Hoved > Produkter

Vitamin C for forkjølelse

En av de mest effektive hjelperne til immunitet under virus raser er vitaminer. De tjener ikke bare som et forebyggende tiltak, men også akselerere pasientens utvinning. Vitamin C er spesielt populært. Hvordan er det nyttig?

Hjelper vitamin C med forkjølelse?

Vitaminformelen har vært kjent siden 1933. Siden da er det produsert kunstig. Vitamin C:

  • mobiliserer beskyttelsesfunksjonene i immunsystemet;
  • styrker tannkjøttet, tennene, beinene;
  • akselererer helbredelse av sår og brudd;
  • forbedrer hudtilstanden;
  • kompenserer for mangel på sink og jern.

Vitamin C er en velkjent antioksidant som returnerer kroppen til ungdom, og reduserer risikoen for aldersrelaterte sykdommer. Dette er et utmerket middel for beriberi. I begynnelsen av en forkjølelse stopper den økte dosen utviklingen av sykdommen. Styrke sekresjonen av leukocytter og interferoner, det senker reproduksjonen av viruset.

Vitamin C finnes i mange medisiner. Det legges til tabletter og pulver. Hvis du tar ascorbinsyre i løpet av den kalde årstiden, vil varigheten av sykdommen bli betydelig redusert. Spesielt nyttig vitamin for barn.

Det er ikke nok en mottak av vitamin C til behandling for kaldt. Pasienten trenger sengestil, antiviral middel, rikelig varm drikke. Det har vist seg at en økt dose av C-vitamin ikke vil forhindre forkjølelse, men vil forbedre kurset betydelig.

Produkter som inneholder vitamin C

Om sommeren er det ikke nødvendig å bruke et spesialtilskudd - det er nok vitaminer i sesongens frukt og grønnsaker. Det meste er i villrose, tranebær, sitrus, kiwi, bulgarsk pepper, currants. Det er mye vitamin C i tomater, jordbær, brokkoli, kål - fersk og gjæret, greener, persille. De er rike på løk, gulrøtter, havtorn, melon, aprikoser, fersken, nyrer, lever.

Vitamin C finnes i urter:

For å få det til fulle, er det noen ganger ikke nok å spise godt. For å kompensere for mangelen på C-vitamin, må det drikkes noen liter eplejuice.

I den kalde årstiden trenger kroppen å bli forsterket. På dette tidspunktet må du fylle på et søt og surt tilsetningsstoff. Mange er interessert i hvor mye vitamin C skal forbrukes i den varme sesongen. Siden i denne perioden kroppen er mettet med solen og ekstrakter nyttige sporstoffer fra produkter, kan du nekte å kjøpe ascorbinka.

Det er viktig! Det vil bidra til å raskt overvinne sykdommen i ascorbinsyre i kombinasjon med vitaminer B6, PP, A. Det er mange av dem i kjøtt, kål, sopp, biprodukter, egg, kaviar og smør.

Effektive vitaminpiller

Askorbinsyre er foreskrevet i rehabiliteringsperioden etter en alvorlig sykdom, når du mating, stress, skjørbuk, infeksjon, graviditet, hypotermi. Det er delt inn i typer:

  • normal;
  • Esther C;
  • lipososalt vitamin C.

Vanligvis blir vitaminet utgitt i form av pastiller og popper. Den mest effektive for forkjølelse og for forebygging er:

  1. Multivitaminer. De består av 10 vitaminer. Anbefales for barn fra 4 år og voksne. Tilgjengelig i form av tabletter som må tygges.
  2. Revit. Budsjettet betyr 6 vitaminer. Tillat å gi barn fra 2 år. Styrker kroppens styrke med SARS.
  3. Complivit. Komplekset av vitaminer for voksne og barn fra tolv år. Behandler hypovitaminose.
  4. Askorbinsyre med glukose tabletter. Øker vaskulær permeabilitet. Det er angitt for irritabilitet, tretthet, dårlig beskyttelse mot infeksjoner.

Når du tar ascorbinsyre, bør du være oppmerksom på at vitaminet kan være inneholdt i sammensetningen sammen med andre legemidler. Vitamin C er allerede inkludert i Coldrex, Theraflu Immuno, Ferwex, Direct, antipyretika.
Vitamin C Dosering for barn og voksne

Dosen av vitamin C for forkjølelse er beregnet ut fra alder, metabolsk tilstand, tilstedeværelse av kroniske sykdommer. Det er nødvendig å ta hensyn til gulv, sesong og bostedsområde.

For en år gammel barn er 30 mg vitamin om dagen nok. Barn fra 1 år til 6 år anbefales 50 mg. I skolealderen er den optimale dosen 30-70 mg per dag. Voksne bør begrenses til 50-100 mg per dag. Det samme gjelder gravide kvinner som er ammende mødre. Unge mennesker absorberer vitaminet bedre. Derfor anbefales eldre mennesker store doser.

Dosering avhenger også av klimatiske forhold. Ved ekstreme temperaturer, i sør eller nord, øker behovet for askorbinsyre flere ganger.

Hvis en kvinne bruker oralt prevensjon, bør hun øke dosen av vitamin C, da stoffene nøytraliserer sin virkning i blodet.

Vitamin C for forkjølelse anbefales å bruke ikke mer enn 200 mg per dag. Dosering bør følges nøye. Et overskudd av vitamin C vil øke frigjøringen av oksalsyre, vil ikke tillate glukose å holde seg fast. Etter å ha tatt slike bivirkninger er det mulig:

  • hodepine;
  • tynning av tannemalje;
  • irritasjon i fordøyelseskanalen;
  • allergi, kløe.

Overdosering av stoffet manifesteres i søvnløshet, diaré, kvalme, svimmelhet. I slike tilfeller gjør du magesmak.

Daglig dose

Eksperter er enstemmige i den oppfatning at den optimale daglige dosen ascorbinsyre ikke er mer enn 100 mg. Med god helse kan det være begrenset til 50 mg. Et overskudd av stoffet er fulle av negative konsekvenser - svekket funksjon av nyrene og bukspyttkjertelen.

Folk som har problemer med tennene, er det nødvendig å bruke vitamin forsiktig, da det ødelegger tannemalje. Den optimale formen for ascorbinsyre er i form av en flytende emulsjon. Det anbefales å drikke det etter måltidet. Den daglige dosen er delt inn i flere deler.

Hjelp. Siden nikotin forhindrer full absorpsjon av askorbinsyre, bør røykere øke dosen av vitamin opptil 500 mg.

Støtdosis av vitamin C for forkjølelse

Mange forskere er enige om at sjokkdoser av vitamin C i begynnelsen av forkjølelse er måter å ødelegge viruset. De anbefaler å konsumere opptil 1000-1500 mg askorbinsyre per dag.

I nyere studier viste det seg at en økt dose askorbinsyre for forkjølelse reduserer sykdommens varighet. I voksne ble kuldperioden redusert med 8%, hos barn - med 14%. Zink viste seg å være mer effektiv - det økte utvinningen to ganger.

Eventuelt vitamin utskilles fra kroppen etter 5 timer. Kald askorbicum virker positivt i 8-12 timer. I løpet av svekkingsperioden er det spesielt viktig å støtte immunforsvaret. En sjokkdose askorbinsyre med forkjølelse vil hjelpe.

Det er viktig! Det har blitt fastslått at profesjonelle løpere som tar ascorbic, var syk med ARVI sjeldnere enn sine kollegaer som ikke gjorde det.

Hva truer mangelen og overskudd av askorbinsyre

Askorbinsyre har nesten ingen kontraindikasjoner. Dens bruk er begrenset til personer med individuell intoleranse.

Vitamin C-mangel har følgende symptomer:

  • forverring av håret;
  • for tidlig rynker;
  • depresjon og apati;
  • søvnmangel
  • tretthet,
  • lang helbredelse av slitasje og blåmerker;
  • markert dilatasjon av venene;
  • forfall av synet.

Om sommeren ødelegger en overflod av vitamin, kombinert med sollys, blodlegemer, noe som fører til anemi. Hvis du tar ascorbinsyre i for store mengder, dannes steiner i nyrene. Ved høyere doser vil ikke glukose bli absorbert, noe som truer diabetes i fremtiden.

Selv om C-vitamin ikke er i stand til å kurere forkjølelse på egen hånd, vil konsumet lette symptomene og øke hastigheten på utvinningen. Dette er en billig og effektiv måte å forebygge sesongmessige sykdommer, anbefales ikke bare for barn, men også for voksne.

Fordelene og kontraindikasjonene av vitamin C i graviditetsplanlegging

Uten vitaminer og mineraler er den normale funksjonen til menneskekroppen umulig. Og i visse perioder av livet er det nødvendig og i tillegg å ta multivitaminkomplekser eller visse sporstoffer. Planlegging for graviditet og svangerskap er akkurat dette tilfellet. På denne tiden trenger kroppen å få mer aktive stoffer slik at kvinnen trygt kan bli gravid og føde en sunn baby.

Forberedelse av legemet for bearbeidingsprosessen skal begynne ca 6 måneder før mulig oppfattelse. Selv om fremtidens mor er helt frisk, da med en liten manns fødsel, vil det være behov for mange sporstoffer og vitaminer, spesielt på tidspunktet for dannelsen av celler og organer. Derfor må du sørge for at de viktigste aktive stoffene er nok for deg to i den første graviditetsmåneden. I fremtiden justerer legen dosen eller foreskriver andre stoffer.

Hva er mest interessant, vitaminpreparater bør tas ikke bare av kvinnen, men også av hennes partner. Tross alt tar han hoveddelen i å tenke et barn. Og pavenes fremtidige helse er direkte relatert til helsen til babyen.

Det er bedre å begynne å motta kunstige vitaminer etter de utførte inspeksjonene og avtalene til legen. Når du planlegger en graviditet, vil en spesialist foreskrive en test basert på testresultater og velg de riktige dosene.

De viktigste sporstoffer og vitaminer som legene foreskriver i denne viktige perioden er folsyre, som er ansvarlig for dannelsen av nevrale røret i embryoen, og vitamin E, som syntetiserer progesteron og reduserer risikoen for abort. I tillegg til disse aktive stoffene kan ascorbinsyreinntak bli tilsatt. Hvilke fordeler får denne kroppen fra kroppen under graviditetsplanleggingen? La oss se.

Handling i kroppen

  • Askorbinsyre fremmer absorpsjonen av jern, så det tas for å forhindre utvikling av anemi under graviditet.
  • Den kraftige antioksidantvirkningen beskytter reproduktive systemet mot å angripe frie radikaler.
  • Undertrykker veksten av patogener.
  • Deltar i syntesen av karnitin - et stoff som er essensielt for babyer for normal funksjon av nervesystemet. Karnitin forbedrer også sædkvaliteten og øker sannsynligheten for unnfangelse i mannlig infertilitet.
  • Vitamin C øker kroppens motstand mot ulike infeksjoner, reduserer manifestasjon av forkjølelse.
  • Reagerer med den skadede formen av vitamin E og hjelper den til å gjenopprette.
  • Øker blodpropp, reduserer vaskulær permeabilitet.
  • Deltar i stoffskiftet av folsyre og reduserer behovet for det.
  • Fremmer vevregenerering, syntese av kollagen og elastin, noe som reduserer sannsynligheten for strekkmerker under graviditeten.
  • Den har en kraftig metabolsk effekt, noe som fører til akselerasjon av metabolske prosesser i kroppen.
  • Hjelper absorpsjon av karbohydrater.
  • Deltar i syntese av proteiner og serotonin - lykkens hormon.

Også askorbinsyre blir tatt med andre vitaminer for å normalisere menstruasjonssyklusen.

Alle de ovennevnte funksjonene er svært viktige i planleggingsperioden for graviditet, så fordelene med vitamin C er åpenbare. Det viktigste er nå å finne ut hvordan man skal ta det.

Dosering foreskrevet av lege

Den gjennomsnittlige daglige inntakssatsen for kvinner er 75 mg. I planleggings- og graviditetsperioden anbefales dosen å økes med 10 mg. Menn må konsumere 90 mg per dag. Legemidlet tas etter måltider en gang om dagen. Kvinner drikker ofte ascorbinsyre i den første fasen av menstruasjonssyklusen, og i andre tar de vitamin E.

For å gjenopprette menstruasjonssyklusen tas ascorbic tvert imot i den andre fasen (fra 16 til 28 dager). Men alle individuelt. Den nøyaktige dosen, tidspunktet for opptak og varighet foreskrevet av den aktuelle legen.

Mottak er forbudt

Ikke alle kan ta ascorbinsyre. Det er kontraindisert i overfølsomhet, tilbøyelighet til å danne blodpropper.

Hvis vitaminet er tatt i lang tid og i høy dose (over 500 mg), kan den ikke brukes til diabetes, nyre steiner, hyperoksaluri, glukose-6-fosfat dehydrogenase mangel og pasienter med jernmetabolismeforstyrrelser (thalassemia, hemosiderose, hemokromatose).

Mangel på askorbinsyre

Hvis det oppstår en vitamin C-mangel i kroppen, følges følgende symptomer:

  • svekkelse av immunforsvaret, som forårsaker hyppige forkjølelser og smittsomme sykdommer;
  • alvorlig tørr hud;
  • håravfall oppstår;
  • neglene blir skjøre;
  • svekket muskel tone;
  • fartøy blir mer skjøre, noe som fører til blødende tannkjøtt;
  • løs tenner og falle ut;
  • vev gjenopprettes sakte etter sår eller blåmerker;
  • generell sløvhet og tretthet.

Velge produkter og forberede dem riktig.

En stor mengde askorbinka er ikke i det hele tatt i sitroner, men i hofter. Rød sød pepper er i andre rekkefølge, solbær og havtorn bærer videre.

Du kan fylle opp lagre med følgende produkter:

  • grønn søt pepper;
  • persille;
  • Bryllupspirer;
  • dill;
  • vill purre;
  • kiwi.

En mindre mengde vitamin C finnes i blomkål, sitrusfrukter, spinat, bifflever, stikkelsbær og erter.

Det bør huskes at askorbinsyre er en av de mest vilde vitaminer. Det begynner å forverres i lyset, ved en temperatur på 80 ° C og i kontakt med metall- eller kobberretter. For å bevare denne nyttige substansen så mye som mulig under tilberedningen, bruk bare aluminiumsretter og bryg te fra hofter i en termo med en glassflaske eller i en ugjennomsiktig vannkoker.

Dette viktige og nyttige vitaminet vil hjelpe deg med å etablere menstruasjonssyklusen, beskytte deg mot sesongforkjølelser og forberede kroppen på fremveksten av et nytt liv.

Vitamin C (ascorbinsyre)

Generelle egenskaper av vitamin C (ascorbinsyre)

I Edinburgh i det 18. århundre oppdaget en medisinsk student at sitrusfrukter effektivt helbrede skjørbuk. Bare 2 århundre senere fant de ut at stoffet som behandler en smertefull sykdom er askorbinsyre eller vitamin C. Det var mulig å syntetisere det først i 1928 fra sitronsaft.

Vitamin C (askorbinsyre) er et vannløselig vitamin. Vitamin C er viktig for vekst og reparasjon av vevs celler, tannkjøtt, blodårer, bein og tenner, fremmer absorpsjon av jern i kroppen, akselererer healing (kalorisator). Dens nytte og verdi er veldig bra for beskyttelse mot infeksjoner. Det virker som et stimulans for å utløse immunforsvar.

Som kosttilskudd er det referert til som E300.

Fysiske og kjemiske egenskaper av vitamin C

Askorbinsyre er en organisk forbindelse relatert til glukose, i form av et hvitt krystallinsk pulver med en sur smak. Det utfører de biologiske funksjonene til et reduksjonsmiddel og et koenzym av visse metabolske prosesser, det er en antioksidant.

Vitamin C blir lett ødelagt ved varmebehandling av produkter, lys og smog.

Tap av vitamin C kan oppstå når feil behandlet mat og langsiktig lagring av ferdigmat. Sikkerheten av vitamin C sikrer riktig kulinarisk behandling av grønnsaker og frukt. Grønnsaker bør ikke stå igjen i luften rengjøres og kuttes lenge, og når de lagres, skal de legges i kokende vann umiddelbart etter rengjøring. Frosne grønnsaker bør dyppes i kokende vann, da langsom tining øker tapet av vitamin C.

Matkilder til vitamin C

Dessuten kan vitamin C kjøpes i butikken i pilleform.

Daglig behov for vitamin C

Det daglige menneskelige behovet for C-vitamin avhenger av en rekke årsaker: alder, kjønn, graviditet, klimatiske forhold, dårlige vaner. Den gjennomsnittlige daglige dosen av vitamin C er 70-100 mg.

Røykerne og eldre har økt behov for vitamin C (en røkt sigarett ødelegger 25 mg C).

Nyttige egenskaper av vitamin C

Ascorbinsyre er en kraftig antioksidant. Vitamin C styrker menneskets immunforsvar, i tillegg til å beskytte det mot virus og bakterier, akselererer sårheling, påvirker syntese av en rekke hormoner, regulerer bloddannelse og normaliserer kapillærpermeabilitet, deltar i syntese av kollagenprotein, som er nødvendig for vekst av vevsceller, ben og brusk i kroppen, regulerer metabolismen, fjerner giftstoffer, forbedrer gallsekresjonen, gjenoppretter ekskretjonsfunksjonen i bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen.

C-vitamin bremser kroppens aldringsprosess, reduserer forgiftning av kroppen hos alkoholikere og rusmisbrukere.

Askorbinsyre brukes som en generell tonic i ulike sykdommer.

De skadelige egenskapene til vitamin C

Vitamin C selv er trygt. Men ved bruk av askorbinsyre i store mengder, kan en allergisk reaksjon utvikles i form av kløe og lite hudutslett. De som har mageproblemer, som gastrit eller sår, kan en stor del av dette vitamin forårsake en rekke komplikasjoner. Overdosering kan forårsake magesmerter, magesmerter, diaré eller kramper.

C-vitaminabsorpsjon

Vitamin C absorberes bedre i kombinasjon med kalsium og magnesium.

Vitamin C mangel i kroppen

Med hypovitaminose (mangel) C, oppstår følgende symptomer: hjertesvikt, tretthet, kortpustethet, motstand mot ulike sykdommer (kalorier) reduseres. I barndommen forsinkes bevegelsesprosessene.

Med en akutt mangel på C-vitamin utvikler skjørbuk.

For skjørbuk er karakterisert ved: hevelse og blødende tannkjøtt, løshet og tanntap, hyppige forkjølelser, åreknuter, hemorroider, overvekt, økt tretthet, irritabilitet, dårlig konsentrasjon, depresjon, søvnløshet, tidlig dannelse av rynker, håravfall, synstap, blødning i muskler, hud, ledd.

Overflødig vitamin C i kroppen

Vitamin C betraktes som trygt selv i store mengder, ettersom kroppen lett fjerner ubrukte vitaminrester.

Men fortsatt overdreven forbruk av vitamin C kan føre til:

  • diaré;
  • kvalme;
  • oppkast;
  • halsbrann;
  • abdominal distensjon og kramper;
  • hodepine;
  • søvnløshet;
  • nyrestein.

Bruken av vitamin C i kosmetikk

Vitamin C brukes mye i kosmetiske preparater for å redusere aldring, helbrede og gjenopprette beskyttelsesfunksjonene i huden, bidrar til å gjenopprette fuktighet og elastisitet i huden etter eksponering for sollys.

Samspillet mellom vitamin C (ascorbinsyre) og andre stoffer

De terapeutiske egenskapene til vitamin C blir sterkt forbedret når de kombineres med vitaminer A og E.

Vitamin C reduserer behovet for vitaminer B1, B2, B9, A, E, pantothensyre.

Ascorbinsyre bør ikke brukes i mengder medikamenter som inneholder store mengder jern, koffein, vitamin B12, folsyre.

For mer om vitamin C, se videoen Organic Chemistry. Vitamin C

Vitamin C tabletter for barn og voksne - bruksanvisninger og indikasjoner, dosering og pris

Askorbinsyre er involvert i alle metabolske prosesser på mobilnivå. For å berike kroppen med en uunnværlig antioksidant, må du først endre det daglige kostholdet. For å eliminere og forhindre symptomer på avitaminose, foreskriver legene i tillegg medisiner med vitamin C. Positiv dynamikk observeres i begynnelsen av kurset. Det er viktig å avklare at enkeltkomponent medisiner som inneholder C-vitamin, har flere former for frigjøring. Først må du finne ut om muligheten for et slikt farmasøytisk destinasjon.

C-vitaminfunksjoner

Askorbinsyre er funnet i de fleste matvarer, men som ikke hviler i kroppen. For å sikre og opprettholde vitaminbalansen, foreskriver legene en tablettform av vitamin C. Fordelene med askorbinsyre, som er en naturlig antioksidant:

  • økt hemoglobin, behandling av jernmangel anemi;
  • normalisering av blodtrykk;
  • akselerasjon av jernmetabolisme;
  • normalisering av blodkolesterolnivåer i diabetes mellitus;
  • fjerning av giftstoffer, giftstoffer, slagger;
  • styrke lokal immunitet
  • syntese av kollagen og elastin for hudforyngelse;
  • akselerasjon av metabolisme;
  • fjerning av fri radikal;
  • leukocyt syntese;
  • regenerering av skadet vev i tilfelle kjemisk, termisk skade;
  • moderat vanndrivende effekt;
  • deltakelse i dannelsen av kvinnelige hormoner;
  • undertrykkelse av den inflammatoriske prosessen;
  • behandling og forebygging av sykdommer i kardiovaskulærsystemet.

Indikasjoner for bruk av vitamin C

Askorbinsyre er nødvendig for å styrke immunforsvaret. Å ta vitamin C tabletter anbefales for sesongmessig avitaminose eller etter en sykdom. Denne listen over medisinske indikasjoner slutter ikke der:

  • mental og fysisk utmattelse;
  • hyppig blødning fra tannkjøttet;
  • Alkoholmisbruk (celle ødeleggelse av giftige stoffer);
  • hemorragisk diatese;
  • peeling av huden av forskjellig etiologi;
  • arteriell hypertensjon;
  • hårtap og fading;
  • forkjølelse;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
  • bronkial astma;
  • onkologiske sykdommer (for profylakse).

For effektiv behandling av akutt askorbinsyre mangel, foreskriver legene brusende vitamin C. Slike tabletter er involvert i kompleks behandling av astheniske tilstander, skjørbuk, blødning av forskjellig etiologi, forgiftning av kroppen og hepatitt. Bidra til eliminering av jernmangelanemi, lange ikke-helbredende sår, skader, brannskader. Selvmedisin er kontraindisert fordi det skader pasientens helse.

Dosering og administrasjon

Vitamin C i brusende tabletter er beregnet til inntak. En enkelt dose medisinering er nødvendig for å være forfortynnet i et glass varmt vann. Vitamin C 1000 mg er den maksimale daglige doseringen, som kun er tillatt etter å ha spist mat. Den angitte mengden kan deles i to tilnærminger - om morgenen og om kvelden nærmere søvn.

Tabletter kan ikke tygges og rassasyvat. Etter samspill med vann er det nødvendig å blande den resulterende sammensetningen grundig til krystallene endelig oppløses. For pålitelig profylakse, må den angitte dosen av tabletter fortynnes med 250 ml varmt vann, tatt 1 gang per dag. Behandlings- og forebyggelsesforløpet bestemmes individuelt, avhengig av medisinske indikasjoner, pasientens alder, egenskapene til hver organisme.

Bivirkninger

C-vitamin, oppløselig, er trygg for helse bare underlagt de foreskrevne daglige doseringene. Når systematisk overskrider de anbefalte doseringene av tabletter, oppstår en tilstand av hypervitaminose, som er ledsaget av slike ubehagelige symptomer:

  • på den delen av sentralnervesystemet (sentralnervesystemet): hodepine, i det minste - migreneangrep, apati, søvnløshet, økt nervøsitet, depressiv tilstand;
  • på mage-tarmkanalen (gastrointestinale tarmkanalen): irritasjon av mageslimhinnen, kvalme, mindre ofte - oppkast, diaré, abdominal distans, kramper, flatulens, magesmerter, halsbrann;
  • på urinveiene: hyppig vannlating, dannelse av nyrestein, utvikling av urolithiasis;
  • På den delen av bloddannende organer: En reduksjon i blodglukose, endringer i sammensetningen av kroppens biologiske væsker, forringelse av permeabiliteten av de vaskulære veggene, kapslingens elastisitetstap
  • på huden: hudutslett, hyperemi, kløe, hevelse, brenning, urticaria;
  • Andre: metabolske sykdommer, diurese, vann-saltbalansforstyrrelser.

Kontraindikasjoner for bruk av C-vitamin tabletter

I noen kliniske tilfeller utelukker legene ikke kroppens økte følsomhet overfor ascorbinsyre. Dette er en absolutt medisinsk kontraindikasjon, dvs. pasienten bør begrense inntaket av tabletter som inneholder vitamin C. kategorien "tabu" er lagt til barns alder av pasienter under 18 år. På disse medisinske kontraindikasjonene slutter ikke piller. Det er forbudt å ta vitamin C i store doser (over 500 mg) i lang tid med:

  • progressiv graviditet, laktasjon;
  • diabetes;
  • nephrolithiasis og andre nyresykdommer;
  • hyperxaluri (overdreven utskillelse av oksalsyre av nyrene);
  • hemokromatose (en arvelig sykdom som er preget av et brudd på jernmetabolisme i kroppen);
  • thalassemia (en arvelig sykdom der produksjonen av hemoglobin blir brutt).

C-vitamin tabletter foreskrives kun av lege. Instruksjonen er nødvendig for å bli kjent med medisinen og prinsippet om dets virkning i den berørte kroppen. Forsiktig og med streng overholdelse av foreskrevne doser, foreskriver legene tabletter for:

  • hemokromatose;
  • diabetes;
  • oksalose (primær hyperxaluri);
  • urolithiasis;
  • sideroblastisk anemi (reduksjon av jerninnhold i røde blodlegemer);
  • talassemi.

Drug interaksjoner

Askorbinsyre, som er en aktiv komponent, som en del av et komplekst behandlingsregime, samhandler med representanter for andre farmakologiske grupper, som påvirker den totale terapeutiske effekten. Det er viktig å ta hensyn til dette øyeblikk, ellers, i stedet for å forbedre pasientens velvære, begynner bivirkninger å plage ham. Funksjoner av stoffet interaksjoner:

  1. Parallell administrering av vitamin C-tabletter og stoffer i benzylpenecilin- og tetracyklin-serien (antibiotika) provoserer en økning i konsentrasjonen av sistnevnte i blodplasmaet.
  2. Ved samtidig bruk av jernholdige stoffer forbedrer ascorbinsyre absorpsjonen av jernioner. Kompleks behandling med deferoksamin, tvert imot, reduserer strømmen av jern inn i blodet.
  3. Kombinasjonen av ascorbic og acetylsalicylsyre bryter inntaket av C-vitamin fra tarmen inn i blodet. Ikke absorbert, det utskilles av nyrene, så det er viktig å utelukke en slik farmasøytisk kombinasjon.
  4. Absorpsjonen av vitamin C reduseres patologisk ved samtidig bruk av etylalkohol, konsentrerte drikker som inneholder alkaliske ioner, for eksempel vegetabilske og fruktjuicer.
  5. Askorbinsyre hemmer utskillelsen av alkaloider og andre alkaliske legemidler fra kroppen, reduserer terapeutisk effekt av heparin, antipsykotika og meksiletin.
  6. Parallell bruk av tabletter av vitamin C og salisylater, sulfonamider fører til fjerning av salter i urinen, øker belastningen på leveren og nyrene.
  7. I kombinasjon med kalsiumklorid, salisylsyre salter, kortikosteroider, barbiturater og primidoner, reduseres mengden vitamin C som absorberes av kroppen.
  8. Ved behandling av kronotropiske legemidler, for eksempel, reduserer tabletter isoprenalin, atropin, ascorbinsyre evnen til sistnevnte til å øke hjertefrekvensen. Medisiner blir ineffektive av medisinske årsaker.

Hva er fordelen med vitamin C for forkjølelse?

Hvis en person er forkjølet, vil han gjenopprette seg så raskt som mulig: det er kjent at ankomsten av en kald alltid er upassende. For at behandlingen skal være effektiv, er et stoff ikke nok. En integrert tilnærming er alltid den beste. Selvfølgelig, i kombinasjon med sengestil og bruk av tilstrekkelig mengde vitamin "C". Mange spør hvordan du tar vitamin C for forkjølelse, om det er en begrensning på doseringen og hvor mye det bidrar til å forhindre forkjølelse. Dette vil bli diskutert nedenfor.

Rollen av askorbinki med forkjølelse

Hjelper vitamin C med forkjølelse? Det faktum at det er en god profylaktisk, og kan også lette symptomene på en forkjølelse, ble kjent på 70-tallet av XIX-tallet. Selv da ga Nobelprisvinneren Dr. Linus Pauling sine pasienter til å ta 1000 mg C-vitamin hver dag. Den samme dosen ble anbefalt for profylakse.

Nylige studier har imidlertid vist at det ikke er spesielt effektivt for å forhindre forkjølelse. Derfor bør man ta ascorbic hovedsakelig når barnet eller voksen allerede har de karakteristiske symptomene på ARVI eller influensa (rennende nese, hoste, lakrimasjon, feber). Askorbinsyre vil være en stor hjelper for å lette sykdomsforløpet og mobilisere kroppens krefter for utvinning.

Hvis du ikke går glipp av tiden og begynner behandling med vitamin C i begynnelsen av en forkjølelse, vil sannsynligheten for at influensa eller ARVI blir forsinket i lang tid bli mye lavere. Vitamin C for forkjølelse vil stimulere produksjonen av hvite blodlegemer - leukocytter, som hjelper immunforsvaret til å takle sykdommen. Også ved hjelp av askorbinsyre vil aktiv produksjon av verdifulle proteiner, kalt interferoner, begynne. Alle stoffer sammen bidrar til etableringen i kroppen av et surt miljø som hindrer reproduksjon av virus og deres spredning i cellene.

Noen ganger kan en daglig dose av vitamin C opptil 1000 mg per dag bli anbefalt av legen din, som vil hjelpe deg med å komme seg raskt fra alvorlige virusinfeksjoner. Selvfølgelig, i dette tilfellet bør dosen deles flere ganger og ikke tas alt på en gang. Hva skjer hvis du spiser mye askorbinsyre →

Men blant eksperter er det en oppfatning at askorbiske tabletter ikke er spesielt nyttige selv om de brukes under sykdom. Dette er ikke helt riktig mening: det er bevist at hvis C-vitamin ikke er en super effektiv profylaktisk under sterke epidemier av influensa, bidrar det definitivt til å mobilisere de menneskelige immunforsvarene og forhindrer et langvarig forkjølelsesforløp.

Hvilke produkter inneholder

Det antas også at å ta tabletter av C-vitamin ikke er nødvendig for både voksne og barn, og kan tas naturlig ved bare å balansere det daglige kostholdet.

Askorbinsyre finnes i store mengder i grønnsaker, frukt og bær. Spesielt rik på det:

Hvis en person tolererer alle disse produktene godt og spiser dem med glede, er det ofte mulig å ikke ta vitamin C-tabletter som et ekstra middel.

I prinsippet, hvis vi snakker om sesonginfluensa eller ARVI-epidemier, vil det aldri skade å ta det gode gamle askorbinet. Men når du allerede bruker kjente kaldremidler (som Tera-influensa, Coldrex og Fervex), er det allerede en uendelig dose ascorbinsyre, og du bør ikke overdrive den med den. Vitamin C kan også være en del av et vitaminkompleks du har. Derfor bør du være veldig forsiktig når du beregner dosen, og best av alt - kontakt en god lege om dette.

Dosering for forkjølelse

Når det gjelder vitamin C, har eksperter allerede gjennomført mye forskning. Til tross for det faktum at det er motstridende meninger om dets virkning som et profylaktisk og til og med et stoff under behandling av forkjølelse, er det enstemmig oppfatning om doseringen i store mengder. En sjokkdose askorbinsyre (for eksempel mer enn tusen milligram per dag) vil ikke bidra til å forhindre forkjølelse.

For å minimere sykdommens varighet bør dosen av vitamin C for forkjølelse være 1000 mg, og den bør deles i to til fire doser for å unngå bivirkninger. Skal tas hver dag, til symptomene avsluttes. Barn som går på barnehage og skole i epidemier av influensa og ARVI, må også gis askorbisk. Dette vil stimulere deres immunitet, øke resistens mot infeksjoner.

Hvis arbeidet ditt er forbundet med en sterk psyko-emosjonell overstyrke, kan du ta vitamin C til 250 milligram per dag. Det vil også hjelpe kroppen å takle stress.

Fare for "støtdoser"

Avslutningsvis bør det avklares hvordan sjokkdoser av vitamin C kan fulle. Hvis tatt uten riktig kontroll, kan dette redusere elastisiteten i vaskemuren, noe som fører til utvikling av aterosklerotiske prosesser. Sand og stein kan danne seg i nyrene, og glukoseabsorpsjonen er svekket, noe som vil bidra til utbruddet av diabetes.

Og selvfølgelig er den vanligste bivirkningen allergiske reaksjoner av forskjellige slag, fra hudutslett til alvorlig kløe, noe som vil kreve å ta antihistaminer.

Beskrevne bivirkninger kan bare forekomme i tilfeller av ekstremt misbruk av vitamin C. Hvis du er veldig glad i ascorbin og ønsker å ta den daglig, bør den daglige dosen ikke overstige 100 mg per dag. Under en forkjølelse kan dosen økes, men før du bør alltid konsultere legen din, ta hensyn til hvilke medisiner og vitaminer du tar.

Effektiviteten av å ta vitamin C for forkjølelse: den daglige frekvensen og kontraindikasjoner

Virusinfeksjoner kaster tusenvis av mennesker hvert år, forårsaker sykdom, forstyrrer deres evne til å jobbe, og noen ganger fører til døden.

For å forhindre forkjølelse som et middel for forebygging, anser mange det nødvendig å ta vitaminer. Vitamin C for forkjølelse regnes som den mest fordelaktige.

Nyttige egenskaper av vitamin C

Vitamin C er en organisk syre, oppløselig i vann. Den kommer inn i menneskekroppen med mat. Askorbinsyre er nødvendig for kroppen, fordi den har flere gunstige egenskaper:

  • deltar i redox prosesser;
  • forbedrer bloddannelse og blodpropp
  • regulerer karbohydratmetabolismen;
  • deltar i syntesen av kollagen og steroidhormoner;
  • øker immuniteten;
  • forbedrer kalsiumabsorpsjonen ved å styrke bein og tenner;
  • akselererer sårheling;
  • deltar i metabolske prosesser av andre vitaminer: A, E, B;
  • bidrar til å eliminere giftstoffer;
  • bremser kroppens aldring;
  • aktiverer anti-inflammatoriske og anti-allergiske prosesser.

Vitamin C for forkjølelse og influensa

Bruken av vitaminer for forkjølelse ble anbefalt av Nobelprisvinneren Pauling på 70-tallet i forrige århundre. Han ga spesiell oppmerksomhet mot askorbinsyre, i betraktning at bruken i store mengder bidrar til å takle sykdommen raskere. Videre ble hans studier bekreftet, og i dag har forskere konkludert med at vitamin C for forkjølelse:

  • reduserer varigheten av en kald, slik at pasientene kan gjenopprette mye raskere;
  • reduserer symptomer på forkjølelse;
  • reduserer sannsynligheten for komplikasjoner.

En lignende effekt er knyttet til effekten av et stoff på kroppen. Så, ascorbinsyre stimulerer produksjonen av hvite blodlegemer som bekjemper infeksjon. I tillegg utløser det reaksjonen av produksjon og frigjøring av interferonproteiner i blodet, som er et hinder for virus.

Vitamin C styrker veggene i blodårene og øker blodproppene, noe som kompliserer penetrasjonen av virus i kroppen og sprer seg gjennom den. Å ha en anti-inflammatorisk effekt og fjerne toksiner, som alltid dannes under utviklingen av en infeksjon, bidrar til å redusere effekten av sykdommen.

Det endrer også reaksjonen av mediet til sur, noe som bidrar til ødeleggelsen av virus.

Imidlertid, i henhold til anbefalingene fra leger, ascorbinsyre for behandling av forkjølelse og influensa, samt forebygging, bør de først og fremst brukes til personer som opplever økt fysisk anstrengelse eller har vært i tilstander av senketemperaturer i lang tid.

Det er for dem at vitamininntaket er mest effektivt, og for kontorarbeidere eller husmødre bruker askorbinsyre med glukose eller i ren form ikke like effektiv.

vitnesbyrd

Indikasjoner for bruk av askorbinsyre er symptomene på beriberi:

  • svakhet og sløvhet
  • svimmelhet;
  • døsighet;
  • skinn av huden;
  • hyppige forkjølelser.

I dette tilfellet er det nok å spise drinker eller retter laget av produkter med høyt innhold av askorbinsyre, eller å drikke et kurs av multivitaminer. Det er også behov for vitaminer ved de første symptomene på infeksjon med SARS eller influensa:

  • rennende nese;
  • tåre;
  • hodepine;
  • temperaturøkning;
  • hoster,
  • nysing.

Bruken av askorbinsyre ved de første tegn på forkjølelse vil være mest effektiv, da det vil redusere utviklingen av patogene virus og mikrober, slik at de ikke reagerer aktivt. I dette tilfellet har menneskekroppen tid til å aktivere immunforsvaret og begynner å selvstendig bekjempe sykdomspatogenene.

Kontra

Vitamin C er nødvendig for hver person og må nødvendigvis inntas. Det eneste spørsmålet er i doseringen, som ikke bør overskrides. Dette gjelder spesielt for personer med overfølsomhet overfor dette stoffet, inkludert:

  • diabetikere;
  • høyt blodtrykk;
  • pasienter med nyresykdom
  • pasienter med katarakt;
  • personer med tendens til venøs trombose;
  • kreftpasienter.

Slike pasienter bør ikke bruke mer enn de anbefalte standardene. Samtidig bør røykere og folk som ofte bruker alkohol, øke dosen av vitaminet, siden de bruker det mye mer aktivt.

Daglig pris

Den daglige prisen for en voksen er ca 70 mg, og for et barn - fra 30 til 50 mg. Du kan øke dosen når:

  • økt fysisk og psykisk stress;
  • graviditet;
  • økende epidemiologiske risikoer som et kaldt middel;
  • leversykdommer;
  • avitaminose og tretthet;
  • blødning;
  • dårlig sårheling.

Daglig inntak av vitamin C for en sunn person avhenger av alder og kjønn. Så menn har som regel høyere hevder, og dosen av askorbinsyre bør være høyere.

I den kalde årstiden øker forbruket av askorbinsyre mange ganger. Den anbefalte terapeutiske dosen for en voksen er 500-1500 mg, det er ti ganger mer enn vanlig. Samtidig er det bedre å ta det i porsjoner, flere ganger om dagen, og ikke for lenge, opptil 3-5 dager.

Et slikt regime vil tillate kroppen jevnt å motta stoffet og umiddelbart bruke det på rekreasjon.

Bivirkninger og overdosering

Til tross for tilsynelatende harmlessness av vitaminer, kan deres ukontrollerte inntak føre til overdosering. Dette gjelder også ascorbinsyre, som raskt skilles ut i urinen fra kroppen, som bør tas i betraktning når det tas daglig.

Bivirkninger er oftere forbundet med allergi mot vitaminet eller dets bruk i store mengder. I slike tilfeller kan følgende symptomer oppstå:

  • svimmelhet og svakhet;
  • søvnløshet;
  • alvorlig hodepine;
  • magesmerter, opprørt avføring;
  • kvalme og oppkast;
  • halsbrann;
  • allergisk hudutslett.

Hos barn kan bivirkninger manifestere seg i form av økt nervøs irritabilitet og aggresjon, kløe og allergiske hudutslett blir ofte observert. Med utseendet på disse tegnene bør ikke bare redusere doseringen, og for en stund å slutte å ta stoffet.

Konsekvensene av ukontrollert opptak kan være:

  • nyreproblemer;
  • vitamin B12 mangel;
  • hypoglykemi;
  • diabetes;
  • vev trofiske lidelser;
  • kobbermangel;
  • akutt konjunktivitt.

Hvilke matvarer inneholder dette vitaminet

For å bruke askorbinsyre, anbefaler eksperter ikke i form av tabletter, men med mat. Det er praktisk talt alle vegetabilske produkter, men blant dem er det mestere i mengden vitamin C:

  • alle sitrusfrukter, og deres skall inneholder flere vitaminer og andre fordelaktige stoffer enn kjøttet;
  • Bulgarsk pepper;
  • Kål av alle slag, mens det er verdt å huske om et slikt flott matprodukt, som surkål, hvor alle vitaminer er bevart og ikke ødelegges selv etter langvarig lagring;
  • svart currant. Du kan bruke både bær og blader, men under fremstillingen av avkok er næringsstoffer delvis tapt;
  • jordbær;
  • hunden steg;
  • greener: persille, spinat, dill og andre;
  • jakke poteter;
  • tomater;
  • melon;
  • Apple;
  • fersken og aprikoser.

Vitamin C er også tilstede i animalske produkter, som lever og nyrer, de må også inkluderes i dietten.

For å forebygge forkjølelse og vitaminmangel, kan du forberede vitaminavkok. Dette vil kreve en termos og vill rose bær, hagtorn og rowan. Bærene helles i en termos med en hastighet på 2 ss per 1 liter, deretter helles kokende vann, termosene lukkes godt og går over natten. Om morgenen vil drikkevaren være varm og behagelig for smaken, det krever ikke engang tilsetning av sukker, siden det er søtt på grunn av hagtornbærene.

Vitamin C for forebygging av forkjølelse

Studier viser at det konstante inntaket av høye doser ascorbinsyre og andre vitaminer er ineffektivt som forebyggende influensa i kulde. Imidlertid forekommer epidemier hovedsakelig i vinter-vår og høstperioder, når beriberi blir observert.

I dette tilfellet bidrar det ekstra inntaket av askorbinsyre til å gjenopprette det normale nivået av vitamininnhold i kroppen, og dermed øke motstanden mot mikroorganismer.

I tillegg gir bruk av vitaminer for forebygging av forkjølelse positive resultater hos barn som har en tendens til åndedrettssykdommer. For dem, i perioden med sesongmessige eksacerbasjoner, er det verdt å øke doseringen av askorbinsyre, men du må først konsultere en lege.

Mange forskningsresultater sier at det er mye mer effektivt og gunstig for helsetilstanden å bruke ikke syntetiske stoffer kjøpt på apoteket, men produkter med høyt innhold av nyttige stoffer.

I forkjølelsestiden kan du bryte te fra villrose og vinblad, spise jevnlig appelsiner (hvis du ikke er allergisk mot dem), spis fersk eller surkålsalat.

Effektiviteten av vitamin C som en panacea for forkjølelse er sterkt overdrevet. Imidlertid er det positivt, spesielt på personer som opplever økt fysisk og psykisk stress, uten tvil.

Derfor, i kostholdet til hver person bør være matvarer som inneholder store mengder av dette stoffet. Dette vil bidra til å unngå beriberi og dens konsekvenser - hyppige forkjølelser.

Sann og myter om vitamin C: det beskytter ikke mot kulde, og det vil ødelegge tennene?

Den 4. april 1932 isolerte den amerikanske biokjemisten Charles Glen King først vitamin C, et år senere ble den nøyaktige formelen av det mest populære vitaminet bestemt, takket være hvilke forskere som lærte å syntetisere det kunstig.

I dag er askorbinsyre tilgjengelig i form av desintegrerende tabletter eller løselig "fizz". Vanligvis anbefales C-vitamin for røykere, kunnskapsarbeidere, immunkompromitterte personer, gravide kvinner, barn og voksne for å forebygge forkjølelse, samt de som opplever alvorlig og langvarig stress. Men mange mennesker henviser til dette vitaminet med for mye kjærlighet, vurderer det som en livredder fra alle problemer og sykdommer, noe som fører til negative konsekvenser.

Vi samlet de vanligste vurderingene om vitamin C, for å forstå hva som er sant for dem og hva er en myte.

Men på den annen side, få av moderne mennesker, og spesielt urbane innbyggere, faktisk fullstendig næret, derfor trenger de fleste av oss bare ekstra befestering.

Eller for å få vitamin C fra epler, må du drikke ca 3 liter eplejuice.

Et gram ascorbinka er den ideelle kaldforebygging. Det har vært eksperimentelt bevist at å ta vitamin C til profylaktiske formål ikke lindrer forkjølelse. Derfor er det meningsløst å ta vitamin C i sterkt økte doser gjennom høsten og vinteren.

Vitamin C er like trengs av alle. På den ene siden er askorbinsyre nødvendig for hver person, men når den blir konsumert, er det viktig å ta hensyn til alder, metabolsk tilstand, tilstedeværelse av kroniske sykdommer og til og med årstid.

Ifølge studier, for å forebygge hypovitaminose C, er det daglige behovet for kroppen:

- For barn i det første år av livet - 30-40 mg / dag.
- For barn i alderen fra år til 6 år - 40-50 mg / dag
- For barn i skolealderen - 25-75 mg / dag
- For eldre studenter og ungdom - 25-75 mg / dag
- for voksne - 50-100 mg / dag
- for gravide - gjennomsnittlig 100 mg / dag.
- for kvinner under amming - 80 mg.

Ascorbinsyre kan kurere en forkjølelse. Denne myten stammer fra 70-tallet i forrige århundre og ble debunked for flere år siden. Resultatene av flere studier utført i utlandet har vist at vitamin C i store doser reduserer varigheten av sykdommen med bare en halv dag. Derfor er det ikke verdt å forvente ascorbisk mat å sette deg på føttene.

Men dette betyr ikke at vitamin C for forkjølelse ikke er nødvendig i det hele tatt, for i løpet av sykdommen blir askorbinsyre forbrukes raskere av kroppen, så du må regelmessig fylle opp sine reserver.

Vitamin C skjer ikke mye. Dette er en myte. Under normalt diett kan misbruk av askorbinsyre lett føre til overdosering. De mest ufarlige symptomene på C-vitamin overdosering er kvalme, oppkast, diaré, hodepine, søvnløshet og angst. Men noen ganger fører en overdose av vitamin C til nedsatt nyrefunksjon og bukspyttkjertel.

Askorbinsyre ødelegger tannemalje - dette er sant, derfor anbefales det at folk med følsomme tenner være spesielt forsiktige med å ta vitamin C. I tillegg irriterer askorbinsyre mageslimhinnen. I lys av alle mulige komplikasjoner, anbefales det å ta vitamin C i form av en drink, gjennom et strå og bare etter måltider.

Du kan mette kroppen med C-vitamin for fremtiden, spesielt hvis det er mye frukt og bær om sommeren. Generelt blir alle vitaminer i gjennomsnitt fjernet fra kroppen etter 5 timer. Og vitamin C er vannløselig, så konsentrasjonen av vitamin i blodet kommer tilbake til sin opprinnelige tilstand 4-6 timer etter å ha tatt den mest belastede dosen.

C-vitamin trenger kun om vinteren, i løpet av den kalde årstiden. Dette er ikke helt sant. Selvfølgelig, om vinteren er C-vitamin spesielt relevant, men i høysesongen - på høsten og våren - er det også nødvendig, ettersom kroppens krefter er svekket. Hvis du i sommer spiser mye frisk grønnsaker, grønnsaker og frukt, så kan du fra dette tidspunktet ta fra piller.

Vitamin C er ubrukelig for forkjølelse.

På de fordelaktige egenskapene til vitamin C (eller, ganske enkelt, "ascorbinka") har vi hørt fra barndommen. Men er våre ideer om dem riktige?

Myte 1. Vitamin C beskytter mot forkjølelse.

I 1970 ble boken av vitamin C og den kalde, en berømt vitenskapsmann, Nobelprisvinneren Linus Pauling, utgitt. Etter det ble "askorbisk" fått enorm popularitet: i den kalde årstiden tok noen piller i grupper, legene foreskrev dem for forebygging til ofte syke barn, stoffet ble sterkt forfremmet i medisinske tidsskrifter...

Det ser ut til at i nærvær av et slikt mirakuløst middel for forebygging, bør folk glemme hoste og rennende nese for alltid. Men dessverre! Å øke data fra arkivene og analysere resultatene av 55 studier gjennomført fra 1940 til 2004, konkluderte Robert Douglas fra Australian National University og Harri Hemile fra Helsinki Universitet at den forebyggende effekten av vanlig C-vitamininntak ikke overskrider effekten av å ta placebo. Sannt, i rettferdighet bør det bemerkes at for de som tok et vitamin ikke før, men under sykdommen, var varigheten litt redusert.

Myte 2. Vitamin C kan ikke beskytte kroppen mot skadelige og giftige stoffer.

På en gang skrev den medisinske pressen at den terapeutiske effekten av vitaminer og kosttilskudd som inneholder oksidanter og antioksidanter (spesielt vitamin C) ikke er bevist av noen.

Det er det ikke. Statistikk viser at familiemedlemmer av røykere er mye mindre sannsynlig å lide av virkningene av passiv røyking (for eksempel problemer med luftveiene), hvis de regelmessig tar ascorbinsyre.

Myte 3. Inntak av vitamin C i kreft har ingen effekt på kreftceller.

På en gang ble det antydet at vitamin C kan være nyttig i onkologi. Så kom resultatene av forskning, som viste at det ikke gir noen konkret effekt. Men nylig, Mark Levine og hans kollegaer på US National Institutes of Health, fant at ascorbat intravenøse væsker virkelig ødelegger maligne celler!

Faktum er at i løpet av forsøkene ble pasienter gitt bare små doser vitaminer i tabletter. Når leger modellerte injeksjoner av store doser askorbinsyre på kreftceller, ble overlevelsesgraden til sistnevnte halvert! For å kunne få endelige konklusjoner om at vitamin C er en krepsdrep, er det imidlertid nødvendig med langsiktige studier: det er mulig at virkningen av eksponering også avhenger av organismens individuelle egenskaper.