Hoved > Grønnsaker

Urter for tarmrensing

Sykdommer og tarmlidelser, har folk lenge lidd. Skittent vann, dårlig tilberedt mat, påvirker kroppens tilstand negativt. Uregelmessig ernæring fremkaller opphopning av "smuss". Å bli kvitt plager hjelper urter til å rense tarmene. De adskiller seg i deres administrasjonsmetoder.

Standard metode

Tar medisinsk drikke inne i munnen. Det tas fond på et bestemt system, avhengig av at problemet løses. Choleretic urter er tatt før måltider i tretti minutter. Broths som forbedrer fordøyelseskanalenes motilitet, drikker om morgenen før frokost. Intestinal peristaltikk utløses av medisiner mellom frokost, lunsj og middag om dagen. Kursets løpetid beregnes individuelt.

Microclysters for kolon

Denne metoden er tydeliggjort under betingelse av slaggering i fordøyelseskanalen. Ta en liten medisinsk pære med et mykt tips. Etter prosedyren, legg deg ned i en halv time. Hold deg bedre om kvelden. Ta 10 g celandine og vann (1 l), kom med koking, filtrer. En prosedyre vil kreve fra 1/5 til 1 kopp kjøttkraft. Med denne teknikken er det nødvendig med oral administrering av dekk.

klyster

Metoden har kontraindikasjoner. Obligatorisk medisinsk konsultasjon. Esmarchs krus fylt med medisinsk avkok. Smør spissen med babykrem. Væsketemperatur - 37 grader. Injiser oppløsningen gradvis. Hold den inne i opptil 15 minutter. Legemidlet må ha tid til å virke. Metoden bidrar til å rense tarmene.

søknad

Rengjøring av tarmene med urter er en delikat metode for å bli kvitt toksiner og giftstoffer. Påvirkningsgraden på kroppen er ikke så høy som ved bruk av medisiner, men det er ufarlig for andre organer. De helbredende egenskapene til urter vil positivt påvirke pasientens helse.

Positiv innvirkning

Rensing av tarmene av toksiner, overflødig sediment og matrester forekommer naturlig. Bruk av fytomethodik bidrar til å gå ned i vekt. Kroppen er mindre utsatt for stress. Den terapeutiske effekten varer lengre, urter forsyner forsiktig fordøyelsessystemet og stimulerer fjerning av giftige stoffer.

Intestinal mikroflora vender tilbake til normal. Mikroorganismer som forårsaker sykdommer dør fordi mange urter har en antiseptisk effekt. Gunstige bakterier multipliserer, deltar aktivt i matfordøyelsesprosessen. Kroniske betennelser er borte.

Bruk infusjoner som anbefales for hyppig forstoppelse. Anbefalte urter har avføringsegenskaper. Peristalsis forbedrer. Hyppigheten av avføring kommer i orden.

Hvert organ fungerer mer aktivt under rensing. Accelerert metabolisme. De kjemiske elementene som kreves av kroppen, blir bedre absorbert. Hud og frisyre får en sunn utseende.

Forbudsfaktorer

Selv slike delikate metoder har begrensende faktorer:

  1. Betennelse. Du kan ikke utsette kroppen på dette tidspunktet ytterligere belastninger.
  2. Akutte faser av kroniske sykdommer i fordøyelseskanalen.
  3. Den utilfredsstillende tilstanden til fartøyene og hjertet.
  4. Nyrestein. Urter har vanndrivende egenskaper. Stein kan komme i bevegelse.
  5. Hypertensjon. Trykket under renseprosedyrer øker.
  6. Onkologiske sykdommer.
  7. Hemorroider. Økt avføring forårsaker betennelse.

Renseprosedyrer er kontraindisert for gravide og ammende mødre.

Det er allergiske reaksjoner på komponentene i infusjonene. Du kan ikke rense tarmene i patologiene i strukturen til indre organer.

trening

Å rengjøre ble ikke et sjokk for kroppen, du må forberede på forhånd. I 5-7 dager for å redusere saltinntaket. Fullstendig eliminere krydret og stekt mat. Gi opp alkohol.

Legg til diettgrøten, friske grønnsaker. Hvete brød erstattet med rug eller kli brød. Vi bytter kulsyreholdige drikker, svart te, kaffe til compotes, urtete, fruktdrikker og mineralvann uten gass. Fugl eller fisk spiser dampet. Rødt kjøtt er utelukket.

Ernæringseksperter anbefaler krydder tilberedte retter med krydder. De stimulerer nyrene, leveren og magen. Anbefalt hvitløk, kanel, ingefær. Men ikke misbruk!

Når du forbereder å ekskludere konfekt. Du kan bytte til pastila, frukt og yoghurt desserter. Sukker forbruk grense. En slik diett er nyttig for å rense tarmene.

Fysisk aktivitet i denne perioden bør være begrenset. Ikke start øvelser uvanlig for kroppen. Eliminer stressende situasjoner. Hvis rensingen måtte gå, bør du ikke starte en reparasjon. Stress og uvanlige belastninger er gitt!

Urter og avgifter

Rengjør tarmene med urter kan være hjemme. Det finnes en-komponent metoder og samlingen av urter fra flere komponenter. For innføring gjennom tarmen ta en eller to komponenter. Du kan kjøpe dem på apoteket.

Oral administrasjon er variabel. Det anbefales å kombinere flere ingredienser. Eksempel proporsjoner: sedativer (1), løsningsmidler (2), avføringsmidler (3), koleretisk (4). Søknadskurs fra 1 til 4 uker. To, tre ganger daglig inntak.

Reseptfrie urter og oppskrifter

Løvetann. Bruk unge blader. Stimulerer fordøyelseskanalen, har en vanndrivende, koleretisk, avføringsvirkning. Fremskynder stoffskiftet. Nyttig i form av avkok og rå.

Senna. Bladene brygges for å rense tarmene. Forbedrer peristaltikken, har sterke koleretiske egenskaper. Ikke utnevne barn. Ved overdosering forårsaker magesmerter. Basert på det, har preparatene for tarmene blitt utviklet. Blader (5 g) brygg i kokende vann (250 ml), koke litt. Cool, fjern bryggen. Forbruker 2 timer etter det siste måltidet. Første mottak - en halv kopp. Resepsjonen er 7 dager.

Horsetail. Fremskynder stoffskiftet, fjerner slim, giftstoffer (bly), skadelige forbindelser. Den har antiseptiske egenskaper. Irriterende for urinsystemet. Kontraindikert for problemer med nyrene. 13,5 g brygg i kokende vann (250 ml), står på brannen i 20 minutter. En time senere, fjern teen. Legg til vann. Før måltider for en halv kopp.

Malurt bitter. Øker appetitten. Nyttig for fordøyelsen. Choleretic eiendom. Påfør for å kvitte seg med ormer. 2,5 g brygge i kokende vann (250 ml). Etter en halv time, fjern bryggen. Drikk 2 ganger 50 ml. Søknadskurs - 7 dager. Spirited tinktur er vanlig. Overdosering er farlig.

Celandine. Har antispasmodisk eiendom. 1 g brygge i kokende vann (250 ml). Varm 40 minutter. Drikk en halv kopp i 15 minutter før du spiser. Obligatorisk medisinsk konsultasjon! Giftig.

Linfrø. Hjelp å bli kvitt radionuklider, skadelige innskudd. Den optimale kursvarigheten er 21 dager. Milled frø blir fortært som en terapeutisk drink. 5 g brygge i kokende vann (250 ml), insister 12 timer, drikk før sengetid.

Avkjøling av frø. 200 g brygge i kokende vann (1 l), la stå på brannen i 10 minutter. Mottak 6 ganger om dagen, 100-150 ml.

Elderberry herbaceous. Det er giftig. Øker immuniteten, stimulerer fordøyelseskanalen. Svake tarmene. I 8 g tilsett varmt vann (250 ml). Etter 2 timer, fjern bryggen. Drikk en halv kopp før sengetid.

Bark buckthorn. Kok 8 g i kokende vann (250 ml). Etter 20 minutter koking, fjern barken, tilsett vann. Ta et glass i 2 mottakelser. Sterk avføringsmiddel.

Infusjoner på treningsleiren

Urtekolleksjon - et omfattende middel for å kvitte seg med plager. Noen urter renser kroppen, andre har en beroligende effekt. Herbalists anbefaler å forberede avgifter etter prinsippet:

  • avføringsmiddel (buckthorn bark, rabarber, senna),
  • koleretic (løvetann, malurt, mais silke),
  • mykgjørende (mynte, morwort, sitronbalsam),
  • matløsningsmidler (plantain, fennikel).

Komplisert samling 1. Komponenter:

  • 1,5 g immortelle.
  • 2 g buktornbark.
  • 14 g sitronmelisse.
  • 4 g cumin.
  • 4 g fennikelfrø.
  • 50 g knust villrose.

Drikk en avkok liten for liten. Hjelper med kolitt, normaliserer funksjonen i fordøyelseskanalen.

Samling 2. 13,5 g peppermynte, 15 g Hypericum perforatum, 14 g kamille, 6 g plantain. Senna - 3 g, dillfrø - 5 g, malurt - 2 g, celandine - 0,6 g. Kok 8 g pr. Liter kokende vann. Drikk 1/2 kopp en halv time før måltider. Curative decoction vil forbedre trivsel.

Samling 3. Sammensetning: Røtter og blader av jordbær, bjørkeknopper, kamille, immortelle og St. John's wort. Hver ingrediens må være 100 g. Grind alt. Det vil ta 8 g innsamling for 1/2 liter kokende vann. Insister 60 minutter, fjern bryggen. Trippel mottak før måltider i en halv time. Renser leveren, tarmene, nyrene.

Anbefalinger for innsamling av urter

Apotekskostnader er alltid tilgjengelige. Nyttig for kroppen av urter samlet på bosted. Forbereder samlingen selv, du trenger å vite hvilke regler som skal følges.

Nyrene høstes på tidspunktet for hevelse. Grenene tørkes i et kjølig rom. Nyrene tørkes og tørkes i kulde. Varme vil få dem til å blomstre.

Barken er tilberedt tidlig på våren. Bevegelsen av saften begynner. Produktet kjøper helbredende egenskaper. Velg unge stammer og grener.

Frukt og frø høstes etter hvert som de er modne, modne er påkrevd. Overvokst frukt kan ikke tørkes. Fjern straks straks.

Etterlater tåre under blomstringen. Ta sunne, nedre bladene. Chereshki umiddelbart ren.

Blomster er nyttige i begynnelsen av blomstringen. Behold helbredende egenskaper. Ta gjennomsnittlig størrelse. Feet å fjerne.

Urter å samle i begynnelsen av blomstringen. Klipp av de øvre delene av anlegget.

For terapeutiske formål, egnede sunne planter som ikke er påvirket av produktene av aktiviteten til parasittene. Økologiske forhold i stedet for innsamling av planter skal være gunstige. Høsting utføres om dagen i tørt vær.

Urter for rensing av tarmene hjemme

Menneskekroppen er en ganske komplisert mekanisme, men den er "programmert" slik at den kan gjenopprettes og rengjøres alene, fjerner skadelige stoffer og slagg. Men moderne mat, inaktiv livsstil, stress, produkter av dårlig kvalitet og mye oftere ødelegger evnen til selvrensing. Over tid begynner tarmene å samle slim, fekal masse, slagg og mange andre stoffer som forgift kroppen. De blir årsaken til overvekt, gastrointestinale sykdommer, nyresykdommer og lever, og kan også ødelegge immunforsvaret, slik at sykdommer kan angripe kroppen. Intestinal rensing er i mange tilfeller en reell livlinje, men medisinske metoder kan forårsake alvorlig smerte i magen, ofte fremdeles skade mikrofloraen. En av de mest populære, trygge måtene å rense tarmene er urte rensing.

Hjelp med tarmrensing med urteinfusjoner og avkok

Intestinal rensing er en viktig del av mange helseprogrammer, da menneskelig immunitet dannes i tarmene, og når slaggering reduserer kroppens evne til å beskytte mot eksterne faktorer, reduseres det betydelig. Fordelen med urte rengjøring er en mild handling, uten den medfølgende smerten. Krydder med urter lar deg helt fjerne rester av mat, avføring, slim fra tarmene, og også fjerne giftstoffer som forgift kroppen og gjenopprette mikrofloraen. For rengjøring er det lov å bruke mange medisinske urter, avgifter, alt avhenger av tilstanden til mage-tarmkanalen i målene. Mange urter har en sterk antiseptisk og restorativ effekt, noe som gjør det ikke bare mulig å rense tarmene, men også å gjenopprette kroppen. Rengjøring kan utføres av drikkekjøtt, eller det kan gjøres ved hjelp av klipping eller douching med medisinske avkok, i noen tilfeller brukes en kombinert teknikk.

Kontraindikasjoner til urte rensing

Rengjøring ved hjelp av medisinske planter eller avgifter er en ganske trygg og praktisk måte å kvitte seg med giftstoffer, stillestående prosesser i mage-tarmkanalen, men det har visse kontraindikasjoner:

  • Tilstedeværelsen av hemorroider eller prolaps i rektum;
  • Gastritt, sår;
  • Kardiovaskulære sykdommer;
  • Nyrer og leverproblemer;
  • Onkologiske sykdommer;
  • Akutte former for dysbiose;
  • Graviditet, amming.

Urte-intestinal rensing oppskrifter

Det er mulig å rense tarmene fra giftstoffer, giftstoffer, ved avkok av en av de medisinske plantene, og det er også tillatt å lage en urtekolleksjon. For slike formål er mange varianter av naturlige medisinske råvarer brukt, en uavhengig kombinasjon er tillatt, men det er nødvendig å ha viss kjennskap til egenskapene til planter som det er planlagt å avkode.

Sengeteknikk

Avkjøling av linfrø anses som det sikreste, universelle middel som ikke bare hjelper til å rense tarmene, men også for å gjenopprette mikrofloraen, lindre mukosal betennelse. For å forberede den, ta en teskje frø, hell et glass kokende vann, kok i fem minutter, kul, del i tre deler, hvorav to er tatt før sengetid, resten av drikke om morgenen før frokost. Avkokingsbehandlingen er en uke, hvorpå du bør ta en pause. Ganske en praktisk måte å forberede den medisinske blandingen på, er sliping av frø og helling av kokende vann over dem, og insisterer over natten. Drikk tinktur i henhold til metoden i forrige avkok.

Når forstoppelse får lov til å blande det knuste kornet med yoghurt, kefir. Drikk "cocktail" om morgenen, i stedet for å spise.

Infusjon av horsetail

En annen effektiv, ofte brukt rensemiddel betraktes som horsetail, fordelen av hvilken er en myk, gradvis handling. For å avkjøle, ta en teskje tørrhestestang fra dette medisinske planten, hell et glass kokende vann over det, og la det stå i to timer, drenk deretter kjøttkraft og drikk det i små porsjoner om dagen. Behandlingsforløpet varer opptil to uker, hvorpå de nekter å ta teen i en måned, og etter rensingstiden kan det gjentas.

Senna urte avkok

Senna gress er den mest populære måten å rense tarmene, det er inkludert i urte slanking avgifter på grunn av sin sterke avføringsegenskaper. Senna popularitet kan forklares ved at gresset har en positiv effekt på nyrene, leveren, det hjelper den raske bevegelsen av mat gjennom tarmene, dens effektive rensing. Bøtter fra senna er tilberedt på den fremlagte måten: En ufullstendig teskje urter er strømmet med kaldt vann, sett beholderen på brannen, koket kokt i åtte til ti minutter. Etter filtrering insisterer du for en time. To tredjedeler skje om kvelden drikker ferdig te og en drink om morgenen. Senna er et kraftig middel, fordi effekten følges umiddelbart. Drikk det tillatt i en uke, så bør du ta en pause i flere måneder. Langvarig bruk av avkok kan føre til ubehag i tarmene, dehydrering.

Samle urter for tarmrensing

For å rense tarmene, er det mulig å bruke noen urter som har en omsluttende, avføringsmiddel, anti-inflammatorisk, beroligende effekt. Det er mulig å velge urter individuelt, som hver er interessert i sin innflytelse på menneskekroppen, vil denne tilnærmingen bidra til å selvstendig danne en individuell samling med maksimal effekt for en bestemt person. Urtepreparater er svært effektive, og i tillegg til rensing bidrar til restaurering av generell helse.

Klassisk avgift

Den klassiske samlingen for å rense tarmene kan inkludere forskjellige urter, men de må ha en viss effekt på kroppen, sammensetningen av den klassiske samlingen må inkludere urter:

  • Planter med avføringsmiddel: senna, rabarber, buckthorn;
  • Midler av koleretisk virkning: mais stigmas, løvetann;
  • Beroligende urter: mynte, sitronbalsam, morwort;
  • Urter som kan oppløse innholdet i tarmen: fennikel, plantain gress.

Fennikel, karve, yarrow - Samling nr. 1

Det er mulig å tømme tarmene ved hjelp av en av de mest populære avgiftene No1, men forberedelsen er mer kompleks enn med dannelsen av den klassiske samlingen, hvor tilfeldig kombinasjon er tillatt. Samlingen inneholder en spiseskje immortelle, en skje buktorn, fem spiseskjeer sitronmelisse, en teskje av spidskommen og fennikelfrø, fem spiseskjeer med bakketopp og en skje bjørkeknopper. I samlingen bør følge rationering av urter, det skal være nok i ti dager, drikke avkok i små porsjoner hele dagen.

Kamille, mynte, St. John's wort, plantain - Samling No2

No2-samlingen anses å være et populært middel for rensing. Det inkluderer fem spiseskjeer mynte, kamille, St. John's wort og plantain, samt en teskje dillfrø, senna gress, malurt, celandine. Harvest bryg to teskjeer per liter vann, drikk hundre milliliter, tre ganger daglig før måltider.

Ernæringsregler under tarmrensing

Riktig ernæring under tarmrensingen er en av hovedbetingelsene for å lykkes med denne prosedyren. Først og fremst bør du starte rasjonen din før du begynner rensingen, unntatt fett, krydret, røkt, melmat. Videre i løpet av kurset bør du spise mye frukt og grønnsaker, unngå å spise produkter fra hvete. Det anbefales å spise lette supper, kornblandinger, uten å smake dem med kjøtt, salt, krydret tilsetningsstoffer. Fettfattig fisk kan forbrukes, men eggene må fullstendig forlates, som ikke kan spises før slutten av rensingsløpet.

Urter for å rense tarmene hjemme

Periodisk rengjøring av tarmene er en viktig forebygging for menneskekroppen. Det bidrar til å starte opp fordøyelsessystemet, for å øke stoffskiftet, og dermed forbedre prosessen med å syntetisere proteiner og mikroorganismer, noe som er viktig for livskvalitet. Urter for å rense tarmene er en effektiv og veldig forsiktig måte å kvitte seg med fecal stagnasjon og giftstoffer. Velvære, brennende øyne og frisk, ren hud er direkte avhengig av fordøyelsessystemet, derfor er rettidig og riktig rengjøring nødvendig for en person. Urtepreparater og plantebaserte tarmrensemidler er best egnet, de har en mild effekt på kroppen og har minst kontraindikasjoner.

Generell informasjon om rengjøring med vegetabilske avføringsmidler

Tarmene er en lang og svingete bane, i folder hvorav en stor mengde avføring oppstår. De begynner å rote og skille ut giftstoffer. De blir i sin tur svært raskt absorbert i blodet gjennom kroppens vegger og spredt over hele kroppen og forårsaker skade på organene. Mange urter for å rense tarmene fra giftstoffer og giftstoffer har sparsomme vanndrivende og avføringsvirkninger. Noen urte ingredienser har en antiseptisk og desinfiserende effekt, dreper skadelige bakterier på organets vegger.

Hovedkomponentene i urteinfusjoner for rensing av fordøyelseskanalen:

Ifølge rengjøringsmetoden er det flere typer:

  1. tykk douching;
  2. mottar dekoder i henhold til ordningen
  3. staging en enema.

Utvilsomt består et stort pluss rengjøring av tarmene ved hjelp av planter i naturen av komponentene. Urter stimulerer intestinal motilitet, og derved forårsaker naturlig tømming. Denne metoden er ikke vanedannende, i motsetning til mange farmakologiske midler.

Ubestridelige fordeler med å rydde urtekostnader:

  1. Gress for å rense rektum har ikke bare avføringsegenskaper, men også trekker og forsiktig fjerner giftstoffer som forurenser kroppen. De bidrar til å kvitte seg med rester av mucus og avføring, stimulerer det naturlige arbeidet i fordøyelseskanaler;
  2. Denne typen omstart er nyttig ikke bare for mage-tarmkanalen, men gir også et positivt bidrag til arbeidet i leveren, nyrene, bloddannelsen og det vaskulære systemet.
  3. en enkelt børsting kan kurere kronisk forstoppelse som har plaget en person i mange år;
  4. Denne metoden er nyttig for fordøyelseskanalen. Accelererende stoffskiftet, og fjerning av overflødig vann, kombinerer urte kolleksjon for å rense tarmene bidrar til å gå ned i vekt.

Med langvarig bruk av urte kan det være flere bivirkninger: oppblåsthet, diaré, allergier, akutt smerte i magehulen. I tilfelle ubehagelige symptomer på overdose, slutte å ta urte rettsmidler. Generelt, med unntak av individuell intoleranse, er bruk av urter for rensing av mage-tarmkanalen trygt.

Kontra

Siden naturlige rettsmidler ofte har de sterkeste effektene på kroppen, er det en hel liste over kontraindikasjoner for å rense kroppen med urter:

  • onkologi, er ett hundre prosent kontraindikasjon;
  • gastritt i stadiet av betennelse eller ulcerative prosesser i magen;
  • kronisk hypertensjon og trykksving;
  • hemorroider eller rektal prolaps syndrom;
  • tarmdysbiose. Mange urter kan utelukke en liten ubalanse av bakterier, men med sterk forstyrrelse kan det skade;
  • kardiovaskulære sykdommer;
  • nyresvikt.

Folk som har sykdom i kronisk eller akutt form, må konsultere legen din før du begynner å rengjøre med urter.

Riktig forberedelse for rengjøring

Forberedelse for rensing med urter er like viktig å utføre riktig som selve prosessen. Urte-tarmrensing vil fungere raskere og bedre hvis visse forberedelsesbetingelser er oppfylt. Grunnleggende regler som bør følges før prosedyre starter:

  1. fjern fett og junk food fra kostholdet, fortynn det med dampet grønnsaker og retter;
  2. drikke så mye vann som mulig ikke mindre enn 1,5 liter per dag;
  3. til frokost, bruk frokostblandinger, som bidrar til å forbedre intestinal motilitet;
  4. Bakervarer bør forlates, siden de er hovedkilden til karbohydrater og forurensning;
  5. betydelig redusere mengden konsumert kjøtt, spesielt rødt.
  6. Det er tilrådelig å legge til forandringen i kostholdet, øke fortsatt tur i friluft og utelukkelse av stressfulle situasjoner.

Metoder for å rydde urter hjemme

Ifølge sammensetningen av urte-midler valgt for rensing, er fremgangsmåten i prosessen delt inn i to typer:
Enkeltkomponent. Denne typen rensing innebærer bruk av avkok og infusjoner fra en type urte. To (flere) komponent. Det brukes vanligvis helbalansert urte eller to typer urter som utfyller hverandre i handling.

Endelte oppskrifter for rengjøring

Linfrø for å rense tarmene har en mild effekt på grunn av dens innhyllingsegenskaper. Dette verktøyet kan brukes av mennesker i mange år uten å forårsake skade på kroppen.
For rensing brukes følgende oppskrift på frøavkok ofte: 1 spiseskje tørket frø helles over 200 ml kokende vann og kokes over lav varme i 5-10 minutter. Deretter er avkoket kult og gjelder kurset. Du må drikke 2/3 av buljongen for natten og resten om morgenen på tom mage.

Buckthorn decoction er utarbeidet som følger: 1 spiseskje plantebark skal helles med et glass kaldt vann, på brannen, kokes i 10 minutter. Del kjøttkraft i tre deler, en drikker om morgenen på tom mage, resten for natten etter et måltid.
Avkoket begynner å fungere godt og raskt, men det er fare for å forstyrre vannbalansen, siden buktorn fjerner salt og vann fra kroppen. Derfor, opptaket - maksimalt en uke.

Denne planten har ikke en delikat effekt, men regnes som den mest effektive avføringsmiddelet blant alle urtemedisinene. Senna gress for rensing har en utjevningseffekt på veggene og slimhinnene, på grunn av hvilke peristaltikk er forbedret og tømming oppstår naturlig. Senna-komponentene for tarmrensing har en sterk effekt på kroppen, den kan ikke brukes i mer enn en uke. Symptomer på overdose av høy er uttrykt i svimmelhet, svakhet, utseende av flatulens.
Broth oppskrift: 1 spiseskje torr senna hell 200 ml kaldt vann, legg på lav varme og kok i 10 minutter. Deretter avkjøles blandingen og belastningen. Påfør det samme som for linfrø og 2/3 av blandingen om natten og resten på tom mage om morgenen.

Horsetail er forskjellig fra andre urter i et stort antall mineraler i sammensetningen, dette gresset er i stand til å gjenopprette vann- og saltbalansen i tarmen. Ta horsetail kan være lang tid, for kjøttkraft du trenger å helle en liten mengde gress med varmt kokende vann, insistere på en stille brann, kul og belastning. Ta hver gang etter måltider.

Oppskrifter med flere ingredienser


Å samle urter for tarmrensing kan være noe, det er så mange av dem, dessuten kan du lage dem selv ved å plukke urter med en mer ønskelig effekt for den generelle rengjøringsbanen. Det er flere populære og effektive rengjøringsgebyr:

  • fennikel, buckthorn, tansy (5gr.) + beroligende urter: løvetann, tusenårig og morwort (35gr hver);
  • buckthorn, St. John's wort + mynte;
  • senna, elderbær, kamille + løvetannrot;
  • fennikel, dill (5 gr.) + wild rose (40gr.) + bjørk, buktorn (15 gr.).

For å lage en samling for å rense deg selv, må du huske at det nødvendigvis må inkludere urter med koleretisk, beroligende, avføringsmiddel og vanndrivende egenskaper. Alle avgifter er vanligvis fylt med kokende vann og infundert over natten. Laxerende urter kan spyle kalium ut av hjertet, så lidenskapen og presset på avføringsfunksjonene er ekstremt uønsket.

Enemas for rensing av urteinfusjoner

Denne metoden innebærer fullstendig rensing av tarmene fra alle forekomster og toksiner. Enema for å rense tarmene hjemme er utmerket for å starte arbeidet i fordøyelseskanalen. Kontraindikasjoner til formulering av enemas er noen tarm patologi og klebende prosesser i nærliggende organer. For slik rensing brukes vanligvis en infusjon eller avkok av salvie. Enemas bør legges på et kurs på flere dager. Optimal velge tre eller fire dager, hvis du blir båret bort, kan du forstyrre balansen mellom bakterier i tarmen.

Det er viktig å huske at det er umulig å engasjere seg i naturmedisin, ofte har avføringsmessige urter en uttalt effekt på menneskers helse generelt. Et rensekurs kan ikke være mer enn to ganger i året. Før du bestemmer deg for å starte en generell rengjøring av tarmen, er det viktig å gjennomføre en undersøkelse av kroppen for påvisning av kroniske sykdommer og andre kontraindikasjoner.

Rengjøring av tarmene med urter - en kompleks og mild gjenoppretting av kroppen

I mer enn ett århundre har medisinske planter vært det eneste middel for behandling og forebygging av tarmsykdommer. På den tiden klarte folk å kurere med forstoppelse med hør, diaré med hofter og dill. Og hvis da problemene med underernæring, dårlig økologi, hyppig stress ikke var relevant, så er fordøyelseskanalen til den moderne mannen i presserende behov for rengjøring og funksjonell støtte.

Urter for å rense tarmene brukes relativt nylig, men klarte å få tillit fra mange tilhenger av tradisjonell medisin.

Enkle urte teknikker

Utførelsen av mage-tarmkanalen generelt og tarmene spesielt kan og bør stimuleres. Den normale funksjonen i fordøyelsesorganene sikrer rask og rettidig eliminering av giftige stoffer som kommer inn i kroppen med mat, vann og luft. Tradisjonelle healere hevder at ingen rensemiddel kan klare seg bedre enn urter.

Blant de medisinske plantene, det mest nyttige for tarmene:

  • lin;
  • Senna;
  • Geitvedslekten;
  • løvetann;
  • nesler;
  • hyllebær;
  • Banan;
  • rabarbra;
  • mynte, sitronmelisse, morwort og andre beroligende urter.

Den kombinerte effekten av de fleste medisinske planter gjør dem optimal for folk som vil rense tarmen og samtidig forbedre hele fordøyelsessystemet - leveren, magen, bukspyttkjertelen.

Ikke alle vet at planter som ikke får status som medisin, også gjør en god jobb med å rense tarmene. Dermed bidrar daglig bruk av grønne løk, dill, persille, bete topper, basilikum til en myk og gradvis fornyelse av mage-tarmkanalen.

Lindekok og infusjon

Lin, utvilsomt, tops listen over de mest nyttige for fordøyelseskanalen av medisinske planter. Slimmen utskilles av linfrø, forsyner forsiktig tarmslimhinnen, forbedrer sin peristaltiske aktivitet, og gir en svak avføringsvirkning. Med sin egenskap for å øke volumet av intestinal innhold, bidrar lin til en myk og fullstendig evakuering av fecale masser med alle giftige bestanddeler.

Hør håndterer perfekt rengjøringsfunksjonen som en del av enkeltkomponent-metoder; dets frø er vellykket brukt til fremstilling av rensende dekokser og infusjoner. Rengjøring med lin har praktisk talt ingen kontraindikasjoner for bruk, og produkter basert på det kan konsumeres i måneder, år og til og med hele livet.

Til matlaging av lindekok:

  1. En teskje frø, hell 250 ml kaldt vann.
  2. Smør i 15-20 minutter.
  3. Drikk dette produktet i form av varme om natten.
  4. Hver dag skal du lage en fersk kjøttkraft.

Infusjon av lin for å gjøre det enda enklere. Alt du trenger å gjøre er å helle 1-2 spiseskjeer linfrø, tidligere knust på kaffekvern, med et glass vann og gå over natten. Om morgenen fikk stoffet å drikke.

Senna avkok

Senna er det beste naturlige avføringsmiddelet. Bladene er rike på sennosides A og B - stoffer som irriterer rektal slimhinne og derved bidrar til akselerert frigjøring av innholdet. Senna renser tarmene ved å forbedre motorens funksjon; øker aktiviteten til leveren og nyrene.

En ukentlig rensing kurs innebærer bruk av senna avkok. Å lage mat:

  1. Spiseskjef tørket urter, hell et glass kaldt vann.
  2. Kok på lav varme i 10 minutter.
  3. La i en halv time, deretter belastning.
  4. Før du legger deg til sengs om natten, drikk en tredjedel av et glass (ca 70 ml) og sett den resterende kjøttkraft i kjøleskapet.
  5. Neste dag, drikk 20 ml mer.
  6. Ved samme prinsipp øker doseringen i løpet av uken; på den syvende dagen må du drikke et fullt glass kjøttkraft.

Forbruket av senna er ofte ledsaget av mild svakhet og svimmelhet, moderat tarmsmerter og flatulens.

Buckthorn kjøttkraft

Som senna har buckthorn uttalt avføringsegenskaper. Barken av planten toner tarmene, forsiktig stimulerer dens kontraktile aktivitet, uten å irritere slimhinnen.

Å lage en avkoks kjøttkraft:

  1. Ta 1 spiseskje buktornbark, hell 250 ml vann.
  2. Kok 15 minutter på lav varme.
  3. Fjern fra varme, tilsett en annen 200 ml forkokt vann til buljongen.
  4. Ta 100 ml om morgenen på tom mage og over natten.

I tilfelle smerter i magen, voldsomt forbi diaré, må du slutte å bruke avkokingen.

Urtepreparater for tarmrensing

I tillegg til de ovennevnte medisinske plantene (lin, senna og buckthorn), brukes i urte samlinger ofte:

  1. Løvetann. Styrker immun- og nervesystemet, renser blodet, aktiverer mage-tarmkanalen, er nyttig for leveren og bukspyttkjertelen. Kjøttkraft løvetannrøtter og plantejuice forbedrer metabolismen, og derved lindrer fjerning av giftige stoffer fra kroppen.
  2. Banan. Plantainfrø - en kilde til plantefiber. Som havre og byg svulmer de i tarmene, og øker volumet av tarmmassen. Plantain er effektiv for forstoppelse, gastrointestinale sykdommer, forhøyet kolesterol, svak intestinal peristaltisk aktivitet, fedme og andre sykdommer og forhold forbundet med slagg av kroppen.
  3. Nettles. Den har en avgiftning og avføringseffekt, forbedrer fordøyelseskjertelenes aktivitet, stimulerer og toner tarmene, reduserer alvorlighetsgraden av prosesser med forfall og gjæring i den, fremmer aktiv gallsekresjon.
  4. Hyllebær. Forbedrer produksjonen av galle og magesaft, og derved påvirker hastigheten på fordøyelsen gunstig. Elderbær fortynner innholdet i tarmen, bidrar til at det blir lettere å fjerne. Bærene av denne planten renser blodet perfekt, normaliserer det generelle stoffskiftet, styrker kroppens immunforsvar, forbedrer hudtilstanden, senker aldringsprosessen.
  5. Rabarbra. En annen avføringsmiddel medisinsk plante. Fjerner betennelse i mage og tarms slimhinne, aktiverer fordøyelseskanalens funksjoner, stimulerer fordøyelsessystemet og metabolske prosesser, renser tarmene.
  6. Mynte, sitronmelisse, kamille, morwort og andre beroligende urter. Brukes i intestinal urtepreparater som en hjelpestoff i inflammatorisk tarmsykdom, irritabel tarmsyndrom, flatulens og forstoppelse. De virker forsiktig på tykktarmen i tykktarmen, og bidrar til rensing og regenerering.
  7. Dill, fennikel, spisskummen. De har antispasmodiske og smertestillende effekter, eliminerer intestinal atony, dyspeptiske symptomer.

Hva er fordelen med urte i komplekse effekter på kroppen? Så for eksempel sikrer en rimelig kombinasjon av avføringsmiddel, koleretisk, tynn og beroligende komponenter en mild rensing og systemisk utvinning av de viktigste fordøyelsesorganene.

Klassisk urtete

Denne samlingen av medisinske planter kan kalles den mest populære, mest sannsynlig fordi en person har rett til å korrigere og lage den beste oppskriften til seg selv. Ved å gjøre rengjøringsmidlet kan du eksperimentere, selvsagt, innenfor rimelige grenser. Hovedbetingelsen er at urtekolleksjonen skal inneholde:

  • koleretisk urt - løvetannrot, mais silke eller immortelle (4 deler);
  • gress som har avføringsegenskaper - senna, buktornbark eller rabarberrot (3 deler);
  • en plante som oppløser tarminnholdet - eldre, plantain eller fennikel (2 deler);
  • beroligende (beroligende) gress - mynte, sitronbalsam, morwort eller kamille (del 1).

Så kan en ukes del av rengjøringen inneholde:

  • løvetannrot - 4 ss. l.;
  • Senna forlater - 3 ss. l.;
  • elderbærblade - 2 ss. l.;
  • Kamilleblomster - 1 ss. l.

Bland urter i de nødvendige mengdene, la det være på et mørkt, kjølig sted. Den resulterende blandingen skal være nok i en uke. Varigheten av hele rensekurset er 14 dager.

Hver dag i to uker brygger du en samling laget dagen før. For å gjøre dette, 1,5 ts av blandingen hell 1 kopp kokende vann; dekke og pakke med et håndkle eller bruk en termo. En time etter forberedelse, belastning av infusjonen. Drikk før sengetid i sin helhet og gå til sengs. Neste morgen, vent på en avslappende effekt.

Andre urte rensing

For de som liker å måle, veie, blande og eksperimentere med medisinske planter, anbefaler tradisjonelle healere å rense tarmene med mer komplekse urtepreparater.

  • fennikelfrø - 1 ts;
  • spisskumfrø - 1 ts;
  • Yarrow urt - 5 ss. l.;
  • knust rosehips - 5 ss. l.;
  • Melissa urt - 5 ss. l.;
  • bjørk knopper - 1 ss. l.;
  • buckthorn bark - 1 ss. l.;
  • immortelle blomsterstand - 1 ss. l.

Rør alle ingrediensene. De resulterende råmaterialene vil være nok til en 10-dagers rensekurs. For å forberede en daglig del av infusjonen, ta to spiseskjeer urteblanding og hell 1 liter kokende vann. Insister på 30 minutter. Trinn infusjonen og drikk 2-3 ganger om dagen, en halv time før måltider.

  • Daisy blomster - 5 ss. l.;
  • peppermynte urt - 5 ss. l.;
  • plantain leaves - 5 ss. l.
  • Hypericum gress - 5 ss. l.;
  • dillfrø - 1 ts.
  • urt celandine - 1 ts.;
  • malurtgress - 1 ts;
  • Senna forlater - 1 ts.

Rør på urter, skilt 2 ss, sett den gjenværende blandingen på et mørkt, kjølig sted. Lag det tilberedte råmaterialet med 1 liter kokende vann. Etter en halv time, press og ta 120 ml 3 ganger om dagen en halv time før måltider.

  • Althea rot - 5 ss. l.;
  • gresshestesko - 5 ss. l.;
  • linfrø - 5 ss. l.

Bland ingrediensene. Den resulterende urteblandingen skal være nok til en 15-dagers velværebane. Kok avkokingen om kvelden. For å gjøre dette helles 1 spiseskje av samlingen 200 ml kokende vann og kok over lav varme i ytterligere 15 minutter. En time senere belastning. Drikk halvparten av kjøttkraft på kvelden 30-60 minutter før sengetid, den andre halv - om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet opp.

Folk som ikke vil rote med forberedelsen av slike ganske komplekse urteblandinger, kan velge en enklere måte. I stedet for å kjøpe medisinske planter separat, for å blande dem og dermed risikere å bryte doseringen, trenger du bare å besøke apoteket. På hyllene er det minst et dusin gastrointestinale avgifter av ulike farmasøytiske selskaper.

Uansett hvilken rengjøringsmetode som er valgt, er det visse sikkerhetsregler. Til tross for den tilsynelatende harmløsheten, kan medisinske planter, hvis de brukes feil, føre til alvorlig helsefare: fra relativt ufarlig smerte i tarmene til alvorlig forgiftning, som ender i døden. Velge en urte metode for rensing, ikke glemme prinsippet om moderering.

Rengjøring av intestinale urter

Beskrivelse av intestinal rensing med urter

Menneskelig helse er direkte avhengig av at mage-tarmkanalen fungerer riktig, der ikke bare prosessen med matbehandling foregår, men også absorpsjon av næringsstoffer, mineraler og vitaminer. Tykke og tynntarmen er ujevn og har mange bøyninger. Det er i dem at ufordøpte produkter, rester av fecalmasser og steinblokker er oftest beholdt. Som et resultat blir hele fordøyelsessystemet forstyrret. Personen begynner å føle ubehag, tyngde, kvalme.

Tradisjonelle healere anbefaler å bruke urter for å rense bokstavelig talt alle organer i kroppen og tarmene også. Denne metoden lar deg fjerne giftstoffer og slagg uten skade, raskt og effektivt.

Urter som brukes til rensing, har en mild avføringseffekt, og normaliserer også tarmmikrofloraen. Mange av dem har en bakteriedrepende virkning, dreper skadelige mikroorganismer, fjerner slimhinner.

For å rengjøre fordøyelseskanalen brukes dekoksjoner og tinkturer av følgende planter: lin, senna, buckthorn, løvetann, nesel, elderbær, rabarber og også beroligende planter (mynte, melissa, morwort, etc.). I tillegg lar vanlig inntak av dill, persille, selleri forsiktig og naturlig regulere peristaltikk og forbedre tarmene.

Rengjøring av tarmene med urter utføres på flere måter:

    Drikkedekk og infusjoner av urter under en spesiell ordning;

Kolon rensing ved douching;

  • Rydde alle tarmseksjoner ved å sette klynger.

  • Fordelene med intestinal rensing av urteinfusjoner og avkok

    Selv våre forfedre la merke til at å ta visse urter og ekstrakter fra dem kan kurere forstoppelse, opprørt fordøyelsesorganer, kolikk, oppblåsthet.

    Urte rensing med bruk av urter har slike fordeler:

      Fjerning av slaggavsetninger, giftstoffer, slim, overflødig vann og ufordøyd matrester fra kroppen naturlig. Dette bidrar ikke bare til å forbedre total helse, utseende, men også å gå ned i vekt.

    Ta tilbake til normal intestinal mikroflora. Patogener dør under påvirkning av stoffer som inngår i infusjoner og avkok. Dette gir gunstige bakterier til å reprodusere aktivt i tarmfloraen.

    Behandling av kronisk forstoppelse. De fleste medisinske urter har en avføringseffekt. De letter i stor grad prosessen med avføring, får tarmene til å fungere.

  • Forbedre metabolsk prosessen. Mage-tarmkanalen begynner å jobbe mer aktivt, fordøye mat og absorbere maksimalt nyttige stoffer fra det.

  • Kontraindikasjoner for rengjøring av intestinale urter

    Til tross for den naturlige opprinnelsen til komponentene som brukes til rengjøring, kan ikke alle bruke denne metoden. Det finnes en rekke kontraindikasjoner, som inkluderer:

      Eventuelle inflammatoriske prosesser i tarmene, forekomsten av sår og gastritt, spesielt i akutt form.

    Perioden for forverring av kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen.

    Hjerte- og nyreproblemer. Mottak av dekk kan ha en betydelig belastning på disse organene.

    Tilstedeværelsen av hypertensjon i tredje grad. Noen urter kan øke blodtrykket.

    Smerte syndrom av uforklarlig genese. Eventuell smerte i fordøyelseskanaler er et tegn på at rengjøring bør avbrytes.

    Oncology. Intestinal rensing kan ikke utføres på personer som har kreft.

    Alvorlig dysbiose. Selv om mange urter og er i stand til å normalisere tarmmikrofloraen, men for alvorlige brudd, er det nødvendig å gjennomgå spesiell behandling.

  • Tilstedeværelsen av hemorroider, samt syndromet av prolaps i endetarmen.

  • I tillegg må forsiktighet brukes avkok og infeksjoner av kvinner under graviditet og amming.

    Hovedtyper av urtedekk og infusjoner

    Til dags dato finnes det flere teknikker og metoder for rengjøring av tarmene med avkok og infusjoner. Du kan bruke enkomponentmetoden når rensingen utføres ved å ta avkjøling fra en urt eller plantefrø (linfrø, buckthorn, horsetail, etc.) eller to-komponent. I sistnevnte tilfelle påføres en avkok av flere urter samlet i en viss andel.

    Rengjøring av intestinal infusjon av hestetail

    Horsetail er en av de mest populære urter for å rense tarmene fra slagger. Denne planten har lenge vært brukt i tradisjonell medisin. Det virker ganske sakte, men effektivt.

    Vi forbereder og aksepterer avkok som følger:

      I 1 kopp kokende vann tilsett en teskje tørr hestestang.

    Etter grundig blanding, la tinkturen stå i 20 minutter.

    Etter den innstilte tiden filtrerer vi innholdet.

    Før du tar deg kan du legge til 1 teskje honning.

  • Vi drikker tinktur hele dagen i små porsjoner.

  • Drikkeinfusjon kan være et kurs på to uker. Etter en månedspause kan du gjenta prosedyren.

    Linfrø for tarmrensing

    Hørfrø har gode beleggings- og rensegenskaper. Denne planten har praktisk talt ingen kontraindikasjoner og kan spises i flere måneder eller til og med år uten skade på kroppen.

    For matlaging av lindekok, handler vi i henhold til følgende skjema:

      Fyll en teskje frø med et glass kokende vann og koker dem i noen minutter over lav varme.

  • Den resulterende kjøttkraft avkjøles i en halv time og filtreres.

  • Om natten drikker du 2/3 av kokt kjøttkraft, og om morgenen på tom mage - gjenværende 1/3 del. Ifølge denne ordningen må buljongen tas i løpet av uken, noe som gradvis øker mengden alkohol som er drukket om natten til et helt glass.

    Du kan ikke lage linfrø og insistere dem hele natten. Behandlingen forblir den samme. For større effekt anbefales det å male frøene.

    Hvis du lider av forstoppelse, anbefales det å bytte ut vann med noe meieriprodukt. I dette tilfellet blir linfrø malt på en kaffekvern og blandet med et glass kefir. Den resulterende blandingen brukes på tom mage i stedet for frokost.

    Rengjør tarmhøyden normal

    Denne planten anses å være den mest effektive naturlige avføringsmiddelet. Sammensetningen av senna inneholder stoffer som irriterer tarmslimhinnen, forbedrer motiliteten og fremskynder prosessen med å fremme mat. I tillegg har det en positiv effekt på leveren og nyrene.

    For å rense tarmen anbefales det å drikke en avkok av denne urt i en uke. Senna anbefales ikke i mer enn syv dager. Dette skyldes høy sannsynlighet for forekomst av svak svimmelhet, svakhet og flatulens. Noen ganger kan det være smerter i tarmområdet.

    For å avfalle du trenger:

      En spiseskje Senna helle et glass kaldt vann;

    Den resulterende blanding kokes over lav varme i 10 minutter;

  • Neste kjøle buljongen og belastningen.

  • Om natten drikker du 2/3 av den resulterende kjøttkraft. Resten av drikken om morgenen på tom mage.

    Du vil umiddelbart føle effekten av senna. For ikke å forstyrre kroppens vannbalanse, bør vi ikke glemme overholdelse av drikkeregimet. På dagen anbefales det å drikke opptil to liter væske.

    Buckthorn for tarmrensing

    Denne planten er en effektiv avføringsmiddel. Det har en mild effekt på tarmene, stimulerer det og fremskynder prosessen med avføring.

    Men buktorn kan forårsake alvorlig diaré og smerte. Derfor, når du rengjør med barken på denne busk, anbefaler eksperter at de følger følelsene nøye og umiddelbart stopper kurset i nærvær av lyse bivirkninger.

    Vi forbereder og godtar kjøttkraft som følger:

      Hell en skje med buckthorn bark med kaldt vann (et glass).

    Kok over lav varme i 10 minutter.

    Den resulterende kjøttkraft må avkjøles og filtreres.

    Godtatt for natten i mengden 2/3 kopp.

  • Resten av buljongen drikker vi om morgenen på tom mage.

  • Rengjøringskurset er en uke. Ikke bruk buktorn i mer enn 7 dager. Dette kan føre til forstyrrelse av kroppens vann-saltbalanse.

    Urtepreparater for tarmrensing

    For effektiv rengjøring av tarmene er det et stort antall forskjellige urter. De mest populære er:

      En blanding av calendula, rot av pæren, Alexandrian blad, elderbær, buckthorn, St. John's wort, Melissa;

    Løvetannrot, senna, kamille, elderbær;

  • Corn stigmas, buckthorn, mynte, tutsan.

  • Du kan lage dine egne urter for tarmrensing. Hovedbetingelsen: De må inkludere planter som har choleretic (4 deler), avføringsmiddel (3 deler), beroligende (1 del) og oppløsende (2 deler) egenskaper. Med en slik andel, vil du ikke skade kroppen din.

    Ta slike kjøttkraft trenger minst en uke. Som regel drikker du drikke på tom mage eller om dagen i små porsjoner.

    Hvis du er redd for å eksperimentere med sammensetningen, kan du kjøpe ferdigstilt samling på apotek.

    Mikrodrugging urte infusjoner for å rense tarmene

    Det er tilfeller der menneskekroppen er for tilstoppet. Inntak av avkok og infusjoner tillater derfor ikke en betydelig rensing av tarmene og forbedret generelt velvære. Deretter anbefales det å rengjøre tykktarmen med mikroclysters med urtedekk. Mest brukt til disse formål celandine.

    For å forberede kjøttkraften, ta en del av celandine og hell ti deler av vann. Kok på lav varme i 10 minutter og la avkjøles. Vi filtrerer den varme løsningen og bruker den til douching.

    Det anbefales å gjennomføre prosedyren om kvelden. Påfør en myktips sprøyte og etter å ha innført løsningen innover i noen minutter, unngå plutselige bevegelser.

    For maksimal effekt må du i tillegg ta en avkok av kamille, calendula, plantain, alderkegler eller løvetann. Forbrukket tinktur på tom mage om morgenen.

    Behandlingsforløpet med denne metoden varer fra to uker til en måned. Varigheten avhenger helt av det ønskede resultatet og de personlige følelsene til pasienten.

    Rensing av tarmene med enemas på urtebuljonger

    Denne metoden er egnet for de som ønsker å utføre en "generell" tarmrensing hjemme. Før du begynner denne prosedyren, må du konsultere en lege eller en gastroenterolog for å unngå hindringer og vedheft i tarmområdet. Ved slike problemer er det ikke tillatt å sette inn enemas uten tilsyn av medisinsk personell. For en enema, bruk en av to kostnader.

      Bland en spiseskje med kamille og salvie.

    Den resulterende blandingen helle 0,5 liter kaldt kokt vann og la det komme til infusjon.

  • En time senere må infusjonen filtreres, og kan brukes til å sette inn enemas.

  • For å gjøre resultatet av prosedyren så effektive som mulig, anbefales det å holde væsken i kroppen så lenge som mulig.

      Bland en spiseskje med en salveske med samme mengde yarrow.

    Den resulterende blanding helles 0,5 liter varmt vann og la i en time.

  • Sammensetningen filtreres og brukes til fremstilling av enemas.

  • De utfører slik tarmrensing med urter hver tredje til fire dager. De lar deg kvitte seg med økt gass, forbedre tarmmotiliteten. Du bør imidlertid ikke bli involvert i dem, ellers kan du forstyrre balansen i mikroflora og provosere diaré.

    Spesielle egenskaper av ernæring når du rengjør tarmen med urter

    Hvis du bestemmer deg for å rense tarmene, må du helt eliminere eller severely begrense hvetemelprodukter, søtsaker, røkt kjøtt, pickles og fettstoffer i kostholdet ditt. I tillegg minimerer bruken av egg, kjøtt (spesielt rødt og fett).

    Du bør også forlate sterk svart te, kaffe og kakao. I stedet for disse drikkene anbefales det å velge komposer, tinkturer fra frukt og bær, juice, smoothies, mineralvann. For ikke å forstyrre vann-saltbalansen i kroppen (det oppstår et betydelig tap av vann og mineraler ved fjerning av slagg), anbefales det å forbruke en betydelig mengde væske (opptil 2 liter per dag).

    Kostholdet ditt bør omfatte frokostblandinger, friske grønnsaker og frukt, klibrød, magert fisk.

    Hvordan rense tarmene med urter - se videoen: