes aktivt i folkemedisin som et anthelmintisk middel.
  • Hvit. Dette er vanligvis den største frukten i størrelse. Kjødet deres er ikke så saftig, men ganske søtt.

Pamela, krysset med en oransje, ga oss en grapefrukt. Den unike frukten er i stand til å opprettholde sitt utseende, smaken og kjemiske sammensetning, som ligger ved romtemperatur i en måned. Det er vanskelig å finne en frukt som kan skryte av en slik ferdighet.

Sammensetningen og nyttige egenskaper av pamela

Eksotisk frukt inneholder mye vitaminer, mineraler, pektiner, antioksidanter, essensielle oljer, vegetabilske fibre, organiske syrer og fibre. I motsetning til andre sitruses, er det ikke mye sitronsyre i den. På grunn av dette kan produktet noen ganger brukes av personer med gastritt og magesårssykdom (selvfølgelig, i remisjon).

  • Som alle citruses er pamela rik på ascorbinsyre. Etter å ha spist 100-150 g fruktmasse, er det mulig å gi det daglige behovet for kroppen for askorbinsyre.
  • Vitaminer i gruppe B. Trengs for riktig funksjon av nervesystemet og hjernen. Hvis du spiser pomelo til frokost om morgenen, kan du få et løft av energi for hele dagen, øke effektiviteten og stressmotstanden. Frukt vil forbedre humøret og bidra til å opprettholde kroppen i god form.
  • Kalium. Det har en positiv effekt på hjertet, normaliserer sammentrekningen av hjertemuskelen.
  • Betakaroten.
  • Kalsium.
  • Fosfor.

Også i sammensetningen av frukten er det en viss mengde jern og natrium.

Overfloden av nyttige komponenter gir pomelo en imponerende liste over nyttige egenskaper:

  • Kamp mot inflammatoriske prosesser. I Thailand brukes et unikt produkt for å forhindre sykdommer i genitourinary systemet.
  • Stimulerer arbeidet til nyrene uten å skape for mye belastning på dem.
  • Styr immunitet, øk kroppsresistens mot virale og bakterielle infeksjoner.

Interessant faktum: I noen land betraktes pamela som et symbol på rikdom og velvære. Denne frukten er selv betraktet som den beste gave til det nye året.

  • Styr tennene og forbedre tannkjøttet. I motsetning til andre sitrusfrukter ødelegger ikke pamela tannemalje.
  • Forebygging og behandling av anemi. I fruktens masse er mye jern, som er påvirket av askorbinsyre, kvalitativt absorbert av kroppen.
  • Normalisering av blodtrykksindikatorer, hvis de er forhøyede.
  • Forebygging av rickets hos barn og osteoporose hos voksne og eldre.
  • Forbedring av fordøyelsessystemet på grunn av aktiv tarmrensing. Dette tillater ikke bare å eliminere toksiner og slagger fra kroppen, men også for å øke absorpsjonskapasiteten til tarmslimhinnen. Pamela inneholder et spesielt enzym som fremmer bedre fordøyelse og fettspredning. Cellulose blir ikke fordøyet av kroppen, men det er uunnværlig for rensing av tarmene. Pektin har en omsluttende effekt, det beskytter den sparsomme slimhinnen i spiserøret og magen fra de aggressive effektene av vitamin C.
  • Pamela er i stand til å motstå dannelse, vekst og spredning av kreftceller. Det må inkluderes i dietten av personer med onkologi i slektshistorien.
  • Pomelo er et uunnværlig produkt i forebygging og behandling av aterosklerose. På bare et par måneder med vanlig bruk av fosteret, kan man stole på en nedgang i indeksene av skadelig kolesterol i blodet og en forbedring i tekstilene i de vaskulære veggene.
  • Pamela stimulerer blant annet hjertet, forbedrer hukommelsen, øker konsentrasjonen og ytelsen.
  • Antioksidanter i sammensetningen av frukten kjemper aktivt med aldring, noe som gjør at du kan regne med forbedring av eksterne indikatorer og øke forventet levetid.
  • På grunn av regelmessig bruk av frukten, vil huden bli bedre, huden turgor vil øke, små kviser vil forsvinne.
  • Folk som ønsker å gå ned i vekt, er det anbefalt å spise denne frukten regelmessig. Det er lite kalorier, så det kan bli inkludert i enhver diett. Hvis du virkelig vil spise om kvelden, har du lov til å spise et par stykker frukt. De vil gi en følelse av mat, men vil ikke bli deponert i livet.
  • På introduksjonen av pomelo i menyen er verdt å tenke på gravide kvinner. Fosteret gir ikke negativ respons fra kvinnens eller barnets kropp, og vevet er mettet med det trengte fosteret med folsyre.
  • Frukten har antiinflammatoriske egenskaper. Det anbefales å bruke når hoste og astma.
  • Selv mennesker med diabetes kan spise det, siden produktet har en svært lav glykemisk indeks.

Med alt dette er pamela lite kalorier - bare 50 kcal per 100 g produkt. Derfor brukes det ofte som en obligatorisk komponent i kostholdet til personer med overvekt eller overvekt.

Skad pamela og kontraindikasjoner

Når du bruker pamela, må du ta hensyn til ikke bare de fordelaktige egenskapene til produktet, men også dets potensielle skade. For det første har frukten en uttalt avføringseffekt, så du bør ikke bruke den med en ustabil stol. Dette kan føre til alvorlig intestinal opprør. I tillegg bør pomelo ikke inkluderes i dietten med slike kontraindikasjoner:

  • Avhengighet av matallergi. Denne frukten, som enhver sitrusfrukt, er et sterkt allergen. Så hvis en reaksjon ble lagt merke til, for eksempel til appelsiner, så er det bedre å ikke spise pomelo. For barn under ett år av denne grunn, anbefales det ikke å gi det. Eldre barn må begrense nummeret.
  • Mottak av medisiner. Stoffer i fostrets masse reduserer effektiviteten av legemidler.
  • Økt surhet i magen (bare i tilfelle legens tillatelse).
  • Peptisk sår og kolitt i akutt stadium. Til ettergivelse er det tillatt, men bare litt etter litt. Det samme gjelder for slike problemer som økt surhet i magen.
  • Akutte lesjoner i lever og nyrer. Ved nyre- og leversykdommer anbefales det å konsultere en spesialist før du legger inn frukt i kostholdet.

Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du trygt ha en pamela. Selvfølgelig bør man ikke misbruke produktet og konsumere det flere ganger om dagen, er inkludering av frukt i ett måltid nok. Hvis mor vil spise dem i store mengder, kan det i fremtiden utvikle allergi i babyen. Moderering bør observeres. True, praksis viser at å spise flere frukter på en gang er ganske vanskelig.

Regler for valg, lagring og bruk av pamela

Når du velger frukt, må du være oppmerksom på noen få poeng, så kan du få en velsmakende, frisk og høy kvalitet frukt:

  1. Skallet skal være glatt, skinnende, uten bukser og flekker. Fargen er jevn, men ikke veldig lys.
  2. Det er godt når huden er tykk, men ikke fast, men stikker ut under fingrene. Hvis pamelaen er veldig myk, begynner den å forverres inni. Hvis overflaten er solid, har produktet ennå ikke blitt modnet og vil mest sannsynlig ikke modnes lenger.
  3. Den modne frukten skal ha en behagelig sitrus duft. Ikke ta produkter innpakket i klamfilm. Produsenter gjør dette for å skjule problemindikatorene og øke produkternes holdbarhet. Etter fjerning av skallet, kan produktet forringes innen få dager eller til og med timer.
  4. Den ideelle frukten er liten, men tung. Dette indikerer sin juiciness og tynnere hud.

Instamart plukkere er profesjonelle kjøpere, de velger den rypeste og ferskeste frukten. Den første gratis levering på 2 timer.

Det er tegn som betyr at kjøpet skal forlates.

  • Fargen på huden er ujevn, det er burgunder flekker - mest sannsynlig ble kjemikalier brukt til å vokse.
  • Hvis man trykker på stammens sted, er det en merkbar pute, så er det sannsynlig at massen har forverret seg.
  • For hard hud indikerer umodenhet.
  • Mørke flekker og myke flekker er tegn på rotting.
  • En ubehagelig lukt betyr også at frukten er bortskjemt.

Pomelo kan bli spist fersk. For å gjøre dette er det nok å fjerne skallen fra overflaten, noe som er mye enklere enn i tilfelle av appelsin eller grapefrukt. Etter oppdagelsen av saftige skiver må du fjerne filmen fra dem, det gjenstår å spise det ømme kjøttet.

Peeling frukt er lett. Det er nødvendig å lage flere vertikale kutt, og skallet beveger seg uten vanskeligheter.

I tillegg er forskjellige konservarer, kandiserte frukter, syltetøy, syltetøy fremstilt fra pamela. I tillegg er det oppskrifter der fruktmassen brukes som hovedbestanddel i opprinnelige salater.

Hvis frukten er uleppet, kan den oppbevares i kjøleskapets varme rom eller ved romtemperatur i ca. 2-3 uker (avhengig av graden av modenhet og høsttid). Renset masse bør bare oppbevares i kjøleskapet. Det bør spises på 2-3 dager.

Noen originale pomelo oppskrifter

Innbyggerne i Thailand og Filippinene bruker pamela ikke bare som en dessert, men også som en matbit. For å gjøre dette, smaker hun
chili, sukker, salt eller malt pepper. Den er kombinert med sjømat, peanøtter, kokosnøtter og andre produkter. Pomelo er mest nyttig å spise som en egen snack. Det er også lagt til desserter med is og pisket krem. Frukten understreker interessant smaken av kjøtt, parabolen får notater av eksotisk. Og du kan også legge anbudsmasse på en av disse enkle salatene:

  • Bland 200 g fruktpulp demontert i frø, knust og stekt hvitløk, finhakkede løk, noen mynteblader og 100 g kokt reker. Ses med salt, fiskesaus og limejuice. Serveres i peelhalvdelene av pomelo.
  • Bland massen av 1 frukt, agurk, løk, gulrot, fersk mynte og 50 g stekte peanøtter. Alle ingrediensene er fint malt, de skal være omtrent samme størrelse, slik at salaten har en jevn tekstur. Fyll alt med fiskesaus, limejuice, sukker og hakket hvitløk, stekt i en panne uten olje.

Etter å ha renset og spist pamelae, ikke kast korsene. Av disse kan du forberede et helbredende ekstrakt. Det kan bli kvitt stomatitt, vorter, hudsykdommer, tegn på psoriasis og manifestasjoner av soppinfeksjoner.
Dens smak er for bitter, så du bør ikke spise peelråden. Men det kan tørkes og legges til te. Også fra det gjør infusjoner og jam. Bladene brukes til å behandle magesårssykdom, samt å lindre hevelse.
Du kan også tørke ansiktet med fruktsaften. Fruktsyrene den inneholder hjelper rens huden av døde hudpartikler. Huden blir jevn og strålende. Men om sommeren er det bedre å nekte denne løsningen, da det er fare for å få pigmentspots. På solrike dager når du bruker preparater med syrer, er det nødvendig å bruke solkrem på ansiktet.

Pamela (pomelo): frukten er nyttig

En eksotisk sitrus kalt "pamela" dukket opp i vårt land relativt nylig, men klarte raskt å få popularitet og kjærlighet. Dette er en relativ av våre vanlige appelsiner, mandariner og sitroner. På de gunstige effektene av kulturen på menneskekroppen utgjør hele legender. Hva er egentlig en sitrus, hva er fordelene og skadene til pamela? La oss finne ut det.

Pamelo - en beskrivelse av hvor og hvordan frukten vokser

En eksotisk frukt kalt "pomelo" eller "pamela", eller "sheddog" refererer til sitrusfamilien. Det er en avrundet frukt av en gulgrønn farge, og av en ganske stor størrelse: den kan veie 2-3 kg, men en pomelo som veier 10 kg er også funnet.

Kulturen er et stort tre (det kan nå 10 meter i høyden). Planten blomstrer med store hvite blomster, modner fra august til november.

Fødestedet for kulturen er Stillehavsøyene og Kina. Pomelo ble hentet til Europa av den engelske utforskeren Sheddok, i hvis ære navnet på frukten ble løst i noen land. I Kina er anlegget spesielt populært, pomelo presenteres som en gave til det nye året, kultur er et symbol på velstand og lykke til.

Pamela frukt ser ut som en grapefrukt, bare store størrelser.

Det finnes forskjellige varianter av en slik kultur. Avhengig av variasjonen, varierer fruktene fra hverandre i form og farge. De kan være runde, flatt, pæreformet. Innvendig er sitrus gul, grønn, hvit og rosa. Pamela frukt smaker som en oransje.

Nå dyrkes anlegget i industriell skala i mange land og regioner.

Kjemisk sammensetning og kaloriinnhold

Lavt kalori sitrus. Dette forklarer sin popularitet i kosthold for vekttap. 100 g av produktet inneholder kun 35 kcal. Men i sine ernæringsmessige egenskaper er kulturen veldig verdifull. Bare 300-400 g duftende og smakfull masse kan mette en person uten ekstra retter.

Sitrus inneholder store mengder kalsium og kalium, natrium og fosfor, samt jern. Present i det er verdifulle vitaminer fra gruppe B, så vel som A og C.

Fordelene med pomela for menneskekroppen

En slik eksotisk frukt fra sitrusfamilien har en gunstig effekt på menneskekroppen. Fordelene er veldig store.

Som en del av et velsmakende produkt er det mange vitaminer, essensielle oljer og sporstoffer som har en positiv innvirkning på menneskers helse:

  1. En stor mengde vitamin C bidrar til å håndtere forkjølelse raskt og effektivt.
  2. Tilstedeværelsen av vitamin A og antioksidanter bidrar til å forhindre delingen av kreftceller, stoppe veksten av svulstsykdommer.
  3. Sporelementer forhindrer aldring av kroppen.
  4. Enzymer bryter helt ned fett og proteiner, som forhindrer fedme og aktiverer fordøyelsen.

Fordelene med kulturen finnes i videoen:

Regelmessig bruk av sitrus har en gunstig effekt på hjertet og blodårene.

Kultur øker fysisk aktivitet, ytelse og utholdenhet. Derfor er det også veldig populært blant idrettsutøvere.

Frukt øker hemoglobin og er et naturlig antibiotika.

Spesiell oppmerksomhet er lagt på spørsmålet om fordelene og skadene til kulturen i diabetes. Pomelo senker blodsukkernivået, så det anbefales å bruke det med diabetes. Den potensielle skaden i dette tilfellet ligger bare i den mulige allergiske reaksjonen av kroppen.

Sitrus forbedrer synet og senker blodtrykket.

For kvinner og menn

Frukt er nyttig for både kvinner og menn. Det stopper aldringsprosessen i kroppen, effektivt renser tarmen og bidrar til aktivering av kroppens beskyttende egenskaper.

Så det er folk som har blitt kvitt en slik sykdom etter et 3 år gammelt pomelo diett.

Pomelo brukes aktivt i behandling og forebygging av aterosklerose.

Pamela forbedrer blodsirkulasjonen, noe som er en utmerket forebygging av prostatitt hos menn.

Amning og amming

Fordelene med pamela for gravide er uten tvil. Vitaminer og sporstoffer i sitrus bidrar til den fulle utviklingen av det ufødte barnet og det normale løpet av graviditeten generelt.

Som alle sine sitrusfamilier er pomelo ganske sterkt allergen.

slanking

Kvinner verdsetter spesielt pomeloen for innholdet av lavt kaloriinnhold. Pamela er et viktig element i ulike dietter for vekttap. Pamela diett vil hjelpe deg å miste vekt og ikke tømme med kroppen, men heller mette det med næringsstoffer.

Hvordan spise fruktpomelo

Bruk pomelo raw. For å gjøre dette, er det nødvendig å skrelle den av, dele den i skiver og nyt aromaen og den søte smaken med en hyggelig bitterhet. Vene er også nødvendige for å spise, de er veldig nyttige og effektivt renser kroppen av giftstoffer.

Fruktanvendelse

Pamela brukes ikke bare i ulike dietter, men også bare for sunn ernæring, i tradisjonell medisin og i kosmetikk.

Bruk i tradisjonell medisin

For våre breddegrader er pomelo fortsatt ansett som en eksotisk frukt. Derfor, i folkemedisin, er bruken ikke så populær. Men fortsatt, noen tradisjonelle healere anbefaler å bruke en slik frukt for brannskader, for sykdommer i mage-tarmkanalen, for forkjølelse, og for sterk hosting.

I matlaging

Selv den tykke skallen av pomelo brukes i matlaging. Candies og candies er laget av det, og også lagt til supper og side retter som en naturlig smak.

Hjemme, fra den tørkede skelen av en pamela kan du brygge smaksatt og sunn te.

Selve frukten legges til forskjellige salater. Fra pomelo er det også svært velsmakende og sunn ferskpresset juice.

I kosmetikk

For kosmetiske formål bruker de aktivt både kjøttet av frukten, huden, og til og med bladene på planten.

Pamela peeling inneholder mange bioflavonoider og vitamin C. I et kompleks, forhindrer disse nyttige stoffene ødeleggelsen av huden av hyaluronsyre. Det er denne syren som er ansvarlig for ungdommen og skjønnheten i huden. Derfor er kulturskall aktivt brukt i profesjonelle skjønnhetssalonger og hjemme. Fra det gjør en rekke ansiktsbehandlinger.

På vinteren er det veldig nyttig å tørke huden med sitrusskiver. Pomelo juice vil bidra til å stramme det ovale ansiktet.

Harm og kontraindikasjoner pomelo

Skader fra et slikt foster er minimal. Bruk av produktet er kun kontraindisert i noen tilfeller:

  1. Individuell intoleranse av sitrus, der en allergisk reaksjon er mulig på huden. En slik reaksjon manifesteres ved kløe og urtikaria.
  2. Signifikant økt surhet i magen.
  3. Nephritis og akutt hepatitt.
  4. En akutt form for gastrointestinale sykdommer: sår, pankreatitt, kolitt.
  5. Ta noen medisiner. Pamela kan enten styrke eller svekke effekten av medisiner.

Hvordan velge og lagre pamela

Å velge et produkt er ganske vanskelig. Bare på grunn av øyet er det vanskelig å fastslå dets modenhet. Det er viktig å være oppmerksom på peeling. Den modne frukten har en liten svin med en blank glans, ingen flekker, sprekker eller skade.

Spesiell oppmerksomhet bør gis til citrons duft. Jo sterkere smaken er, desto mer moden og smaker frukten.

Lagre sitrus er heller ikke vanskelig. Pamela holdes frisk i to uker selv uten kjøleskap. Skalet frukt lagret i kjøleskapet i 2-3 dager.

konklusjon

En eksotisk frukt er faktisk en hel butikk av nyttige stoffer for mennesker. Det anbefales å bruke i mange sykdommer, samt for å øke immuniteten og høykvalitets vekttap. Et minimum av kontraindikasjoner gjør citrus egnet til bruk hos både voksne og barn.

Pamela: En eksotisk frukt med unike fordelaktige egenskaper.

Pamela er kjent av forskjellige navn: pomelo, pompelmus, skur, kinesisk grapefrukt, sitrus maxima.

Denne fantastiske, ekstraordinært store og saftige frukten med nyttige egenskaper kom til oss fra Malaysia. Selv før vår tid var pompelmus kjent i Kina. Kineserne anser pamelaen som et symbol på velstand og velvære. Frukt er det beste Nyttårsgaven. I Kina er det konkurranser på hastigheten på å spise frukt.

I XIV århundre brakte handelsskipet nyttig frukt til Europa. I Jamaica leverte havkaptenen Shedok pamelaen. Til sin ære var frukten et av de mange navnene. På grunn av de fantastiske egenskapene har habitatene til en eksotisk frukt spredt seg til land som Taiwan, Japan, India, Vietnam, Indonesia, Kina, Israel og USA. Ved å krysse pamela og oransje ble det oppnådd en annen sitrus med nyttige egenskaper. Det er kjent under navnet grapefrukt.

Pamela frukt er gunstige egenskaper og kontraindikasjoner

Den største sitrus

Pamela er den største sitrus. Den veier opp til 10 kilo (selv om vi bare selger kilo frukter) og når størrelsen på en melon.

Pamela har en veldig tykk peeling opptil 2 cm! Fargen varierer fra gul til rosa. Fargen på massen kan også varieres, fra hvitt og slutter med rødt. Smaken av en eksotisk frukt er mangfoldig, men i alle fall nyttig. Pompelmus kan være sur, søt og sur-søt med bitterhet. Frukt med en rosa hud har den søteste smaken.

Sammenlignet med andre sitrusfruer har pamela en klar fordel. Sitrusmaksimaskinen er preget av en utmerket eiendom: den kan fortsette i romforhold i en måned.

Når du velger en pamela, bør du være oppmerksom på peeling og kjøpe frukt, hvis hud er glatt, skinnende og litt myk, og aromaen er mettet. Bare slike frukter vil være nyttige og tillate deg å nyte den deilige smaken.

Kjøpt sitrus anbefales å holde uken i rommet og 10 dager i fryseren for å forbedre smak og gunstige egenskaper.

Hva er nyttig pamela?

Eksotisk frukt er mettet med forskjellige vitaminer, mikroelementer, askorbinsyre, essensielle oljer, pektiner, antioksidanter og limonoider

Spesielt nyttig sitrus i vinter-vårperioden med mangel på vitaminer.

Den perfekte kur mot kreft

Frukt har mange gunstige egenskaper. Pomelo en positiv effekt på menneskekroppen.

Sitrus er i stand til å:

  1. øke vitaliteten;
  2. forbedre ytelse og utholdenhet;
  3. muntre opp;
  4. normalisere blodtrykket
  5. gjenopprette metabolisme;
  6. ødelegge bakterier og virus;
  7. hindre vitaminmangel;
  8. rengjør fartøyene;
  9. normalisere aktivitet av hjertet;
  10. forbedre fordøyelsen;
  11. fjern giftstoffer og radioaktive stoffer fra kroppen;
  12. lavere kolesterol;
  13. bli kvitt søvnløshet;
  14. forbedre visjonen;
  15. forbedre immunitet
  16. stimulere mental aktivitet i hjernen.

På grunn av antioksidantegenskaper bekjemper pamela vellykket aldring. Kinesisk grapefrukt hjelper til med å bli kvitt ulike sykdommer: astma, aterosklerose, leddgikt, anemi, diabetes, feber, ARVI, ORZ, angina, influensa, sykdommer i kardiovaskulær, fordøyelsessystemet og nervesystemet. Pamela bidrar til normal løpet av graviditeten, riktig dannelse av barnets organer, veksten av tenner og bein og blodpropp. Derfor er frukten spesielt nyttig for gravide kvinner og barn. Men menn pomelo vil ha nytte. Dessuten er denne sitrusen i stand til å kvitte seg med bakrus.

Lemonoider som utgjør frukten, har unike egenskaper. De er i stand til å hemme multiplikasjonen av kreftceller mer effektivt enn tradisjonelle medisiner.

Utdrag fra frø er i stand til å kvitte seg med eksem, soppinfeksjoner, psoriasis, vorter, tannkjøttbetennelse.

Hvordan gå ned i vekt uten å tømme kroppens dietter?

En annen fordel med frukten er lavt kaloriinnhold: 100 gram pamela inneholder bare 30-35 kalorier. Derfor anbefales det at de brukes til personer som er overvektige. Pamela på grunn av egenskapene gjenoppretter metabolisme, fremmer nedbrytning av fett og rask metning av kroppen. Selv om du ikke holder deg til noen dietter, men bare spiser pomela til frokost, så etter en stund vil figuren synlig vokse.

Frukt fra kongebordet

I gamle tider var pamela kun tilstede på kongebordet og på bordet av høy adel. Nå er denne oversjøiske friske frukten tilgjengelig for alle.

Skur spiser friske. Frukt brukes til å tilberede en rekke retter: salater, sauser, pålegg for paier, desserter, syltetøy, syltetøy, is, kaker. Pomelo serveres med vin, ost, kjøtt, fisk og sjømat. De lager tonic juice fra den. Brukt frukt og for å lage dekorasjoner til feriebordet.

Ikke bare sitrusmasse brukes til matlaging, men også huden. Candies, syltetøy og andre desserter er laget av det.

Innbyggerne i Filippinene og Thailand spiser fersk pomela som en dessert og som en matbit, drysser den med malt svart pepper, salt, chili pepper og sukker.

Kineserne bruker pamelaens tykke hud til å lage forskjellige dekorasjoner, og selve frukten brukes under religiøse helligdager.

Vi blir unge med pamela

Pamela brukes i kosmetikk. På grunnlag er masker tilberedt med fuktighetsgivende og nærende egenskaper. Du kan bare tørke huden med et stykke frukt. Etter en måned vil rynker forsvinne, huden vil finne friskhet og elastisitet. Frukten har en gunstig effekt på hårets tilstand.

Vi vokser opp "utlending" i leiligheten

I naturen kan pamela trær vokse opp til 15 meter. For å dyrke en plante i huset, bør beinene legges på våt bomullsull på en opplyst sill. Etter et par dager blir de sådd i en gryte. Omsorg for en plante med gunstige egenskaper er ganske vanskelig. Det krever mye plass, lys og høy luftfuktighet.

Dessverre må fruiting vente veldig lenge (ca. 15 år). Men ventetiden på frukten vil lyse plantens attraktive utseende.

Pamela: fordelene og skadene

Sitrus er veldig nyttig, men kan være skadelig. Frukt er preget av avføringsegenskaper. Derfor kan spise pomelo føre til intestinal opprør.

Bruk av pamela er kontraindisert for:

  • tilbøyelighet til allergi: det kan forårsake kløe og urticaria;
  • medisinering: pamela styrker eller svekker sin handling;
  • økt surhet i magen;
  • sår og kolitt;
  • akutt nephritis og hepatitt.

Hvis du ikke har kontraindikasjoner, så gå til kjøp av denne fantastiske, nyttige og smakfulle frukten med unike egenskaper.

Spis pomelo i mat: du vil glemme dårlig humør, depresjon og ekstra pounds, du vil nyte livet og utstråle positiv energi.